Descubre qué son los carbohidratos refinados de la mano del Dr Héctor Fabio Cruz Rivera, destacado médico del deporte y miembro de Top Doctors www.topdoctors.com.co/doctor/h...
Los carbohidratos refinados son aquellos productos que tienen azúcares refinadas, es decir el azúcar de mesa. Cada vez que una persona consume un refresco se estimula la insulina y esto hace que se acumule grasa en el cuerpo.
Los alimentos con más alto índice glicémico son los refrescos, bebidas energizantes, postres con gran cantidad de azúcar, pan, entre otros.
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1 окт 2017
