Saya sakit leher,pundak, belikat,sampai lengan...kepala menunduk sakit kaya ketarik sakit sampai lengan ,rasa sakutnya ga karuan... Sampai ga bisa tidur...gimana solusinya
Semoga semua yang sedang merasakan keluhan saraf kejepit segera sembuh di angkat penyakitnya, bisa beribadah dan beraktifitas spt semula Aamiiin Yaa Robbal 'Alamiiin
Terima kasih utk petunjuk senam ini krn sangat membantu otot2 leher menjadi lebih kuat dan peredaran darah disekitarnya menjadi lebih lancar. Selain itu mmg perlu fisioterapi dgn infrared dan getar. Obat pereda nyeri jg membantu tp direkomendasikan tidak terlalu byk dan jangka panjang krn efek ke ginjal. Berenang sangat membantu proses penyembuhan... Diusahakan tidak gegabah atas anjuran dokter utk operasi krn peluangnya