Parabéns pelo vídeo, Dr. Tiago!!! Não tomo refrigerante, e minha alimentação é à base de arroz integral, feijão, verduras cruas e cozidas, peixe, frango, além de um pouco de carne de boi. E procuro beber bastante água e comer frutas, como banana, maçã e abacate.
Bebo 1 garrafinha de 500ml de Sprite Lemon (é basicamente uma H2OH da Coca) quase todo dia após o almoço. Eu era muito viciado em doce, e ele tem ajudado bastante a reduzir a vontade daquele chocolate da tarde. Outro tipo de refrigerante não bebo mais. E ajudou bastante na minha perda de peso.
Dr., excelente vídeo. Tenho curiosidade de saber sobre o Refrigerante Schweppes citrus. Se ele é pior ou "melhor" do que os refrigerantes tradicionais.
Excelente Video! Se possível gostaria de conhecer melhor (mais detalhes) sobre os efeitos do ACIDO FOSFÓRICO dos refrigerantes sobre os Rins (formação de cálculos, etc). Poderia por favor realizar um vídeo sobre isso?