CARICAMENTO ED UTILIZZO DELLA GAMBA POSTERIORE NEL DRITTO TENNIS 

Esercizio molto utile al fine di ottenere il massimo caricamento sulla gamba posteriore. Essa ha il compito di cercare la palla garantendo pertanto al corpo di creare lo spazio sufficiente al fine di non ritrovarsi all'ultimo troppo vicini al rimbalzo.
ISCRIVETEVI AL CANALE
SEGUITEMI ANCHE SU IG, TIK TOK E TWITCH.
Un abbraccio ETC!