Tratamiento de la rodilla del corredor o tendinitis de la cintilla iliotibial

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↪️ En este vídeo se aborda el tratamiento de la rodilla del corredor de una forma holística, es decir, no sólo a base de estiramiento, masaje y en medidas locales, sino con tratamientos de plantas medicinales y nutricionales, que tratan la disfunción visceral que con frecuencia está en la causa de la lesión.
#FiitConcept #rodilla #corredor #fascialata #fascialata

Опубликовано:

11 сен 2024

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Комментарии : 210

@jonaatan16 7 месяцев назад

Yo estaba muy contento porque ahora corro sin morirme y con este dolor resulta que debo descansar mas de 2 semanas... voy a perder todo mi progreso🥺

@lui_keny3348 Месяц назад

Triste, muy triste

@juanomarbarriosbarrios6049 25 дней назад

Lo mismo me acaba de pasar 😢 Ya hacía 6min por km

@daviddavid-do9vt День назад

X 2 , tengo carrera en dos semanas 😢

@oscarchamberlain6800 3 месяца назад

Llevo un mes casi con el tensor de rodilla derecha mal sin saber que pasa y dándome masajes. Como me suelo sentir super hinchado de tripa voy a hacer la limpieza intestinal de tu otro video. Ya contaré que tal 💪🏻

@diosnosama6497 3 года назад

MUCHAS GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES, no se inagina como me an ayudado sus videos he aprendido mucho que Dios los llene de felicidad y bendiciones y nuestra madre santísima la virgencita también.

@FlordeNoche007 8 лет назад

Gracias! ya he identificado ese dolorcillo cuando hago una carrera (para mí larga). Es leve y pasajero en la rodilla izquierda y ahora ya le he puesto nombre y remedio. Soy novata en esto del running pero voy aprendiendo poco a poco.

@fabiolahidalgo7954 4 года назад

Comonpudiste mejorar?

@temasfaciles 3 года назад

A mi m duele la rodilla derecha. En la zona izquierda de la rodilla. Cuando pisaba m dolía mucho. Ahora es menos. Pero cuando salto un poco m duele. E dejado de correr hace seis días por este dolor

@jenniferelisaha7923 3 года назад

@@temasfaciles a mi me pasa igual..

@temasfaciles 3 года назад

@@jenniferelisaha7923 bro tienes que descansar. No salí a correr días brother. Pero durante el día, en el trabajo, igual movia las piernas. Hasta que me dio covid. Y tuve que descansar forzadamente. Y una vez de la cuarentena, el dolor se fue.

@jenniferelisaha7923 3 года назад

@@temasfaciles cuanto tiempo descansaste .?

@judyjudy9828 5 лет назад

Graciaaas! Yo no corro, pero cada x meses me duele tanto en el lado derecho de la rodilla que casi no puedo andar! Practicando su ejercicios ya casi no me duele,bendito sea!

@raquelestradatorres8271 3 года назад

No corro pero me ha dolido tanto el costado de la rodilla que sentía que ya n iba a poder caminar.

@cindysoriano5378 2 года назад

Estoy igual en estos momentos 🥺🥺🙄

@eskaramanga8234 8 лет назад

Muy buenos estiramientos, relajan bastante esa tensión que repercute también el la rodilla. Saludos.

@fernellybautistacristancho708 Год назад

Super importantes aportes de factores transversales que la mayoría ignorabamos . Muchas gracias por su aportes 💪💪 a nosotros los que deseamos superar esta situación inflamatoria.

@danieldpg100 2 года назад

el calvo este es un crack, simepre tiene la solucion para todas mis molestias o lesiones

@koriowhite 3 года назад

Muchas gracias Roberto, que bueno ver a un fisio hablando de lo importante de la nutricion para la salud. Me he suscrito al canal excelente video el de la limpieza del intestino

@karengarcia2615 4 года назад

Excelente!! un solo video a resuelto lo que dos fisioterapeutas en Suiza no han sabido resolver en tanto tiempo 😣 muchas gracias por la explicación 👌

@Christian_Gil Год назад

Wooow no podía ni caminar, hice el ejercicio e inmediatamente se fue el dolor ❤ gracias!!

@alfredovanegas6906 3 года назад

Excelente Muchas gracias por dar a conocer su experiencias y conocimientos. Esto lo deberíamos hacer todas las personas para un bien comun

@agustinvillanueva7045 3 года назад

Dios los llene de bendicionesz muy profesionales, gracias por compartir sus expetiencias y conocimientos

@ailemaschz9509 3 года назад

Excelente.explicacion

@DanielelíseoHernándezrubal-n4x 11 месяцев назад

Gracias doc. La verdad me encantan los videos que me ayudan a analisar y hacer un chequeo didactico para tener un aprendizaje mas completo con sus videos obtengo esos resultados gracias gracias gracias

@miriamluna4257 7 лет назад

amo todo lo que publican, me ah servido mucho!!! muchas gracias y bendiciones

7 лет назад

hey muchas gracias me han servido mucho los estiramientos

@davidtroncoso414 7 лет назад

Michael Pérez a mi tambien, pense que el dolor que tenia en la parte externa de la rodilla era una rotura de meniscos y con el primer ejercicio desapareció el dolor de inmediato

@Hamster-asustado Год назад

Wuuu llevo años con este padecimiento y nunca había mirado este video, mil gracias

@patriciaaroquipa3530 8 лет назад

gracias, voy a probar el tratamiento, mi malestar es en la rodilla izquierda

@gabrielaarenasisusqui1077 4 года назад

Estos ejercicios pueden practicarse cuando aún hay una ligera inflamación o es mejor esperar a que la inflamación baje por completo? Gracias buen video!

@rapper3366 Год назад

Lo que diría yo es aplicar desinflamatorios (cremas) hielo y cuando esté un poco menos la inflamación realizar los ejercicios

@mayabenitez4804 3 года назад

Gracias son los mejores👌 cada vídeo muy interesante y excelente para aplicar en el paciente 😇😇😇😇

@aydeeolguin8087 4 года назад

Yo tengo mas en la rodilla derecha pero de echo me da en las dos, haré los estiramientos y los tratamientos que mencionas doc , mil gracias

@joseorellana9024 2 года назад

Ya pasaron dos años. Te has curado? Ya no te duelen al correr?

@qarloz11 8 лет назад

Excelente vídeo, los masajes los acabo de hacer y son super efecivos y relajantes, yo quisiera hacer una pregunta, puedo hacer sentadillas, saltar la cuerda o trotar sobre mi propio eje con este padecimiento? Agradecería mucho su respuesta.

@Luics Год назад

si seguiste haciendo todo eso?

@maurypillajo9636 5 лет назад

gracio doc.....por esa explicaion...........llevaba ...ya algunos dias con ese dolor ..........no sabia que era .......por tantas cosas....empezare a realizar su tratamiento.......saludos.....Dios lo bendiga

@tomasarpellino9257 8 лет назад

buenas!. una pregunta se puede solucionar con una rodillera?

@adelanuttall3859 6 лет назад

Excellentes todos vuestros videos! Muchas gracias! Saludos!

@josegarrido9483 8 лет назад

Cuando empieza a hablar sobre tratamiento de rodilla derecha e izquierda no le veía sentido, para mi eran iguales. Pero ahora me quedó todo muy claro, y si que tiene mucho sentido, la tensión de los músculos de la cadera por parte de los órganos cercanos a ella. El año pasado tuve la tendinitis en la cintilla derecha, me costó poco más de dos meses aliviar el dolor por completo. Ahora la tengo en la rodilla izquierda, y tengo mucha fe de que este video me servirá un montón. Muchas gracias, buen video, muy bien explicado.

@FisioOnline. 8 лет назад

+José Garrido Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.

@Shk4You 6 лет назад

que es exactamente lo que hiciste para aliviar el dolor?

@Ustedpuedesanarsuvida 8 лет назад

Hola, felicitaciones y gracias por compartir esta valiosa información. Me gusta correr en velocidad, practico el método HIIT 2 veces por semana, siento mis rodillas débiles y molestas, me siento mas seguro vendando mis rodillas cuando corro utilizando una venda elástica. ¿Quisiera saber si es correcto vendarse y si hay algún tipo de vendaje para la rodilla?

@taniaosuna438 7 месяцев назад

Yo llevo tiempo con dolor en la zona del glúteo izquierdo y la rodilla por la parte externa (la izquierda) fui a una sesión con mi fisio para masaje deportivo pero he vuelto a trotar después de una semana parada pero el dolor me persiste. Probaré con lo que explicas en este vídeo a ver que tal. Gracias!

@aliciaontiveros8965 2 года назад

Me encantó su explicación. Gracias, saludos y bendiciones

@luisenriquevargaschoti4779 9 лет назад

Por favor una rutina para recuperacion despues de una rotura total de tendón de auiles,fui operado el 04 de mayo,ya me retiraron el yeso,con mis ejercicios de aeróbicos y terapias de agua caliente,estoy en 85 por ciento,espero su video,gracias

@petimontece9161 3 года назад

Que bendición haberlo encontrado... Gracias a Dios y a usted mi estimado doctor

@nicolasvaldes1199 4 года назад

Naaaa amigo sos un capo pense q estaba en la verga y no iba a recuperarme mas

@loidaguerrero9732 3 года назад

Te recuperartes?? O sea si te recuperarte con este tramite del video ??

@nilsonramos2099 2 года назад

Me duele la rodilla derecha esa misma parte que menciona, juego mucho al fútbol y ahora ni siquiera le puedo pegar al balón ya que me duele mucho, probaré estos ejercicios

@petimontece9161 3 года назад

Muchas gracias, por su consejo/enseñanza. Dios me le bendiga

@germanmeza6896 4 года назад

Gracias por su interés en el tratamiento de estas dolencias.Mi problema consiste en que no puedo flexionar la pierna izquierda hasta el tope,o sea no puedo lograr que el talón toque el glúteo,me lo impide un fuerte dolor en la parte posterior de la rodilla,será un ligamento o tendón el que tengo averiado o inflamado??.

@user-or9yj7ov9s Год назад

Al Acer los ejercicios se me h aliviado un poco el dolor, que me recomiendas para tomar cuando lo tenga más fuerte y prolongado el dolor ????? muchas gracias y felicitaciones x su programa

@anaverolove8680 4 года назад

Muchas gracias Roberto, tu información es muy completa!!🏆💪🏻🥇😘🌹🇲🇽🇲🇽🇲🇽

@paqui64 5 лет назад

Buenas En primer lugar decirte que me parece muy interesante este video En segundo lugar hacer una consulta, tengo un familiar que desde hace varios meses tiene molestias en la parte externa de la rodilla da igual que esté en reposo o trabajando, le dan unos pinchazos que se queda pasado de dolor, le han realizado resonancias, ecos y rx pero no le encuentran nada tiene 60 años de joven hizo mucho deporte Un saludo Es en la rodilla derecha y sólo le duele ahí

@giovannynina3426 7 лет назад

Felicidades...gracias por el dato de verdad me tranquiliza saber que puedo hacer los estiramientos y tratamiento....de verdad gracias!!!!!

@ivana2581 7 лет назад

Me encanto tu explicación!! Muchas gracias 👏 👏

@maurosentinelli7040 8 лет назад

Hola... los estiramientos se deben realizar luego de hacer 10' 15' minutos de bicicleta? o estirar en frio??. saludos desde Argentina

@rosarico5400 2 года назад

Para hacer videos de este tipo, hay que llegar al final y contestar las preguntas, eso sería lo correcto

@scarlethgonzalez7418 7 лет назад

Hola, voy al gimnasio y cargo peso ¿debo guardar reposo?

@agustinrodriguez7992 Год назад

Gracias recién lo ví porque tengo está molestia, pregunta puedo seguir haciendo mi deporte o tengo que descansar?

@RA-xn4zl Год назад

No amiga para porque yo segui y te cuento estoy tan mal que no aguanto el dolor agudo

@user-or9yj7ov9s Год назад

Hola felicitaciones x su programa ,una consulta aveces me da como una comeson a la altura de la rodilla también,y una vez se me a inflamado un poco antes de la rodilla

@raulaglionunez5194 2 года назад

Quiero decir q la cintilla izquierda me duele pero la derecha es insoportable y no sóy corredor y encima lumbares tbn mucho dolor, incluso fortalecimiento de glúteos me duele la espalda, ayudame y ponte en contacto conmigo hace días que te sigo y a mí me vendría bien estás cosas pq Estoy mál en varios sentidos que te explicado

@mestavita 3 года назад

Muchísimas gracias por tu ayuda. Voy a ponerlo en práctica a ver si es mi solución

@juriH.A Год назад

Gracias me ayudó mucho,casi siempre me duele días y luego me pasa

@ailenrodriguez2901 3 года назад

hola como estas? muy util tu video, quisiera saber si recomendas calor o frio? gracias

@juliangimenezroland319 6 лет назад

Muy util! muchisimas gracias por compartir esta informacion

@lourdesperez4092 2 года назад

Gracias por sus explicaciones son muy claras yo tengo un año con dolor es horrible 😞 pero tengo una pregunta este dolor también puede bajar hasta el tobillo y por el lado del pie hasta llegar al dedo pequeño del pie si alguien puede contestarme se los agradezco mucho y que puedo hacer gracias

@J4zmind 2 года назад

Te truena la rodilla cuando estiras?

@aldiroca1 6 лет назад

Muchas gracias vídeo de grandísima ayuda

@claudiayogachandra 6 лет назад

Hola, Muchas gracias🙏

@carlosnoel5202 6 лет назад

siento un roce del tendon y con el hueso a mi parecer justo en ese lado, lo q me hace pensar q es eso...el tratamiento es descanso y estiramiento? hago deporte y quisiera ayuda para aliviar y quitar ese roce q me genera chasquidos

@picadura1597 6 лет назад

Gracias por todos los videos ,me han sido de gran ayuda..tengo un problema en la parte exterior de la rodilla izquierda y es que a veces noto un poco de inflamación y sin previo aviso noto cuando camino una especie de resalte de la cintilla pero no noto dolor. Cuando me pasa voy al osteopata y me alinea la cadera y estoy una temporada bien. Crees k puede deberse a la pisada o a la cadera?

@andylabeatle 6 лет назад

Soy principiante pero me dio dolor en las dos rodillas no puedo ni trotar despacio, siento dolores muy fuertes realmente me siento triste, probaré estos ejercicios.

@juanluismedina2528 Год назад

Como te fue con esos ejercicios

@tigreonice2339 Год назад

Tendinitis rodilla como la parte más externa. Si es por estar sedentario y estar mucho en la silla. hay dolor ahi y siento tension por el gluteo izquierdo. apenas puedo caminar. ¿Debo hacer estos ejercios? ¿Cuales? O me pongo hielo y espero que desaparezca?

@luismendoza8784 8 лет назад

Buenas tardes doc, una consulta, despues que se me pase el dolor, puedo hacer ejercicios excentricos para el tensor fascia late, osea echado en el suelo haciendo abduccion en fase excentrica con algo de pesito, con el fin de fortalecer el musculo, gracias.. por su respuesta.

@pacch 4 года назад

Increíble! Gracias Saludos desde Chile

@camilmetal 4 года назад

Excelente, de primera calidad.

@LUMIGOCHA 3 года назад

Retomé el trote después de algunos meses de reposo, y en mi primer entrenamiento realicé aprox. 10 km a ritmo suave/medio, en terreno plano/leve pendiente. Realicé precalentamiento, al final estiramiento, y sin dolor aparente. Luego de algunas horas, noté esta inflamación mencionada el video, en ambas rodillas, ambos lados de cadera, y dolor al caminar, lo que me parece extraño, pues es la primera vez que se inflaman esta zonas en particular. Cuáles sería algunas razones para esta inflamación simultánea? Gracias por la atención.

@AYan-oy6hb 3 года назад

Me pasó lo mismo y antes trotaba sin ningún problema, ahora salgo a correr un día y tengo que descansar hasta casi una semana para que se me pase el dolor de ambas rodillas...

@andreesitooo3881 3 года назад

@@AYan-oy6hb a mi igual, cuando volví a correr después de 10 meses los días siguientes tuve dolores

@edwinfabianreyjerez29 9 месяцев назад

A mi tambien😢 alguna solución?

@SrJoSe-kh7sw 2 года назад

muy útil gracias

@juancumbe7465 5 месяцев назад

Muy bueno, gracias por los videos

@uuxd10amaz38 2 года назад

Puedo seguir trotando?? Excelente video, muchas gracias! Hice unos ejercicios que me aconsejó el físico terapeuta y el dolor se me ha ido! La pregunta es ¿puedo volver a trotar o s grave y dañino si me vuelve a doler?

@FisioOnline. 2 года назад

Lo ideal es que te recuperes del todo, y si no existe dolor iniciar con caminatas e ir aumentando progresivamente hasta lograr trotar suave.

@wentdinok1990 Месяц назад

Apenas hace una semana aparecío un dolor a la altura de la rodilla izquierda por la parte exterior ,me preocupa ya que hago senderismos 2 horas diarias todos los días

@MiguelMXDF 8 лет назад

justo lo que necesito!!! =-)

@franciscogrimaldo4112 Год назад

Una de las lesiones más molestas en mí vida con un poco de fisio y elongación se va de a poco la tendinitis animo soldados pronto volverán jajajaa siempre hagan ejercicios de fortalecimiento en esa zona

@emilianobuquerin5175 Год назад

fue el peor dolor de mi vida jajajaj

@danielalejandropolisczuk7212 6 лет назад

Gracias gran video me re ayudaste 😉

@javierlabrador8526 2 года назад

Por favor me puedes dar referencias de estudios o confirmación científica de la relación de inflamación intestinal con tendinitis de la cintila iliotibial, y ademas sólo de la derecha...creo que en un canal como este hacer afirmaciones gratuitas es peligroso...por que el canal es de fisioterapia???

@mariainfante5248 9 лет назад

Muy interesante gracias por estos videos

@estibencorreaoliveros1258 2 года назад

Gracias

@thorngord 5 лет назад

...llevo meses con ese dolor...no puedo flexionar la rodilla,y es un dolor constante, tengo pies planos, y sobre peso, trabajo casi todo el día de pie. El dolor empezó a raíz de empezar a hacer ejercicio/cardio para perder peso, estirando me alivia bastante, pero el dolor siempre vuelve

@manulev4356 Месяц назад

No tengo nidea de si lo que me pasa en mi rodilla es esto o no. No soy corredor, lo que me paso fue que al intentar subir un escalón muy grande de golpe, note como que un hueso o parte de la rodilla se me desplazó. Puedo andar, pero a veces me duele, correr también puedo, pero a veces también me duele. Al doblar la rodilla noto como que la rodilla esta hinchada, pero al mantenerla tensa no me duele tanto.

@emmanuelreyesrodriguez5242 4 года назад

Ayer me lesione jugando futbol, quise dar una vuelta, senti que la apoye un poco mal, me trono una parte similar ahí, no me dolió al momento de tronar, pensé que era la rodilla pero en si es el lado externo, similar al que muestra, y cuándo intentaba reflexionar la rodilla tronaba, ahorita estoy inmóvil, la puedo mover y todo pero me duele, que será lo que tengo doc.

@fredygomez3855 6 лет назад

Me gustan mucho sos videos

@jorgemastantuono4063 2 года назад

Buenas Dr. gracias por los videos. Me doble el tobillo izq y en el momento sentí una electricidad que me recorrió por el lateral hasta la rodilla. Por lo tanto no puedo pisar firme y en cuanto exijo un poco el dolor está siempre presente. Que video me recomienda para poder tratar este dolor? Saludos

@FisioOnline. 2 года назад

Hola Jorge! Puedes ver algunos de nuestros videos en los que te ofrecemos información y tratamiento en casos de esguinces de tobillo desde la fase aguda hasta la fase avanzada.

@fredygomez3855 6 лет назад

Me duele la rodilla al subir escaleras pero no sé qué es lo que tengo y menos el tratamiento me Podrían ayudar a hacer un diagnóstico y un ejercicio para mejorar Muchas gracias

@MrJorge1194 8 лет назад

Buenos Dias El dolor que tengo proviene del lado exterior de la rodilla izquierda donde llega la facia lata. Podria indicarme como colocar la cinta kinesiologica o dirigirme a uno de sus videos donde lo hagan? Mil gracias.

@waltergustavoalderete564 6 лет назад

Digamos se cura eso ? Alguna vez deja de doler? Porque a veces me duele

@andyarriechi4428 3 года назад

Tengo esa tendinitis, el medico me dice que es por una lesión antigua de tobillo, me dice que tengo que operar mi tobillo

@cristhiangarcia1864 Год назад

De mucha ayuda

@adamspuma4948 7 лет назад

buenas tarde doc, una consulta ase un mes atrás estuve trabajando y salte de un camión carreta, y pensé que era una torcida algo así me puse descansar una semana. Ya no me dolía nada regrese a trabajar pero comenzó a doler mas cuando bajo una grada y cuando cargo algo pesado me duele no que hacer ayúdeme doctor gracias.

@elijijonsantos6483 8 лет назад

una pregunta ami me duele muxo en esa parte cuando quiero hacer un ejercicio truena en esa parte y me dega semanas sin correr y así.es mudó reposo?o que le ago

7 лет назад

Hola.. creo que tengo una lesión a nivel de una vértebra pero de estar durmiendo de medio lado con la almohada en medio de las piernas se me hizo una tendinitis bilateral.. Ya no puedo dormir de ningún lado porque duele en ambos y boca arriba también da problemas que se puede hacer?

@elkinslopez5224 2 года назад

Hola saludos quiero preguntar sobre un problema que tengo en mi rodilla primero se me movía la rotula y tronaba al encojer y estirar después me apoyé en ella y trono fuerte y ya no truena pero se me inflamó y me sale una bolita en la parte externa

@ivangarcia611 Год назад

A mi me diagnosticaron distencion de ligamentos hace mucho, lo extraño es q yo puedo correr y no me pasa nada, pero cuando troto enseguida me empieza la molestia en la parte externa de las rodillas, y me empieza a molestar hasta para caminar, siento como si algo de desajustara, a veces es tan fuerte que puedo quedar con la pierna rígida y me dura esta molestia hasta 4 días, no se si esto tendrá cura?

@patricioperez4106 4 года назад

Hace 4 meses me operaron de endoproresis de cadera izquierda y me duele la rodilla pero no puedo hacer esos ejercicios que hago

@jeremysamuel3578 6 месяцев назад

Gracias

@Resident-biohazard Год назад

me duele a las 2 lado que debo hacer es cuando corro 2 kilometro

@0510primitivo 6 лет назад

Si es el nervio de adentro. El que esta inflamado. Que estiramiento puedo hacer. Gracias

@jesusalejandropartidaluna6723 2 года назад

Yo trotaba pero lo deje después que me empezó a doler se me inflamó y aparte me truena, lo que no se es cuánto tiempo reposar, o si se puede seguir corriendo y hacer los estiramientos

@losdiesmejores8820 3 года назад

Muy profesional

@abarza749 8 лет назад

Me pasa una situación muy común que no era lo que esperaba en el vídeo Practico fútbol y entonces hoy trote y después fui a practicar yendo al grano siento un dolor intenso ubicado al principio de la tibia, debajo de la rodilla y cuando piso sencillamente es el dolor agudo Será el estrés del hueso o algún músculo? Claro reposando ambas piernas al día siguiente ya se calma el dolor

@sebastianfitt 5 лет назад

lograste curarte me paso lo mismo en este momento ya llevo 5 meses así :(

@fernandoibarraarangure5476 7 лет назад

hay necesidad de aplicación de tens y ultrasonido, si si que frecuencia utilizar ?

@MrPortoviejo 8 лет назад

HOLA , BUENAS NOCHES DOCTOR , A MI DESPUES DE CORRER ME COMENSO A DOLER ENSIMA DE LA ROTULA ASIA LA DERECHA EN LA PIERNA IZQUIERA SE ME PUSO ROJO Y ME DULE AL DOBLAR COMO SI FUERA UN GOLPE, Y SE ME HA HINCHADO YO ME TOCO Y ES COMO NO SE COMO SI TUVIERA COMO UN CACHO ALO QUE ME ROSO LA ROTULA, YA ME E PUESTO HIELO Y AL CONTRARIO SE ME HA HINCHADO MAS SI PUEDO CAMINAR Y ME DUELE PERO NO PUEDO CORRER , QUE PUEDE SER , PUEDO PONERME COMPREAS CALIENTES?M GRACIAS

@maryforever548 2 года назад

Dr es difícil emtenderle😌

@angelinagarcia5175 7 лет назад

muy bueno

@unimusx4893 3 года назад

oigan ase 2 años q corria y me paso que tuve un dolor en la rodilla y aun me sigue dando problemas se puede arrreglar algo despues de tanto tiempo solo me duele cuando hago mucho esfuerzo con la rodilla

@Rediriococo 7 лет назад

hola, donde podría conseguir el video que falta, el del enlace d la descripción, me gustaba ese video...

@fannychimbolema7020 8 лет назад

Buenas noches ayudeme tengo un dolor en la rodilla derecha en la parte externa me hicieron una atroscopia de rodilla pero el dolor continua y he perdido masa muscular la masa muscular ke se pierde se recupera o no gracias😢😢😢😭😭