CHOLESTEROL | Omezování tuků snižuje testosteron. Škodí cholesterol? Kolik tuků přijímat denně? 

Lkl

Zltko vyplavuje z tela C19 a ockovacu latku!

Vyhod ich do koša, teda ak chceš žiť aj nadalej, telo vie prečo ho a zvýšený,

Ahoj, mám to podobně, teď mám cholesterol zvýšený ale moc dobře vím, proč to tak je. Nedostatek pohybu a horší strava a hodnoty 6,5 jsou tady po půl roce. Nikdy neni pozdě to změnit a zase začít sportovat a upravit jídelníček. Náročná práce to je dnes už skoro každá, tak se s tim člověk musí umět poprat. Relaxovat v přírodě, odpočinek s rodinou atd. Ten stav se změní k lepšímu, ne hned sle změní. Jinak pro info vyšší cholesterol měl nebo má i Aleš Lamka a to i v pomalu soutěžní formě a dalo by se říct se skoro dokonalým jídelníčkem a každodenním pohybem.

Veru veru sedavé zamestnanie je úplne na hovno👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅😋

Doplnok Armo lipid plus si chvalia na ten cholesterol

Taky se přidávám k tobě a rád bych věděl co je asi tak nejlepší, nemusí to být kapsle ani.

On to tam řiká 19:22

10:26 Říkal ve videu že rostline jsou nic moc. A len je ryba nebo rostlina🤔

POZOR PRI KÚPE ĽANOVÝCH SEMIEN A ĽANOVÉHO OLEJA, VŽDY SI ZISTITE O AKÚ ODRODU IDE!!!!!!!! Niektoré odrody sú vyslovene nezdravé, obsahujú totiž oveľa viac omega-6 ako omega-3(prakticky len omega-6). Bežne sa o tom nepíše a ľudia o tom nemajú ani šajnu. Bohužiaľ, na obaloch semien a olejov nie je informácia o odrode, treba to vypátrať priamo u výrobcu. Vysvetlenie: Je dobře známo, že v současné stravě má člověk příliš velký přebytek omega6 nad omega3 mastnými kyselinami (mnohdy v poměru až 30:1), a to podporuje a akceleruje rozvoj zánětlivých onemocnění v těle. Potřebou je tedy zlepšit poměr přijímaných mastných kyselin ve prospěch omega3 a přiblížit se alespoň k poměru 1:1 či ještě lépe dosáhnout zřejmě optimálního poměru omega3 : omega6 = 3 : 1. A to je kamenem úrazu u různých nových odrůd lnu olejného. Staré odrůdy lnu měly standartně hodnoty omega3 : omega6 = 3 : 1 (omega3 průměrně 55-65% celkem z tuků, omega6 průměrně 16-20% celkem z tuků). Jenže ty nebyly v potravinářství moc oblíbené, protože pokud se z nich izoloval olej, rychle žluknul a stával se nechutný k požívání (oxidace omega3 mastných kyselin). V nedotčeném semínku však k takovým změnám rychle nedochází, a tak když se použije na omega3 bohatá odrůda, čerstvě se pomele a upeče se z ní pečivo, tak než by došlo k oxidaci, tak bude pečivo už dávno snězené. Potravinářský průmysl dotlačil šlechtění lnu k vyšlechtění odrůd, které mají velmi nízký obsah omega3 a vysoký obsah omega6 - výsledek? - olej je dlouhodobě velmi stabilní, chutný, nežlukne, ale z důvodu podpory rozvoje zánětlivých onemocnění je nezdravý a agresivní! A tak řada lidí, kteří vzhlíží k semínkům lnu (musí být samozřejmě rozemleto) jako k potravnímu doplňku pro zlepšení stavu svého zánětlivého onemocnění, dělá nevědomky přesný opak - své zánětlivé onemocnění ještě více rozdmýchává. Pro srovnání odrůdy lnu s těmito „lepšími potravinářskými“ vlastnostmi obsahují omega3 : omega6 = 1 : 12 !!! (omega3 průměrně 2-5% celkem z tuků, omega6 průměrně 70-75% celkem z tuků), některé odrůdy mají trochu mírnější nepoměr omega3 : omega6 = 1 : 1 (omega3 průměrně 36% celkem z tuků, omega6 průměrně 41% celkem z tuků). Dnes se právě v prodejnách zdravé výživy apod. prodávají převážně nové potravinářské odrůdy se stabilní olejovou složkou, ale bez výše uvedených zdravotních výhod a přitom se nikdy nedovíte, kterou odrůdu kupujete, abyste si mohli správně vybrat. A které odrůdy patří do těch rozdílných skupin podle obsahu omega3 a omega6 mastných kyselin? 1. ty dobré omega3 : omega6 = 3 : 1, odrůda: Natural, Recital, Baladin, Kaolin, Flanders(omega-3 57%, omega-6 15%), Libra(omega-3 57%, omega-3 16%) … 2. ty horší omega3 : omega6 = 1 : 1, odrůda: Raciol (omega-6 39%, omega-3 32%) … 3. ty nejhorší z pohledu zdraví: odrůda Amon(omega-6 71%, omega-3 2%), Jantar, Lola(omega-6 72%, omega-3 3%) pisal som par distributorom lanovych semiačok o aku odrodu ide no ani oni nevedeli o aku odrodu sa jedna!!!!

@@milanmilanov4589 Děkuji za zajímavé informace! Ale nevíte kde se dají koupit ty správné odrůdy? Jak jste sám napsal, že ti prodejci to též nevědí..

@@gauranga1008 to je problém ja už ich ani nekupujem. Nahradil som ich sezamom, tekvicovymi a slnečnicovymi semiačkami, vlašské orechy a mám aj rybý olej od firmy Galvex to je priamo firma čo vyrába aj liečivá v Banskej Bystrici tak nejaká kvalita tam snáď bude. Striedam to. Treba tak s rozumom konzumovať. Sem tam kúpim tekvicový olej, olej z čiernej rasce, rakytnikovy a tak sa snažím nejakú pestrosť uplatniť.

Hovoril o tom, tie obsahujú ALA a konverzia beží veľmi v malej miere - nedostatočnej!

Áno, kolegovia ktorí majú 50rokov a viac vravia že zomriem do 30😂

Môj syn Reinhard ma 32r a zije na vajciach! 3x 3ks denne, robí pilot! Teraz sa zistilo, ze zltok vyplavuje C19 aj ockovaciu latku! Vo veciach je všetko potrebne od A do Z! Naseka cibule, zemiak, hrst sosovice(cicer atd), bobkovy list, cily, atd. Po uvarani hodi 3ks vajcia, lyzicku masla, cesnak, petrzen vnat atd. To 3x denne, bez fantasies!

ti dám vlastní reakci co vycucám za minutu z prstu: se stačí podívat, jak vegani chcípaj i v 50 na infarkty z vysokýho homocysteinu, pokud nesuplementujou B12, game changer pro jejich předčasně zničený cévy ... pH v žaludku člověka odpovídá všežravci a gorilky co jsou tak silné z rostlin mají v trávicím traktu bakterie, co jejich rostliny přeměňujou na bílkoviny, takže vlastně jedou na bílkovinách (to s gorilkama bylo v nějakém dokumentu, nikdy jsem to negooglil, jak to přesně je, jen mě to zaujalo) ... najez se masa a buď v klidu :D jinou rekaci od kámošů tohoto kanálů máš tady: www.institutmodernivyzivy.cz/the-game-changers/

@@SayHelloToAndroid to se neboj, najím 😅 vím, že ten dokument je bullshit, jen mě to zajímalo z úst Dr. Hrabáka 😅

@Jacob Black moje hůadina tst je v přepočtu 970ng/dl - je mi 52 let - kolik jsem tedy podle vás měl v 25 letech ?

Nežer pšenicu a budeš vidiet pozitívne výsledky

Zid Arasid je jed! Je to plesen! Citaj knihu: Milionova studia.

To vyhoď, kup si novej ne. -)

Po otevření by se olej měl zpracovat do 2-3 měsíců.

@@Edson.Arantes Jo já mám i nový, ale bylo mi to líto :D

@@DuffyWRC jo, to znám. -))

HDL vozí cholesterol z tkání do jater a LDL jej ukládá do tkání. Zřejmě jenom záměna zkratek..

@@miroslavkubat8606 jasne vďaka rozumiem

Díky za tip

Ups no idem si to pohľadať

mam 62 kg a jedu i 280g tuku