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Creo que mis dolores son un conjunto de problemas, el tensor fascia lata, los nervios que pasan por los glúteos, isquios y ciatico.....pero estos masajes me han ayudado gracias
Excelente video. A veces tengo molestias desde el glúteo a la rodilla, y el masaje del tutorial me alivia mucho. Eres un gran profesional, muchas gracias por ayudarnos
Es muy muy completo el vídeo, felicidades!. No me quedó claro con que frecuencia podemos hacer los masajes manuales y con el foam roller. Se puede hacer diario? o cada uno lleva una frecuencia distinta?. Gracias! Like+Suscrito+Campanita
Deje de entrenar 2 meses por esta lesión, me dieron el alta y comencé y de nuevo tuve molestias. Compre un calzado nuevo y estoy con un entrenador para mejorar la técnica. Que otra causa provoca esto? Me frustra dejar de corrwe
Yo fui operado de ligamento cruzado anterior y meniscos en enero del presente año y aún no he ganado flexión y extensión completa aún hay dolor es normal eso??? Gracias y saludos desde el Salvasor