Es entendible pero si van a caminar deberían orillarse y respetar a los que si vamos a correr, no es que yo sea elite pero pues mejor ritmo que la demás gente si llevava
@@robertorobles3177 está correcto pero puede ser incluso unos días solo 30 minutos otros la hora y de repente otros días hasta un poco más. La clave para bajar de peso corriendo es correr suave en zona de frecuencia cardíaca baja idealmente la zona 2, busca aquí en el canal el tema zonas de frecuencia cardíaca te va a servir
