In deze video kijken we naar de schokkende effecten van cafeïne op de mentale gezondheid. We bespreken hoe cafeïne je humeur, cognitieve functie en slaap kan beïnvloeden. Als je net als de meeste mensen bent, drink je waarschijnlijk koffie om je energieniveau te verhogen. Maar is dat wel een goed idee? In deze video bespreken we de negatieve effecten van cafeïne op de geestelijke gezondheid en hoe we deze kunnen vermijden. We geven u ook tips over hoe u uw cafeïne-inname in balans kunt houden en mentaal gezond kunt blijven. Bekijk dus zeker deze video om meer te leren over de schokkende effecten van cafeïne op je geestelijke gezondheid!
Bekijk ook onze video over de verslaving aan overconsumptie: • De Verslaving aan Over...
📃 Credits:
Editing & Psych2GoNL Manager: Luc Oehlen (lucvisuals.nl/)
Voice-over: Jakob Krabbé
Writer: Michal Mitchell
Editor: Isadora Ho
Script Manager: Kelly Soong
Thumbnail Artist: TabaMations
Animator: Yoki
RU-vid Manager: Cindy Cheong
🎬 Content:
00:00 Cafeïne intro
00:47 Cafeïne bij angst of stoornissen
03:40 Slapeloosheid
04:26 Mentale prestaties
05:12 Ontwenningsverschijnselen
05:57 Outro
#psych2go #cafeïne #koffie
💡 Referenties:
Brunyé, T. T., Mahoney, C. R., Rapp, D. N., Ditman, T., & Taylor, H. A. (2012). Caffeine enhances real-world language processing: Evidence from a proofreading task. Journal of Experimental Psychology: Applied, 18(1), 95-108. doi.org/10.1037/a0025851
Hartney, E. (2021). Caffeine: Everything you've been afraid to ask. Verywell Mind. Retrieved from www.verywellmind.com/what-are-the-effects-of-caffeine-on-the-brain-21842
Carey, P. (2022, April 7). Coffee and OCD: Effects of caffeine on Mental Health. NOCD. Retrieved from www.treatmyocd.com/blog/coffee-and-mental-health
Steven E. Meredith, Laura M. Juliano, John R. Hughes, and Roland R. Griffiths.Caffeine Use Disorder: A Comprehensive Review and Research Agenda.Journal of Caffeine Research.Sep 2013.114-130.doi.org/10.1089/jcr.2013.0016
Steven E. Meredith, Laura M. Juliano, John R. Hughes, and Roland R. Griffiths.Caffeine Use Disorder: A Comprehensive Review and Research Agenda.Journal of Caffeine Research. Mary Ann Liebert Inc. Publishers Sep 2013. www.liebertpub.com/doi/10.1089/jcr.2013.0016
Koran, L. M., Aboujaoude, E., & Gamel, N. N. (2009). Double-blind study of dextroamphetamine versus caffeine augmentation for treatment-resistant obsessive-compulsive disorder. The Journal of clinical psychiatry, 70(11), 1530-1535. doi.org/10.4088/JCP.08m04605
Gamel, N. N., Aboujaoude, E., & Koran, L. M. (2017). Dextro-amphetamine versus caffeine in treatment-resistant OCD - study results. Study Results - ClinicalTrials.gov. Retrieved October 6, 2022, from clinicaltrials.gov/ct2/show/results/NCT00363298?view=results
Winston, A., Hardwick, E., & Jaberi, N. (2005). Neuropsychiatric effects of caffeine. Advances in Psychiatric Treatment, 11(6), 432-439. doi:10.1192/apt.11.6.432
Lee, M. A., Cameron, O. G., & Greden, J. F. (1985). Anxiety and caffeine consumption in people with anxiety disorders. Psychiatry research, 15(3), 211-217. doi.org/10.1016/0165-1781(85)90078-2
British Medical Journal Publishing Group. (2018, January 12). Coffee Consumption and Health:
4 авг 2024
