Gracias por las rutinas ñ, encontré su canal la semana pasada y me gustó, sufro de ansiedad, depresión y mucho estrés. Estás rutinas me han ayudado mucho. Qué otras me recomiendan?
Hola Silvia, ¡bienvenida al canal! Tenemos varias rutinas en el canal, te dejo aquí algunos enlaces, ¡espero que los disfrutes! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yTR60SuTqi4.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7sJpLiIvkuc.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J28XTO15TEc.html 💪❤️
Hola, muchas gracias por los videos. Hoy es mi 5 día haciendo ejercicio y me siento increíble. He empezado con 3 dias de ejercicios y un dia de descanso. Espero ver cambio favorables para mi . ❤
Hola. Gracias por poner videos . Pase' de caminar 10 pasos y poco a poco e ido aumentando. Ayer hice 3500 gracias a ustedes. Estoy haciendo proncipiantes pero he encontrado 2. Tienen links de otros?
Hola, de nada, me alegra mucho saber esto. No sé qué rutinas has encontrado, pero te voy a dejar aquí algunos enlaces, ¿vale? Puede que coincidan con los 2 que tienes, pero simplemente puedes escribir la palabra "principiante" en la barra de búsqueda del canal y te aparecerán todos los vídeos para principiantes, ¿ok? ¡Vamos! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m5NsHPezP1k.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YYf_3dXesUM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J6W24JzuLLI.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-boZc8tP1cCs.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-x3QJ4itMoWY.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YwtCXpEv_Us.html 💪❤️
