안녕하세요 ~ 오늘은 개인혼영 할 때 배영에서 평영으로 넘어가는 몇가지 턴 중 제가 하고 있는 오픈스핀턴을 배워보겠습니다. 하루 20번이 모여 한달 기준 약 400회를 반복하게 됩니다. 그렇게 된다면 확연히 달라질밖에 없겠죠? 연습은 결과를 만든다는것을 기억해주세요~ 그럼 이번주도 즐거운 수영하세요 감사합니다. 🏊🏻♀️🏊🏻♂️🏊🏻♀️🏊🏻♂️
멋지네요 잘 봤습니다. ~ 수영을 시작 하면서 부터 , 지금 까지 꾸준하게 선생님의 영상을 많이 참고 하고 있습니다. ~ 벌써 9개월이 지났네요, 내일 모래 고급반으로 진급이네요. ㅎㅎ 물 속이 익숙 해졌는지. 요즘 입수 다이빙 배울때 마다. 물 밖으로 나가면, 가만 서 있어도, 피로해 지고, 숨이 차기 시작하더라구요 ㅋㅋ 점프 ~ 점프 ~ 하라는데 힘이 없어요 . 차라리 물에 들어가 자유형을 100-200 미터 하는게 더 쉬워요 ㅎㅎ
(@@)!드디어 기다리고 기다리던 턴 강의가 올라 왔군요!! 지상에서 훈련 할 수 있는 방법 좋네요^^ 그리고 자세한 팁까지!! 모두 제것으로 흡수하고 갑니당~~! 요즘 배영쭈구리라 기초부터 다시 연습하고 있는데... 못해도 20바퀴이상은 도니 매번 턴을 넣어 하면 1달뒤면 좀 익숙해 지겠네요:) 열심히 해볼게요😉👍 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ→ 🎂이틀 뒤면 제 기억이 맞다면?! 12일 생일이라 알고 있는데... 미리 생일 축하드려요😄 글구...먼저 만29세 된거 축하해요~!누님!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😝