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Cardio intenso de 15 minutos | Quemador de calorías 

Jany Pastrana  ''Salud y Belleza''
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Mis amores, aquí les traigo este video con una rutina de cardio intenso de 15 minutos, ideal para quemar grasa, lo puedes combinar con cualquier otro ejercicio de fuerza para completar tu rutina, recuerda hidratarte bien.

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27 авг 2024

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Комментарии : 41   
@PalomaHerrera-ft4wn
@PalomaHerrera-ft4wn Месяц назад
Yo hice durante 2 meses y vaje 6 kilos sin aser dieta pero megano la flojera y lo deje pero aki estoy de nuevo hoy con muchas ganas
@ElizabethGuaman-vi6cl
@ElizabethGuaman-vi6cl Месяц назад
K ejercicios nomás ases si ases con peso o no
@user-qy2lx9ij6w
@user-qy2lx9ij6w Месяц назад
Estoy con tigo Yenni es la máximo
@inesgarrido2004
@inesgarrido2004 Месяц назад
Consulta y con tan solo 20 mimutos diarios ???
@magcrew8644
@magcrew8644 День назад
Animo!!
@AnaIsabelNavas-bb7fz
@AnaIsabelNavas-bb7fz 16 дней назад
Hola Jani me gustan tus rutinas porque me asen sudar bastante gracias dios me la vendiga
@gisellesamper2986
@gisellesamper2986 6 дней назад
Gracias 🤩 me encantó Dios te bendiga
@user-ng5iv6cj2r
@user-ng5iv6cj2r 6 дней назад
Hola. Llevo un mes con tus rutinas me encantan.
@rosyc.5085
@rosyc.5085 23 дня назад
Excelente video ❤❤❤ porfa 🙏 dejanos una playlist con las rutinas de Cardio intenso. Gracias por guiarme estan super tus rutinas.
@kirapaz4965
@kirapaz4965 20 дней назад
Gracias a ti Jany x estas rutinas Ya llevo 5 meses haciendo estás rutinas y eh visto muy buenos resultados 😊😊
@skeltarellano1808
@skeltarellano1808 16 дней назад
Por favor podrías contar más sobre tu experiencia y resultados?
@leojulian7624
@leojulian7624 19 дней назад
¡¡Excelente ejercicio!!👌🏼
@Redwickunitedcollege
@Redwickunitedcollege 14 дней назад
Muchas gracias Jany! 🙏🙏
@alejandraalfaro4391
@alejandraalfaro4391 Месяц назад
Wooooooow te descubrí y me ha encantado gracias 🎉🎉🎉
@Mar-u5u
@Mar-u5u Месяц назад
Excelente si he bajado y aun sigo aquí muy buen cardio
@karelisluzon4016
@karelisluzon4016 Месяц назад
Gracias Jany por esos ejercicios 🎉
@carmenherrera5755
@carmenherrera5755 Месяц назад
Gracias Yany, te prometo hacer esta la semana que viene, para continuar con sus rutinas por semana. Bendiciones y que bueno contar contigo para mantenernos saludables. Me encanta tus energias y alegrias contagiosa. Te escribo desde Panamà
@lluvis27
@lluvis27 22 дня назад
Holaa regrese a hacer ejercicio s sude cómo sude muy rico ,ya no voy a dejar de pasar mucho tiempo sin ejercicio 🎉
@adrianaethel1030
@adrianaethel1030 Месяц назад
Excelente clase 👍 ya la hice y súper bien 👌
@Zulyconstanza
@Zulyconstanza Месяц назад
Buen cardio gracias Jany. Bendiciones.
@celialozanotuesta6196
@celialozanotuesta6196 Месяц назад
Excelente rutina gracias jany
@aletsegarridocruz4392
@aletsegarridocruz4392 Месяц назад
Es mi mejor desafío mi preferido de los 10 🎉🎉
@ceciliahernandez5770
@ceciliahernandez5770 Месяц назад
Buenicima gracias 😅
@rosamendez6056
@rosamendez6056 Месяц назад
Muy buena RUTINA JENNY GRSIAS ❤😅🌹🌹🌹🌹
@marycarmenmartinezhernande6662
@marycarmenmartinezhernande6662 Месяц назад
Excelente rutina
@lilianamendez8148
@lilianamendez8148 Месяц назад
Excelente Jany, me encantó.
@lilianamendez8148
@lilianamendez8148 Месяц назад
Gracias mil gracias, contigo me ha gustado empezar a hacer ejercicios…
@user-mt9of9jx6y
@user-mt9of9jx6y Месяц назад
Me gusta,tus ejercicios
@lindaduenas837
@lindaduenas837 Месяц назад
M encanta
@susanaatanacio7205
@susanaatanacio7205 Месяц назад
Hola Yany. Me encantó la rutina🎉 saluditos....
@victorinaazanonsolis-rj7hi
@victorinaazanonsolis-rj7hi Месяц назад
Buenas noches y solo puedo hacerlos d noche los alterno y m ha ayudado mucho muchas gracias x t tiempo bendiciones
@pilargarcia7857
@pilargarcia7857 Месяц назад
Muy buena Jeny excelente saludos de México
@romaydasuriel
@romaydasuriel Месяц назад
Bien 👍 ❤
@user-xh6ne2vd4w
@user-xh6ne2vd4w 29 дней назад
Muybien
@user-ro1fr5rz2p
@user-ro1fr5rz2p Месяц назад
Hola yany buenas noches excelente rutina ❤😂
@silviabeatrizherrera5637
@silviabeatrizherrera5637 Месяц назад
Espero bajar 17 kilos muy buena la rutina
@EldorJumanov
@EldorJumanov Месяц назад
Супер 👍👍👍
@lindaduenas837
@lindaduenas837 Месяц назад
Ecsrlente
@kanekiken-vm8qz
@kanekiken-vm8qz Месяц назад
Hol jany, tienes algún tutorial de como mover la cintura en circular, es lo único que se me complica hacer,:(
@alejandraalfaro4391
@alejandraalfaro4391 Месяц назад
Likeeeee 🇲🇽
@user-qy2lx9ij6w
@user-qy2lx9ij6w Месяц назад
Yo hago 2 ckase
Далее
Whoa
01:00
Просмотров 35 млн
拉了好大一坨#斗罗大陆#唐三小舞#小丑
00:11
НЕ ИГРАЙ В ЭТУ ИГРУ! 😂 #Shorts
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