"Cansei de ser gorda" - Faça as pazes com a comida 

Que lindo nosso vídeo !!!🙏❤❤ amo seu canal Sophie! Que essa mensagem entre no coração das pessoas, do quanto é possível a gente mudar o caminho e ser mais amável com os nossos sentidos ! Feliz demais em participar desse projeto que leva só amor as pessoas ! Obrigada mais uma vez pela oportunidade!bjaoo😍😚

Parabéns meu amor pelo seu esforço,dedicação mas principalmente:pela sua garra e força de vontade neste projeto lindo... te amo

Que linda minha nega ! Que orgulho de ver você falando assim lindamente , não me canso de te ouvir ! Brilha muuuuuito ! Vc merece ! Te amo !

Di vc arrasou, falou lindo e com segurança não mude o nome do canal, as pessoas entram cansadas de ser gordas e vão sair com esse pensamento, amando a si mesma e amando a comida 😍. Parabéns vcs são lindas

Estou seguindo o canal Cansei de ser gorda, há muito tempo. A cada dia é muito forte a sensação que a Diane nos passa de serenidade e de ter se encontrado como pessoa, ao invés de ser alguém gorda. Chorei junto com ela em seu primeiro vídeo, e só descobri o meu problema de compulsão depois de assistir seus vídeos e notar o progresso dela como pessoa. Amo os vídeos da Diane ♥️ e foi através dela que descobri o seu canal Sophie, que também amo.♥️

Muito bom. Gostei. Super explicativo. Trabalho muito com pessoas com obesidade.

Oi Sophie Deram... sou a mamãe da Diane, é incomensurável a alegria que sinto de ver minha filha tão bem consigo mesmo,como mãe acompanhei esse desespero incansável dela e meu também desde muito cedo eu já passava ela no endócrino por conta do seu sobrepeso foram muitos episódios de desespero até mesmo mandar ela para fora do país por seis meses em Boston... enfim agora também encontro a paz olhando minha filha hoje vejo que ela está centrada e feliz com ela mesmo Obrigada pelo seu apoio quero também lhe dizer que a nutricionista de quem ela fala é a minha sobrinha,prima dela Camila Badawí que foi sua aluna na universidade. Manda um beijo para ela e ela vai adorar... até mais me inscrever no seu canal e vou sempre acompanhá-la carinhosamente.

Gratidão.Acho que o caminho é esse mesmo, o equilibrio...em tudo na vida! Obrigada por compartilhar seu conhecimento e logo irei adquirir o livro, gostei da sua energia.

Boa noite, excelente vídeo. Dra Sophie ao ver o que a senhora disse eu me lembrei de um texto da Bíblia que diz: Melhor é se satisfazer com o que os olhos veem do que ir atrás de desejos. Isso também é vaidade, é correr atrás do vento ( Eclesiastes 6:9 ). A senhora tem toda razão e as suas palavras são semelhantes às do nosso Criador que sabe o que é melhor para nós e o que realmente necessitamos para sermos felizes e não nos sentirmos frustrados. Muito obrigada por tudo, a senhora não imagina como os seus vídeos tem me ajudado a mudar para melhor. Que Deus abençoe muito a senhora! A senhora sabia que o nome é Jeová? Está em Salmo 83:18 se possível leia na sua Bíblia este texto! Fique com Deus a senhora, seu marido e seus filhos. Atenciosamente Alessandra.

Maravilhosa você e a DIDI .. comprei seu livro assistindo ela comentar dele.. E estou amando seu livro, estou na página 62 .. Mas já me vi em algumas páginas. . incrível sua sensibilidade com a gente .. Até me emociona... maravilhoso saber que alguém se importa.. ganhou mais uma inscrita no canal e agora de verdade abaixo de Deus. . Vocês iluminaram meu caminho 😍😍😍 Deus te abençoe muito ....

Ainda não consigo agir assim😰😰😰. Ou to comendo ou correndo da comida triste realidade.

Vce me descreve nutri. Tem 3 dias q conheci seu canal. Cada dia assisto alguns vídeos. Me encaixo em inúmeros. As dietas me causaram distúrbios sem eu perceber. Minhas emoções confundiram tudo e a comida se tornou meu conforto e tbm minha inimiga. Sou muito grata a Deus pelos seus vídeos. Já sinto q vou mudar!

Shopie seus vídeos tem me emocionado, tenho sofrido por no mínimo 20 anos com o efeito sanfona, da última vez que fiz dieta fui a extremo, fiz cirurgia plástica e consegui me motivar porém veio a pandemia e decai de uma forma muito triste recuperei todo peso e hoje me sinto frustrada, um fracasso. Olhando seus vídeos tenho percebido que meu problema vai muito além do peso. Quero comprar seus livros, creio que vão me ajudar.

Estou seguindo o canal da Didi..... Que menina amável. Sua história e persistência é uma inspiração para todas nós! Parabéns Shopie e Didi foi maravilhosa a entrevista.

Essa história é de todas nos que buscamos o corpo ideal,estou entendendo muitas coisas com essa piscícologa.

Diane, vc fala como uma nutricionista, ponha isso em prática!!! E parabéns pelo esforço, sou como vc, estou me conhecendo e conhecendo a comida e fome em si, eliminando a cada dia algumas gramas, faz 20 dias que iniciei a reeducação alimentar, estou perplexa! Funciona mesmo! Rumo ao meu peso desejado!! Bjos em vc e na Sophie

Sou estudante de nutrição, já conheço o "comer consciente", inclusive já li o seu livro Sophie, porém tenho dificuldade de colocar o que sei em prática! 😭😭😭😭

Tô muito feliz de ter encontrado este canal, uma resposta de Deus pra mim. Obrigada Dr. Sophie, você é uma benção. Sofria com isso a 30 anos, mas creio que chegou o momento da cura.

Nao conhecia o canal cansei de ser gorda, nc tinha visto seu rostinho antes...mas é nitido sua paz, seu equilibrio...vc é linda! Que trabalho maravilhoso dra Sophie

Essa Didi é sensacional! Inspiradora e radiante de luz ❤️

Lindas. Tanta verdade!!!! Como eu preciso ouvir mais e mais tanta sensatez!!!!!!

Desde de abril sigo essa forma de alimentar sou livre e sai da prisão da dieta.hoje sou controlada vivo melhor o corpo mudou pra melhor a mente esta otima

Minha vida é pensar o que comer o que não comer! Preciso fazer às pazes com a comida

MARAVILHOSA, PERFEITA, ver essa entrevista é como uma música para os meus ouvidos! Como fico feliz em ver mais e mais pessoas vivendo essa liberdade

Estou no minuto 5:27 e acabei de comprar seu livro e baixei no Kindle. Vou ler! Estou chorando de cansaço, sou nova e vivo assim... Eu não sei mais o que fazer, odeio meu corpo, odeio o jeito que vivo e minha vida tbm é programar dietas.

Sou tão ansiosa que vontade de comer doce não sai da minha cabeça

A Diane é um exemplo de vida

Quem me apresentou a Sophie foi minha psicóloga ❤

Muito orgulho da minha prima Didifit, ela é maravilhosa, está cada vez mais linda😍😍😍

Aí que linda! Diane você é maravilhosa e tem um brilho incrível! Amo você prima! Sou sua fã número 1... parabéns Sophie! Através da Dida virei sua fã tbm... um beijão!

eu estou exatamente nesse momento de vida. Diane, Sophie, obrigada por tudo!

Que lindas, um show de auto conhecimento sobre comer consciente.. parabéns 👏👏👏 beijão 😘😘

Muito obrigada pelo vídeo! Me reconheço nesse discurso. Fiz Lowcarb por anos, perdi alguns quilos e ganhei uma bela “ compulsão” . Conheci a sophie, parei de fazer dietas, comecei a ouvir o meu corpo e ganhei alguns quilos..... os q perdi na lowcarb. O q fazer?

Ai... Vcs duas juntas!!! Amo vcs!!! 😍😍❤😍❤😍

A Didi me inspira muinto amo ela é vale muinto apena seguir ela através dela fiz as pazes com a comida

Sophie!!!! Eu sou sua fã!!! Queria morar em São Paulo só pra me consultar com você. Grata por você existir!!

Melhor abordagem no caminho do equilíbrio pq na verdade a busca deve estar focada no bem estar e o bem estar envolve comer bem, com consciência, fazer atividades que dá prazer, repensando relacionamentos , aprendendo a dizer não pro que não faz bem e sim pro que nos ajuda. É uma desconstrução de padrões e comportamento antes baseado em atender a expectativa do outro para agora atender às nossas reais necessidades, nos respeitando, nos amando e apreciando a vida em todos os aspectos.

Parabéns pelo trabalho, pela forma que apresenta os vídeos, eu iniciei um programa que fiz pra mim mesmo, tou registrando em vídeo com o nome de "cansei de estar acima do peso", tomei a decisão quando cheguei a 106, glicose bateu 220, tomei um susto, estou conseguindo bons resultados, não é fácil, mas é possível. tem que ter foco.

Queria muito emagrecer vou continuar assistindo e tentando

Sophie aprendi assistir seus vídeos através da Diane

Amo demais tudo isso.... Sou estudante de nutrição e nutrição comportamental é minha paixão 😍😍😍😍😍. Não aprendi muito sobre isso na faculdade mas sei que quero esse caminho para minha carreira profissional.

Adorei esse vídeo não ter medo é pior

Meu livro chegou essa semana! Já iniciei a leitura. Estou com muita expectativa para que minha relação com a alimentação mude!

E quando esse "o que eu quero, o que tenho vontade de comer" for voltado para fast foods quase que exclusivamente? Tenho uma paciente que só vive de fast foods e comer outras coisas pra ela é um enorme obstáculo, ela descreve como tortura. Como trabalhar nisso? Não encontro estudos sobre

Esse vídeo só me deu mais vontade de ler seu livro dra sophie😍😍 É tão importante disseminar esse conteúdo sobre ter paz com alimentação, eu me sinto como a Didi entrevistada, não é fácil ir contra a correnteza que diz: "pra emagrecer feche a boca" ou "pra ter resultados você precisa de sacrificios" ... Mas, buscar comer de forma consciente trás muitos benefícios, como acabar com a compulsão, por exemplo, eu era doida por chocolate assim, ao assistir seu vídeo sobre uma paciente que amava bisnaguinha mas sentia que não podia comer, me vi daquela maneira ... hoje como dois quadradinhos de chocolate por dia e tem dias que eu até penso: "ah hoje não tô com vontade de comer chocolate" ... enfim, acompanhar seus vídeos me fez muito bem, espero que seu trabalho alcance muitas pessoas. Grande abraço ❤

Uau!!!! Tido que eu precisava ouvir🙏🙏😁😁😁

Maravilhoso esse canal!

Amei esse vídeo, muito obrigada por tantas informações maravilhosa bjsss

Olá Dra. Sophie, sou de Cruzeiro- SP, queria saber se vc tem um consultório, preciso de sua ajuda, na minha compulsão alimentar,espero sua resposta ansiosa.

A Sophie traz um grito de esperança não só para as pacientes, mas para nós nutricionistas.

Com uma semana disparou meu peso oh arrependimento voltei correndo pro meu jejum

Didi, uma inspiração!

Didi Amei ...vc é Demais... Te Amoooo

Sensacional, passo por isso à anos e acabei de ler o livro da Sophie e estou tentando mudar também

Comer um pouco de tudo pra mim não funcionou eu estava 88,100 fui 90 kilos comigo acho que só o jejum funciona voltei correndo onde tinha parado me dá uma sensação de liberdade parei só por um exemplo que a Sophie tá ensinando mas comigo não deu certo

Foi assim mesmo comigo, minha nutricionista Carl Alves, muito me ensinou sobre consciência alimentar, pensei que isso nunca ia da certo comigo. Hoje me conheço e como com consciência

Eu acho que sou um caso atípico. Devo ter feito dieta só umas duas vezes na vida, sempre tive muito controle, sempre comi pouquíssimo, não gosto mt de comer doce, não como chocolate a menos que alguém me dê, passei dois anos sem comer pizza. Não como hamburguer de qualquer tipo. Cortei lactose e glúten. Basicamente eu só como o grosso (arroz, feijão, mistura). Tbm não sofro mt com efeito sanfona. O meu problema é que eu continuo ganhando peso apesar desse controle todo! E o peso que vem fica, não fica flutuando. Eu, minha mãe e minha vó estamos acima do peso. Minha mãe cortou da vida dela quase tudo menos carne e verduras, praticamente, e não consegue perder peso. Acho que nosso corpo é "defeituoso" rsrsrs Será que tem jeito?

Amei conhecer vcs mininas😀

Não sei pq as pessoas acham errado descontar as emoções na comida! Isso é normal.... ela comia eu fico sem comer... e assim é a vida, mesma coisa com o trabalho é praticamente impossível separar vida pessoal da vida profissional bla bla bla ... o povo vive na ilusão e não na realidade!

Ê mulher maravilhosa ❤❤

Muito bom

Eu quero essa mudança 😢

eu ja estou a um ano fazendo reeducação alimentar por motivo de saude

Tenho um Venom dentro de mim kkk " tô com fome kkk quero comer kkk

Eu desesperada com dietas restritivas😭

Tudo verdade 🌻🌻🌻

Queria entender melhor essa coisa de não ter medo da fome pq eu tenho muita, pra mim fome é sinônimo de descontrole =( meus episódios de compulsão são sempre associados a fome...

O peso das dietas foi um divisor de águas pra mim ..tem me ajudado muito

Olha eu to nessa situação. To em guerra comigo mesma. M ajuda.😕😕😬😬

Cansei de ser gorda também 😢😞😫

Video lindo! Utilidade pública!!

Eu como pensando em comer :/ ganhei 10kg em meses

Aí eu preciso muito perder peso

Eu estou muito mal com o meu peso

Estou me assumindo uma "Sophiete" (tiete de Sophie)

😭😭😭😭😭

A Didi é tão linda ❤

💖

Será que isso funciona contra a obesidade mórbida???