Co jem przez cały dzień. Post dr Ewy Dąbrowskiej. 

Dziękuję ♥️♥️ No trochę zajmuje mi nagranie filmu. Mam dwa światła w kuchni, dwia Canony, aby było więcej ujęć, muzyka z EpidemicSound, montaż sama robię. Cieszę się, że spodobał sie film. ♥️♥️

❤❤❤

Ile robisz dni postu? 😊

Jak się uda to 42dni. Wszystko zależy od mojego organizmu. To już kolejny post. Każdy inaczej przechodzę. Tym razem nie miałam ani migren ani biegunek na razie . Nawet nie było stanów podgorączkowych, Nie leciało z nosa( wtedy oczyszczają się zatoki)-ale tym razem tego nie było. Ostatni mój post w tamtym roku przeszłam bardzo żle po przerwie po corvidzie. W pierwszych dniach dylerka, mega migrena, chciało mi się wymiotowac. Oczywiście przeszło na drugi dzień. Może tak mój organizm się oczyszczał po tej przebytej chorobie corvid. Post gości u mnie co roku lub 2 razy w roku. Nie boje się go bo wiem ze to najlepsze co mogę zrobić dla mojego organizmu.

@@max7495 A właśnie nie wiem w jakim okresie jest dobrze przeprowadzać ten post, czy możesz podpowiedzieć ?

Jakieś konkretne pudełka się je? Mogą być np. po butach? Czy to musza być kartonowe pudełka, czy mogą być z plastiku? Mam sporo pudełek w domu chętnie je wykorzystam.

Wszystko bardzo dobrze skomponowane i zdrowe. :)

bardzo dziękuję 🥰

Dziękuję :))

Dwa tygodnie będzie trwać i z chęcią nagram co jeszcze jem podczas postu :))

Agar agar 😊

😉

Chyba jest rozregulowany, dlatego trzeba zrobić konkretne wyjście z postu. Ja jak mam post 2 tygodnie, to robie wychodzenie przez miesiąc (2x dłużej niż zalecane), a w kolejnym coś w stylu redukcji, czyli nie jem pełnego zapotrzebowania kalorycznego, ale ucinam je o około 300-400 kcal. Jak czuję, że wszystko jest ok (ja to czuję), to wtedy zaczynam nornalniej jeść, ale wciąż zdrowo.

Wejdź na grupę facebook.com/groups/161236554372996/?ref=share Jeśli masz jakieś pytania, to najlepiej właśnie tam zadać. W galaretce jest wodą z agar agar oraz jabłko. 😊 Trzymam kciuki za post. 🙏🏻❤️

Electrolux ESB2700, idealny do smoothie, bo masz dwa pojemniki na podroz, w których od razu blendujesz. Polecam 😊

Podobno

Tak, jest dozwolona :)

Akurat post przeprowadzam dwa razy w roku i fakt to jedzenie nie daje radości. Ale dwa tygodnie szybko mijają, ja czuję się zdrowsza więc to nie na potrzeby filmu,a dla siebie!!!!

Dlaczego 2 tygodnie a nie 6 ? Przecież samouzdrawianie zaczyna się po 3 tygodniach .

Naprawde dopiero po 3 tygodniach ? ​@@panpolityczny7446

Aplikacja dr Dąbrowskiej :)

Tak :)

Dziekuje za odpowiedz i jakie proporcje ? Pozdrawiam

Dr Dąbrowskiej 😊

Taki urok postu, to nie dieta, a chwilowe oczyszczanie organizmu. Dodatkowo po "sycącym", dużym posiłku to mam ochotę iść spać, a po mniejszym, zdrowszym mam dużo energii. Także jedzenie jest naszym paliwem, ale nie wielkie, fastfoodowe porcje,a zdrowe i pełnowartościowe.

Pod filmem jest link do aplikacji :) przekieruje Cię on do sklepu gdzie możesz pobrac aplikację.

dabrowska.onelink.me/P9pA/agnesjuszczyk

Za ta aplikacje trzeba zapłacić , a miała być miesiąc za free 😕

@@joannagarbicz1351 jest tydzień za free, mówiłam w filmie 7 dni jest darmowcyh. Po tym okresie jak nie podoba Ci się aplikacja wchodzisz w ustawienia i wyłączach subskrybcje. Gdy pobierałam aplikacje na sklepie androida tez była tam wyświetlona ta informacja.

Są różnego rodzaju posty i tak też swój nazwała dr Ewa Dąbrowska. Napisz do niej z pretensjami jak śmiała użyć tej nazwy 🙈 Jest np. Post przerywany gdzie jesz 8h, a 16h pościsz... także proszę poczytać definicje słowa, zanim poświęci sie swój cenny czas na napisanie takiego komentarza. Post - dobrowolne całkowite powstrzymanie się od jedzenia lub od spożywania pewnych rodzajów pokarmów (np. mięsa) przez określony czas.

To jest post, nie ma tu zamiennika chleba. Jedynie to kalarepa może 'udawać' wizualnie 'chleb' aczkolwiek w smaku dalej jest kalarepą. ;)

Bulke😂

Sałata? Z pomidorem na przykład 😢

Byłam wtedy po ciężkiej anginie. Jak tylko się podleczyłam, przeszłam na post, od razu postawił mnie na nogi. Ja nie wiem czego ludzie oczekują od postnego jedzenia, że ma smakować jak czekolada i pizza? No przecież to POST, on nie smakuje, a leczy.

@@AgnesJuszczyk Każdy widzi to co chce... Dziękuję za to, że promujesz post dr Dąbrowskiej. To jest prawdziwy skarb dla ludzkości. Nie każdy musi ten skarb posiadać- chyba, że będzie bardzo chciał. 🌷