Chuyện gì sẽ xảy ra khi uống nước ngọt quá nhiều? 

Bạn nào có nhu cầu mua sắm điện thoại, laptop, tivi và đồ công nghệ chính hãng mà giá cực tốt thì ghé Hoàng Hà Mobile: hhm.mobi/hoanghamobile nhé ^^

xưa mình đi làm công nhân nóng quá ngày nào cũng 2 3 lon nước ngọt, giờ bỏ được gần nửa năm rồi, chỉ toàn uống nước lọc và trà xanh, tập thể dục thường xuyên, ngủ trước 10h đêm cảm thấy cơ thể khoẻ hơn hẳn, vận động nhiều cũng không thấy mệt, lại chẳng bao giờ bị ốm bất kể thời tiết. Mọi người cố gắng bỏ nước ngọt để tốt cho sức khoẻ

Từ hồi cấp 3, mình béo phì và bị bạn bè chọc ghẹo quá nhiều, mình quyết tâm giảm cân, và đoạn tuyệt với đồ ngọt bao gồm cả bánh, kẹo, trà sữa và nước ngọt. Sau đó tốc độ giảm cân tăng nhanh lên hẳn, chỉ trong 1 tháng với chế độ bán chay + gym mình giảm được 10kg. Từ đó tới giờ bỏ nước ngọt cũng gần 5 năm, thấy tốt hẳn lên. Bạn bè mình uống nhiều, giờ mới 30t đã bị tiểu đường, béo phì quá trời

Rất Mong kênh ra nhiều Video về BỆNH ạ . Cảm ơn Ad❤❤

Mình là người thật sự rất đam mê nước ngọt, bất kể mọi lúc, chỉ cần tưởng tượng đến cảnh hớp 1 ngụm Coca, hoặc nước ngọt có gas vào, cái họng nó đã gì đâu. Nhưng càng về sau, tìm hiểu thêm, rồi lúc này mới sợ và thường xuyên xem thành phần của nước ngọt có là gì, đặc biệt là lượng đường có trong 1 chai/1 lon. Sau này gần như mình hạn chế nước ngọt, toàn nước lọc, quá lắm thì 1 tuần, có tiệc thì uống 1 2 lon nước ngọt là hết. Hy vọng mọi người cũng cần tỉnh táo để bảo vệ sức khỏe nhé.

Chúng tôi rất cần những vdeo về chủ đề sức khỏe con người như vậy , mong ad ra nhìu vdeo như vậy hơn ❤❤❤❤🎉🎉

Cảm ơn kênh đã chia sẻ

kênh rất bổ ích cám ơn bạn

ad làm thêm vấn đề sữa tươi ở VN đi, t bán tạp hóa, có bán hàng nhập khẩu và hàng Việt thì t thấy : sữa tươi trắng ở nước ngoài họ k cho thêm đường mà phân loại thành : nguyên kem, ít béo, tách béo. Còn ở VN thì sữa tươi trắng lại phân thành : không đường, ít đường và có đường. Trẻ con ở VN uống sữa quá ngọt

Lúc tết năm 10 tuổi, uống 4 lon nước ngọt trong khoảng 2-3h tiếng (mirinda) tui đã bị sốt, mê sảng 😢

rất hay và bổ ích

Cảm ơn Ad đã chia sẽ ttin bổ ích cho mọi người!

Rất mong Kiên thức thú vị làm thêm video về:" Nước có ga ko Calo có hại không?" Đây là câu hỏi mình chưa thể tìm được lười giải. Hiện tại mình rất thường xuyên uống nước ngọt có ga ko calo. Cảm ơn kênh rất nhiều!

Cảm ơn bạn!

Anh làm video nói về nước ngọt không calo đi ạ Có hại thế nào nếu uống nhiều không ạ

Xin chào mình sinh năm 2k4, cao 1m77 nặng 72kg, mình rất tự hào vì mình ko ăn vặt uống vặt, ăn chín uống sôi, uống nước lã, tập thể dục điều độ thế nên thân hình dù chưa phải tám múi cơ nhưng khá cân đối quanh năm mình ko ốm vặt, làn da trắng sáng tự nhiên, đá banh bóng rổ chạy bộ mình cân tất, mình tin dinh dưỡng góp phần quan trọng nhất tạo nên nền tảng sức khoẻ của mỗi chúng ta, đường, bột ngọt, phẩm màu, kích thích vị giác rất mạnh nên dễ gây nghiện ko kém gì thuốc lá rượu bia, các bệnh gout, tiểu đường, tim mạch là những căn bệnh âm thầm ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ như là lời cảnh tỉnh báo động. Hãy sống lành mạnh ngay ngày hôm nay. Chúc mọi người tự tin sống khoẻ sống lâu

video chia sẻ rất đúng nhưng cách nói về đường fructose thì cũng không hẳn, nó vẫn là vấn đề tranh cãi của các nhà khoa học. Vì cơ thể ko thể trực tiếp hấp thụ, thế nên những người tiểu đường vẫn có thể cung cấp đường qua loại này, chủ yếu là đường này đến từ trái cây đi kèm nhiều chất xơ và hàm lượng calo thấp. Nhưng mà vì không hấp thụ được lượng cao nên sinh ra nhiều bệnh. Thế nên hạn chế ăn đường tinh bột, và vẫn có thể ăn đường đến từ trái cây rau củ thì tốt.

Hay rất bổ ích

Lâu lắm mới thấy kiến thức về khoa học và đời sống. 10 điểm

Mong admin làm về đường trong hoa quả có lợi và hại cho sức khỏe ạ. Cảm ơn ad

may quá trước khi xem Video này thì mình đã từng nghiện nc ngọt, giờ đang cố gắng bỏ cách đấy hơn 1 tháng bị nghiện NC Ngọt đỉnh điểm 1 tuần 7 ngày thì 6-8 lon nước rồi dần dần từ vậy mà từ 53 54 kg lên vù vù thành 56 57kg từ lúc bỏ uống ít đi hẳn và còn 56kg :v NÊN BỎ NƯỚC NGỌT NHA MN

Ad làm video về uống cafe nâu đá hay bạc sỉu đá có hại ko nhé. Cảm ơn ad!

ad có thể làm video tổng hợp về bệnh ung thư hạch không ạ, e thấy nhiều người bị quá ạ

Theo như thông tin của kênh đề cập thì nước ngọt độc hại phần lớn là do có nhiều đường. Nhưng giờ các hãng đã ra thêm các loại nước ngọt khác nhấn mạnh là ko có đường. Vậy thì nó có bớt nguy hiểm hơn ko? Rất mong kênh làm thêm video về các loại nước ngọt mới này. Chân thành cám ơn kênh

Từ nhỏ đến giờ 25 tuổi rồi bị nghiện coca bò húc mỗi ngày phải 3-4 lon mà lúc nhậu vào tầm say say uống vào cuốn lắm giờ nghe ad làm về nước ngọt mà sợ luôn rồi từ nay kiêng k bị béo phì và nhiều bệnh khác

Ad làm về uống nước bò húc hằng ngày có lợi có hại như thế nào đi?cảm ơn nhiều

00:03 Drinking excessive soft drinks can be dangerous 01:13 Drinking fake water can have serious health consequences 02:16 Soft drinks are one of the most fat-causing foods in the diet. 03:19 Drinking sugary soda can lead to weight gain and obesity. 04:29 Drinking excessive soft drinks can lead to obesity, fatty liver disease, liver cancer, and diabetes. 05:41 Excessive consumption of sugary drinks can lead to an increased risk of type 2 diabetes and heart disease. 06:55 Drinking excessive amounts of soft drinks can lead to an increased risk of cardiovascular diseases and cancer. 08:07 Drinking excessive soft drinks can lead to tooth decay, gout, memory loss, higher blood sugar levels, and increased risk of dementia. Crafted by Merlin AI.

Mong ad ra video về các loại nước ngọt ko kalo !!! Xem thực sự chúng có tốt với sức khỏe hay ko ạ !! ❤

Cảm ơn ad. Uy tín nhất câu cuối

Clip hay quá ad

Chật vật với đời đã mệt mỏi lắm rồi,ăn uống cái gì cũng dễ gây bệnh!Thật sự quá mệt mỏi với cuộc sống😢

Gà hầm xá xị hoặc cô la mãi đỉnh 😂😂😂(Nhưng ăn ít thôi) 😅😅😅

Ad làm video ăn nhiều hoa quả tác hại như nào đi ạ

😜😜😜💝💝💝cám ơn KTTV rất nhiều❣

mỗi ngày mình đều uống 1 chai sting, ko hiểu tại sao lại như vậy nhưng mình đã kéo dài thói quen này được 3 năm, mình đang cố bỏ thói quen xấu này nhưng thật sự rất khó, mỗi ngày ko uống nước ngọt cảm giác như không ăn cơm í, thèm kinh khủng khiếp. Huhu

Các bạn trẻ đừng tưởng mình uống nước ngọt đi khám ko có bệnh gì thì bảo ko sao nhé. Mình uống thường xuyên từ năm 18 tuổi đến năm 31 tuổi đi khám sức khoẻ vẫn ko hề có vấn đề gì. Nhưng đến năm 32 tuổi đi khám bị gan nhiễm mỡ độ 2, các chỉ số máu gần tới mức bị gout, polyp túi mật...và bác sĩ bảo do chế độ ăn cần cải thiện. Và mình đã bỏ hoàn toàn nước ngọt được 2 tháng rồi. Chủ yếu là do đường, các bạn nữ uống trà sữa lượng đường còn cao hơn nước ngọt nhiều.

làm về các loại nước như trà xanh, ôlong, dr thanh, revive đi ad

Xem xong video này của ad từ mai tôi xẽ hạn chế uống nước ngọt. thỉnh thoảng mới uống thôi.

Team uống nước ngọt ốm điểm danh 😂

Vừa xem video vừa ăn vừa quất 1 ca đá với lon warior 😂, xem thì cũng sợ nhưng uống thì vẫn uống :)). Cũng giống mấy ông hút thuốc dù biết rất hại nguy cơ ung thư cao nhưng vẫn hút :))). Thường cái gì càng hại nhưng cho 1 cảm giác sảng khoái nào đó thì ta thường càng làm 😅

Năm ngoái mình làm bốc vác. Ngày nào cũng 2 chai sting vàng. Kiểu như bị nghiện. Mà ko uống k chịu dc ko làm dc. Tăng từ 75 lên 81kg. Sau đó mình thấy ko ổn. Bỏ hẳn. Ăn rau nhiều. Ăn ít cơm đi. Giờ còn 73kg. Người khỏe mạnh

Ad làm video về cafe gói (pha sẵn ) đi 😊

Tùy thể trạng từng người Mình cao 1m7 nặng 70kg Buổi sáng nào cũng 150ML bò húc Trưa ăn cơm thì ăn nửa đĩa rau muống Tối về vẫn ăn ngủ ịa bình thường, ko táo bón 1 ngày uống hết 500ml nước lọc Mình ko thể uống được cafe Cứ ăn kèm theo nhiều hoa quả + rau là hệ tiêu hóa nó sẽ tốt thôi😅

Mới phát hiện Bò Húc Thái mạnh hơn khá so với Bò Húc Việt 😅😅😅😅

Ad làm về nc ngọt k calo đi ạ

Kiến thức hay và bổ ích quá ạ!

biết là nước ngọt có thể gây béo phì nhưng không phải ai uống vô cũng bị béo phì đâu bác ạ. Mình là 1 cá nhân từng hấp thụ trung bình 1 ngày 3-4 lon tăng lực mỗi ngày và giai đoạn đó mình uống nước ngọt liên tục khoảng 2 năm nhưng cơ thể mình không có dấu hiệu tăng cân, cân nặng của mình 164cm với 44kg và 2 năm liên tục uống trên 3 lon tăng lực mỗi ngày và kèm theo đó mình ăn rất nhiều cơm cũng như là đồ ăn vặt nhưng không hề tăng 1 kí lô nào bác nhé! Tuy nhiên thì cũng phải khẳng định là sức khỏe của mình khi đó xuống dốc cũng khá trầm trọng nên mình đã bỏ hết và chuyển sang chế độ ăn lành mạnh hơn.

Từ 54Kg đến 73kg mình xác nhận là đúng Và mình đã bỏ nước ngọt dc 1 năm 😢😢 Ngày còn gầy cứ 1 chai 1.5l /ngày pepssi

Làm thêm về đường ăn kiêng đi ad ơi

Video này thực sự thú vị và lôi cuốn! Tôi không thể rời mắt khỏi màn hình từ đầu đến cuối

34 tuổi 1m74 nặng 68kg sức khỏe rất tốt, ko hề có các bệnh tim mạch hay gan máu nhiễm mỡ gì cả(lần khám tổng thể cách đây hơn 1 năm vì mẹ bảo đi khám do uống nhiều đồ ngọt). Uống trung bình mỗi ngày 3 lon(chai) nước ngọt từ hồi cấp 3 đến giờ.

M 1m64 nặng 60kg, uống nước ngọt từ năm 1 đại học là năm 2009 tới giờ 2023 hầu như mỗi ngày 1-2 lon, và thấy sức khoẻ vẫn rát tốt. Ktra không có bị gì hết, nên nếu uống điều độ m nghĩ sẽ k sao cả

Rồi nhiều người xem xong video sẽ lại nghĩ, sợ quá nên phải đi mua 1 chai nước ngọt về uống cho đỡ sợ 😀

Làm về sữa đặc pha cf đi ad

trước mình cũng uống 2 đến 3 chai nước ngọt 1 ngày ấy. đi làm công nhân trong xưởng nóng mệt háo nước, uống nước ngọt nó ham lắm. giờ thì chỉ uống sữa chua với nước lọc cho khoẻ

Kênh của bạn quả thật rất thú vị,mong bạn làm nhiều hơn nữa những chủ đề về sức khỏe❤️

Chuẩn..

thế thì những lon hay chai nước ngọt mà có ghi là zero sugar (ko đường) thì như nào nhỉ, họ sẽ thay = đường nhân tạo hay sao và nó sẽ hại hơn hay tốt hơn so với loại thường?

Tôi hồi lúc cũng hay uống nước ngọt giờ thấy cái đồ gì ngọt là ko muốn uống giờ chỉ uống ly trà tắc mỗi ngày kêu pha chua nhiều bớt đường

Kiến thức thú vị

May mắn là trước nhờ giảm cân bằng phương pháp tập luyện + ăn kiêng (tự thiết kế😂) trong đấy mình cắt đường -> cắt nước ngọt -> cai nghiện được món này. Thấy cuộc đời khoẻ hẳn ra, tuy giờ vẫn còn uống nhưng chắc tần suất 1-3 lon hoặc chai / tháng, chủ yếu đến từ các buổi đi ăn chơi, đám tiệc… các kiểu, chứ ko bao giờ mình chủ động đi mua hay gọi 1 loại nước ngọt khi đi cà phê

ad làm thêm về nước ngọt không calo đi ạ, em thấy không khác gì mấy nước ngọt bthg mà sao lại ko calo được ạ

mình hạn chế nc ngọt hơn 1 năm nay rồi, chỉ trung thành vs nc lọc, nhân trần thoi, thấy ng khỏe hơn, kh bị mệt mỏi như trc

nói chung là nước có ga như coca chỉ uống khi bạn lao động mất sức nhiều thì khá là tốt còn nếu ngồi chơi hay uống chơi chơi rồi ngủ thì xác định luôn nhá😂😂 cho nên ae có uống thì chịu khó tập cơ thể để nó tiêu thụ đường là dc

Anh làm về mía, nước ép mía đi ạ.

Làm về gây gan nhiễm mỡ đi ạ

Add làm về đồ ăn cay đi ạ

ad làm thêm video về 1 ngày ăn nhiều ớt với tương ớt có sao không đi ad

Đường chỉ là cab nhanh, uống đủ dùng thì chả có gì xấu. Thể thao đều đặn như mình ăn quá trời còn sút cân. Một lon nc ngọt chẳng xi nhê gì với mức tiêu thụ TB~2k5 -3k calo/ngày như mình

cho em hỏi là c2, không độ các loại nước trà thì có đc gọi là nước ngọt kh ạ

Ba tôi ngày chỉ ăn 3 bữa cơm , ít ăn canh , hầu như toàn ăn khô , và đặc biệt ko ăn vặt , nếu có ăn vặt thì ăn xong cơm mới ăn Đặc biệt là ba mình ngày nào cũng uống vào li nước trà tươi , đun nước sôi cho trà tươi vào để nguội uống , sống tới 92 tuổi và minh mẫn , ko bị lú , tóc ko rụng , thói quen này theo ba 30-40 năm. Mình đang cố gắng làm theo, chúc các bạn thành công nhé.

Người làm việc nặng. Cần bổ sung năng lượng nhiều. Thay vì ăn để bổ sung năng lượng giữa giờ thì uống nước ngọt sẽ tiện hơn.

Anh làm về lợi ích của sữa đi a❤

ad làm video về nước ngọt không calo đi

Ad làm về dòng họ lâu đời nhất Việt Nam đi ạ

Hay wa lâu roi minh k uong uong ngọt

Vậy làm mệt mờ mắt.. phải bù ngay năng lượng bằng cách nào vậy ADMIN

Tôi lái xe nên thường uống bò húc mỗi ngày hơn 10 năm nay ,hơi lo cho Sk nên đi khám may chưa bị gì nhưng buổi tối hơi khó ngủ

làm video về uống trà ( chè) đi add

Dạo này thấy video của a dài ghê. Gần 10p. Gấp đôi thời lượng hồi trước.

Uống nước chanh đường nhiều có hại không ad ơi, mình pha bằng đường kính trắng làm từ mía nha

Nuoc mia thi sao ban. No cung chua rat nhieu duong

Nước mía và nước chanh đường thì sao nhỉ. Mong ad giải đáp

Ad làm về sê sủi đi ạ

Giờ k lẽ bỏ .Đang uống giữa chừng lon coca nghe kttv nữa quá tuyệt vời 👍 😆😃 làm lon đở sợ 😩😯nốt lon này nữa bỏ k uống nữa

10 năm nay. Ngày nào cũng 2 lon bò húc. Không uống thì người khó chịu. Chắc nghiện rồi. Khó bỏ lắm

Vậy uống sữa milo và đậu nành có giống uống nc ngọt k nhỉ ad

Mong ad làm về sữa

Hồi đó vừa học vừa làm hay ăn đồ ăn nhanh với uống nước ngọt có gas và thế là bị sạn thận. kiêng từ đó và cảm thấy khỏe hơn nhiều

Nào làm về pepsi vị chanh k kalo đi ad

Bình thường chả uống nước ngọt, ad lên clip tự dưng lại thèm 😂😂😂

Vậy uống cafe gói hoà tan nhiều thì sao ad. Trước có video ad nói uống cf hoà tan tốt nhưng uống nhiều thì sao ạ. Theo mình nghĩ thì cafe hoà tan cũng chứa nhiều hoá chất hương vị và đường.

Ad phải làm thêm trường hợp về nước ngọt ko đường ko calo nữa chứ

Ad làm trường hợp ăn cơm nhiều đi ạ

Ad cho mình hỏi, thế uống các loại nước ngọt 0 calo như pepsi 0 calo thì sẽ thế nào vậy ad ?

Cho em xin cái link, video tác hại của đường với ạ ❤

Anh tìm hiểu giúp ở gần những cột thu phát sóng có hại sức khỏe không ạ.

trước mình đi làm toàn uống 2 3 chai nước ngọt có gas. Rồi 1 đợt tuy k quá béo nhưng bị gút cấp. từ đấy mình ít uống hơn thấy k bị tái lại lần nào nữa

Bia cũng dễ béo ở nhiều người ad làm video về cái này được ko ạ thank

Thấy tác hại chủ yếu do đường nếu uống loại nước zero calo dùng bằng đường hoá thì có tác hại gì không ạ