Czy wiesz, że odpowiedni posiłek po treningu wpływa na Twoją odporność? Czy jedzenie po treningu wpływa na Twoją siłę na boisku? Co powinniśmy jeść po meczu, aby pozytywnie wpłynęło to na nasz organizm, a czego nie jeść? Kiedy po treningu powinniśmy coś zjeść?
Na te oraz inne pytania odpowiemy Wam razem z Ulą Somow, dietetykiem sportowym.
Chcesz wiedzieć co zjeść po treningu by być bardziej odpornym? Zobacz nasz nowy odcinek!
Bądź z nami także:
➡ na Instagramie - / pilkadlawszystkich
➡ na Facebooku - / pilkadlawszystkich
➡ na Twitterze - / pzpngrassroots
➡ w grupie - / 2307583082616679
Pozdrawiamy
ekipa Piłka dla wszystkich
Łączy nas piłka!
15 сен 2024
