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CALENTAMIENTO EN FÚTBOL - Claves para prevenir lesiones y mejorar la activación. 

Efficientfootball
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El calentamiento en fútbol es clave para PREVENIR LESIONES EN FÚTBOL y mejorar la acticación en tareas posteriores. En este vídeo te dejamos algunas claves para mejorar este proceso.
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Опубликовано:

 

21 июн 2022

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Комментарии : 8   
@juanfranlobosolitariodelro1757
Muy buenos videos . Recomendas estiramientos estáticos breves previos al comienzo de la parte principal de la sesión y al final del calentamiento? Yo suelo hacer una parte general con movilidad, desplazamientos laterales , movilidad de brazos , estiramientos dinámicos , luego paso a una parte con pelota , dónde es más específico y trabajo el objetivo de la sesión y previo al final , realizó unos estiramientos breves estáticos de 5, 6 " .
@profesilvio5579
@profesilvio5579 2 года назад
Hola, eficient. Gracias por el video; pero, el volumen es inaudible. Dios les bendiga.
@raiden5623
@raiden5623 2 года назад
Una joya él video 👏👏👏👏
@efficientfootball2771
@efficientfootball2771 2 года назад
Gracias.
@NestorL10
@NestorL10 2 года назад
Hay q mejorar el audio gracias
@efficientfootball2771
@efficientfootball2771 2 года назад
Estamos en eso, Gracias!
@alejandroa.4947
@alejandroa.4947 2 года назад
Sabes cómo prevenir lesiones de tobillos?
@efficientfootball2771
@efficientfootball2771 2 года назад
hola Alejandro! tenemos varios videos sobre como prevenir lesiones de tobillo en el canal.
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