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Tout le monde veut perdre le gras du ventre !
Le problème est que vous ne pouvez pas cibler la perte de gras ! Enfin c’est ce que tout le monde dit et c’est ce que je pensais jusqu’à maintenant.
Une nouvelle étude qui a réussis à cibler la perte de gras, nous permet de comprendre et surtout savoir comment perdre du gras.
Dans cette vidéo nous allons regarder ce que les scientifiques ont trouvé et comment l’appliquer à votre entrainement pour enfin perdre le gras de votre ventre.
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Montage vidéo : Vlad (je fais au mieux :o )
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A propos de moi :
Je suis un entraineur et éducateur dans le monde du sport. Venant des sports de force (haltérophilie et force athlétique) je me suis par la suite spécialisé dans l’hypertrophie.
Je partage mes connaissances acquises grâce à mes études universitaires, mes recherches et mon expérience sur le terrain avec d’autres passionnés par la science de la construction musculaire et de la perte de graisse.
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Avis de non-responsabilité : Vlad n'est ni un médecin ni un professionnel de la santé. Consultez toujours un médecin avant de commencer tout programme d'exercice. L'utilisation de ces informations est strictement à vos propres risques. Vlad n'assumera aucune responsabilité pour les pertes ou dommages directs ou indirects pouvant résulter de l'utilisation des informations contenues dans cette vidéo, y compris, mais sans s'y limiter, les pertes économiques, les blessures, les maladies ou les décès.
27 авг 2024