CAFEÍNA - ¿Cómo Funciona y cómo MATA? - Efectos Fisiológicos y Toxicología de las Metilxantinas 

Fuentes consultadas para la elaboración de este video: 1. Institute of Medicine (US) Committee on Military Nutrition Research. Caffeine for the Sustainment of Mental Task Performance: Formulations for Military Operations. Washington (DC): National Academies Press (US); 2001. 2, Pharmacology of Caffeine. 2. Evans J, Richards JR, Battisti AS. Caffeine. [Updated 2023 Jun 8]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. 3. Reichert CF, Deboer T, Landolt HP. Adenosine, caffeine, and sleep-wake regulation: state of the science and perspectives. J Sleep Res. 2022 Aug;31(4):e13597. doi: 10.1111/jsr.13597. Epub 2022 May 16. PMID: 35575450; PMCID: PMC9541543. 4. Sheth S, Brito R, Mukherjea D, Rybak LP, Ramkumar V. Adenosine receptors: expression, function and regulation. Int J Mol Sci. 2014 Jan 28;15(2):2024-52. doi: 10.3390/ijms15022024. PMID: 24477263; PMCID: PMC3958836. 5. Martins GL, Guilherme JPLF, Ferreira LHB, de Souza-Junior TP, Lancha AH Jr. Caffeine and Exercise Performance: Possible Directions for Definitive Findings. Front Sports Act Living. 2020 Dec 11;2:574854. doi: 10.3389/fspor.2020.574854. PMID: 33345139; PMCID: PMC7739593. 6. Pina Cabral J, Sousa DL, Carvalho C, Girao A, Pacheco Mendes A, Pina R. Caffeine Intoxication: Unregulated, Over-the-Counter Sale of Potentially Deadly Supplements. Cureus. 2022 Jan 9;14(1):e21045. doi: 10.7759/cureus.21045. PMID: 35155012; PMCID: PMC8824417. 7. Bioh G, Gallagher MM, Prasad U. Survival of a highly toxic dose of caffeine. BMJ Case Rep. 2013 Feb 8;2013:bcr2012007454. doi: 10.1136/bcr-2012-007454. PMID: 23396922; PMCID: PMC3604494.

Texto para ejemplificar el como se ve un comentario de ejemplo para alimentar al algoritmo.

Gritan la sustancia más famosa de Colombia* El que voltea: El Café. Al que le hablaban: Los polvos mágicos.

Justo me compré una cafetera y estoy a full con el café estos dias, no sé cómo te enteraste pero gracias por cuidarnos Chamo! Un abrazo, siempre apoyándote!

Ya que hablaste de la cafeína a tanto detalle, tengo una propuesta que no se qué tanto te suene. Oírte hablar de las bebidas energizantes sería un placer y más conociendo tu capacidad investigativa. Te lo dejo como propuesta, abrazos 🫂

Recordad: “ Café y Cigarro, muñeco de barro”

Mi papá me dijo que antes de un examen o cosa que requiera memoria toma café, creo que por eso me lo recomendaba

Comenzó mi novela ✅☕️

¿Sobreviviría el universo Warhammer a una taza de café? 🧐

Uff nada mejor que ver tus videos junto a la tercera lata de monster que me tomo en este dia, mis riñones deben de odiarme

Pa cuando video de Tutorial de como hacer una neuro cirugía en 3 sencillos pasos Es broma pero estaría bueno una sección de cirugías

* comentario genérico *

Creo que mejor dejo de tomar café en exceso.

A estos youtubers si vale la pena hacerlos famosos. Te quiero chamo

Viendo este video tomando un café y arrepintiendome en el proceso

Hey chamo, algún día aras un video sobra la paltas madicinales y como genealmente se usan como estafas

Como persona que va al gimnasio y toma café todos los días, ver el tema del video en la notificación me sacó una sonrisa. Gracias por un video tan interesante y por la excelente explicación Chamo.

Podrías hablar sobre el "Insomnio familiar fatal"? Me parece una de las enfermedades más raras pero interesantes que he visto

Excelente video chamo como tostador catador y consumidor de café me encanta oír que tiene efectos lipoliticos muchas gracias por tu excelente contenido de muy buena calidad sigue así (:

Chamo: señor simpson esta conciente que la cafeína alterara altamente su sistema, y que puede llegar a provocarle la muerte? Trabajadores e universitarios: seee venga el cafe

Qué grande, Chamo Gutiérrez! Otro video excepcional a tu nombre. Por favor, sigue con el trabajo duro. Son piezas educativas sin igual, se agradece mucho tu labor como divulgador 🎉

Día 7(final) sugiriendo un video informativo del VIH

Este es de lejos, el mejor video sobre los efectos de la cafeína en el cuerpo que he visto

Se esta volviendo uno de mis canales favoritos

Cada video es mejor que el anterior! Eres genial! Enzo Ferrari dijo “La meglio ferrari é la prossima”. Enhorabuena!!

Buena Chamo, aqui apoyando con el algoritmo. Sigue creciendo que usted lo merece

Que bueno ver otro Venezolano haciendo vídeos interesantes... Saludos, bro!

Fua chamo, este es el video que justo necesitaba

De verdad que tus videos son lo mejor. Es que lo cuentas con tanta facilidad como si fuese una historia... Lo repetiré de nuevo: me habría encantado tener estos videos mientras estudiaba.

*comentario para alimentar el algoritmo* otro video de los finos, buen trabajo mi chamo

Muy buen video como siempre!

En efecto mis estimados, es cine, una pieza digna de una filmografía documentativa de los mejores videos informativo/científico que van a ver en su vida

Ver un video del Dr. Gutiérrez y un café por la tarde es 👌👌👌👌👌

Mi negro, eres un grande, tus videos son de una calidad sobresaliente, eres un gran médico

Ufff ya estaba esperando esto

Me encanta este tipo de material que uno puede adaptar para educar pacientes, como enfermero. Me gustaría que abordes, si es que no lo has hecho aún, sobre las Bebidas Energéticas que usualmente se comercian.

Bueno... Algo que nadie comentó pero que se tiene que hacer es que, si bien fue un gran video de información, también fue una delicia visual!! Gracias Chamo! ☕

Me encanta porque cuando inicie a ver tus videos entendía un poco y las generalidades y ahora por lo que estudio puedo entenderlo y complementarlo. Muchas gracias Doc❤

Recuerdo que hace poco el Dr. Polo también hizo un video interesante sobre el café. Maravilloso video Chamo 😁😁 y super interesante

Wow no me esperaba un vídeo sobre esto

como me encantan tus videos, lo digo siempre, pero realmente me gustaria que fueran infinitos. Como siempre, un trabajo excelente, muchas gracias

Justo estoy tomando mi taza en estos momentos, excelente

uff videazo. Espero algun dìa hagas un video acerca de la anemia en general, a un amigo le gustaria verlo por su mamá.

Me enteré que te mudaste a otro país o eso creo te deseo la mejor de las fortunas tus vídeos son geniales y mezclan ficción y separan con la realidad no soy médico pero uno aprende mucho y de estos vídeos q si son reales en 100% ayuda mucho a que no abusemos de nuestros productos 🎉

Como siempre, un video único que deberían de ver todos❤ Podrías hacer uno hablando de ácido urico, creo que ayudarían muchísimo, sigue asi

Ahora entiendo por que el tea mejora mis problemas de apnea del sueño. Gracias!

No sé por qué me encantan estos vídeos

Muy ilustrativo. Excelente Video... 👍🏻

Te quiero mucho chamo, no soy del área de la salud pero me encanta ver todos tus videos

Buen video bro❤

Que gran video como siempre!

Excelente video, el contenido que nos compartes es valioso a la vez que fascinante, gracias por tu trabajo

Genial video ❤

Tus videos son increíbles. 😮 Comentando para que tremendo trabajo llegue a más personas.

Dejando mi like antes de empezar el video porque se que estara bueno.

Estoy en la uni estudiando teleco, saber como no morir de sobredosis de cafeina me viene Perfecto, jaja.

Yo soy un poco dependiente. Me duele la cabeza si no tomo al despertarme. Y es un dolor que no se va con nada. No me quita el sueño ni nada. Tengo mucha tolerancia. Lo bebo desde que tenía unos 3 años. Eso si, solo tomo una vez al día normalmente.

Que bueno el vídeo!!

Gracias por otro maravilloso video. ❤

Alfin un video que no me espanta por 2 años seguidos

My vicio, es hora de mi gran video, va like, va sub

como siempre, buen video!

Cállense todos, mi médico favorito ha comenzado su ponencia.

Muchas gracias por la información. Saludos desde México

Mi gran chamo! Excelente video, pero te noté algo serio o con un comentar seco, me encantan tus videos y dejo mi comentario de manera positiva. Éxito siempre un abrazo

Como consumidor habitual de café, apruebo este video, Luke ganado. Un gusto verte otra vez Chamo. Un abrazo desde Argentina.

Realmente creo que sería muy bueno que tuvieras un canal para estudiantes de medicina, siento que explicas muy bien y aunque tus videos son para un publico más general si me han llegado a ayudar en algunas ocasiones respecto a mi carrera, siento que te iría bien ya que explicas bien tus videos

Excelente video. Espectacular narración

Gracias hermano, excelentisimo video

Gracias, tu contenido siempre es, no solo educativo y portador de altos niveles de calidad, si no que tambien es muy importante por el conocimiento que simplicas y compartes con todos. Muchas gracias. Comete esto, algoritmo-._.-!!!!

Hermoso el video y como siempre muy nutrido de informacion

Este video no me quitará mi taquicardia. Buen video chamo :)

hola, hace tiempo no venia a aportar con mi comentario para ayudar al alcance del canal

Gracias por el video Chamo, se lo compartiré a mi padre con el que luego platicó sobre mi asiduidad al café

Buen video chamo, oye podrías hacer uno acerca de los cigarrillos? Tu forma de narrar y guion haría a muchos intentar dejar de hacerli

Primer comentario ❤ Saludos 😊

Hola Chamo, mi comentario era para darte más ideas de vídeos, capaz podrías hacer algún video hablando sobre las diferentes bioarmas de la saga de resident Evil como por ejemplo el virus G(Resident Evil 2) o las plagas(Resident Evil 4) etc. La saga de juegos de Resident Evil está lleno de virus, bacterias,parásitos, priones, etc que actúan diferentes dependiendo de las personas. Esto es solo una recomendación, tus vídeos me encantan !

creo que será el video que mas voy a compartir de todo el canal. Y no creo que sea el único xd.

Tus videos son siempre un deleite ❤

Es muy divertido ver este video tomando un café

Tarde pero seguro, muchas gracias por toda la información del video, ahora se que mi taza de café como prework para entrenar ayuda mucho al rendimiento de mi cuerpo, adoro tus videos ❤

Me encantó, 10/10, hace un tiempo hice un seminario sobre el consumo de cafeína en el organismo, y esto resuelve mucha de las dudas que quedaron en su momento, muchas gracias.

Suscrito automáticamente. Excelente canal informativo 👍🏼

Que buen video! Sos un genio explicando, muchísimas gracias!!! Saludos desde Argentina!

Excelente video, gracias por divulgar contenido medico.

Pedazo de documental. Si no es mucho pedir podrás hacer uno sobre la yerba mate?

extraño los videos antiguos, buen video hermano.

👏👏👏👏👏👏buen video, muchas gracias 👏👏👏👏

Excelente video, me hizo recordar a un amigo que bebió demasiado café que preparé una mañana en donde trabajaba, yo hago el café super cargado y sin azúcar, el bebió mucho de ese café una tasa completa y luego de minutos estaba sudando frío, su corazón latía fuerte, y estaba inquieto decía que no podía respirar bien. Por suerte se le pasó después de minutos y haber bebido agua.

Me gusta mucho tu contenido, felicidades, ojalá y nos pudieras hacer un video del metilfenidato y otros psicotropicos de uso cada vez más común en los profesionistas al menos yo lo he visto así 😅

Muy bueno el vídeo.

Vaya, le mandaré este video a mi mamá, aunque, ya se que no lo va a mirar. Pero cuestiones aparte, el video está excelente, como siempre Doc. PD: Espero que tengas un buen día.

informacion que vale oro gracias

Gracias por el dato me encantan tus videos

Llevo 3 años con altas dosis de cafeina 3 tazas para al dia, con 2 o 3 cucharadas y fon la taza grande 😮

No sé si ya hayas hecho un vídeo sobre la canabis, pero estaría bien poder verlo ya que me gusta mucho tu manera de explicar

Buen video, mi mala escucho que estaba viendo esto y me dijo las tipicas palabras magicas, porque pues, si, tomo mucho Cafe, pero ya estoy trabajando en eso

Justo me estaba preguntando sobre tomar café en exceso! Gracias por el video.

últimamente estoy buscando aprender profundamente sobre todo lo que consumo, tuve problemas con la cafeína en mi pubertad porque nadie me enseñó correctamente sobre sus riesgos, es increíble el daño que puede hacer la ignorancia así que ahora he estado aprendiendo hasta sobre lo más simple que ingiero.

Buen video Chamo, puedes hablar alguna vez de las epilepsias y la amnesia epiléptica