Yo evacuo 3 veces al día y como carne roja y no huele mal, dejé los carbohidratos y la leche.Casi no como frutas porquw xontienen mucha azucar, no soy diabetica pero me cuido como verduras verdes.
Por qué tanta pregunta para comer cosas naturales ,pero para tomar gaseosas,snacks,chocolate u otros venenos nadie se pregunta nada .las cosas naturales jamás van a hacer daño ,bendiciones
Viven en el paradigma de las farmacéuticas que han inventado eso para que la gente no este saludable y asi poder vender sus fármacos y como la gente come cuento y aonque vean siguen escépticos y prefieren sufrir,solo digo es el que comprende esto puede cambiar su calidad de vida,,,
Yo tomó chia y linaza organica.me va muy bien con mi colon nervioso o IBIS gracias Dr Erick. X compartir sus conocimientos . Yo lo pulviriso tengo diviticolos es verdad yo pulviriso toda las semillas Bendiciones.
Soy paty . Hola doctor Erick . Yo estoy muy emocionada en haberlo encontrado , he estado aprendiendo mucho de su enseñanza , son muy interesantes , y desde que lo escuche por primera ves , empecé a comer saludable gracias a su encela da . Ya que yo me abría encontrado muy mal, me encontraron artritis reumatoyde y colesterol la presión alta no podía caminar caí en cama , pero gracias a Dios y sus enseñanzas me he alevantado , yo quisiera saber para ques buena la hierva del sapo . Y como obtenerla . Paty desde NEW York ..
Me estoy dando cuenta que la conductora está hablando más que el doctor por favor conductora deja hablar al doctor él es el de la experiencia el que tiene la razón
Dr.estrada padesco de estreñimiento pasó tres acuatro días sin ir al baño últimamente tomo linaza con chan o chia y voy más seguido no se comer desordenado porque mi mama de esto murió gracias Dr porque es terrible este mal
Hola, lo primero que debes hacer es cambiar tu alimentación, seguir la dieta vegetariana cruda, nada de carne, leche, huevo y todos sus derivados, cero alimentos fritos u horneados, nada de harinas (pan, galletas, cereales, pastas, atoles), nada de alimentos procesados y/o industrializados. Realizar actividad física y alguna técnica para en control del estrés. Tenemos un grupo en la app Telegram en donde seguimos la dieta vegetariana cruda que recomienda el Dr. Erick Estrada, si gustas puedes unirte, ahí compartimos recetas, tips y experiencias sobre la misma.
Me gustaría q diera las propiedades alimenticias de los alimentos y al mis mo tiempo dijera las contraidicacuones de .los mismos Ten muchos años escuchandolo Y siento q le falta esa parte ya q confio mucho en la información q da el doctor Gracias
Yo soy vegetariana y sí como 3 veces hago cacuchis 3 veces, si como 2 veces hago 2 veces inmediatamente luego de comer y por las mañanas antes de hacer nada y antes de desayunar! O sea que hago 3 veces al día! 😂 Pero sin verdura me tapo! Y mi piel se pone horrible y seca! Me hago 1 jugo verde a diario, también para mi esposo, 1 lt. y 1 ltr. Y con 1 platano y 1 manzana, y con éste licuado ya de seguro voy 3 veces al baño y al levantarme, no tengo panza = cacuchis 😝😵💫 1 Amiga cuyo maestro era Sai Baba y le dijo que como tenía panza no comiera nada hasta que dejara de hacer cacuchis, me dijo que llevaba ya casi 3 meses en ayuno y sólo tomando agua y que seguía haciendo caca! Era Gordy normal, no gordisima como algunas personas! Se le compulsory todo y hasta la piel se se le veía mucho mejor, más bonita! 😃🤗🥰
Pregunta para el dr q nos recomienda limpiar la chia con agua caliente antes de remojar, y la linaza como la limpiamos si la compramos a granel? Pues como comentó es mas barata y tiene uno q comprarla cuando no hay mucho recurso, tiene razón no viene muy limpia, gracias x su atención saludos
Hola! Quiero felicitarlos por su programa y pedirles me puedan explicar si existe alguna diferencia entre La linaza Canadiense y entre la que acostumbramos aquí en México? Gracias
Me encanto saber algunos beneficios del Romero, lo voy a poner en práctica, de tos los consejos y formas de uso, me serán de mucho beneficio, me pueden decir alguien si ya lo uso? En que? Y sus resultados? Gracias!
Buenas noches yo soy hipertensa y tengo mala circulación puedo consumir chía.porque soy obesa y quiero bajar de peso. Estuve consumiendo pero me pelo la boca.
Gracias doctor. Puede por favor usted confirmar cuál sería su indicación para “activar” estas semillas? Cuanto tiempo hay que remojarlas antes de consumirlas? Y luego leí recientemente que solo masticarla no es suficiente. Qué hay que molerla... puede usted profundizar en esos detalles?
Te falta omega 3 la Chía ayuda, la manzanilla, el té verde, tu ansiedad te pide ayuda, hay también ejercicios de acupuntura en las muñecas. Evita refinados grasas y harinas
Tiene mucha razón Dr., Pero NO confundamos términos: Una cosa el Lo normal y otra es LO CORRECTO. lo normal el la maldad, la enfermedad, la deshonestidad, etc
Todo está muy bien. Pero una bolsita de chía de 1/2 libra es bien cara. Yo consumo 3 cucharadas al día mínimo. Entonces habría que ver los precios también.
Buenas noches soy de ecuador le escucho que la linaza y la chia tienen mucho hierro pero yo tengo elevados los glóbulos rojos puedo tomar la linaza y chia por fa respobdanme
usted nunca habla de los aminoacidos completas conjunto con la proteina que es muy importante. por favor como una persona que es vegetaria y no puedo comer alubias ni lentejas??? gracias
La Doctora tambien es una espesialista, ella hace parte del programa que lata : cual es la fastidiada con la Doctora, ella es una bella persona me encanta que acompañe al Doctor.
Por favor doctor Erick podría hablar si es verdad que los germinados, lenteja, amaranto, alfalfa, frijol,soya, semillas de melón, potencializan sus vitaminas y minerales hasta en un 200% ya compré todos mis utensilios para empezar a germinar semillas. Y si puedo agregarlos a mis validos verdes.
Alejandra Atilano: ya ni porque tienes el Titulo de Licenciada tienes buena Educación No INTERRUMPAS al Especialista Erick Estrada A mi me interesa escuchar lo que dice Erick.
A la que le falta entendimiento y educación es a usted, la Lisenciada aporta su parte de conocimiento al programa, demalas al que no le guste la Doctora: a mi si me encanta que este en el programa...
Hola, lo que para es que se tiene que remojar 30 min. 1 cucharada en 1 vaso de agua y se licúa con la misma agua de remojo. Si no la remojas soltará el mucílago en el estómago y por eso duele.
Hola yo evacuó cada 4 o 5 días y un doctor me dijo que no esta mal, que es muy normal. Gracias por la información lucharé por mi salud y por evacuar más seguido! GRACIAS.
Doctor, para añadirla a la masa del pan, ¿Cuál es la mejor manera considerando que será horneado‽ ¿Entera sin remojar, remojada de toda la noche en agua al tiempo, recién molida u otra‽ Quisiera hacer un pan de semillas, linaza, chía, ajonjolí y semillas de girasol. Cuál sería la mejor manera para cada una.
Hola, el Dr. Estrada no recomienda alimentos fritos u horneados, tampoco recomienda harinas... por si fuera poco, las semillas oleaginosas (grasositas) las cuales son ricas en omegas, al someterse a temperatura se oxida ese omega 3 y 6, convirtiéndose en colesterol dañino.
Hola Flor Guardado, es mucho mejor comprarla en grano, porque no sabemos si al momento de molerla fue guardada en un recipiente o contenedor hermético, que evite exponerla a humedad, polvo y luz, si molida se expone a la luz pierde todos sus beneficios: se oxida. En las tiendas de semillas son irresponsables, la venden barata, pero, en bolsas transparentes y no hacen caso, les informo que no la deben exponer a la luz y la siguen vendiendo ya oxidada. Compra Linaza y Chía en granos se pueden moler en licuadora o molino manual de granos de maíz, ya molidas las guardas en bolsitas o contenedores opacos, las que envolso (Lechada) las guardo en contenedores herméticos para protegerlas de los gorgojos y de la luz. Si quieres más información de mi desayuno a base de 13 Ingredientes, con gusto te informo, estoy en Ostuacán Chiapas. Bendiciones
Buenos día doctor disculpe en q canal se puede ver me gustaría saber x q soy una señora de 68 años a mi está el cuerpo pide cuentas x su atención grasias
Los dos son muy lindos felicidades x su programa una pregunta q m puedo tonar soy diabética pero en realidad m siento a veces muy mal ami m dan muchos dolores de cabeza y sufro muy seguido de las infecciones de garganta tengo colitis y gastritis el ajo m cae muy mal en mi estómago que puedo hacer
Exacto...la señorita interrumpe...en el momento que el doctor desenvuelve el tema..y la parte de interés...se pierde.. por la interrupción inoportuna!! Por favor tomen en cuenta las opiniones.. gracias!!
Doctor tengo tiroides y estoy tomando chia con linasa y ajonjolí y plátano todos los días y no me puedo aliviar de la alerjia quisiera saber si no ay un inconveniente en Revolverlas
@@rosavirginiamunozrocha9413 Jajajajaja pues para mí es normal. Ose si cómo tres veces al día. Minimo hacer tres veces.🤭🤭🤭 A mi no me gusta retener nada!😄😹😹
De Erick Estrada Abla JoseMurillo desde Medellín Colombia quiero Tomar Elbatido pero no concigo la calavacita Acá en Colombia solonaCalavacin es más grande Dígame conque puedo Renplasar Gracias
Hola dr. Preguntó si yo puedo consumir linaza y chia. Yo padezco de fibroadenimas mamarios. Y me dijo el médico que no debo consumir semillas. Pero no pregunté si linaza y chia si puedo consumir. Usted que me recomienda dr. Gracias.
