CAFÉ DA MANHÃ COM AVEIA MUITO PRÁTICO E DELICIOSO | RECEITAS THAISA LEAL 

Mingau de aveia é meu café da manhã da vida❤ Adorei a ideia de adicionar a proteina

Bom pra quem não tem o whey protein igual eu 😅 coloco 1 ovo cru 2 colher de farelo de aveia 200ml de leite 1 colher de leite em pó e meia banana amassada mistura tudo e pronto faço no fogão mesmo mas vou aderir no micro-ondas 😂 coloco algumas frutinhas sementes e mel ... uma delícia 😋 😋

Amo!🤍 Suas dicas são maravilhosas! Obrigada! Que Deus te abençoe sempre!

Perfeitooooo, Thaisa! Adorooo ❤

Aii que saudade que eu tava dos vídeos de receitinhas (inclusive te conheci justamente por causa dos vídeos de café da manhã amoo, minha refeição favorita!!)

Faço quase todos os dias, mas eu encremento com uvas, granola, ou morangos, bananas....Aff, AMO!

Cai de paraquedas aki, me inscrevi e vou maratonas. Perguntas feitas a mim: Por que você não tira o pão substitua: ( tapioca, crepioca, cuzcuz ou omelete)🤦🏻‍♀️ Dizem que tapioca e bem calórico, omelete( detesto) minha mãe na minha juventude só sabia fazer isso🤦🏻‍♀️, fiz tanta crepioca pro meu filho, q não suporto o cheiro( lembra omelete) cuzcuz ( prefiro polenta). 🤔Para de comer pão linda: 😂 Trabalho 12 horas por dia ou 14 pois tbm tenho casa pra cuidar, resumindo travalho que nem 🐫🐫🐫, vou iniciar o dia sem cafe da manhã 😂 da onde vou tirar energia? Me fala? A única coisa sei fazer com aveia é mingal e tem q por muita açúcar 🤦🏻‍♀️ Sou mineira mas só como queijo branco, os demais ( mussarela, queijo prato etc) nem precisariam existir, agora verduras legumes como todos, como o que vier ❤🥒🥦🍅🥕🌽🌰 gilo, quiabo, serraia, não tem tempo ruim, so nao morro de amotes por carnes mas como 1x na semana. Seu canal vai me ajudar muito, pois tenho 53 anos e entrei na menopausa com 52, estou na melhor fase da minha vida( caiu tudo, cabelo, unha, 1 dente, p8it4, pele deu uma leve craquelada, alibido foi pro saco, tônus muscular, um calor de 50 graus com durabilidade de 5 minutos) 😂 Tudo de bom a menopausa me levou menos minha disposição que muita garota de 20 anos não tem e não ganhei peso, e o calor tá amenizando, tô muito feliz com isso. Não pude fazer reposição pq perdi tio, vó, tia, primo pro câncer😢 a única q ele tentou levar resiste a 40 anos é minha mãe graças Ainda bem que tive opção minha amiga menopausa Graças a Deus🙏 nada que uma academia não ajude, um implante, um sutiã de bojo, um colágeno, e um chá de amora não ajude a melhorar. Eu não ficando parecida com a Gretchen eu já tô feliz, até que poderia parecer com o corpo dela né ❤🤔😂 Vou adorar ter você nessa adorar ter você nessa nova etapa da minha vida, vai me ajudar muito GRATIDÃO ❤❤❤❤ por você doar seu tempo e conhecimento, vice é muito jovem mas está no caminho certo❤ Dicas: tomate cereja com queijo branco e cebolinha. Escarola refogada , queijo branco e salsa. Cenoura ralada, com tomate e queijo branco, temperada. Ricota temperada. Da pra fazer infenidades de variação. To fazendo academia totalmente forçada pq não nasci com o gene para exercícios, tenho 2 poções( academia ou cadeira rodas futuramente)😢😢 Estou no caminho certo e voce vai me ajudar muito, gratidão ❤❤❤❤

Amei!!!!!

AMO

Vou fazer Obrigada

Amoooooo!!! Todas as receitinhas 👏🏻👏🏻👏🏻😋😋

eu fiiizz!! prático, rápido e gostoso!! amei

❤️ AMO ❤ MINGAU DE AVEIA. TUDO COM AVEIA❤

Que maravilha a receita parabéns Taísa ❤❤

Thaisa adoro suas receitas práticas... Você é super... 🤝👏👏👏🤗😍😘

Eu coloco wey e coco ralado e fica divinoooo!

AMO!!!!

Ótimo 😊 obg pela receita

Amo!

Amei, amai!!❤

É minha primeira refeição do dia ! claro depois de 1 copo de água ...como todo dia, aveia/leite,agua de coco,leite de coco/ banana e canela! quando como pra ir academia ai coloco whey

Amo

Indica um way protein , amoo cafe manha com aveia , parabéns video❤❤❤❤

amo cafe da amanha com aveia

Amooooo❤❤❤❤

Amo 👏👏👏

Amo seus vídeos ❤

Não conhecia, já vou me inscrever, que menina lindaaaaaaaa

Amo ❤

Fiquei com vontade. Nunca provei mingau gelado mas vou experimentar. Obrigada pela receita e pelas dicas

Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você? Adoro essas receitinhas rápidas, fáceis,gostosas e saudáveis,para o café da manhã, lanche da tarde!! Perfeita!!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏

Eu amo mingau de aveia, achei interssante essa receita 💖🥰

não acredito que nunca pensei em fazer no microondas! fui correndo fazer pq eu amo mingau de aveia! tb testei com whey e ficou excelente! coloquei banana e adocei com um pouco de agave e adicionei canela, ficou PERFEITO!

Amei a dica

Amooooooo

Adorei a receita ❤

Taisa, poderia trazer também ideias pra café da manhã e lanche da tarde veganos para quem quer perder peso? Obg 😊

Adoroooo😊

Amo❤

Meu café da manhã predileto ...até o whey acabar. rs

fazendo pro meu café da manha agoooora kkk

❤❤❤ amei 😊

Já quero fazer dessa forma, humnmm

Amoooo❤

Amo! 😂

A melhor nutri, já te acompanho a alguns anos e por sua causa faz uns dois anos que deixei de colocar açúcar no café, pra mim que sou viciada foi uma super vitória. ❤

Amooooo😋😋

Maravilhosa 🤩 Thai, faz mais vlogs 😬☺️ ADORAMOS ❤

Amei

Oba!

Adoro esses vóídeos de receita! Gosto da ideia de fazer no microondas, pq posso levar pro trabalho como lanche da tarde. É só deixar pré pronto esquentar na hora. Gosto de adoçar com banana e um pouco de uva passa ou coco ralado, quando tenho. Fica muito bom e esse tipo de lanche me alivia a vontade de doce 😊 Não sabia que dava pra congelar, obrigada pela dica!

Sempre conteúdos maravilhosos🫶🏻

Eu faço quase todos os dias, aprendi no MMV.

Já vou testar pra trazer de café da manhã pro trabalho, porque já estava sem criatividade 🥲 suas dicas têm me salvado a manter a alimentação ao longo da semana, obrigada! ❤️

Café da manhã 🥣 perfeito. Thaisa eu só troco a canela por uma banana, tem problema??? ❤👏👏

Hahaha eu amo mingau de aveia ❤

já quero testar com cacau e com maçã e canela tb

Acrescenta uma uva passa e cranberry, delicia! Boa dica fazer gelado e incluir proteína

Vai ser meu lanche da tarde de agora

Ela arrasa❤❤❤

amooooooooooooooooooooooooooooooo

Boa tarde,Passa uma receita para engordar com saúde...

Aqui pensando "o que fazer de lanche hoje, queijo branco acabou, já comi ovo no café..", aí vem Thaísa e pá. Amei!

Thaisa, qual Way Protein você indica? Obrigada e parabéns pelo vídeo. 😍

❤

acredita que nunca tomei mingau? vou experimentar hahahah

👏👏👏👏

Realmente! Tá perfeito pro café da manhã, lanche da tarde e...pré treino dá certo? O que pode acrescentar?!

Feliz mes de octubre 😊

Nutri qnto de calorias tem essa delícia?Faço todo dia!!❤❤

Que beleza! Não sabia que podia congelar 👍 Uma pergunta: o que podemos acrescentar no mingau de fubá para diminuir o índice glicêmico?

Qual whey vc me indicaria? Estou sedentária e acima do peso 😞

Oi Thaísa. Td bem? Thaísa, que mel é esse?

Minha senhora, tem alguma dica pra gostar mais de mingau de aveia? Ele me da água na boca, já fiz de vários jeitos, mas não consigo gostar, inclusive com complementos

Oi boa tarde eu uso mingual de aveia porem tenho problemas de intestino preso mais não funciona com migo

Qual a melhor marca da whey proteín , eu não conheço nenhuma por isso estou perguntando

teria algo para substituir o whey…?

Vou fazer, estou tentando me alimentar melhor .

Maravilha..!!! Vou fazer agora de lanche..! Me animei pra me inscrever no seu canal..! Valeu!!!

Pode colocar nuts? Atrapalharia em uma dieta de emagrecimento?

Eu coloco proteina soja

Eu fiz mingau de aveia hoje, leite integral, 70 gramas de aveia, deu um prato de mingau, acho que foi muito.

E pode acrescentar o Whey no líquido quente?

Quem tem flocos e que mais fino bato no liquidificador ai vc pode deixa mais fina ou mais grosaa

Thaissa, colocar ovo no lugar do whey deixa de ser mingau? 😅

Qual a marca desse whey q vc usou?

Amo❤❤❤ beijinhos. Desde PORTUGAL 🇵🇹. VIRGÍNIA RODRIGUES 🎃🎃🎃🍁🍁🍁🍄🍄🍄🍂🍂🌰🌰🌰😏💥😋😋😋

Não tenho whey. Pelo que posso substituir? PIS ou leite em pó?

Qual a marca desse whey?

Thaisa pq seu mel é escuro? Achei até que era barbecue haha

Pré diabético pode comer aveia? Já ouvi dizer que é carboidrato. Eu comia 3 colheres por dia no meu mingau. E agora estou mudando para farelo de aveia. É melhor?

Mas o leite não é proteína?

Aveia tbm tem proteína. Vc não disse mas tem. E que queria fazer propagando do whey vegetal. Na verdade a aveia e o whey. Pq sempre soube que aveia tbm tem proteína.

Thaísa, vc pretende voltar a ficar loira?

que loira linda

Olá doutora,como está? Acusei, um pouco de gordura no figado...faça uma dieta equilibrada e saudável, para eu, seguir, além de outras pessoas como eu , se faz favor!... Luisa Portugal

Você fala muito

Microondas.....onde que isso ficou saudável?!🤦🤦🤦🤦

Muito demorado, cheio de papos desnecessários. Ir direto na receita... haja paciência.

Amo!