Cette routine m'a sorti de la déprime 

Si tu veux aller mieux, je te conseille d'essayer cette routine 🙋🏼‍♂️
Sources de la vidéo :
- Antoine Fombonne sur la lumière rouge : • Video
- Andrew Huberman sur l'importance de l'exposition à la lumière : • How to Feel Energized ...
- Wim Hof sur l'importance de l'exposition au froid : • DO THIS First Thing In...
- Mon podcast avec Nassim Sahili : • Nassim Sahili : l'inte...
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Miniature réalisée par Julian Cesano : / mrcesano_
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Salut ! Je m'appelle Grégoire, j'étais étudiant en droit pendant 5 ans et aujourd'hui je vis de ma passion sur RU-vid.
Sur cette chaîne on parle de ce que l'école ne nous apprend pas à faire : mémoriser ses cours plus vite, prendre confiance en soi, lancer des projets ambitieux, être plus indépendant etc.
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