Christian Krause - A importância da atividade física | Olá, Pessoal Podcast #20

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Christian Krause - A importância da atividade física | Olá, Pessoal Podcast #20
Olá, Pessoal!
Conheça a história de Christian Krause, empresário e personal trainer do Dr. Samuel. Nesse episódio, debateremos alguns assuntos relacionados a atividade física e saúde, além de relembrar momentos especiais da amizade dos dois.
Assista o episódio completo e compartilhe os seus insights nos comentários. 🙏
Apresentador: Dr. Samuel Dalle Laste
/ drsamueldallelaste
Convidados: Christian Krause
/ christian_barreto_krause
Livros recomendados:
"Vendo vozes" - amzn.to/3KiG2wu
"O método TB12" - amzn.to/3KCk8po
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#DrSamuelDalleLaste #PodcastOlaPessoal

Опубликовано:

22 май 2024

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Комментарии : 194

@ednacassal2986 Год назад

Podcast excelente!!! Tenho 66 anos e pratico Calistenia e Chikung e modulação hormonal. Me sinto com 35 anos. ❤❤❤

@soniamarques294 Год назад

Parabéns!!

@giovannafleury2911 Год назад

😮😮😮👏👏👏👏👏

@wilsonsilva1728 Год назад

Simplesmente amei o bate papo, sou fâ do Dr Samuel e inscrito no canal tenho aprendido muito sobre alimentação. Tenho 52 anos e treino musculação desde os 20 anos, e sei muito bem o grande benefício de se ter uma atividade física diária junto com uma boa alimentação, isso produz um verdadeiro milagre. Eu chorei de ri da história do Samuel quando ele contou como foi o início na musculação, obrigado Dr por nos presentiar com tantos vídeos de valor impagável...

@dalmoalvim6990 Год назад

Depois que aposentei aproveitei o tempo livre pra cuidar da saúde, fazendo musculação, caminhando, correndo, praticando alimentação saudável, dormindo melhor, evitando o estresse, meditando... aí passei sentir essas melhorias.

@mariadasgracasbeltramealme148 Год назад

Cheguei atrasada já dei o LIKE mas vou assistir o início depois . Tenho 73 anos e a dois anos comecei a me exercitar muito timidamente . Faço Pilates .

@giovannafleury2911 Год назад

👏👏👏👏👏👏

@eunicesimonato4985 11 месяцев назад

Muito bom sou educadora física tenho setenta e três anos do aula de Pilates até agora cuido da minha alimentação sou muito saldavel e faço musculação,, presidente prudente são Paulo obrigada

@06maio2005 Год назад

Hoje me sinto feliz de verdade porque descobri que tudo isso faz muito sentido, eu mudei minha mentalidade, minha saúde e meu físico, minha vida mudou completamente quando descobrisó Dr. Samuel aqui no RU-vid, viciada nos Pod cast. Gratiadão🙏 que Deus abençõe sua vida grandemente

@rosalinagunther9147 Год назад

Nas duas últimas tardes visitei 4 academias em busca de personal. Voltei p casa decepcionada e me achando exigente demais, pois tudo me pareceu muito vago. O Cristian está me passando orientações q certamente me ajudarão na escolha. 🙏🏻 mto brigada

@rosananogueira6783 Год назад

Dr Samuel, você é divino.....❤

@cicerosoares1890 Год назад

Só uma palavra: OBRIGADO!

@selmamariaschons2272 Год назад

Vocês são uns loucos de bons. Até esqueci de comentar. Hoje fui dormir mais cedo por conta de uma boa chuvinha por isso acordei fora de hora. Tenho 75, o pessoal quer ué eu acentua musculação. Eu continuo com musculação e funcional. Enfim né encontrei com essa fala de vocês.

@angela76854 Год назад

Mal consigo ouvir gravado Q dirá ao vivo😅 Isso q eu AAAMO mto tds os conteudos Dr. Grata❤

@tatiliberal1984 Год назад

Gente! Quanta contribuição de graça para humanidade. Que Deus retribua em dobro o que vocês fazem por nós de graça. Meta de vida: conhecer o doutor Samuel apenas para agradecer por tanto! Amo demais!

@rosanasantos7141 6 месяцев назад

Excelente!!! Eu pratico limpar a casa, arrumar as camas , levantar balde com água pra limpeza, lavar portas , vidros de box, lavar louça, caminhar até o supermercado, trazer um peso das compras, ... já operei hérnia de umbigo, retirei a vesícula biliar, corrigi uma diastase, e por aí vai. Vou fazer 64 anos daqui a um mês. 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🏻🥵🙏🏻

@genivieira Год назад

Tenho 72 anos, faço musculação e dança.

@cibelevalle9114 Год назад

Boa noite! Muito obrigada.❤

@fatinhabosco Год назад

Maravilhoso podcast, aprendi muito e reforçou o que eu já sabia. Parabéns 👏👏👏

@aureayamashiro7784 Год назад

Nunca tinha ouvido falar em exercícios funcionais, tenho 58 anos, sou sedentária, mas já vou procurar uma academia urgente, achei importantíssimo p melhorar a qualidade de vida.. obrigada a ambos 👏👏👏👏

@rosebarbosa561 10 месяцев назад

Bom dia estou muito grata por este podcast.tenho 61 anos e já com osteoporose...estava desanimada quanto atividade física .mas ouvindo vocês eu fiquei muito .muito mesmo motivada a voltar fazer exercícios. No passado já fui muito ativa .jogava vôlei.e já tinha me esquecido como é Bom...muito obrigada Deus os abençoe por se preocuparem pela saúde do próximo..❤❤

@suelipinheirodecastro2441 Год назад

Agora entendi o pq do treino descalço. Estou adorando conhecer o Cristian profissionalmente, o pai da maya❤

@matinpankrasts5654 Год назад

Bom dia Bom Dr . Muito proveitoso este vídeo acisti todos até aqui cada um melhor que outro sou praticamente de musculação a 40 anos . Agora mais quê nunca, não quero ser um idoso seco e sim com um grupo muscular saudável firme. Não vou na academia desde 2001 . Em 2001 comprei uma estação muscular e desde então faço exercícios em casa. Minha estação é minha esteira nunca virou cabide de roupas, uso duas vezes por semana quartas e sextas feiras, segundas e sábados futebol , meu relato de saúde. 64anos bem vividos . Este vídeo mandei pra três amigos em saúde abraço Deus abençoe tua vida abraço 😊

@francoisevandesande9632 Год назад

Excelente!!! Sempre fui “rata” de academia, em várias modalidades… mas por razões profissionais (sem tempo) seguida de um período de treinamento “crossfit” onde me lesionei, acabei no sedentarismo infelizmente. Ouvir tudo isso deu uma imensa vontade de retornar ❤️. Obrigada

@nilzacoelho5674 Год назад

Gratidão por tantas informações importantes. Dr Samuel, por favor FALE assim que possível sobre. ALIMENTAÇÃO BASEADA EM PLANTAS. DR.ALBERTO PERIBANEZ é um dos ícones dessa opção alimentar. CONCEIÇÃO TRUCON também é excelente!

@soniamarques294 Год назад

Dr Samuel, ser convencido para a Saúde, é tudo que Vc sabe fazer, gratidão por issooo querido!!!!

@dimisbiscuit Год назад

Gentem,que gozo,que delícia de podcast! Maravilhosooo!!! Assisto todos os podcast do dr. Samuel, muitas das vezes não consigo assistir ao vivo,normalmente assisto dias depois,mas fico esperando a oportunidade, começo e não consigo dar pause para terminar de assistir depois. E como assistir uma pregação de grandes pastores. Sinto o agir de Deus em cada palavra! Que maravilha!!! Quero tudo isso pra mim! Kkkkk Gratidão

@dalkasantosdecamposvergal7544 Год назад

Tenho 86 anos. Fui atleta. Fiz mais de 50 anos de Hatha Yoga. Acho mais importante soltar as articulação e fazer exercícios respiratórios ( ozonioterapia em dose homeopatica: oxigênio mais energia do sol).

@rosanapavan4509 Год назад

Nossa Samuel, esse rapaz é tudo de bom!!! Olha que diferencial; sempre dei muuuito valor aos nossos pés.

@vitoriabobonato9227 11 месяцев назад

A musculação é a base para todos os esportes👍Os idosos são os que mais se beneficiam dessa prática.Infelizmente muitos deles não praticam por falta de orientação.Dr Samuel parabéns pelo podcast, 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💐

@cibelevalle9114 Год назад

Nunca fiz funcional. Deu vontade de fazer. 😊

@Zizi211 Год назад

Pois faça tenho 60 anos faço 2 vezes por semana funcional e uma de Pilates e caminhada vegetariana drenagem linfática estou ótima se não faço exercícios físicos parece que falta algo gratidão ❤️ vc vai gostar

@adeildemonteirosouza4210 Год назад

Estou amando Dr. Samuel! Este professor Chistian é muito inteligente e preparado , eu nunca vi explicações tão convincente . Vocês são pessoas de luz . Vieram para preparar , ensinar corretamente e sentir satisfação no que faz.❤

@Virginiaturbo Год назад

Samuel querido, você é demais! Toda minha profissão é motivada por seus conhecimentos.

@mariovianna5884 Год назад

Surpreendente!!! Tive prosperidade na Saúde Coletiva e hoje estou me encantando com a saúde individualizada. Adoro fazer analogias destas duas ciências e arte. Muito grato pelas explanações!!

@denisegoncalvessilva1585 Год назад

Show !🎉 show! 🎉 show 🎉! simplesmente maravilhosa toda a explanação, desses dois profissionais!! Sei o quanto o exercício físico é Mt importante p tudo em nossa vida 🧬 (saúde física,mental, psicológica e espiritual "nosso corpo é o templo...e, como nos foi emprestado para usarmos aqui na 🌎 da melhor maneira possível... somos seres espirituais vivenciando uma experiência humana🌎).E,apartir desse pod cast,ativou em mim...uma intensa vontade de retornar para a academia 😊🎉💯. Gratidão 🙏❤️ gratidão 🙏❤️ gratidão é a minha forma de agradecimento.

@denisegoncalvessilva1585 Год назад

Durante esses últimos dias , estou me auto cobrando a tirar a proclastinacao, preguiça 🦥 e ETC...e, ouvindo vcs dois/ profissionais (alimentação é 95%,sono 100%,). Só, estava faltando o retorno aos exercícios...

@denisegoncalvessilva1585 Год назад

Que após ouvi-los...vou me matricular... P ontem 🏃🏋️🤸🧎😊

@ledamariacarvalho533 Год назад

Bom dia Dr Samuel que benção ter um médico que se preocupa com a saúde das pessoas.suas laves riquíssima em explicações Deus abençoe sempre.

@franquelinacamargo4800 Год назад

CRISTIAN , o difícil é um profissional funcionario da área de academia ter comprometimento com o aluno, entra num ritmo de ensinamento muito automático., essa experiência eu tive com professora de Pilates proprietária maravllhosa, competente e outra como funcionário só faz o básico do básico .

@ledinhaoncinhabeybe Год назад

TREINO FUNCIONAL?....GOSTARIA DE SABER UM POUCO MAIS....

@brancakrause551 Год назад

Gostei muito deste bate papo de muito aprendizado. A importância de profissionais que buscam saúde física e psíquica. Parabéns Christian, tu és top! Parabéns Dr Samuca pela forma como conduziste está hora de trocas.Já estou multiplicando está riqueza de conteúdo.

@Gatosferozportugal85566 Год назад

Adorei muito esta live Ola pessoal do maravilhoso canal dr samuel obrigado ate próximo live abraço bom fim de semana para si dr samuel abraço teu fã 😊❤

@rafaelferreiraarimatea3046 Год назад

Vou dar um palpite para crescer o canal, transfira o horário para um pouco mais tarde pois neste horário das dezenove horas o Sr. está concorrendo com grandes programas desta hora!

@alcioneametista3639 Год назад

Mais tarde também ☺️... Mais tarde eu nem assisto; estou dormindo 😅

@giovannafleury2911 Год назад

Sempre estará concorrendo!! Assista no horário que der pra você e está tudo bem pois fica gravado e também no Spotify

@rafaelferreiraarimatea3046 Год назад

@@giovannafleury2911 Para mlm está tudo bem, só que sempre vai ter alguém que deseja tirar alguma dúvida, e gravado, não tem como! Eu sempre assisto no horário que me é conveniente, e quando tenho alguma dúvida, eu mesmo faço á minha pesquisa; e faço isto porque no horário que live começa, eu estou em um compromisso diário!

@sandrasan246 Год назад

Esperando o novo vídeo com dicas p fazer exercícios em casa😊❤ . Adorei o podcast!! 🌱🌳

@celinamangini6776 Год назад

FORMIDÁVEL !!!!! Vou assistir novamente!!!

@elilordelo3001 Год назад

parabens. Dr. Samuel dalle laste. sempre trazendo pessoas de alto nivel

@soniamarques294 Год назад

Gente, nunca tinha se quer ouvido falar sobre esse método de treino, Calistenia que usam apenas o peso do corpo, sabe, vi Samukinha fazendo e Eu pensava Ele é malucooo, grande Christian, sabe tudo sobre condicionamento físico!!!

@lobecas4169 Год назад

Mais um pod cast a não perder. Obrigado

@marilenrosa7016 Год назад

Vou enviar o vídeo para meu neto. Eu também vou começar a me mexer. Vídeo muito importante, obrigada!

@VolneiMarxMoraes 3 месяца назад

Estou gostando, pois tenho 72 anos, e o ideal é musculação e funcional 🤙💪

@marilenelima7536 Год назад

Boa noite, É muito importante, quanto esclarecimentos sobre o estar bem no corpo que está bem. 👏👣

@graziela75au Год назад

O melhor canal de saude da internet!!!

@jairomenegottojr.9491 11 месяцев назад

Na moral, a funcional é para vc ter qualidade de movimentos, envelhecer sem depender de ninguém, ...baita entrevista meu fraterno, gratidão. Abs Menegotto de Criciuma

@raphaelmunizmuniz3440 11 месяцев назад

O conteúdo do canal sempre foi didático e muito informativo. Agora com o podcast está melhor ainda! Puro enriquecimento da vida! Gratidão Samuel.

@luanasoares7237 Год назад

Eu odeio andar descalço. Vou ficar aguardando o vídeo de exercícios com mini bands, estou precisando!

@simoneandreiasilva4357 Год назад

Realmente eu faço funcional descalça é muito melhor, quanto ao Pitbull eu tô fora tenho muito medo. Parabéns e sucesso. Eu amo esses podcast do Samuel, só não assisto no ao vivo porque depois não consigo dormir, tenho insônia.

@gio3229 Год назад

Bioginástica é top! Natação! Banho de sol! Mind Control! Entropy is here , but It does not import! Great pod cast! 200 hundred minutes per day!

@lourdesstreck5423 Год назад

Eu conhecia, via a paixão das pessoas q treinam funcional na academia, mas numa tinha ouvido profissionais falando sobre seus benefícios e importância. Vou começar a introduzir na minha rotina

@ledamariacarvalho533 Год назад

Gratidão Dr Samuel👏👏❤

@suelicastro71 Год назад

Olá doutor! Sempre pratiquei esportes, estou k quase 62 anos, mais para 62 do q 61 rsss faço musculação 2a e 4a, 3a e 5as faço ginástica localizada mais direcionado a 3a idade e o bom q faço descalça rss na 6a faço funcional em uma quadra de esportes aí calçada rsss e ainda caminho mto, já participei da minha corrida de 5km, e tenho desgaste na cervical em virtude da minha atividade profissional, hj aposentada, mas se não fosse o exercício eu não teria a qualidade de vida q tenho, além dos cuidados k alimentação

@rosedelantonio4682 Год назад

Eu faço funcional e minha amiga musculação e ela por algumas vezes desfez do funcional pois acha que a musculação é melhor eu sempre achei o funcional melhor pois mexe com o corpo todo mas nunca desfiz da musculação, esse bate papo esclareceu muita coisa pra mim .

@suelipinheirodecastro2441 Год назад

Tô aqui Dr!😂

@cleomoraes7959 Год назад

Adorei a definição do pé, nossa raiz!

@claudiadellome1551 Год назад

Muito massa esse podcast! Se eu falar o melhor de todos o Dr. Samuel vai ficar triste, mas me convenceu a fazer minha matrícula e voltar a treinar pra envelhecer com saúde, parabéns e já estou seguindo quero ver os filhotes.

@aliceguimaraes2139 Год назад

Sempre que posso fico descalça. Desde que morava na roça e hoje eu ando na areia e realmente os pés tem sensações. Estou fazendo funcional há 2 meses e estou amando.Dr. Samuel fale ou mande o link de exercícios com elástico pq eu viajo 😊

@_personal_1739 Год назад

Ótimo bate papo !

@ricardoalexandremachado7739 Год назад

Dr. Samuel sou seu fã e adorei a live. Só sugiro que nas lives seja focado mais na fala do convidado...explorar mais a experiência dele. Aqui teve muita fala sua, do entrevistador.

@tarcizioalvares2065 11 месяцев назад

Por favor, não pare.

@teresinhaborges3989 Год назад

Simplesmente maravilhoso toda explicacóes esses duas pessoas explendidas agradecida duplamente

@joaoguedes6730 Год назад

Ótimo bate papo. Me identifiquei totalmente. Mesmo sem saber, sempre procurei por em prática a maioria das coisas que ensinaram e só confirmou que eu estava e estou no caminho certo. Sigo o Dr. Samuel e este se tornou pra mim um espécie de guru. Só tenho a parabenizar e agradecer.

@fabbrasil2010 Год назад

Minha melhor versão a cada dia melhora, mudei, aprendi e aprendo sempre com Dr Samuel 🙏🏼

@cibelevalle9114 Год назад

Aprendendo muito!!

@nataliabruno4870 Год назад

Se este Dr. não fosse médico seria um ótimo comediante! 😂 Obrigada pelo podcast. 🙏

@sergiodoriobranco8727 9 месяцев назад

Maravilha hoje , Deus abençoe seu canal sempre Sergio SP

@ameniamaia6973 Год назад

Gostei muito, aprendi um monte de coisas. Obrigada ❣️❣️❣️

@julianocarvalho9436 Год назад

Cristian e Samuel, está sim causando interessa na funcional e aperfeiçoamento de meus treinos musculares , parabéns e obrigado pela iniciativa e todas informações 👏👏👏

@rosebarbosa561 10 месяцев назад

Nossa neuroplasticidade foi demais a relação com atividade física uauu❤

@renatabetini1336 Год назад

Obrigada pelos conteúdos! Todos maravilhosos!

@celiadossantosdasilva1209 Год назад

Ótimo podcast um incentivo poderoso para não desistir da atividade física parabéns....realmente o convencionamento é penoso para quem o faz e nem sempre a resposta e/ou recebimento é esperançoso

@marlenemarostica752 Год назад

Dr. Samuel, quando vc estará aqui em SP? Quero ser sua paciente, mas está difícil! Primeiro informaram que vc virá agora em Abril, mas não tem mais horário. Agora, informaram que só terá em julho. Mas eu quero muuuuuiiiiiiitooooooo passar em consulta com você, pois tenho Tireoidite de Hashimoto, treino 3 X por semana, musculação com personal há quase 3 anos, mas está difícil de conquistar massa magra. Sei que vc me ajudará a encontrar a solução. Vc pode abrir uma exceção e me encaixar no seu atendimento?

@alexoliveira-nz5pl Год назад

Fantástico live e também boa lição pessoa ter mais saúde boa até próxima aula obrigado 🎉

@fabiocosta1979 Год назад

Muito bom. Hoje estou com 44 anos faço musculação mais já vinha percebido que a elasticidade e mobilidade ficam horrível, inseri pilates 2x na semana e Jiu jitsu 2x na semana para diversificar a atividade fisica. Ainda assim tenho sentido algumas dores articulares no cotovelo e ombro.

@izildadelourdeslopesevange3208 Год назад

Amei, aprendi muito 🙏

@renatabarbosa5818 Год назад

Faço Pilates, treino descalça, e tenho o equilíbrio, q de tênis, não o tenho. Sim...e faço cara feia no Pilates, sim!! Não é particularidade dos marombeiros d plantão, não! Pilates exige muita força física e consciência corporal. Para isso acontecer...cara feia p que te quero😅! Valeu doutor, por sempre trazer pessoas q fazem a diferença em nossa vida 🎉!!!

@taniapires845 Год назад

Alguns já nascem assim com o corpo físico ideal, outros não depende.

@fabbrasil2010 Год назад

Amo ir para academia!! 😍😍 um prazer maravilhoso

@leguima03 Год назад

Muito bom esse PodCast

@cristinaassis8665 Год назад

Excelente patê papo, muito motivador e instrutivo!!! Estava na dúvida sobre fazer treino funcional , faço apenas musculação. Agora já sei o que fazer! Obrigada!!! Saúde e vida longa pra vcs!!!

@patriciamohorgoulartcorrea3588 Год назад

Dr Samuel, essa entrevista me fez entender o global. Vcs indicam esse treinamento em SP? Parabéns!!

@evarobaski2238 3 месяца назад

Escutei tudo amei as conversas de vocês dois profissional top agente aprende muito muito obrigadopor tudo ameii

@rosanapavan4509 Год назад

Olá Dr. Samuel! Tudo bem? Eu gostei demais deste podcast. Gostei muito do Christian, queria que aqui em Jundiaí SP, tivesse alguma academia ckm pessoas competentes assim..tenho 63 anos e meu sonho é fazer calistenia. Também tenho muita curiosidade por ginástica natural Eu fiz 14 anos de Pilates e alguns anos de Funcional juntos; hoje devido a necessidade faça musculação e às vezes Funcional e Pilates; mas como é em grupo os exercícios para eu deixam a desejar. O Christian não gostaria de montar uma academia aqui em Jundiaí?

@fabbrasil2010 Год назад

Eu tb quero passar dos 100 🙏🏼😍 com autonomia claro. Já fiz um pacto com Deus 🤣🤣. Arrasou Cris 👏🏻👏🏻👏🏻!! Sucesso sempre!!

@marinasouza7662 Год назад

Conteúdo de excelência

@flaviagarciaalves Год назад

Sensacional!

@reginaale5639 Год назад

Muito bom!!! Conheço sim treinamento funcional é tudo isso 😊

@fabbrasil2010 Год назад

Queremos o vídeo … gravem por favor 🙏🏼

@theLufra1 Год назад

Muito agregador este podcast de hoje! Parabéns!

@henricoalbuquerquepereira3766 Год назад

Muito bom. Obrigado aos dois.

@sergiodoriobranco8727 9 месяцев назад

Boa noite Dr eu sou atleta de 70 anos com valvos , já desde nascimento mais sempre muito ativo faço esporte desde meus 15 anos , hoje corro 5km , sempre procurei fortalecer meu fisico , 1,88 alt e 85 k ossatura pesada

@IsabelCristina-ig9xb 11 месяцев назад

AMO OS SEUS CONTEŪDOS E TENHO APRENDIDO MUITO MESMO NÃO SENDO AO VIVO

@FlaviaPetruy Год назад

Que podcast maravilhiso! Parabéns pelo trabalho!

@giovannafleury2911 Год назад

Sensacional como sempre !! 👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤

@marialuizafigueiredo3882 Год назад

Amei o bate papo!!

@jorgelopes2262 Год назад

Muito boa essa conversa. Fez me bem ouvir os vossos conselhos. Amanhã vou voltar às caminhadas e pôr o pé na areia da praia Cumprimentos de Portugal 🙏

@wilmaalvesdeoliveira9124 Год назад

vou compartilhar agora ... moro em Inhumas Goiás

@tatilahoed8342 Год назад

Um dos melhores podcast...me esclarece para mulheres depois dos 40 o correto é fazer quantos tipos de atividades físicas por semanaos? Pk até ontem sabia que a musculação era a ideal

@virnasparvieri Год назад

Que maravilha de aula! Muito obrigada aos dois ❤

@dklc9364 Год назад

Moro em Curitiba, comecei a treinar a um ano após conhecer o dr samuel, e já quero fazer essa mudança para o funcional, tem em Curitiba essa academia sinergy?