Тёмный

Can you gain weight and build muscle at the same time!? Mass Gainer Review of R3ACT Gym Supplements 

Borneo Bodyfit Center
Подписаться 40 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1

One of the gainer supplements made by Indonesian children. R3ACT MASS GAINER. in the video, it will be explained how to gain weight safely accompanied by a dominant increase in muscle mass compared to fat. as well as tips on how to consume this gainer supplement in a delicious and fun way so that your daily calorie surplus is met with maximum and quality.
#ProteinHarianku #menambahbb #suplemengainer
check the official site at
www.r3actnutri...
r3act, r3act gainer, r3act mass gainer, gainer, gainer supplement, mass gainer, mass gain, gainmass supplement, weight gain supplement, gain weight, gain weight, increase muscle mass, muscle mass, muscle mass gain supplement, best gainer supplement , bulk, bulking, how to bulking, how to bulking correctly, calorie surplus, how to surplus calories, safe calorie surplus, how to increase muscle, how to increase weight, how to drink gainer, how to take gainer supplements, how to drink gym milk, gym supplements, milk supplements, dietary supplements, whey supplements, whey protein, whey, whey protein concentrate, gainer milk, weight gainer milk, best gainer supplements, cheapest gainer supplements, gainer supplements 2022, 2022, best gainer milk, evolene, vectorlabs, mastermass, evomass, masterwhey, mutant mass, masstech extreme 2000,

Опубликовано:

 

7 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 128   
@r3actnutrition
@r3actnutrition 2 года назад
Terima kasih bro reviewnya, semoga bisa menjadi pertimbangan para musclebuilder atau yang ingin menggemukan badan untuk menggunakan R3ACT Mass Gainer 💎
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Sama2 masbro ☺☺
@calesticall128
@calesticall128 2 года назад
Harganya sama kaya yg merk bagus apa mungkin di tahun 2022 .?
@rafaelpakaya5297
@rafaelpakaya5297 2 года назад
Mantap berkembang terus channelnya 👍
@kodokngorek539
@kodokngorek539 2 года назад
AQ yg ke dua....salam bang dari Papua..masih pemulaa
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Makasih banyak masbro sudah berkunjung ☺
@iqbalnurfauzi600
@iqbalnurfauzi600 2 года назад
Setelah di compare dengan gainer import, kandungan r3act gainer ini termasuk bagus. Karbonya cukup 225g udh dapet 853 kalori, gainer luar 1000+ kalori itu takaran saji nya 300+g, proteinnya gede, bcaa nya lumayan. Cuman buat gainer lokal harga segitu standar aja karna jadi sama kaya gainer import ditambah blum ada kemasan yg gede kaya gainer import jdi blum cukup ekonomis
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
☺ cintailah produk produk Indonesia.
@helmi8758ok
@helmi8758ok 2 года назад
bandingin sama evomass donk bang, sama sama lokalan
@gufronarmy-wl4po
@gufronarmy-wl4po 3 месяца назад
Ngeri karbohidrat nya dari maltodextrin doank yg lebih berbahaya daripada gula, Gula index glikemik 100 dan maltodextrin ini 103 sd 180 an , auto diabetes ini mah..
@DiybaaYuniata
@DiybaaYuniata Месяц назад
kalo evomass bang ? abangnya pake apa ?
@gufronarmy-wl4po
@gufronarmy-wl4po Месяц назад
@@DiybaaYuniata Evomass masih mending masih ada realfoodnya dilihat dari tabel penempatan ingredient lebih dominan karbo dari oat lalu ekstrak malt baru maltidextrin. Klo gua mending yg alami aja lebih bagus buat bakteri di usus dan lebih murah dibandingkan susu mass gainer yg rata rata harga nya kisaran 38 rb sd 80 rb per serving. pake fresh milk 1 liter rasa plain kalori 600, protein 32 gr. Harga 22 rb Rolled Oat 50 gr dpt 200 kalori ,protein 6 gr harga 2.500 Kacang tanah sangrai giling 50 gr dpt 292 kalori ,protein 11 gr harga 2.500 Pemanis pakai Pisang 100 kalorian harga kisaran 2000. Lebih murah Modal 30 rb udh dapet kalori yg lebih tinggi dengan rasio protein yg sama karena realfood jd bagus buat usus lebih mudah diserap jg..
@jayarantausamudra6476
@jayarantausamudra6476 Год назад
Bang ciba di review lagi dong kemasan terbarunya, kenapa beda sekali yaa kemasna sekarang sama yang di video diatas.
@jordantheovandy8323
@jordantheovandy8323 2 года назад
halo bang pertama nih
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Wuiiih makasih banyak masbro ☺☺.
@taufiqrahman1537
@taufiqrahman1537 Год назад
Bulan depan mau nyoba ini ah kebetulan ad lapak jual murah alias di obral kwkwk cm 230 sekian harganya lumayanlah.. 5lbs loh
@frasyahira
@frasyahira 6 месяцев назад
Gimana bang berat badanya nambah. Gak?
@taufiqrahman1537
@taufiqrahman1537 6 месяцев назад
@@frasyahira udh lupa.. dah setahun
@afrynamjamahesa9604
@afrynamjamahesa9604 11 дней назад
Aku juga beli yg 2lbs 95rb , tp baunya ya Tuhan😢😢😢😢 engga bgt, semerbak kaya entah apaan
@yosielin1753
@yosielin1753 2 года назад
Saya latihan dirumah saja krna ada dumbell nya 1kg 5kg 7kg itu saja
@alifrmdhn3614
@alifrmdhn3614 2 года назад
Bang bahas pro whey 100 musclefirst
@ghosanjunior916
@ghosanjunior916 9 месяцев назад
Saya baru beli bang, dalam nya make sendok bukan skop, tapi sendok nya besaarr😂,,,di situ di suruh 7 sendok setengah,,,kalo saya bagi jadi pagi 3 sendok, malam baru 3 sendok setengah bisa ga bang.....soal nya ga mampu kalo langsung 7 sendok setengah....nelan nya susah, kentaaaal😂😂
@frasyahira
@frasyahira 6 месяцев назад
Terus gimana sekarang berat badannya nambah gak?
@ghosanjunior916
@ghosanjunior916 6 месяцев назад
@@frasyahira ga saya lanjut🙏🙏,,,untuk penderita magh ternyata sangat berlawanan...perih betul lambung🙏🙏 Ga tau yg lain
@dimasadithia7745
@dimasadithia7745 9 месяцев назад
bang susunya ada amino spaking ga? sama glitamine free ga? kalo ada glutamine effectnya apa?
@ikan8375
@ikan8375 2 года назад
Sblm ngevlog bikin skenario yang bagus. Ini mirip comedy tiktok pak tua yang ngomong bnyk ya ya ya ya 🤣🤣🤣
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
😄😄
@pemilkareem
@pemilkareem 2 года назад
bang mau tanya, TB saya : 170, BB saya : 65kg, lebih baik pake gainer atau whey ? perut saya kotak" tapi masih berlemak sedikit di samping perut..
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Lean bulk aja. Gk perlu surplus kalori tp wajib surplus protein. Pake whey aja. Kalo biasanya pake protein 1gr/kgbb, skrg ganti jd 2gr/kgbb. Ini mengarah ke maintain muscle,
@lamhotpanjaitan8647
@lamhotpanjaitan8647 Год назад
Jelas pke gainer lah
@RafiqyMaruf
@RafiqyMaruf Год назад
3sendok takarnya 225gr, berarti 1 sendok 75gr, kok gede bener sendoknya buat 75gr 😭
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Sendok gainer emang gede dan beda dr sendok whey
@mohammadriski3429
@mohammadriski3429 Год назад
@@BorneoBodyfitCenter berarti 1 sendok 75gr dicampur dengan air 600ml? Begitu kah bg?
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Seperti yg dijelasin divideo
@nathanaelsindoro2951
@nathanaelsindoro2951 2 года назад
Bg review whey davisco bang
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Hampir sejenis davisco, nanti bakal tayang next week ☺
@aripitsianto679
@aripitsianto679 2 года назад
Bang review bxn whey dong soalnya kyanya wort it sya sdh pake dan kenaikan masa otot jg naik, harga murah tpi ga murahan dan manfaanya jg ga kalah sma whey lainnya
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Wuihh shiyappp masbro ☺. Brapa lama sudh konsumsi?
@aripitsianto679
@aripitsianto679 2 года назад
@@BorneoBodyfitCenter 6 bulanan bang
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Untk realfoodnya gimana masbro? Asupan protein daily nya brp g/kgbb?
@ajisantoso2393
@ajisantoso2393 2 года назад
Bang maaf ijin tnya.. Emang beda whey bisa beda hasil??? Misal whey A perkembangan otot lebih bagus drpd Why B???
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Tingkat kemurnian susu dan persentase whey nya mempengaruhi penyerapan ke otot. Misal whey isolate 90 lebih bagus penyerapan ktimbang whey 80 apalagi 70. Singkatnya, itu mempengaruhi sintesis protein pd otot, ada yg cpt pulih dan terbentuk ototnya, ada juga yg pelan. Itu baru soal susu. perubahan juga dipengaruhi oleh pola latihan, diet, rest dan suplemen penunjang lain kek BCAA, Creatine, prewo dll
@hendro2041
@hendro2041 2 года назад
Thank you bro, lgi nyari info gainer ini,,🙏🙏
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Sama2 masbro ☺. Kapan2 mampir lagi masbro.
@izza410
@izza410 Год назад
Menurut abang worth it ga sih bikin gainer homemade gitu(susu, pisang, oat, dll)?? Atau lebih baik beli mass gainer langsung? Saya underweight banget bang tb 175 bb 55 🥲
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Lebih worth it. Beli mass gainer, nutrisi didalamnya udh diolah dan proses sedemikian rupa, sdgkn pisang, oat, susu murni, masih segar dari alam, dimana nutrisinya lebih lengkap, lebih fresh, lebih berkualitas pastinya. Karna mau whey, mass gainer dll itu sejatinya hanya suplemen, pangan tambahan, bukan pangan pengganti
@izza410
@izza410 Год назад
@@BorneoBodyfitCenter ok thx bang penjelasannya 👌
@dapurrumahan564
@dapurrumahan564 Год назад
nyimak sama saya juga underweigh ,tinggi badan sama kayak situ
@ghosanjunior916
@ghosanjunior916 9 месяцев назад
Baru mau nyoba ini,,tinggi saya 175 berat badan cuma 50😅😅
@sunarone6317
@sunarone6317 Год назад
Sy baca di shopeonline kok 5lbs buat 10 serving kok jd boros bgt y untuk produk lokal
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Suplemen gainer memang takaran persajiannya segitu. Itu msh mending, produk luar yg terkenal kyk muscletech aja 230an gram lebih saran penyaniannya, bahkan ada tertulis saran penyajian untuk 500gram jg.
@sunarone6317
@sunarone6317 Год назад
@@BorneoBodyfitCenter klu g minum Gainer LG apa badan akan kurus LG
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Gk konsumsi gainer lg dan badan bsa nyusut? Ya... Kalo latihannya juga msh senin kemis dan gk berani menaikkan beban secara progressive, Ya... Kalo makanan hariannya msh kurang, terutama kurang protein hariannya, dan kurang kalori hariannya. Ya... Kalo hobinya begadang, tidur larut malam, alkohol, makan gk teratur, dll. Suplemen adalah pangan tambahan, bukan pangan pengganti. Jgn mentang2 mnum suplemen tp lupa soal ayam, telur, dan protein alami lainnya. Semoga membantu 😊
@erlanggaaryadiputra9952
@erlanggaaryadiputra9952 10 месяцев назад
Bang kalo lagi lean bulk terus minum gainer tapi ga sesuai sama takaran saji gimana? Misal takaran sajinya itu 225gram terus kita cuma minum 75gram karena kalori selebihnya udah kita penuhin pake realfood.
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 10 месяцев назад
Malah bagus kek gitu. Lebih bagus lg gk pake gainer tp surplus kebutuhannya dgn real food.
@erlanggaaryadiputra9952
@erlanggaaryadiputra9952 10 месяцев назад
@@BorneoBodyfitCenter kalo full real food agak boncos juga bang bagi kantong mahasiswa 😅
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 10 месяцев назад
Justru lebih mahal gainer dong. Gainer isinya dominan karbo ketimbang protein. Coba itung 1 piring full nasi ama telor di warteg berapa duit?
@rieboomers9924
@rieboomers9924 Год назад
Kalo minum mass gainer sebelum tidur sama bangun tidur gmna
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Aman kok. Nda masalah. Asal ttp diangka surplus, dan jgn lupa workoutnya
@mas_er0232
@mas_er0232 Год назад
Bang saya agak buncit kalo minum gainer apa boleh? Tolong dijawab🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Gk perlu. Rubah meal plan nya aja dlu. Kalo protein harian msh kurang, bsa pake yg whey protein
@mas_er0232
@mas_er0232 Год назад
@@BorneoBodyfitCenter terimakasih banyak bang jawabanya🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Semoga Chanel nya semakin maju kedepanya dan tentunya berguna bagi banyak orang
@lungguhtarenaksa7422
@lungguhtarenaksa7422 Год назад
Review bxn mass dong bro
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Semoga sempet ya ☺
@dediruswandayoutube7830
@dediruswandayoutube7830 Год назад
Bang ijin nanya nih...sy BB 65 kg.. TB 180 cm. Untuk naikin BB pake apa ya ?? Gainer apa Whey
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Kalo nafsu makan deres, pake whey. Tp kalo males makan, kadang makan dikit aja begah, pake gainer
@dediruswandayoutube7830
@dediruswandayoutube7830 Год назад
@@BorneoBodyfitCenter makasih banyak mas bro infonya 🙏🙏🙏
@dapurrumahan564
@dapurrumahan564 Год назад
​​@@BorneoBodyfitCenter bang TB saya 170 ,BB mentok 55 ,kmaren sblm puasa bb 50 ,program naikin BB naikentok 5kg dr dulu gitu apa yg harus saya lakukan untuk naikin BB ,saya minum dencow+kacang ijo+susu kedelai sangrai+putih telor 2butir+pisang tp malah asam lambung kumat ,tp pas tanpa campur dencow perut aman ,dan tanpa olahraga beban apa yg harus saya lakukan apa konsisten di cara ini apa ganti susu Gainer dan apakah naikin BB harus latihan beban juga soalnya saya underweigh jd takut malah makin kurus
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Kebanyakan orang yg bulking mengira makanannya udah banyak dan sudah sehat tapi nyatanya banyak yg mleset. - rutinkan latihan beban (no muscle damage, no gain muscle) - surplus kalori (ini yg penting, tracking makanan yg masuk dan hitung semuanya, kalo dah terbiasa pasti enteng) - rest time ( jangan begadang, istirahat cukup) Dan msh bnyk lg. Tapi point penting ada pada nutrisi harian,...bukan pada suplemen, tp pada makanan yg dimakan jenisnya, jumlahnya, jadwalnya.
@mizukiokaryama5905
@mizukiokaryama5905 Год назад
Bang yang variant kemasan ada nggk? Sayang soalnya itu botol
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Ga ada
@dewachannel7789
@dewachannel7789 2 года назад
om .. minta saran whey yg lengkap tp cocok untuk pelajar atau gaji umr dong. 😁😁😁
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Hmmm. Besok atw lusa ada tayang video ngebahas soal whey yg mureh, jd pantengin aja terus ya
@user-rx9ck7kt7q
@user-rx9ck7kt7q 2 года назад
bang kalo bb 55 tb 180 cocok make gainer ini kah?
@user-rx9ck7kt7q
@user-rx9ck7kt7q 2 года назад
lebih cocok make gainer/ rimba mass?
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Cocok. Tp inget ya, suplemen itu pangan tambahan. So, Pangan nutrisi dari pagi ampe malem perlu di tracking juga
@adhityaaryo6984
@adhityaaryo6984 Месяц назад
bang buset bb nya rendah bgt, gw yang TB 174 aja BB 58 udah berasa kurus bgt. Btw sekarang BB brp bang dan pakai gainer apa?
@sunskrta2991
@sunskrta2991 2 года назад
Bang bang, kalau minum nya 2x sehari (pagi sama stelah latihan) atau sebelum latihan atau sesudah latihan boleh?
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Malah direkomendasikan ☺️. Pagi pas bngun tdur, ama after workout adalah waktu yg tepat. Kcuali kalo latihannya pagi baru after workout aja konsumsi.
@sunskrta2991
@sunskrta2991 2 года назад
@@BorneoBodyfitCenter thankss bang, auto subrekkkk 💕
@xierrakvlar6105
@xierrakvlar6105 Год назад
@@BorneoBodyfitCenter pagi setelah makan, atau bangun tidur langsung minum gainer dulu?
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter Год назад
Bangun bobo.
@xierrakvlar6105
@xierrakvlar6105 Год назад
@@BorneoBodyfitCenter brarti sebelum makan ya
@helmi8758ok
@helmi8758ok 2 года назад
bandingin ini sama evomass yg 5lbs donk bang
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Evomass nanti bakal direview terpisah, sabar ya maszeh ☺
@helmi8758ok
@helmi8758ok 2 года назад
@@BorneoBodyfitCenter siap bang, ditunggu🤩 soalnya lagi bingung ngompare kedua produk itu
@heriansyahmgp655
@heriansyahmgp655 2 года назад
Bang saya cari gainer tapi yg laktos intoleran dan berlabel halal
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Sulit... Sulit...🥲. Saran dari gua, beli whey isolate yg 0 lactose nya. Trus campurin susu skim + banana + kalo mau oat, dan jadilah gainer free lactose
@fernanitorres3204
@fernanitorres3204 2 года назад
@@BorneoBodyfitCenter mau nanya bang, rekomen mix hal tsb atau lgsg minum gainer aja ya dlm hal sehat dan ekonomisnya
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Soal sehat ya sama2 sehat, lbh sehat lg kalo dicampur dgn buah yg tinggi vitamin dan mineralnya. Soal ekonomis dan praktis ya pilih supp gainer aja.
@heriansyahmgp655
@heriansyahmgp655 2 года назад
@@BorneoBodyfitCenter makasih sarannya bang. Saya coba pakai nmass 1 skup campur fitlife isolate 1 skup masih aman bang ternyata
@rian07_tv
@rian07_tv 2 года назад
susu untuk tinggi badan apa bang jelasin aturan nya haha
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
4 poin yg perlu diperhatikan. Keturunan, nutrisi, aktivitas fisik, usia. Untuk nutrisi disini ya perlu mengkonsumsi yang tinggi kalsium. Untuk jenis whey ada juga yang mengandung kalsium didalamnya, cuman gak sebanyak yang diimpikan, dan untuk suplemen tinggi kalsium gua sendiri belum pernah nyoba jd belum bisa nge rekomen yang mana.
@kalomarkardo_3ta026
@kalomarkardo_3ta026 2 года назад
Bang ini setiap minum cuman 1 scoop aja?
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Cukup 1 scoop. Kalo mau 3 scoop boleh, tp di partisi, pagi 1, sore 1, malam 1 atw sblm latihan
@dhinakharismahariwibowo7930
@dhinakharismahariwibowo7930 2 года назад
Mas, kemarin sy beli ini. Kalo sekali minum 1 scopp aja boleh ga? (Soalnya gede banget scopp bawaanya) 😅 Kalo 1 scopp takaran airnya berapa ya mas baiknya? 🙏
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Bisa pake takaran scoop whey tp 2 scoop. Atau 6 sendok makan. 600ml cukup
@dhinakharismahariwibowo7930
@dhinakharismahariwibowo7930 2 года назад
@@BorneoBodyfitCenter siaaap mas. Terima kasih. 🙌
@adampratamaalamsyah9187
@adampratamaalamsyah9187 2 года назад
Tb 175 Bb 54kg , kira2 berapa lama ya kalo target ke bb 70kg, perkiraan butuh berapa banyak gainer
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Tergantung intensitas latihan, nutrisi dan konsistensi. Kalo konsisten, sebulannya aman di 2 kilo. Gk perlu ngebut, kalo ngebut biasanya dominan cuman cairan + lemak dibanding massa otot. Jgn diitung dlu soal suplemennya ☺. Jalani aja. Jadikan lifestyle biar enjoy
@dickyanugerah7160
@dickyanugerah7160 2 года назад
Bang itu lacktosa nya tinggi ga
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Gk dikasih tau sih tinggi apa enggaknya
@vin5828
@vin5828 2 года назад
Bang tb saya 189 dan bb saya 65, saya mau naikin bb mana yg cocok yah bang, saya pemain bola trus sambil workout bang
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Body fat berapa persen? Kalo makan kurg telaten, boleh pake gainer, tp kalo makan kenceng aja, boleh pake whey. Itung protein intake dailynya berapa, tinggal imbangi nanti ama nutrisinya
@vin5828
@vin5828 2 года назад
Mkn kurng telaten bang, brrti gainer ya. Oke mkash bang🙏🏼 bang minta link buat beli bang
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Cari di shapee atau tokpad banyak bro. Tinggal cari aja lg. Ketik kata kuncinya r3act
@vin5828
@vin5828 2 года назад
Oke trima kasih bang
@mamansutarman8990
@mamansutarman8990 2 года назад
Ini masih mahal
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
☺ sesuaikan dgn budget aja masbro.
@mamansutarman8990
@mamansutarman8990 2 года назад
Vectorlab gimana nii, status kehalalannya 😁
@ramaganendra
@ramaganendra 2 года назад
@@mamansutarman8990 vectorlab terlalu banyak gula om
@robiramadhan2610
@robiramadhan2610 2 года назад
Bang kalo ini minumnya 2 scoop per hari bolehkah?
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Boleh bingits. Rekomendasi pagi pas bru bangun dan setelah latihan
@xierrakvlar6105
@xierrakvlar6105 Год назад
@@BorneoBodyfitCenter ini pagi hari baru bangun langsung minum, atau setelah sarapan?
@bayuseptianadicahyo7757
@bayuseptianadicahyo7757 2 года назад
Bang saya pemula,mau nambahin berat badan sama otot, minum nya bagus apa bang?
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Jika bodyfat masih tinggi, maka gunakan whey sebagai suplemen. Tp jika sudh rendah, gunakan gainer
@bayuseptianadicahyo7757
@bayuseptianadicahyo7757 2 года назад
@@BorneoBodyfitCenter Oke siap terimakasih infonya bosku🙏, sukses terus buat Chanel nya🌟🌟👍
@bayuseptianadicahyo7757
@bayuseptianadicahyo7757 2 года назад
Bang gua udh cobain produk ini hasilnya lumayan sih,gua mau coba vectorlabs bagus ga bang??
@BorneoBodyfitCenter
@BorneoBodyfitCenter 2 года назад
Bagus juga. Pilih yg isolate. Kalo mau
@bayuseptianadicahyo7757
@bayuseptianadicahyo7757 2 года назад
@@BorneoBodyfitCenter oke makasih bng jawabannya 👌
Далее
#Suaratirta : EFEK SUPLEMEN BUAT OTOT TUBUH
8:58
Просмотров 509 тыс.
Самое неинтересное видео
00:32
Просмотров 844 тыс.
when you have plan B 😂
00:11
Просмотров 24 млн
I Asked 100 Gym Goers if They'd Take Steroids
24:14
Просмотров 2,9 млн
Самое неинтересное видео
00:32
Просмотров 844 тыс.