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Cómo Tener Bien El Hierro Siendo Vegano 

Miguel Camarena Salud
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Cómo Tener Bien El Hierro Siendo Vegano: hoy te cuento lo que debes saber para tener bien los niveles de hierro con una dieta vegana. Para tener bien el hierro con una alimentación vegana debes conocer esto
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Te deseo un felicísimo día! :)
Miguel Camarena Olaya (Atleta vegano)
Graduado en Ciencias del Deporte por la UPM (Colegiado nº55.307)
ACSM-Certified Personal Trainer nº760.530
Experto en Nutrición Natural (APNT-COFENAT)
Quiromasajista Terapéutico y Deportivo (Diplomado nº1542/013)
Certificado Internacional en Neuroinfluencia y Neurotrainer

Опубликовано:

 

15 окт 2024

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Комментарии : 18   
@marciavel4302
@marciavel4302 6 лет назад
Muchas gracias, Miguel por los aportes que das! Muy clara la explicación!
@albertogg4619
@albertogg4619 6 лет назад
Un video realmente necesario! Gracias por la información Miguel. El hierro es imprescindible para una persona sana y activa. Un saludo!
@zlee6327
@zlee6327 6 лет назад
Simplemente fantástico, me encantó, super buen trabajo Miguel felicidades, abrazo desde México 💪🏻🙌🏼
@Christopherferrera
@Christopherferrera 6 лет назад
Muy bien explicado 👏👏 felicidades Miguel eres un crack 💪
@maemiovich4773
@maemiovich4773 6 лет назад
Hola ! explicas muy bien ! gracias ! 😁
@carlosalbertoromero5372
@carlosalbertoromero5372 6 лет назад
Muy bueno el tema del hierro. Es una preocupación de los que somos vegetarianos.👍👍
@javiabad06
@javiabad06 6 лет назад
Miguel, cuál es el link del seminario que mencionas al principio del vídeo? Muchas gracias!
@maribelmalagon3574
@maribelmalagon3574 6 лет назад
Yo tomo dolomita para el calcio, cuantas horas tengo que esperar para tomar alimentos ricos en hierro para poder absorber bien el hierro??. Muchas gracias cielete
6 лет назад
Magnífico contenido Miguel. Se ve mucha dedicación y precisión en lo que transmites. Yo para el próximo vídeo estoy interesado en saber esos errores que tú detectas en el gimnasio, aunque todas las opciones me parecen muy interesantes. Veremos con atención el que decidas subir.
@rosessss100
@rosessss100 6 лет назад
Muy bueno gracias!!
@jesusochoa501
@jesusochoa501 6 лет назад
Hey muchas gracias ; todo muy interesante y educativo , desde hoy remojare el arroz integral
@afb9176
@afb9176 6 лет назад
Una buena naranja o pieza de fruta antes de las legumbres O un chorrito de limón jeje
@afb9176
@afb9176 6 лет назад
Muy muy buen vídeo
@haridian451
@haridian451 6 лет назад
Cómo tener bien el hierro siendo vengano? No siendo vegano😂😂
@sanyrub
@sanyrub 6 лет назад
Qué parte del asunto en cuanto a que cualquier no vegano puede ser deficiente en hierro también no entendiste? Yo soy vegano y tengo el hierro (y todos los demás índices que se miran en un análisis de sangre normal) en niveles perfectos sin hacer nada en especial. A mi alrededor hay porrón de gente no vegana con deficiencias en hierro, por no hablar de penosos niveles de colesterol para lo jóvenes que son.
@lilil5969
@lilil5969 4 месяца назад
Y cómo lo haces?? Yo soy vegetariana y salí con deficiencia de hierro 😢​@@sanyrub
@sanyrub
@sanyrub 4 месяца назад
@@lilil5969 Lili hija.... que hay muchísima gente con falta de hierro y más las mujeres. Entre la gente que come carne o que come Mcdonalds también. Que está todo muy comprobado científicamente no sé... que se puede ser vegano o vegetariano sin problema por dio! Todavía así a estas alturas...
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