Pero en el Hatha yoga se mantienen las posturas no???
4 месяца назад
¡Hola! Sí, efectivamente, en el Hatha Yoga se mantienen las posturas. En cuanto a la duración depende de cada postura y del enfoque de la práctica, generalmente se busca encontrar estabilidad y comodidad en la postura antes de cambiar a la siguiente.
4 месяца назад
¡Hola de nuevo! Quería contarte que tu pregunta ha inspirado el contenido del Episodio 39 del Podcast "El Mapa del Yoga" titulado la duración correcta del asana. Te animo a que lo veas para que puedas profundizar en la respuesta a tu pregunta. Espero que lo disfrutes ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zpgU03hVeeA.html Un abrazo 😊🙏