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CHOCOLATE & VANILLA MARBLE | VEGAN 

La petite Okara
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An ideal recipe for the snack that will please young and old alike. Don't hesitate to subscribe and liken the video!
Edit: Don't hesitate to lower the amount of sugar if you don't like it: p
Vanilla base:
100 g soya yoghurt (1 yoghurt)
190 g blond sugar
70 ml of neutral oil
90 ml soy milk
1 tbsp baking soda, baking powder or baking powder
1 tbsp. cider vinegar
190 g T80 flour
1/2 tablespoons vanilla powder
Chocolate base:
100 g soya yoghurt (1 yoghurt)
190 g blond sugar
70 ml of neutral oil
30 g unsweetened cocoa
110 ml soy milk
1 tbsp baking soda, baking powder or baking powder
1 tbsp. cider vinegar
190 g T80 flour
INSTAGRAM : / la.petite.okara
FACEBOOK : / la.petite.okara
PINTEREST : www.pinterest....
INTERNET : www.lapetiteoka...
EMAIL : contact@lapetiteokara.fr

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18 ноя 2017

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Комментарии : 85   
@dubarmonie1819
@dubarmonie1819 5 лет назад
Recette vraiment délicieuse! J'ai simplement réduit la quantité de sucre. 100g dans la base choco et 100g dans la base vanille. Merci, c'est de loin mon meilleur marbré. Il est aéré, léger et savoureux. Au top!
@margauxdlx8773
@margauxdlx8773 4 года назад
Quand il n'y a pas de nouvelle vidéo, qu'une chose à faire : se faire un marathon des anciennes recettes de La Petite Okara et avoir l'eau à la bouche 🤤🥰
@sarahkd1424
@sarahkd1424 5 лет назад
Super cette recette,ça doit faire au moins 5 ou 6 fois que je le fais je m'en lasse pas!en plus très facile et rapide a faire c'est mon 1er gâteau vegan réussi lol!!!(je met que 200g de sucre et c'est parfait) Merci
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 5 лет назад
Sarah KD Ooh merci beaucoup du retour 💕 ! Oui avec le recul je mets un peu moins de sucre aussi 😁
@corasanis3926
@corasanis3926 6 лет назад
Rien à voir.mais je t'ai suivi à tes débuts sur instagram (que j'ai quitté depuis)et je suis si heureuse de voir ta notoriété grandir.tu le mérites, tu me faisais déjà rêver avec tes plats en photo.Continue et La Loire Vegan en force😉
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
Merci beaucoup pour ton commentaire :)
@petitpapil1on
@petitpapil1on 7 месяцев назад
J’ai mis des pépites de chocolat ! Hâte de voir ce que ça donne ❤
@LaChroNiqueTM
@LaChroNiqueTM 4 года назад
Toujours la meilleure recette sous le soleil ça change pas merci pour cette lumière dans notre quotidien !
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 4 года назад
Merci pour ton message 🙏💋
@sylviepapin6314
@sylviepapin6314 4 года назад
Super recette !!! Un grand merci Marion pour toutes ces délicieuses recettes et ta façon de les partager !!
@corvus2592
@corvus2592 4 года назад
Recette parfaite, inratable, qui plait aux omnis et leur cloue le bec (oui il n'y a pas d'oeuf) hehe merveilleux ! Mille mercis pour votre travail les filles !! Je m'en vais la rererererefaire 😂
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 4 года назад
c o r v u s elle est trop gourmande 😁 tu peux réduire un peu le sucre si tu le souhaite, ça passe aussi très bien le test 😘
@kathynine6640
@kathynine6640 6 лет назад
Merci pour cette recette ça fait très envie et je suis à peu près sûre que je vais la tester cette semaine ! :)
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
Kathy Nine je suis à peu près sûre que tu vas te régaler cette semaine 😅✌️🤘 Merci et bonne soirée 🌸
@lalalalyine7639
@lalalalyine7639 6 лет назад
😍😍😍😍👌👌👌 miam !!! Merci beaucoup pour cette recette qui va faire des heureux dans ma chaumière 😉😍
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
Tu m'étonnes :D
@mats6722
@mats6722 4 года назад
Merci beaucoup pour cette recette, le gâteau est vraiment délicieux!
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 4 года назад
Avec plaisir !
@dlbnr
@dlbnr 3 года назад
Ce gâteau est DÉLICIEUX ! Le meilleur marbré que j'ai jamais fait.
@margarethlefebvre4349
@margarethlefebvre4349 6 лет назад
Bonjour je viens de m abonnés à votre chaîne j'ai fait le gâteau marbré oulala comment il est trop bon une turie se soir je vais faire le riz cantonaie merci pour toutes ses superbe recettes
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 5 лет назад
Merci à toi Margareth !
@shanarosilio6153
@shanarosilio6153 4 года назад
J’ai testé ta recette elle est vrmt super 😋juste un petit trop sucrée mais sinn super j’ai adoré !
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 4 года назад
Merci ! N’hésite pas à réduire un peu la prochaine fois, j’ai descendu à 150 g de sucre par appareil maintenant
@shanarosilio6153
@shanarosilio6153 4 года назад
La petite Okara oui c’est ce que je comptais faire ☺️
@Nonoemie86
@Nonoemie86 6 лет назад
Ohlala j'en veuuuuuux!! Je vais tester ça très vite!!
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
Super !
@carmenvanhouten5327
@carmenvanhouten5327 6 лет назад
Merci pour cette belle recette. Enfin j'ai une recette de marbrée Vegan
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
J'ai d'excellent retour, les proportions sont pour un gros marbré, je tiens à le préciser
@carmenvanhouten5327
@carmenvanhouten5327 6 лет назад
La petite Okara j'ai 2 garcons adolescents. Et nous sommes sportifs trail natation et triathlon. Donc pour les proportions cela nous ira😂
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
carmen Van Houten lol 😂 ok bon appétit à la famille alors 😘😅
@carmenvanhouten5327
@carmenvanhouten5327 6 лет назад
La petite Okara quel est le titre de la chanson de ta vidéo
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
Une musique pour RU-vid sous licence donc indisponible à l'écoute ;) désolé ^^ boucle la vidéo lol
@sylviepapin6314
@sylviepapin6314 4 года назад
Cette recette est divine !!!!!!!
@cathyptisoleil760
@cathyptisoleil760 4 года назад
Super 😀👍 merci
@WereLukomi
@WereLukomi 4 года назад
"Pour les gourmands"... Genre xD 💙 ! Y'a d'autres gens qui vont sur ta chaîne 😂😂 😽🌈🥧☀️🍫
@adelinejagoz5086
@adelinejagoz5086 3 года назад
Je le test pour le goûter de demain !
@catherinedumazeau8787
@catherinedumazeau8787 6 лет назад
Hummmm mais il a l'air trop bon!!!!!! encore une recette à faire!!! hihihi je note!! bisous bisous ;)
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
catherine dumazeau tu arrives à suivre ? 😁 bonne soirée Catherine
@catherinedumazeau8787
@catherinedumazeau8787 6 лет назад
euh..j'ai du mal, mais je ne lâche rien!!! hahaha je prends le temps !! bonne soirée
@khanhlyo2110
@khanhlyo2110 Год назад
Merci beaucoup 👍
@francinetoulemonde6322
@francinetoulemonde6322 3 месяца назад
Bonjour, Merci pour la recette. Peut-on utiliser du chocolat en tablette? Et si oui, combien de grammes? Le rendu sera-t-il le même? Je crains qu'il ne soit plus lourd. Merci d'avance pour vos réponses. Bonne journée
@ijaghanji9104
@ijaghanji9104 6 лет назад
Merci, super recette
@andreyagarcia7061
@andreyagarcia7061 4 года назад
Bonjour 😊 Depuis quelques années j'ai arrêté le sucre, dans mes recettes j'utilises plutôt du stévia, nectar de dattes ou bien des fruits pour sucrer. J'aimerai savoir si c'est possible de remplacer l'un de ces alternatives pour le sucre ou pas svp. En tout cas et si nécessaire, surtout pour mes enfants, j'utilise du sucre démérara. Merci bcp pour toutes vos recettes 🥰
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 4 года назад
Bonjour, utilises-tu du sucre de coco ? Je l'aime beaucoup car il a un index glycémique faible, il est complet et il s'intègre mieux que la stévia, les nectars de dattes ou les fruits.
@andreyagarcia7061
@andreyagarcia7061 4 года назад
@@LapetiteOkara Je n'ai jamais utilisé. J'adore l'huile de coco, donc le sucre doit être parfait ♥️ Merci bcp pour ton conseil 🥰
@jocejonesworld
@jocejonesworld 4 года назад
Can I use almond yogur?
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 4 года назад
Yes you can !
@TheAs5959
@TheAs5959 6 лет назад
Hummmmmmmmm GO VEGAN GO ALF
@UnknownGirlWatchingYt
@UnknownGirlWatchingYt 6 лет назад
bon je vais le refaire mais avec du chocolat fondu (je trouve que le cacao non sucré manque un peu de goût) et avec moins de sucre... Merci pour la recette il a l'air ultra bon !
@bourrounetjosy1932
@bourrounetjosy1932 6 лет назад
Ça a l'air très bon Juste un bémol pour moi, on est à 380 g de sucre 😲 Auquel se rajoute la farine qui est aussi un sucre....
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
BOURROUNET Josy Ce n’est évidemment pas une recette “healthy” mais un petit gâteau de temps en temps ça ne fait pas de mal 😉
@NuTeLla271
@NuTeLla271 6 лет назад
Oui, sauf pour ceux qui ont des problèmes intestinaux comme moi :/ Est-ce que tu aurais d'autres recettes comme les Energy Balls, supers simples à préparer ? :) car toutes tes recettes ont l'air délicieuses, mais elles nécessitent beaucoup d'ingrédients et la préparation demande beaucoup de temps =/
@lmarie2902
@lmarie2902 5 лет назад
BOURROUNET Josy on peut aussi remplacer le sucre par du sirop d'agave/érable ou des dattes, ou tout simplement diminuer le sucre car j'avoue qu'elle en a mis bcp (à mon avis la moitié ou le tiers de sucre, ce serait assez)
@kader2164
@kader2164 4 года назад
Bonjour, à quoi sert la réaction entres le vinaigre de cidre et la levure chimique ? C'est pour donner du moelleux ? Merci de votre réponse.
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 4 года назад
Ça fait lever davantage et ça aere donc la préparation 😊
@catssy08
@catssy08 6 лет назад
OMG !!! :P
@alexsansdraps2952
@alexsansdraps2952 2 года назад
Coucou, je prévois un marbré pour demain au boulot sauf que j'ai que du cacao sucré et du chocolat noir à dessert. C'est quoi le mieux ? Tu conseilles combien de grammes ? Merciii
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 2 года назад
Cacao sucré mais réduit clairement en sucre en fonction du dosage 😘
@alexsansdraps2952
@alexsansdraps2952 2 года назад
@@LapetiteOkara après c'est du nesquick y a vraiment pas grand chose en Cacao 😂
@laurenttourin91
@laurenttourin91 3 года назад
Je vais remplacer l'huile par de la margarine. Et diminuer un peu la dose de sucre. Mais c'est bon 😋
@khanhlyo2110
@khanhlyo2110 Год назад
Je peux remplacer l'huile coco
@Sluguita
@Sluguita 4 года назад
Et moi je suis une ouf mais je pense mettre 190gr de sucre la prochaine fois, car pour moi c'était juste à peine cette fois-ci ^^
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 4 года назад
Oh merci ! Mince alors j’aurais dû laisser 😁 ou faire une graduation selon les goûts
@severinelatchoumaya3321
@severinelatchoumaya3321 5 лет назад
Il a l'air bon ce marbré mais pourquoi faire le vinaigre de cidre ?
@janvonschreibe3447
@janvonschreibe3447 5 лет назад
Ça permet de faire réagir le bicarbonate de sodium, on peut aussi utiliser du jus du citron. Néanmoins ce n'est pas utile si on choisit la levure chimique à la place
@aurianefillion297
@aurianefillion297 4 года назад
Bonjour, par quoi est il possible de remplacer le vinaigre de cidre ? Merci :)
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 4 года назад
Auriane Fillion bonjour, je te propose de mettre l’équivalent en jus de citron jaune 😘
@naturathlete3426
@naturathlete3426 6 лет назад
Oh mon dieu, ça a l'air dément !
@JustineSunrise
@JustineSunrise 6 лет назад
Ce marbré m'a l'air bien bon mais les quantités me semblent grandes non ? Les quantités d'une seule base correspondent plus ou moins a un gâteau au yaourt vegan entier. Ton moule est très grand ? Si on partage tout en deux ca ne le ferait pas tu crois ? Et pour le sucre, je pense que je diviserai par deux.
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
Justine De Oliveira Oui tu peux diviser par deux sans problème et réduire le sucre 😊. J’étais gourmande en sucre avant ahah j’ai changé à force. C’est un grand moule pour genre 12 parts je dirais
@JustineSunrise
@JustineSunrise 6 лет назад
@@LapetiteOkara merci pour ta réponse rapide. Et juste une dernière petite question : peut-on substituer le lait de soja par un autre lait végétal ou pas ?
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
Oui ça fonctionne aussi très bien avec un autre lait végétal :)
@shogokawada2333
@shogokawada2333 Год назад
Malheureusement à chaque fois que je démoule le marbré il se brise, se casse, se désolidarise. J’ai essayé de changer le temps de cuisson, la température du four, la dose de margarine, mais rien n’y fait à chaque tentative c’est un échec
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara Год назад
C’est la première fois que j’ai un commentaire comme ça sur cette recette. Tu dis utiliser de la margarine mais j’utilise bien de l’huile ici. Utilises-tu bien du lait de soja ?
@shogokawada2333
@shogokawada2333 Год назад
@@LapetiteOkara Hello, je parlais de margarine pour graisser le moule ^^Ah effectivement j'utilisais du lait d'avoine !
@athenaepierre5351
@athenaepierre5351 Год назад
Ça fait plusieurs fois que je le fais et il ne cuit pas je comprends pas 😭😭
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara Год назад
Oh ba mince alors, tu as essayé de poursuivre la cuisson j’imagine ?
@athenaepierre5351
@athenaepierre5351 Год назад
@@LapetiteOkara oui je suis entrain d'essayer, il a l'air délicieux en plus je pense que mon four à la flemme 😭
@athenaepierre5351
@athenaepierre5351 Год назад
@@LapetiteOkara j'en suis à 55 minutes
@lounamai
@lounamai 6 лет назад
380 g de sucre c'est énorme 🤔😱
@nymeria8852
@nymeria8852 6 лет назад
En effet! Quand j'ai vu la quantité de sucre au début j'ai cru qu'on allait prendre un peu de cette pâte et s'en servir pour faire la partie au chocolat mais non. A nouveau 190g. Je ne mets jamais plus de 150-200g de sucre pour un gâteau entier alors je ne pense pas faire cette recette. Je sais qu'elle ne sera pas à mon goût.
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
Ce n'est pas un gâteau sain c'est sûr mais vous pouvez toujours diminuer la quantité, voir la diviser par deux et me dire ce que ça donne. Ça changera son côté cristallisé sur la croûte mais il ne sera pas mauvais pour autant je pense :).
@nymeria8852
@nymeria8852 6 лет назад
Je ne suis pas particulièrement une health freak. Mieux vaut un vrai bon gâteau de temps en temps qu'une version light plus souvent. Mais j'avoue ne jamais avoir vu près de 400g de sucre dans une seule recette. 100g par parfum me semble suffisant mais chacun ses goûts, il n'y a pas de soucis. :) Je laisse aux becs plus sucrés que moi le soin et le plaisir de réaliser la recette ^^
@LapetiteOkara
@LapetiteOkara 6 лет назад
Nym Eria effectivement celui là envoie du lourd question sucre mais la petite croûte sucrée te fera oublier les 100gr de différences 😂 après on est pas spécialement sucre à la maison et j’ai deux juges assez difficile ... cette version n’est pas à faire toutes les semaines mais quand tu y goûtes ben ça te fais vite oublier les dosages. Autres à la maison on mange très végétal non transformé donc pas de sel ni de surplus de sucre au quotidien alors on lorsque je fais un gâteau je suis pas regardante ! Le reste du temps vive les fruits j’ai envie de dire 🙏😉🌸
@dubarmonie1819
@dubarmonie1819 5 лет назад
Recette vraiment délicieuse! J'ai simplement réduit la quantité de sucre. 100g dans la base choco et 100g dans la base vanille. Merci, c'est de loin mon meilleur marbré. Il est aéré, léger et savoureux. Au top!
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