CO NAS WKURZA W TRÓJBOJU (I CZEMU WARTO GO TRENOWAĆ?) 

Najoczywistszą rzeczą dla której wybiera się trójbój jest fakt, ze jako natural więcej osiągniesz siłowo niż sylwetkowo w kulturystyce

W strongman jest prosto i konkretnie :D Możesz se nawet kręgosłup połamać byle tylko podnieść

Mnie w treningu silowym najbardziej wkurwia to, że jak już dojdę do w miarę zadowalającego mnie poziomu siły w każdym z bojow i potem progres idzie 5kg w parę miesięcy, no i spoko rozumiem, musi iść powoli, ale jak kurwa wyjadę na 10 dni albo gorzej, zachoruje na 10 dni to kurwa jest 10kg na ławie w dół w mgnieniu oka i chuj, nie odbuduje tego w tydzień tylko znowu ciułanie w górę 2-3 miesiące XD

Mistrzostwa polski za pierwsze miejsce open i w kategorii dostaje się białko za 3 dychy i kreatyne za 20 a za wpisowe daje się 100 pozdrawiam IPF

Moja ulubiona fitcouple

W waszym marudzeniu to że za krótko bo godzinka było by spoko a w trójboju to że gówniarze 16 letnie zaczęli robić takie wyniki że wstyd pokazywać na grupie przysiad 200kg 😂

Najbardziej to mnie wkurwiają siłownie. Większość nie jest przystosowane do treningu sportów siłowych 🙁tzn nie ma dobrej ławki, nie można używać magnezji, śliskie gryfy, nie można rzucać sztangą(nawet na ego krążkach(mam na myśli ćwiczenia z podnoszenia ciężarów)) itp itd jest dużo defektów, nie każdy ma ochotę jeździć 1,5h w jedną stronę na siłkę....

Piękna parka w piękny dzionek, pozdrawiam

moja ulubiona fit para

8:48 przecież ja nigdy nie patrzę co robicie na tych ławeczkach tylko puszczam i robię jedzenie lub jestem w pracy 😉

Trójbój, dwubój i strongman to najpiękniejsze co spotkało ludzkość A w sprawie strongman, może zrobisz taki lajcikowy trening z kimś z tej branży ;P

Uwielbiam oglądać Was do sniadanka😂 co mnie denerwuje? Poki co to to, ze nie potrafie zrobic dobrego przysiadu ale szkolenie u Ciebie wykupione wiec mam nadzieje, ze pomożesz 👊

Co denerwuje w trójboju:brak trenerów trojbojowych, albo kulturystyka albo fitness.Nie można znaleźć na siłowniach trenerów których można np. wynająć na godzinę żeby sprawdził technikę ewentualnie plan treningowy(bardzo duży problem zwłaszcza dla początkujących) z fitnessem czy kulturystyka nie ma takich problemów.

"Trzeba być grubym do trójboju" XD namówiliście mnie :D co do sędziowania, obczajcie sobie sędziowanie na wyciskaniu niepełnosprawnych IPC (które jest dyscypliną olimpijską) - to jest kurła dramat, serio. Tam trzeba odjąć od swojego "normalnego" pierwszego podejścia jakieś 20kg... i zaliczyć wgl jakieś podejście to jest już sukces. A przypomnę że mowa o ludziach niepełnosprawnych !! sędziowanie nawet na MŚ w Kanadzie na sprzęcie gdzie byłam ostatnio, było moim zdaniem delikatnie mówiąc ciulowe, bo zaliczali takie kible że głowa mała, mojej rywalce w każdym podejściu przymykali oko na dupe w górze ... i powinna spalić zawody (ale co mi tam, srebro też fajne xd), a ja spaliłam ostatni ciąg za opuszczenie ułamek sekundy przed komendą , także no..... sędziowanie tak jak mówiliście, często jest lepsze na zawodach krajowych niż międzynarodowych, chociaż aż przykro patrzeć jak niekórzy nowi sędziowie patrzą na sędziego głównego jaką kartkę podnieść... system ze światełkami często się już pojawia, w Skierniewicach zabrakło, ale na MP w Białymstoku było. Oby coraz częściej taki system był, bo to również wpłynie na sędziowanie niedoświadczonych sędziów, bo już nie będą widzieć co inni pokażą ^^

O i teraz kolejne 5 odc z tego miejsca 😂

Browarka byście wypili a soczki zostawić na siłownię

Z tymi zasadami w trójboju jest jak z Polskim systemem edukacji, wygrywają Ci którzy umieją się dostosować do zasad, a przegrywają Ci którzy nie potrafią,a w rzeczywistości mogą być dużo silniejsi, ja tu widzę analogie do Polskiego systemu edukacji.

Walka o puchar sołtysa USA 2019 SEDZIA PIOTREK

Może nagrasz film o wprowadzeniu do trójboju.

Na tym soczku długo nie pociągnie

Nagrajcie odcinek o dietetykach '1200kcal sałata na śniadanie' Jak to mozliwe ze ludzie pokonczyli studia i takie mity powielaja?

Najlepsze jest to, że w federacjach gdzie doping jest 'dozwolony' wyniki są niższe niż w IPF. Wszyscy tak hejtują te zasady, a jednak tam startuje więcej osób mimo to, że wygrywasz tylko medal. Głównie dlatego, że tam tytuł jednak coś znaczy i nie ma sytuacji, że na mistrzostwach Europy ( które przypadkiem zawsze są w Polsce) startuje 3 zawodników i każdy ma podium 😉

Neopreny wystarczy założyć najmniejsze jakie jest się wstanie założyć i cyk+ 500kg. A jak chcesz hajsy to zacznij trenować piłkę nożną, to dofinansowanie na wszystko się znajdzie...

Z tego co wiem w pewnym mieście za dobre wyniki w trójboju burmistrz przyznawał stypendia. Co do sprzętu odpowiedzieliście sobie sami ;P, w dwuboju sprzęt tyle nie daje o w trójboju, jeśli nie byłoby IPF approved to byłby jakieś kostiumy ze wzmocnieniami czy inne cholersta i dopiero byłoby nie fair.

Ale fajny materiał 💪

Ja zacząłem robić ATG bo już w końcu nie wiedziałem jak głęboko siadać. Seba kot w jakimś filmiku mówił ze najlepszy jest ATG więc jescze lepiej.

Zajebisty filmik

nie oszukujmy się golenie nóg smarowanie się olejkiem itp to jest jakiś dramat

Russel orhi naturalny??

Za mistrzostwo Polski dostałem majonez i sos kielecki + oshee, a uczelnia dodatkowo nie chciała mi nawet przyznać stypendium, bo to sport nieolimpijski. Żenada.

Mnie w trójboju denerwuje to, że jestem w nim słaby

Następnym razem może LECH FREE hehe

Wkurwia mnie to, że trening trójbojowy jest w chuj cięższy niż kulturystyczny (przynajmniej tak było w moim przypadku).

Ahaaaa... to Piotrek też ćwiczy.

Mmm cytroneta 🤤🤤🤤

Tucznik nadal nakurwia atg xD ale u niego chyba przez bebzol xD

Apropo de facto 😉

Piotrze. Czemu taką masz twarz spuchniętą? Sterydiany?!?! Kac?!?! :D pozdro panowie

Wierzbicki miał 2:1 za nie doblok

1. Jeżeli masz coś już spalone, to Bóg wie za co. Nie mam możliwości się dowiedzieć, jak już się dowiesz, to przecierasz oczy ze zdumienia. Jury oczywiście w du*** ma twój występ. 2. IPF approved niby jest, ale to i tak zależy na jakich sędziów trafisz i z czym się dopuści. Niektórzy przyczepiają się już nawet o zaklejone logo, czy że tego loga nie ma, bo jest zdarte/rozprute. Co za tym idzie to oczywiście domysły że jakieś kombinowanie jest. 3. Zawodnik robi 100kg progresu między zawodami (5 miesięcy) i zbliża się do rekordów, nikt się nie czepia. 4. Nieważne jakbyś udowodnił że sędzia się mylił - nagranie od boku/przodu, zawsze jest wymówka i odesłanie do przepisów. A przepisy? Wynika np. że za niedociągnięcie barków powinna być czerwona kartka, a w przypadku podania żółtej i określenie powodu spalenia jako niedociągnięcie, powinni to być odebrane jako błąd sędziego. Czyli kolejna próba, której i tak dostają pupilki PZKFITS... 5. Póki sport jest dość niszowy i ktoś specjalizuje się w boju w którym ciągle robi sobie rekordy Polski przebijając swój wynik o 0,5kg XD 6. Wciaganie sbd w 5 typa, tylko by weszło. 7. Syf, kiła i mogiła. Szkoda też że nie ma dłuższego okresu między wagą a startem np. 3h 8. Tłok niepotrzebnych osób na rozgrzewce i wokół pomostu. 9. Co mnie najbardziej rozjeb*** przy ostatnich zawodach. Kumpel mnie nakręca do podejścia, zakładam pas, ściągacze, widzę że pomost już gotowy, czas już leci, a sędzia że jak chcecie się bić to za zasłonę XD

mleko łysiejesz

#KIBEL

Generalnie śmieszna sytuacja. Prowadzicie coaching z życia (mentalny) i to za darmo. Stworzyliście grupę i tutaj na yt spotykacie się z nami i tłumaczycie co jest dobrze a co źle na waszej grupie nie biorąc za to pieniędzy. Niektórzy moderują grupę na zasadzie wyrzucania/banowania, a wy tutaj moralizujecie nas. Mind fuck jak nie wiem

wszyscy robia naturlanie, po prostu wy jestescie slabi

Końcówka w pełni słuszna. Argument jesteś za gówniarz i co ty wiesz za młody jesteś dotyczy chyba wszystkiego xD same mundre te stare ludzie xD

Kulturystyka to nie sport XD elo

Weźcie się za trenowanie a nie ekspertów udajecie bo póki co wyniki macie słabiutkie a udajecie królów gry.