Terapi Saraf Kejepit Leher di Rumah

Подписаться 34 тыс.

Просмотров 61 тыс.

50% 1

Saraf kejepit di leher adalah salah satu penyakit yang saya sering temui, keluhannya bisa sakit dan mengganggu sekali mulai dari sakit menjalar, ngilu, kesemutan, sampai kebas di leher, belikat, lengan. Kalau Kamu ada gejala-gejala ini, ada kemungkinan kamu kena saraf kejepit di leher.
Akan tetapi tidak perlu khawatir atau panik, karena kebanyakan kasus saraf kejepit di leher ini bisa diterapi secara konservatif terutama kalau masih ringan. Di video ini saya share beberapa gerakan latihan dan stretching yang bisa dilakukan mandiri di rumah yang bisa membantu untuk mengurangi nyeri dari saraf kejepit di leher.
Perlu diperhatikan video ini mungkin bisa membantu kebanyakan kasus, tapi tidak semua kasus saraf kejepit itu sama, jika gerakan-gerakan ini membuat nyeri bertambah, sebaiknya dihentikan dulu dan konsultasi ke dokter dulu ya.
Semoga bermanfaat! Jangan lupa Like, Subscribe dan Share!!!
dr.edbert
Untuk video pertanyaan paling sering untuk sakit leher bisa dilihat di
• Pertanyaan Paling Seri...
Untuk video cara mengatur meja kerja untuk mencegah sakit leher bisa dilihat di
• Cara Mengatur Meja Ker...
Untuk penjelasan tentang sakit leher secara umum bisa dilihat di
• Penjelasan Dokter Tent...
Jangan lupa juga follow IG saya @dr.edbert
/ dr.edbert
#stretching #tipskesehatan #sakitleher #nyerileher #edukasi #sarafkejepit

Опубликовано:

3 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 115

@yantisasmita7442 5 дней назад

Masya Allah...pas skl SDH sebulan sy merasakan sakit sll hgg tidur pun agak Krng nyaman ..lalu mengikuti gerakan dr dokter SMG terobati....berkah buat dokter atas ilmunya ...trmksh dok

@osk8192 2 месяца назад

Sy penderita syaraf kejepit leher. Bersyukur ketemu video ini. Terimakasih banyak tipsnya dok. Dok kalau berkenan, tolong buatkan video untuk flat feet supaya tidak bertambah parah dok.. terimakasih dok..

@ViverikoViveriko 27 дней назад

Nyari channel beginian karena terserang sakit belikat dan kebas sepanjang lengan.. semoga ini solusinya

@istantiyuliawati1992 26 дней назад

Alhamdulillah terimakasih dokter sy didiagnosa Cervical hasil MRI semoga menjalani terapi ini bisa mengatasi nyeri yg sy rasakan

@nurfajar4441 Месяц назад

Terima kasih dok video nya , bisa dicoba nih mudah-mudahan syaraf kejepit ku bisa sembuh .

@WiwinWidyastuti-c6c Месяц назад

Sy sedang sakit leher.Alhamdulillah bersyukur melihat video ini dan sy coba bbrp x alhamdulillah sdh lebih baik .Yetimakadih dok tipnya.ditunggu lg video2 tuk kesehatan lainya dok👍🙏

@angler_edi 9 дней назад

Terima kasih dokter atas ilmu nya, Alhamdulillah leher saya yang mengalami syaraf terjepit, perlahan membaik.

@Wardoyo-js1ur Месяц назад

saya baru2 ini ngalami saraf terjepit. sempet bingung yg terjepit pinggang atau leher. saya ikuti yg gerakan buat pinggang alchamdulillah lumayan merasakan ringan, tp setelah di rasa2 masih terasa sakit di pinggang, lalu saya cari yg saraf leher terjepit, karna saat kepala saya gerakan kebawah terasa sakitnya(nyerinya) menjalar sampai pinggang. jd saya mau coba arahan dr dokter. semoga lekas sembuh seperti biasany ya dok. sehat slalu dokter 👍

@emilianaberkatilahkelgkami541 9 дней назад

Tks dokter. Smg dpt menyembuhkan sakit saya . Sukses unt dokter .

@joncun 2 месяца назад

Alhamdulillah, terima kasih dok, tutorialnya.. Tanggal 14 juli awal mula kena syaraf terjepit, seminggu lebih blm sembuh.2 hari yg lalu nemu video ini trus di prakrekin. Sudah hampir sembuh,sakitnya berkurang banyak

@MuhAbdul-s1q 2 месяца назад

Trimakasih dokter.

@DrEdbert Месяц назад

Wah senang sekali dengarnya, semoga sehat selalu ya

@namaku-eo7ms Месяц назад

Alhamdulillah, bertemu dg channel ini. Saya menderita HNP ( saraf kejepit leher) dan penyempitan tulang belakang dan menjalar ke tangan, terasa kesemutan dan kebas, jari" Tangan kaku terutama waktu bangun tidur pagi hari. Terima kasih atas tutorialnya dokter. Yang ingin saya tanyakan, bagaimana gerakan untuk penyempitan tulang belakang. Mohon di replay dokter. Salam sehat.

@MohamadFirdausZ 10 дней назад

Terima kasih kepada perkongsian ilmu doktor 😊 baru saya tahu

@noviriayuliariska5391 18 дней назад

Alhamdulillah terimakasih dokter leher yg tdx sakit bnget saya coba stretching ini lumayan mendingan

@TukangNyimak13 4 месяца назад

thanks untuk bang radit. jadi nemu channel yang berfaedah

@dinnarmaruscha9098 Месяц назад

Bersyukur banget setelah dipraktekin berkurang sedikit

@DrEdbert 12 дней назад

senang bisa membantu

@YayanDahliana 6 месяцев назад

Sambil menonton aku melakukannya dan terasa enakan, dok.... terima kasih banyak ya

@DrEdbert 5 месяцев назад

Wah mantab senang bisa membantu

@srimulyani38 3 месяца назад

Trims dokter ilmunya sangat bermanfaat bagi saya lgsg saya praktekkan dan betul2 sangat membantu syaraf kejepit saya, smoga dokter sehat selalu

@suprazaisyah8029 3 месяца назад

Trimakasih dokter ilmunya sangat bermanfaat..penjelasannya sangat mudah di pahami... Semoga dokter sehat selalu

@DrEdbert 3 месяца назад

Sama2 semoga membantu

@MarkonisJuenkurama 2 месяца назад

Terimakasih dok atas tutorial menghilangkan untuk nyeri saraf terjepit bagian leher🙏🙏👍👍

@DrEdbert Месяц назад

Semoga membantu

@ErlinaSirait-n6b 2 месяца назад

Trmksh dok smg cocok dan baik buat saya aamiin ya Allah

@dionisiuspangkey2056 Месяц назад

makasi dokter beberpa hari lalu leher saya tersa sakit skali mmau tengk kri dan kanan ngak bisa dg melihat video dokter dan mempraktekannya leher saya jadi sebuh selesai mempraktekkannyamakadih dokter Tuhan memberkati anda❤❤❤

@DrEdbert Месяц назад

Wah senang mendengarnya, semoga sehat selalu ya

@farididading-uv5gm 3 месяца назад

Makasih dok jazakumulloh Khoiron semoga dokter sehat dan panjang umur

@jengdewiwahyundaru4895 24 дня назад

Terima kasih Dok , leher sy kejepit, yg kanan syaraf 5,6, kiri 3,4 akan sy lakukan tiap hari, semoga cocok, srmbuh,Aamiin

@sammian9379 13 дней назад

Alhamdulillah terima kasih.. Semoga manfaat

@DrEdbert 12 дней назад

Aminnn

@vansoerya5977 Месяц назад

Trmkasih dok, sangat bermanfaat ilmunya semoga menjd penyembuh saraf kejepit dilehernya... Aamiin ❤

@Suparmo-o7u 21 день назад

Terimakasih atas informasi ini dokter👍👍

@faedahistuningsih5088 3 месяца назад

Pas nemuin channel ini.. Pas saya lg ngalami sakit dr lengan atas sampai ujung jari tangan sering kebas. Terima kasih ilmunya dokter🙏 Bisa sy pakai panduan gerakan2 nya🙏

@DrEdbert 3 месяца назад

Semoga membantu ya

@dilamurni5906 2 месяца назад

Sama2, sy jg lagi ngalamin ini & ketemu panduan ini langsung di praktekin sekali & agak berkurang sedikit..mungkin hrs 3x sehari ya... Terimakasih dokter

@AlfardJaya Месяц назад

Sama saya jg udah kebas terus

@MuhLizar 3 месяца назад

Makasih dok.. Sangat membantu..

@BahriGibran-ej3pe 11 дней назад

👍👍trimakasih atas solusinya 😊

@masmediabuanapustaka7127 15 дней назад

Terimakasih ilmunya....

@rahmatsantoso5204 2 месяца назад

Terimakasih dok Sangat bermanfaat..Terimakasih dari Bandung🙏

@yusufredzali6234 4 месяца назад

Tq dr sangat membantu. Sy mungkin baru terkena urat terkepit d leher

@muhamadludfi2700 Месяц назад

Makasih Dok panduannya...

@MariaSihombing-hw5fr 6 дней назад

Terimakasih dokter saya praktekin cocok

@bernadettharikasti7709 Месяц назад

Terima kasih dokter.sangat bermanfaat u saya yg lagi kambuh syaraf kejepit dileher 🙏

@DrEdbert 12 дней назад

semoga cepat pulih

@mariafingkreuw6458 2 месяца назад

Terimakasih sudah enakan.

@DrEdbert Месяц назад

Sipp deh semoga membantu

@Malika-ku8kj 2 месяца назад

Trima kasih dokter... Teman2 disini ada yg sudah sembuh dr syaraf kejepit leher? Sharing donk, sembuh nya berapa lama ya, saya sampe izin gak kerja kena hpn leher😭😭😭

@elidarmardani328 17 дней назад

trimakasih dokter

@DrEdbert 12 дней назад

sama2 semoga membantu

@sujataigat1726 3 месяца назад

Makasih ya dok saran nya🙏pas saya mengalami seperti iru🙏

@radenzhafi5237 4 месяца назад

Dok bapak saya terkena syaraf kejepit leher sampai lumpuh hanya bisa duduk, saya akan coba praktekan ini. Apakah kalau operasi aman dok ? Bapaknsaya ragu soalnya

@windifauziah9696 3 месяца назад

Apa obatnya dok untuk menyembuhkan saraf kejepit di leher .

@meilianawijaya1933 6 дней назад

Sy ijin bertanya.. Pak sy penderita hnp...di tulang belakang.. L 4,5.. Sy jg menurut dokter di leher ada. Kmrn sy ikutin terapi ini.. Sdh beberapa x ya bgn tdr sy sk terapi... Tiba suatu hr pinggang sy kumat.. Apakah ini efek dr terapi leher ini?? Mohon jwban

@skyfall769 8 дней назад

Thx dok saya coba

@bungakecil1102 Месяц назад

Saya sudah dua bulan mengalami ini dan gejalanya persis sama,selama ini sy melakukan pijat ketukang urut dan akupuntur,apakah diperbolehkan dok,terimakasi

@NurilWalidain-g4n 3 месяца назад

Terima kasih dokter ilmunya

@DrEdbert 2 месяца назад

Sama2

@irmaaliminwati2938 День назад

Dok bokong saya akhir" ini sakit , awalnya cuma bahu dan pundak ,tp sekarang turun ke bagian bokong ,buat strecing nya gimana yah dok , tolong dibantu dok 😢 ??

@jhonykenedy944 21 час назад

Bagaimana cara terapi saraf mata dan mulut

@niatbelajar1853 4 месяца назад

Terima kasih banyak dokter

@DrEdbert 4 месяца назад

Sama-sama semoga membantu

@herimulyocahyo 28 дней назад

Thankyou dokter.. Sudah sub juga

@KappaSura-me5be 7 часов назад

Kalau saraf kejepit di leher bisa di atasi dgn berenang?

@neliharmida5280 7 дней назад

Apakah saraf kejepit leher bisa mengakibatkan strok

@redpen_2000 2 месяца назад

Alhamdulillah Pas sekali nemu video ini, saya sedang mengalami gejala ini dan didiagnosa spondiolisis vertikal. Apakah sama dengan saraf kejepit di leher dok?

@omrian387 19 дней назад

Mau nanya ni Om, sy blm bs mastikan klo sy kena saraf kejepit dileher, tp udah dua bulan ini leher sy ada rasa sakit bila menoleh kekiri, dan di ikuti ada rasa sakit kepala sebelah kiri jg , sakit kepalanya pas diatas kuping, tp ga begitu berat cm selalu ada setiap hari, dan ada jg rasa kesemutan di jari tangan sebelah kiri jg, apa yg sy alami itu termasuk syaraf kejepit Om...

@sarojirina1166 Месяц назад

assalamualaikum....mlm dok mf gangu mau nanya...saya udh kontrol ke rs spesialis syaraf...hasilnya rongsen baik,,,cm dokter diperkiraan otot kencang kalo g syaraf kejepit kemungkinan...soalnya klo bangun tidut leher/pundan sering kencang dok sampe ketulang belikat linu..kaki juga kesemutan....mudah"han nemu vidio ini sakit leher saya sembuh dok...mau ikutin regakan"doker...semoga iktiar ku bisa sembuh....tolong kalo ada waktu minta jawaban dok..terimakasih

@darkaka4014 28 дней назад

Udah sembuh ka

@sarojirina1166 28 дней назад

@@darkaka4014 lumayan enkan berkura g sakitnya,,eh sekecil sakit rewel jd kumat lagi.. tp allhmdll saya pake sinar terus tiap hari di rumah sekarang udah mendingan gsakit lg

@jumanibt9273 3 месяца назад

Assalamu'alaikum mohon solusinya dok klo sakit lengan kiri susah banget tuk mengangkat da lama sangat menyiksa trimakasih

@khokiatsun2477 Месяц назад

Dokter tanya dong kalo sy di bilang dokter tulang di hasil rongsen di leher ada tulang muda 7 cocok gak ya untuk latihan ini 🙏

@puspaketut4275 Месяц назад

Sy ada penyumbatan di pembuluh darah di otak. Apakah penyebabnya bisa karena leher pundak sering kaku dok?

@animekita1416 Месяц назад

Dok saya sakit kepala sebelah menjalar ke gigi graham. Kemarin saya priksakan ke dr syaraf dan katanya saraf kecepit di leher,.. Apa bnar ya dok efeknya ke kepala, rasanya sprti migrain tp ngk pindah ke sisi kepala trus menerus d satu sisi,

@Anan12-xj9cu 2 месяца назад

Assalamualaikum..dokter saya setiap bangun tidur leher pasti sakit sampe bahu kaya kaku gitu..terus ke kepala juga jadi kleyengan apa syarap leher saya terjepit

@toromarcel8078 5 месяцев назад

dokter, saya fisioterapi dgn ESWT, tapi saya ngerasa setelah fisioterapi kok malah aliran listrik nambah dan beberapa tubuh yg harusnya engga sakit, malah sekarang jadi sakit. FYI, saya syaraf kejepit di leher di C2-3 hingga C5-C6. Mohon sarannya dok.

@meilan9386 3 месяца назад

Dok..apakah trigeminal neulargia sama dgn saraf kejepit di leher gak ya?mohon dibalas dok. Terima kasih

@eninabil9480 7 дней назад

Pas banget leher terasa kaku

@MaxwellPrajagupta 3 месяца назад

dr.Edbert saya mau tanya, kenapa saat melakukan gerakan yg pakai handuk itu kedua bagian lengan saya malah terasa sakit nyeri? Baiknya gerakan itu dilanjutkan atau tidak? Sudah hampir 1bulan ini saya sakitnya yg disebelah kanan dokter, mulai dari leher, ke bawah bagian bahu, sampai jari tangan kebas (jempol & telunjuk) skrg² ini lebih sering kesemutan ditangan kanan. Mohon jawaban dan petunjuk nya dr dokter, terimakasih sblmnya. 🙏

@DrEdbert 3 месяца назад

Sebaiknya diperiksakan dulu saja ya

@MaxwellPrajagupta 3 месяца назад

@@DrEdbert terimakasih dok

@Malika-ku8kj 2 месяца назад

@@MaxwellPrajaguptagejala nya sama spt saya, skrg bagaimana keadaannya pak, apakah sudah membaik, boleh sharing berobat kemana dan fisioterapi dimana?

@joncun 2 месяца назад

Ini yg ku alami dok..suwakit banget rasamya.. Mau tanya..saraf kejepit gini periksanya harus kemana ya. Ke spesialis saraf atau ortopedi (tulang ) ya dok ?

@ErlinaSirait-n6b 2 месяца назад

Saya ke spesialis saraf dan Alhamdulillah saya rawat inap dua hari dgn dgn suntikan dan terapi bnyk kemajuan

@joncun 2 месяца назад

@@ErlinaSirait-n6b kena biaya berapa.berrti klo cuma suntikan blm ke tingkat parah yg harus oprasi. Takutnya sampai oprasi endoskopi, mana mahal lagi

@Bila-nanti01 3 месяца назад

Dok klu salah bantal apa kah SMA dgn saraf kejepit

@tegarfajararsyil9498 5 месяцев назад

Dok kalo bangun dari tiduran susah dan sakit sekali seperti ketarik apa yang harus dilakukan? Terimakasih dok sehat selalu

@DrEdbert 5 месяцев назад

Coba di stretching dulu

@yehke73 2 месяца назад

Trimakasih dok videonya Saya saraf terjepit karna pergeseran tulang di leher, letaknya mulai dari c3 sampai c6 rasa sakit di punggung dan leher di sebelah kanan pergeseran ya sekitar 7 ml dok,, gerakan mana yg cocok ya ..?

@adecars 3 месяца назад

Dok ,apakah karena sering *nani ,otot semua tegang ya ,terutama bagian leher ke atas, serasa otot mata tegang, membua bola mata terasa melotot . Ditunggu pencerahannya & bagaimana cara mengatasinya? Terima kasih

@ifonfaisol3333 3 месяца назад

Wkwkwkkk😂

@dinoplink 4 месяца назад

Dok, kalo penyebabnya pengapuran apakah sama gerakannya?

@DrEdbert 4 месяца назад

Boleh pak dicoba, yang penting tidak sakit waktu melakukan

@dinoplink 4 месяца назад

@@DrEdbert trimakasih Dokter 🙏

@terusbelajarilmu7006 Месяц назад

Praktek dmn dok?

@DrEdbert Месяц назад

Ada di info link saya ya

@bayuarkan3180 Месяц назад

kalau sakitnya sampai ke kepala juga gmna dok?

@DrEdbert Месяц назад

Mungkin dari otot leher juga itu, bisa diterapi

@endasaputra8094 2 месяца назад

Pas ni aku dh 8 tahun bulging disk c5 6 c6 7.artinya apa ya? Sering kaku juga

@DewaJudi-bq1hg 13 дней назад

Saya 5 tahun leher kaku kepala ampe kaki tremor

@erniqingruan9240 Месяц назад

❤

@nellytampinongkol3619 3 месяца назад

Dokter, sy rasakan leher kiri nyeri, ke bahu, ke tgn seperyyg dokter jelaskan

@DrEdbert 3 месяца назад

nah dicoba latihannya ya

@nellytampinongkol3619 3 месяца назад

@@DrEdbert selamat pagi dok. Setiap hari Sy juga merasakan kepala selalu berdenyut-denyut lebih dominan di bagian kanan, keseimbangan tubuh seperti mau jatuh tp tidak

@ainiajah1483 5 месяцев назад

Apa sarap kejepit dileher boleh diirut

@DrEdbert 5 месяцев назад

Sebaiknya jangan sembarangan diurut ya

@guanbaraqbah24 2 месяца назад

Sy kena saraf kejepit di leher. Boleh urut ga ya selain medis?

@jumariexpoponsel1055 3 месяца назад

Selamat siang dokter saya kenak saraf kejepit di pinggang di leher cuman sudah operasi cuman otot nya kaku aja dokter rasanya berat badan saya dokter operasi yg di leher sudah 4 bulan yg di pinggang sudah 1 tahun cuman kaki saya masik kebas dan kaku mohon di balas ya dokter terima kasih dari JUMARI