Mis amores, aquí les traigo este video con una rutina de cardio intenso de 15 minutos, ideal para quemar grasa, lo puedes combinar con cualquier otro ejercicio de fuerza para completar tu rutina, recuerda hidratarte bien.
Gracias Yany, te prometo hacer esta la semana que viene, para continuar con sus rutinas por semana. Bendiciones y que bueno contar contigo para mantenernos saludables. Me encanta tus energias y alegrias contagiosa. Te escribo desde Panamà