Тёмный

Cara menambah tinggi lompatan hanya dalam 1 Minggu!! Buktikan!! 

Fachrii paii
Подписаться 714
Просмотров 114 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Halo teman teman, ini video pertama saya. Mohon dukungannya agar channel ini maju dan berkembang.
Agar cara ini efektif, lakukan kegiatan minimal 4 kali dalam seminggu. Selamat mencoba ^_^
Enjoy this video!
#HowToGrowUp #VerticalJump #HighJump
#Amateur #VolleyBall #BasketBall #WithoutGravity

Опубликовано:

 

12 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 35   
@ambarsukmajaya
@ambarsukmajaya Год назад
Alhamdulilah bang setelah liat tutor ini loncatan saya jadi lumayan
@user-jf9np9qm3g
@user-jf9np9qm3g 3 месяца назад
Bng klo dh latihan begitu bng slma satu minggu ap bisa selamanya lompt tetap tinggi
@marimansport7124
@marimansport7124 3 года назад
Sukses selalu salam kenal Mariman Sport
@rustam4940
@rustam4940 3 года назад
👌😊
@NandaAriansah
@NandaAriansah 3 года назад
Mantaaap mkasih bng tifnya. Slam kenal sukses sllu Slam kenal jngan lupa mampir ke kita Bang👍🙏
@ivokappa9796
@ivokappa9796 3 года назад
👍👍
@muhammadnurzakariyya6337
@muhammadnurzakariyya6337 3 года назад
Makasih bang👍🙏
@gun-gungunawan7805
@gun-gungunawan7805 2 года назад
Bener
@didinsyamsudinkejurdagestr1220
@didinsyamsudinkejurdagestr1220 3 года назад
Kalau baru pertama enggap bang ke dada 😅😅😅😂
@indrazuliant7527
@indrazuliant7527 3 года назад
Mungkin kalo udah kuat boleh ditambah repetisinya?
@robbiramadhan9538
@robbiramadhan9538 Год назад
Bang itu bukanya kalo squat punggung nya harus lurus yah ga boleh condong ke depan
@gun-gungunawan7805
@gun-gungunawan7805 2 года назад
Saya juga seminggu 30 centi langsung
@takayami823
@takayami823 3 года назад
Jadikan aku murid wahai guru :v
@gedexgaming6067
@gedexgaming6067 3 года назад
Bg buat pemanasannya
@xwyn.9016
@xwyn.9016 3 года назад
Bener t paii
@banghulu3485
@banghulu3485 3 года назад
Tiap hari tu bang😊
@okistamvan9791
@okistamvan9791 3 года назад
setiap hari lah masak cuman sekali
@sigitfebrianadityapratama
@sigitfebrianadityapratama 3 года назад
Bang siang fisik sore nya boleh main voly tolong jawap
@fachriipaii1375
@fachriipaii1375 3 года назад
Boleh ko, karena latihan nya ringan jadi sorenya bisa lanjut voli
@sigitfebrianadityapratama
@sigitfebrianadityapratama 3 года назад
Ok
@mohdasri7783
@mohdasri7783 2 года назад
Serius berkesan bang?
@felikssiregar820
@felikssiregar820 2 года назад
5x5 itu maksudnya apa y bg? Maaf pemula
@jaygen3135
@jaygen3135 2 года назад
Buat 5 kali, rehat, ulangin lgi smpai 5 kali
@yuliusbadai7267
@yuliusbadai7267 3 года назад
Ngotak i
@aldi-hd9gw
@aldi-hd9gw 3 года назад
Umur abng brpa
@kirokiri9491
@kirokiri9491 3 года назад
Tpi ga mungkin juga dlm waktu seminggu bakal tinggi loncatnya minimal 6 bulan mungkin
@fadelgaming465
@fadelgaming465 2 года назад
Gue bisa
@merajamil5780
@merajamil5780 Год назад
@@fadelgaming465 lu dalam seminggu udah tinggi bro lompatan nya?
@fadelgaming465
@fadelgaming465 Год назад
Gw udah empat bulan lompat dulu 146cm sekarang 182cm bahkan emak dan bapak gw gak perrcaya
@fadelgaming465
@fadelgaming465 Год назад
Secepat itu aku tinggi
@sigitfebrianadityapratama
@sigitfebrianadityapratama 3 года назад
Serius an tolong jawab
@asepsantana3555
@asepsantana3555 2 года назад
Ka itu latihan Tiap hari atau perminggu??
@alightmotion2052
@alightmotion2052 2 года назад
Tiap hari bro
Далее
menambah tinggi lompatan hanya dalam 1 minggu || voli tutorial
4:13
menambah tinggi lompatan hanya dalam 1 minggu || voli tutorial
Просмотров 45 тыс.
TAK PERLU LAMA!! Cara Menambah Tinggi Lompatan Voli (VOLLEYBALL)
7:54
TAK PERLU LAMA!! Cara Menambah Tinggi Lompatan Voli (VOLLEYBALL)
Просмотров 196
魔術表演，等下爸爸該懷疑人生了，閨女配合竟然是為了他的錢！ #爸爸帶娃 #家有萌娃 #親子
00:19
魔術表演，等下爸爸該懷疑人生了，閨女配合竟然是為了他的錢！ #爸爸帶娃 #家有萌娃 #親子
Просмотров 3,9 млн
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
00:56
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Просмотров 3,6 млн
Узнай на канале @pimpochkagames ! 🏆 #симбочка #симба #тигра
00:47
Узнай на канале @pimpochkagames ! 🏆 #симбочка #симба #тигра
Просмотров 722 тыс.
Китайка и Зеленый Слайм😂😆
00:20
Китайка и Зеленый Слайм😂😆
Просмотров 142 тыс.
BEGINI !! Cara Sederhana Menambah Tinggi Lompatan, Fisik Volleyball (Workout)
5:30
BEGINI !! Cara Sederhana Menambah Tinggi Lompatan, Fisik Volleyball (Workout)
Просмотров 459
CARA MENAMBAH TINGGI LOMPATAN - CARA AGAR LOMPATAN TINGGI | LATIHAN LOMPAT TINGGI
4:41
CARA MENAMBAH TINGGI LOMPATAN - CARA AGAR LOMPATAN TINGGI | LATIHAN LOMPAT TINGGI
Просмотров 968 тыс.
Mengumpat Membawa Malapetaka (ILM) #JAGAKATAKITA
4:35
Mengumpat Membawa Malapetaka (ILM) #JAGAKATAKITA
Просмотров 18
Jang Bale Deng Masa Lalu - Beginner - Fun - Choreo:The Pratama (INA) - September 2024
3:54
Jang Bale Deng Masa Lalu - Beginner - Fun - Choreo:The Pratama (INA) - September 2024
Просмотров 55
CARA MENAMBAH TINGGI LONCATAN | VOLLEY BALL part 1
13:27
CARA MENAMBAH TINGGI LONCATAN | VOLLEY BALL part 1
Просмотров 1,2 млн
TOP 20 ● Volleyball Exercises To Help You Jump Higher (HD)
5:38
TOP 20 ● Volleyball Exercises To Help You Jump Higher (HD)
Просмотров 7 млн
🌙日本精神科醫生推薦22個習慣，不吃安眠藥也能一夜好眠 (Part 1) | 廣東話💬 | 中文字幕 🎬
11:50
🌙日本精神科醫生推薦22個習慣，不吃安眠藥也能一夜好眠 (Part 1) | 廣東話💬 | 中文字幕 🎬
Просмотров 46
TUTORIAL FISIK SUPAYA LONCAT SEMAKIN TINGGI | Tahap 1
10:09
TUTORIAL FISIK SUPAYA LONCAT SEMAKIN TINGGI | Tahap 1
Просмотров 636 тыс.
魔術表演，等下爸爸該懷疑人生了，閨女配合竟然是為了他的錢！ #爸爸帶娃 #家有萌娃 #親子
00:19
魔術表演，等下爸爸該懷疑人生了，閨女配合竟然是為了他的錢！ #爸爸帶娃 #家有萌娃 #親子
Просмотров 3,9 млн