Тёмный

Can’t Get Overhead w/o ARCHING the low back? DO THIS!  

GuerrillaZen Fitness
Подписаться 264 тыс.
Просмотров 3,9 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@andrewvivona1797
@andrewvivona1797 4 месяца назад
Thanks, man! I appreciate what you do!
@Soccero07
@Soccero07 4 месяца назад
Any other ways to do this if getting into that position hurts the low back? thanks!
@josepangelinan2886
@josepangelinan2886 4 месяца назад
I don't seem to have that issue. But let's say I move my hands from my side to in front of me to over head, I feel it pull at my oblique and core. What's causing that issue?
Далее
How to Release Tight Hamstrings | Fixing the root cause behind the tightness
10:58
How to Release Tight Hamstrings | Fixing the root cause behind the tightness
Просмотров 4 тыс.
How To Fix Hip Pinching | FIX THE HAMSTRING DOMINANCE FIRST!
7:05
How To Fix Hip Pinching | FIX THE HAMSTRING DOMINANCE FIRST!
Просмотров 2 тыс.
BMW всего за 2 миллиона рублей #автомобили #bmw
00:25
BMW всего за 2 миллиона рублей #автомобили #bmw
Просмотров 18 тыс.
這種要是上擂台，幾個泰森才能打的過？ #shorts #sports #fighting
00:20
這種要是上擂台，幾個泰森才能打的過？ #shorts #sports #fighting
Просмотров 3,3 млн
ВКУСНАЯ ВОДА! Кулинарка с @dimapozov #кулинарка #кулинария #кулинарноешоу
00:12
ВКУСНАЯ ВОДА! Кулинарка с @dimapozov #кулинарка #кулинария #кулинарноешоу
Просмотров 15 тыс.
😯Волшебный фокус с салфеткой! #обучениефокусам #александрнапорко #напорко
00:59
😯Волшебный фокус с салфеткой! #обучениефокусам #александрнапорко #напорко
Просмотров 1,5 млн
Tight Hips? STOP 🛑 THIS! #shorts
1:00
Tight Hips? STOP 🛑 THIS! #shorts
Просмотров 3,4 тыс.
The Best Exercises To Release Tight Adductors (groin muscles) #shorts
0:48
The Best Exercises To Release Tight Adductors (groin muscles) #shorts
Просмотров 10 тыс.
Fight Training by Grand Master at RG Zaib Bredan Fou Martial Arts New | Asif Cheema
3:49
Fight Training by Grand Master at RG Zaib Bredan Fou Martial Arts New | Asif Cheema
Просмотров 4
How To Assess & FIX Ankle Mobility #shorts
0:47
How To Assess & FIX Ankle Mobility #shorts
Просмотров 6 тыс.
How To Fix Low Back Tightness on One Side | QUADRATUS LUMBORUM #shorts
0:36
How To Fix Low Back Tightness on One Side | QUADRATUS LUMBORUM #shorts
Просмотров 11 тыс.
Massage These to Improve Breathing + Posture #shorts
0:54
Massage These to Improve Breathing + Posture #shorts
Просмотров 3,1 тыс.
The Best Exercise For Rounded Shoulders 💪 #shorts
0:32
The Best Exercise For Rounded Shoulders 💪 #shorts
Просмотров 6 тыс.
Joint Mobility Vs. Flexibility #shorts
0:53
Joint Mobility Vs. Flexibility #shorts
Просмотров 4,3 тыс.
New Discoveries on Leg Length Difference | Dr. Tim Maggs
2:41
New Discoveries on Leg Length Difference | Dr. Tim Maggs
Просмотров 53 тыс.
Rib Cage Expansion Breathing 😮‍💨 #shorts
0:58
Rib Cage Expansion Breathing 😮‍💨 #shorts
Просмотров 6 тыс.
BMW всего за 2 миллиона рублей #автомобили #bmw
00:25
BMW всего за 2 миллиона рублей #автомобили #bmw
Просмотров 18 тыс.