CHEAT DAY | Aylar Sonra Zıvanadan Çıktım

Подписаться 13 тыс.

Просмотров 18 тыс.

50% 1

Çok uzun süredir diet bozmayan Buğra Keskin, kruvasan, cheesecake, iskender ve çok daha fazlasıyla cheat day yapıyor.
Buğra Keskin Online Coaching: www.bugrakeski...
Protein Ocean: proteinocean.com/
Protein Ocean indirim kodu: BUGRA10
Instagram
Gym Kong: / gymkong
Buğra Keskin: / bugra_keskin
Facebook
/ gymkongtr

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 55

@bolcanbolcan2299 9 месяцев назад

abi bu şekil degilde cheat day videolarını evde masanın üstüne yıgıp herşeyi çeksen daha cok zevk alırız yemek yerken izlemesi eglenceli cünki

@emirkanyldz3388 9 месяцев назад

8 hafta sonra podyum sonrası bu videoyu yaşamak dileğiyle.. cansınız hocam videoların devamını bekliyoruz.

@bugra_keskin 9 месяцев назад

Başarılar 🙏🏼

@emirkanyldz3388 9 месяцев назад

@@bugra_keskin sağolun hocam🙏🏽

@gokalptorun9118 9 месяцев назад

Hocam cheat videolarına bayılıyorum 😅 daha çok gelsin

@burakege3289 8 месяцев назад

Şöyle yemek yerken çocuk gibi heyecanlandığını mutlu olduğunu görmek bizi mutlu ediyor abi. Umarım podyumda da ortalığı duman edersin 💪🏻💪🏻

@alemdardaral995 9 месяцев назад

AFİYET OLSUN HOCAM

@aliylmazsengul 8 месяцев назад

Buğra hoca ile ASMR tadında tüm gün beslenme :))

@cansnata7397 9 месяцев назад

Kendinden geçtin valla yerken ,sen bu sporu yapmasan bu iştahla 300 kg olurmuşsun.😊

@bugra_keskin 9 месяцев назад

😂😂

@mehmetkucukkaya7005 9 месяцев назад

Adamın dibi...

@leventozgen 9 месяцев назад

Yüzler gülüyor 😊 afiyet olsun, yarasın. Antep fıstıklı kruvasan çok lezzetli duruyor…🤤 🥐

@bugra_keskin 9 месяцев назад

Çok iyiydi abi bi geldiğinde yiyelim

@furkanbakrc4076 9 месяцев назад

Hocam acayip yiyorsunuz iştah problemi olan izlesin 😅😅

@kayademir8414 9 месяцев назад

Hocam bu kadar tatlı yemek şekerinizi yükseltmiyor mu?

@aventador_93 9 месяцев назад

ovanın ortasına şehir kurarsan yeme içmeden başka etkinlik olmaz tabii. hakkaten ankara denizliden bile kötü

@bugra_keskin 9 месяцев назад

😂😂 yok ya okadar da değil yine oluyor bişeyler

@Eren-xb1wz 8 месяцев назад

Bu kanalı bir an önce 100k aboneye atmamız lazım..

@Ifbbprokonan 9 месяцев назад

Bende karamel cok seviyorum 🤤

@bugra_keskin 9 месяцев назад

Abi aynen ya

@ekicilorpeyniri6878 9 месяцев назад

Hocam diyetteyim böyle bir videoya ihtiyacım vardı yiyen birilerini görelim bari 😂

@bugra_keskin 9 месяцев назад

Artık ben kimi izlerim bilmem

@beratbilgin1462 7 месяцев назад

keyifli video olmuş hocam elinize sağlık

@alperakkoyuncu3304 8 месяцев назад

Hocam bı de cheat day olarak kebab durum etliekmek olarak çeksen farklı olur. Anadolu'dan yemekler olsa güzel olur aslında yine sen bilirsin😊

@Brznjiyan 9 месяцев назад

Bence eminle farkli sekilde ayrildiniz anlatilanlar insndirici degil birbirinizden hic bahsetmiyorsunuz videoda bile kisada olsa .

@burakisler8592 8 месяцев назад

tatlı yerken uzaktan eğitim reklamı mı be hocanın dediğini yap yaptığını yapmanın vücut bulmuş hali olmuş😂

@Ozkan78h 9 месяцев назад

Abi senin cheat videolarını seviyorum maşallah kuru hasan ne ya hiç yemedim😁

@bugra_keskin 9 месяцев назад

Gel beraber olsun dostum 😂 severiz hasanı

@Ozkan78h 9 месяцев назад

@@bugra_keskin Teşekkürler abi afiyet olsun

@testoperver 9 месяцев назад

Aleyküm selam

@yb5155 9 месяцев назад

abi gittiğin yerlerin ismini yazsaydın keşke açıklamaya ve ne zamandır aktif diyetteydin

@bugra_keskin 9 месяцев назад

Olm gittiğim yerleri gösteriyorum ya isimleriyle

@yb5155 8 месяцев назад

ABİ MARKET HANGİ MARKET ONU ANLAMADIM MESELA

@Erencanft 8 месяцев назад

Definasyonda neden izliyorum ben bunu yaa😢

@abdullahpolat6334 9 месяцев назад

Hocam harbi ama bu aralar genel bir herkes de veya bir kesimde cidden bıkkınlık ve yorgunluk çöktü

@aycahukumdar1292 9 месяцев назад

Hocam bugun bir hamburger yedim ustune 3 lt su ictim psikolojim bozuldu..sizi izlegince bi tık nefes aldim ya....😂

@bugra_keskin 9 месяцев назад

Rahat ol😂

@Akcds91 9 месяцев назад

💫💫💫

@serhatsoncul945 9 месяцев назад

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@furkanhan3175 9 месяцев назад

🎉

@Truerider-tt 9 месяцев назад

💯🙌

@aytugerkan5428 9 месяцев назад

Hocam kilo sende biraz sikinti yaratmis gibi. Konusurken zorlaniyorsun sanki

@mustafatas2475 9 месяцев назад

Nefesi tıkanıyor baksana

@berkecunbul 9 месяцев назад

Afiyet olsun hocam saygılar 🤙🏼🦍

@onurserdar2021 9 месяцев назад

Sporla yemekle kafayı bozmayın

@baranozgan1050 9 месяцев назад

Dediğin şey Ronaldo'ya futbolla kafayi bozmayın demek gibi birşey adam bodyci hayatıni spordan kazaniyor

@hsynkyr06 9 месяцев назад

🦍🦍💯💯

@ismailemrecukuryurt733 9 месяцев назад

Filistin insanlara içinde ki insanlık duygusunu hatırlatırken. Bizim dediğimiz, bizden dediğimiz insanlarımızın insanlıklarının öldüğünü görmek ne acı. Severek takip ederdim sizi...

@bugra_keskin 9 месяцев назад

İsmail boş bi yorum yapmış oldun. Bütün bu videolardan yıllardır beni takip ederek bunları çıkarmış olman Ayrı bir başarı. 👏 Filistindeki insanlar için insanlık adına birşeyler yapmak istersen masraflarını ben karşılayacağım.

@ismailemrecukuryurt733 8 месяцев назад

@@bugra_keskin abi maalesef insanlık namına yapılacak olanlar senin yapmadıklarındır. Meseleye Müslümanlık meselesi olarak bakarım ben çünkü Allah (c.c.) öyle emretmiştir. Ama meseleye senin dediğin açıdan bakacak olursak eğer insanlık namına neler yaptığımızı görmek istersen bir İstanbul ziyaretinde çalışmalarımızı gösterebilirim sana, fakat korkarım ki dalıp gittiğin bu dünya meşgalesi ona da izin vermeyecektir. Masraf konusuna gelirsek, yukarıdakilerin yiyecekleri bitmesin diye tünellerde 5 hurma ile gün geçiren mücahitler için 1 günlük vücuduna yaptığın masraftan kısman ve 1 günlük oruç tutman beni ziyadesiyle daha mutlu eder. Allah Azze ve Celle her işimizi rızasına uygun eylesin. Allah'a emanet ol.

@aventador_93 9 месяцев назад

sigara kullanıyor musunuz? zor nefes alıyormuşsunuz gibi