Cemas Anxiety Khawatir Gelisah Terus Hadir? Susah untuk hilangkannya?Ini cara mengatasinya! 

Alhamdulillah saya sudah sembuh percaya diri aja

Ada ga si disini uda cemas berlebihan takut m,malah buka sosmed isinya tentang orang meninggal semua,jd makin down😢

assalamualaikum.. seperti yang di katakan pak jimy sama seperti yang saya alami sekarang sudah hampir 3 bulan.. semoga yang mengalami seperti ini cepat sembuh juga ya.. Aamiin

Terbaikk..klu sy,sy tkt xsembuh n tkt jd lebih teruk..nnt jd gila mcmna..tkt n seram😂🤣😂 anehh btl..jd,itula pemicu smpi fikir bukan2 n overthingking..alhamdulillah dengar semua kata2 pak jimmy menjadikn sy lbh bersemangat n ketawa sendiri knapa sy perlu fikir sejauh itu sedangkn hari2 saya melakukn aktiviti yg baik..urus ank2..sy sgt bahagia..hihihi terima kasih..sejujurnya sy xpnh jumpa chanel youtube begini d malaysia(atau mgkin sy yg xtau)asal search sj semua dr indonesia..mujur dapat faham bahasanya..terima kasih indonesia.

Apa yg bapak omongkan itu,betul banget itu aku pak, semoga kmi cepat pulih seperti dulu lagi,amin.

Susah banget di kontrol dok😢😢😢😢... Selalu hadir tiba tiba

Ya Allah apa yg bapak jabarkan.. Itu yg saya rasakan saat ini..terimakasih pak semoga kami yg sedang mengalami hal hal seperti ini segera sembuh dan bisa normal lagi fikiran aamiinn

Sdh di usaha kn susah jg ya. Yg jls ga ada tmnngobrol ga ada tmn untuk curhat apa yg di blng mas itu btl bnget.

apa yg ku rasain itu gak enek dan sangat gk nyaman aku udah paham dan merasa dah biarlah emang begini rasanya ...udah gk peduli juga gak cemas ...aktifitas ,makan ,kemqna "pun biasa ...d kala lupa yaa lupa ..tapii kadang merasa kiut d saat bahagia...pk jimii apa sebenarnya masih ada rasa takut tapii pura " gak takut gitu nya ????

Menghilangkan kecemasan susah banget....🎉

Sy ngalamin itu semua pak, sempet dirawat dirmh sakit, skrg klo dikantor sllu mikir tkut jatoh lah inilah itulah kayak stres lama lama

Pak jimy,mau nanya,,bagaimana cara mengUninstal pikiran bawah sadar dari perasaan takut / cemas yg berlebihan?? Trimkasih atas motifasinya dan ilmunya !!

Aku lagi ngerasain kaya gini , aku klo malem ngeliat jendela takut ada yang tiba tiba dateng perasaan gelisah pengen nangis tapi gak bisa nangis kepala sampai pusing , telapak kaki dan tangan dingin tapi badan keringetan pikiran selalu takut m 😭😭 mana lagi menyusui 😭😭😭 aku juga punya aslam

Aku takutnya pergi jauh kalo kepikiran telat makan.. Pasti kacauu😢😢

Setiap ketemu orang badan ku selalu gemetar jantung berdebar ngomong pun jadi gk lancar

sdh hampir sthn sensasinya blm hilang tp stidaknya udh bs ngatasi,sehat dan sukses selalu pak jimy..

Eh saya baru keserang panic pas tengah puasa kemaren badan rasanya panas dingin nafas pendek sesak keringat dingin keluar semua .....

Sensasi sensasi itu belum bisa hilang 100/% ttp aja begitu ngerasain badan gk enak muncul deh perasaan gk karuan masyallah.. namun itu semua saya alihkan k fikiran yg lain kadang sy keluar ngikut nimbrung sama ibu" yg lagi pd ngobrol dan Alhamdulillah..rasa di badan yg gk enak itu dn sensasi pikiran yg negatif hilang dengan sendirinya... subhanallah smoga tdk kambuh dn sembuh total aamiin

Cara pesen bukunya pak jimmy gimana ada nomer wa

Mksh pak. Akhirnya bisa membuat saya utk lebih semangattt lagi hadapi sakit aslam yg saya alami saat ini. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Pak Jimi tolong bantu saya.kenapa disaat badan tidak ada sensasi.setiap hari selalu saja di hati dan di fikiran selalu ada yg menakuti saya trs.tntg fikiran negatif.pdhl saya coba untuk tetap tenang.nanti ada lagi fikiran negatif nya muncul Lagi. Dan saya slalu ktakutan tntg M pak. Gimana pak cara menghilangkan ketakutan ini pak.saya ingin hidup bahagia tanpa rasa ketakutan setiap hari. Dan barusan ini saya muntah" keluar air bnyk.ini karna asam lambung.atau masuk angin ya pak. Mencoba buat tenang pak.meskipun ada pkran tkut jg.

Betul sekaliii

Assalamualaikum pk jimi,sdh hampir 1 tahun lebih sy merasakan kecemasan,ketakutan dan bahkan susah TDR...sy sdh berusaha menghilangkan perasaan itu tp jika menjelang MLM rasa takut ini tiba2 muncul,dan menyebabkan ssh TDR dan jntung berdebar dan yg paling parahnya jika ini muncul saya betul2 takut mati,sy sdh ekg,terapi dan sy pernah di nyatakan jantung lemah.....sy sdh berusaha berdoa setiap mnjelang TDR dzikir semampu sy...tp rasa ini sll muncul di saat sy mendengar berita brk atw tiba2 kaget dgn hal2 yg tdk terduga,tlg beri sy saran kira2 apa yg hrs sy lakukan agar sy bisa keluar dr enxiety yg sy derita sbb sy benar2 terganggu....terima kasih atas jawabanya .nmbh; sy jd begini karena pernah punya trauma..anak sy di vonis kista otak,pernah punya pengalaman brk dgn ayah kandung sy dan sy pernah dlm masa2 sulit ketika dr kecil sy tdk pernah tau di mn keluarga sy.. dan siapa ibu kandung sy...sehingga dr kecil sy terbiasa memendam masalah sy sendiri.

Semua ucapan bpk itu sama persis dgn yg saya alami..sangat menginspirasi smw kata katanya..trms

Pak..saya tiba2 kumat...jantung bedebar dan nyesak..padahal udah lumayan lama ga kumat pak..apa keadaan ini bisa disebabkan Krn saya kelelahan dan kurang tidur yah pak..Krn kalo dr pikiran saya masih merasa aman...mempertahankan pikiran positif ini bagaimana yah pak..meskipun lagi kumat sensasinya?😟

Apakah ada jamu dan obatnya

Gara2 lihat di google 100 hari tanda orang mau meninggal skrang aq jd panik dan cemas berlebihan... Takut akan kematian yg uda dekat Ya Alloh semoga di beri umur yg panjang dan barokah aminn..

Ketakutan tentang kebenaran2 di dunia yang selalu di pertanyakan, saya ga mau berfikir begini terus, jadi setiap hari saya takut gila ,,, apakah benar ini akan membuat saya menjadi gila 🥲

Bener pak...saya pernah kena panic attack waktu naik motor sehingga kalau naik motor selalu cemas akan panic attack lagi...

Hallo pak jimmy keadaan saya beberapa hari ini merasa aneh dengan lingkungan merasa aneh dengan diri sendiri kayak asing dengn diri sendiri trus pikiran blank kayak ilang pikiranny ling lung, kayak roh ma badan nggak nyatu, gelisah takut pingsan dadakan takut pendarahan otk karna blank nggak jelas pikirannya pak jim..emang beberapa hari sbelumnya saya sempat nggak tdur selama 2 hari karna kakek sakit mendadak dan keluarga semuany lagi pergi acara nikahan sodara 3 hari.. Udah lama padahal nggak begini ini inetens bnget sensasinya.. Apa yng baik ny saya lakukan yah pak jim? Saya udh atur makan dan mnum obat lambung rutin.. Terimakasih sebelumnya pak jim.. Saya takut gila ini pak saya merasa aneh nggak kenal diri sendiri dan lingkungan saya..

Assalamualaikum...Pak Jimmy....terimksh saya ucapkn ...sangat sangat membantu saya saat ini pak yg sedang butuh motifasi ini MasyAllah semoga pak Jimmy sehat sll bersama keluarganya ya Pak....🙏🙏

Ucapan pak Jimmy sama persis yg aku alami

Kalau saya sandawa sering kambuh pak jimmy nafas sesak tulang dada nyeri,mulut terasa asem,kerongkongan kering padahal saya sering minum,kepala pusing,mohon tips nya pak jimmy.?

Saya mau pesen buku anti cemas pak jimmy gimana caranya.....

Terima kasih atas pencerahannya, apa yang dokter katakan semuanya sekarang baru saya alami. mau naik motor atau mobil membayangkan yang negatip, takut nabrak atau kecelakaan. takut lupa jalan yang dituju. dikeramaian banyak orang nyali jadi ciut. mohon solusinya.

Sya sudah 2 thun lebih rasa takut yg sering muncul.. Kadang sembuh kadang kumat lagi..

Ya mas, betuuuuL ya ampun setahun kebelkang ini karena setelah resign, muncul aneh2,, yg g rasional

pak jimy saya sudah 6 tahun apa bisa kembali normal sedia kala ya pak? 🙏🙏

klau saya masih ada takut sholat berjamaaah di masjid udah 1 thn ini bang ada troma soalya

Perasaan selalu gak enak, gelisah, cemas tanpa sebab susah bgt ilangnya 🙃

Betul bapak. Se7 banget pikirkan masa depan.

Takut karena dosa...gmna mas juga bikin crmas

Pak saya minta solusinya apa kita mau makan terus itu termasuk aslam dan jg perasaan tidak enak

Pak jimmy mnta solusi ketika hujan spy tdk ad rasa cemas panik takut. Krna ad trauma wkt hujan pnh sesak bgt.

Kalau sya mah pa lebih senang sendirian di rumah karna sya bisa rilek tenang

Saya merasakan panik cemas berlebihan taku seakan akan akan terajdi ancaman yg nyata di pikiran . Seakan akan orang tertentu berniat jahat mengatasnamakan saya. Tapi padahal blom tentu kebenaran nya . Nyata atau hanya pikiran saya ya mohon pencerahan nya

Sy udh 2 bln ini pak, sempet dirawat dan sllu pgen kluar kerja

mantab

Pk jmi ngadain webinar ga??

Sebnarnyh penyakit ini tu bisa sembuh engga si..? Udah berbagai macam obat udah sayah minum dan pantanganpun udah di jalanin tapi masih ajah sperti ini 😥 terkadang sayah merasa hanya sayh yang merasakan sakit sperti ini

Pak sy takut klok hujan tengah mlm takut kumat Anxiety terus gk bisa di bawa ke IGD karna hujan terus mati itu yg sy pikirkan gimana solusinya bang tolong di balas🙏😭

Saya sudah nonton ini,,, sama seperti yang sy alami.... semangat sehat

Mohon penjelasannya pak... Saya puasa pull waktu puasa hanya perut perih kadang panas itu aja..... Tapi pas lebaran muncul sensasi satu persatu keliyengan trus lemas dan perut juga GK nyaman mod juga menurun.... Badan pun GK enak

Maksih pa jimy tenang bngt liat vidio ini jdi semngat lgi

Pak apakah sering sakit tenggorokan itu termsk pengaruh dr anxiety. Soalx sdh sebuln sakit klu nelan trus klu hbs mkn obat dokter hilang sakitx tp klu berhenti lg kmbuh lgi sakitx. Sy jg sdh 2 thn kena gangguan anxiety. Mohon di bls pak🙏

Pak sy takut mati terus cemas setiap hari menit jam GK enak rasanya 🥺😭😭😭😭😭😭

Y benar hidupnya tidak berani melangkah karena trauma masa lalu...ad audio takut bepergian jauh mengatasi trauma masa lalu...

Mohon bantuanya..saya pernah ekg ke ugd karna asam lambung hasilnya ada gejala pada jantung terus saya..terapi avaksin satu bulan ful..dan pas saya ke igd ternyata hasil ekg saya bagus dan dokter bilang kalo saya kena gred saya harus konsultasi kesekiater karna kecemasan ..tiap hari saya kepikiran takut sakit jantung..tolong pak jimy kasih saya pencerahan saya tersiksa ..karna saya jg harus ngurus 2 balita..trimakasih

Hallo pak jimmi kl sy sdh lm skt ini dr thn 2013 kl gk slh tp ssh bgt bisa kendli kn tap hr sllu gk enk bdn sensasi2 sllu muncl tp smnjak sy hamil dn mlhrkn alhmdlh tdk prnh kambh setlh anak sy usia 5bln kmbh smpe sekrg apa krna kecpkan byk beban fkrn krna kmbh

Saya tiap kali kluar ke tmpt ramai pasti kliyengan parah,cemas,berdebar.jd itu yg membuat saya sllu takut keluar rumah.klo pun kluar itu hrus ada yg nemenin

Saya sudah 1,5 tahun sakit aslam gerd axiety maag kronis pak jimmi. Makan juga tdk nafsu sama sekali.

Pak jimmy ,kenapa ya saya selalu kalo denger orang yg meninggal ( yg deket ) selalu lambung saya kumat badan rasa ga karuan?apakah kalo begitu harus di opnam ya pak?

Assalamualaikum p Jimmi k santosa.q sering takut.rasanya takut mati.kayak trauma

Pak kalau di pikiran ato ada di hati yg bicara BAGAIMANA KALAU ANAK2 SAYA TINGGAL MATI itu termasuk apa ..sedih rasa nya ...apa yg harus saya lakukan ??? 😭

Sy bgt pak jimmy semenjak ibu meninggal jd drop bgt pikiran ky ga pny semangaat ngapa²in lg sampai skrg kadang ngerasa ga semangaat hidup yg kadang suka muncul ditambah kurangnya interaksi dgn org lain,kadang suka merasakan dejavu jg pak ini yg bikin makin paniik jd ga bs membedakan antara nyata apa mimpi

Alhamdulilah pak sudah mulai membaik,, tpi rsa trauma masi dtang tkut nnti pas kliyengannya dtang lagi

Pak saya jelang lahiran sering cemas panik attack, tensi sampai naik, gmn donk solusinya

Saya gara2 mikirin penyakit ini. Takut klau stres pak

Saya selalu takut sekali dengan pikiran negatif saya sering cemas detak jantung tinggi sekali bahkan saya mau nangis ketakutan

Terimakasih pak jem...atas saran dan tipsnya...semoga membantu masalah saya....

saya pak uda bisa kemana mana cuma terkadang bawaan klo di rumah semacam gelisah kaya cemas hidup kaya mw putus asa ap ada solusix

Kenapa ya pak kalo ada tetangga meninggal badan langsung drop lagi kayak mau mati apa bapak juga kayak gitu

Bang saya lagi cemas dan panik banget ini.. dua hari ini telinga kiri berdengung.. saya emang punya gerd, anxie.. tolong bagi solusi biar telinga gak dengung lagi.. bikin anxiety saya kambuh.. 😭😭😭 o ya.. yang punya grub wa gerd&anxiety tolong bagi link nya dong..??

Sya sdh lama mengalami cemas, takut dan mulut saya tersa asam.

Wah tips yang membantu bgt nich ,,,jarang lihat soalnya sibuk kerj pak jimmy

Assalmualaikum Saya brusaha rilex dn mengubh pola pikir yg lbh ke positive thinking tp rs cemas sellu dtng bikn sesak kliyengan Bgmn cr atasi semua itu pak?

Saya terkena anxiety gara2 narkoba . apakah ada yang sama😩😭

Om jimmi aku kok kembung trus sama sesak nafas.

Persis yg sy alami

pak sya tiap hari perasaan gk enak mulu dan takut mati.

Kang mau nanya kuping saya yg kanan kemasukan air ketika mandi kemudian airnya keluar sendiri,2 hari kemudian kuping saya yg kanan kemasukan air Lair lagi , kemudian ketika sore kepala bagian belakang senut2 sampe k kuping yg kanan ,sudah berobat ke dokter belum hilang2 mohon maaf saya juga punya asam lambung dan cemas berlebihan, mohon infonya?

Semoga video nya bermanpaat.. Amiin

Mohon maaf Klo takut di dalam rumah sendri takut hantu dll .itu termasuk kecemasan dri asam lambung bukan pak jimmy . Krna klo sya pulang dri jkrt & klo malam saya takut bngt dri rumah sendri ya takut hatun /setan sampai klo sya gk kuat jam 2 malam saya lari keluar rumah n nginap di tetangga n di stu sya merasakan tenang n langsung bisa tidur pulas .. terimakasih 🙏

Ya pak.kenapa pikiran ke takaran ni gak hilang2.padahal udah nonton terus vidio2.bapak apa lagi degar berita kematian.

Pas dengan kondisi aku sekarang..ada rasa cemas dan takut karena sendiri

Sama

Kalau leher kaku solusi nya gimna???🙏🙏🙏🙏

Ok mkasih bermanfaat sekali

knp sensasi kliyengan gk sembuh2 pak,,pengen sehat spt dl lagi

Pak jimmy knapa rasa takut mati itu tidak hilang2 setiap hari di pikiran saya badan juga gak enak tambah udh beberapa hari perut berasa Mint trs kaya kedutan di perut kadang kaya sakit gitu knapa ya pak perut mint itu yg buat saya down bgt skrg😭apa itu dari aslam

Pak jimy yg saya rasakan sekarang dada panas,tengorokan seperti ada yg menganjal ,sering pusing,badan pagal", badan seperti meriang ,cemas berlebih, gimana pak caranya supaya saya bisa menghilangkan fikiran dan rasa takut sudah saya coba tapi blm bisa😭

Ternyata ay gx sendirian ya Allah itu yg sy rasakan😢😢

Pa jimi sayah selalu badan ga enak terus kaki dingin kadang jalan tersa berat kepla suka aga puyeng jdi mau kmna2 takut udah 1 tahun syh ga berani bwa motor ke jauh 2 takut pinsan karna persaan badan ga enak takut gmna2 di jaln gtuh pak caba minta solisi nya pak jimi trimaksih 🙏

Pak jimmi sy mau tanya dong. Kenapa Uluhati saya sering sakit. Itu penyebab nya apa ya pak? Trus uluhati dengan esopagus beda nya apa ya pak? Dan cara mengatasi uluhati sakit gimana ya pak? Soal nya kalo uluhati saya sakit sudah pasti badan saya lemasss dan mau ngomong juga berat rasa nya. Trimasih atas jawaban nya ya pak..

Alhamdulillah pak. Semakin hari semakin baik. Meski ada kalanya sensasi bikin down. Tapi sudah sangat bisa mengatasi. Salam dari alas Roban batang. Lama gak komunikasi 😊😊

Makasih infonya mas🙏🙏❤️

Saya suka cemas kalo bawa motor/mobil, takut nyenggol orang atau takut nabrak orang, padahal logika saya bilang "kalo nyenggol/nabrak pasti terasa atau bahkan saya bisa jatuh dari motor" tapi pikiran itu selalu datang, sampai saya bolak balik ngecek ke jalan yang sama cuma buat mastiin apakah ada orang yang ketabrak atau engga, Cape banget sudah lama seperti itu terus 🥺

Pak saya juga masih merasakan takut mati, dan rasa nya was was

🙏🙏🙏 Mas Jimmy... Sy mau tanya,Kliyengan,lemas bdn terasa melayang layang dan sesak nafas itu gejala dr asam lambung atau Kecemasan ya Mas ???

Assalamu'alaikum Pak Jimmy,.. Semoga kita semua selalu dalam lindungan Allah SWT. Aamiin.. Mau tanya, sy bisa puasa dari hari pertama sampai hari ke 15, krna cemas, takut liat badan sy yg turun, dan pas Buka Puasa sempat BAB mencret dan badan lemas, akhir nya sy berhenti puasa, kemudian lagi 5 hari Puasa selesai, sy kemudian lanjutkan lagi puasa nya yg sisa 5 hari itu, jadi sy batal Puasa 9 hari... Mau tanya pak Jimmy, apakah sy lebih Dominan ke Cemas atau ke Lambung saya... Makasih sebelum nya Pak Jimmy 🙏🙏🙏