Colon irritable ¿Qué es la dieta baja en FODMAP? 

El video que estaba esperando👐 !!! mil gracias doc😘😘😘🌹🌸

Mi querida doctora, buen día.! Es lo que estaba esperando 😃🤗 gracias..!! Por la información 😃

Súper video! Bien estructurado y fundamentado. Gracias Adriana, tu canal es mi favorito y tu eres mi favorita :)

Me voy a morir de hambre,,, casi nada se puede comer..

Mi mamá padece de este problema, le servirá mucho esta información. Muchas gracias.

Gracias Adriana puente siempre aprendemos mucho de ti. 😃😃😃😃😃😃😃

Gracias Adri siempre tus consejos nos ayudan mucho ya sabes que te agradecemos por brindarnos esas buenas explicaciones te queremos bendiciones

Gracias! Que buenos videos, concisos, muy digeribles, que cuando te das cuenta ya de terminó!! Felicidades!! 😀

Gracias Adrianaaaa!!! Eres una geniaaaa!!! Trataré de seguir tus consejos!!! Todo lo que como es lo que nó deberia comer!!!

Supeeeer!!! Hace mucho estaba esperando este vídeo 😊 estoy en una dieta para pérdida de peso, y ya bajaron los síntomas ...

Muchas gracias me es muy útil está información!!!

Muuy buena información gracias Adriana saludos 🙏🌹

Hola. Acabo de ver el video y me tiene sorprendida de lo que no debo de comer. Este fin de semana estuve en el hospital con una crisis de intestino irritable me fue muy mal. El día de hoy ya estoy más tranquila. Muchas gravias por el video lo voy a platicar con mi médico. Hasta pronto que estes muy bien y gracias de nuevo.

Excelente vídeo....Me gusta mucho sus recetas

Lo acabo de ver y escucharte. Muy clara y excelente información.

Gracias por la información me sirvió de mucho ya que mis hijos y yo lo padecemos 👍👍👍

Hola Adriana como siempre todos tus videos son excelentes. Si puedes en algún momento hacer un video para universitarios con altas cargas académicas. Gracias

Excelente video, me gustó mucho ,todo super claro ,gracias👏👏saludos

Como siempre exelente video..! Me gusta muchísimo tú canal .. por favor podrías hacer un vídeo de menús para bebés de 6 meses en adelante 💛💛 mil gracias 🤗🤗

Hola...primera vez que entro a tu canal de pura casualidad, buena información, DIOS te bendiga.

No compan ni lechuga ni nada que tenga hojas verdes gente. Tarda mucho en digerirse y fermenta, lo cual hincha el colon.

Hola tus videos son geniales, Podrías hacer uno sobre alimentación en pediátricos?

Esta enfermedad es muy triste tengo 5 años padeciendola tengo 26, siento que me ha robado muchas cosas, no puedo trabajar y no puedo salir tranquila a pasear, de verdad es muy triste te limita de muchas cosas.

Muchas gracias por la información,bendiciones👍

Gracias por la información!! :)

Hola Adriana, me gusta mucho tu canal muchas felicidades, por favor haz un libro con tus recetas.

Gracias Adriana, buenas noches.

Hola doctora podria hacer un video explicando sobre el intestino perezoso. Y un plan de vida.

Gracias por la información. Saludos cordiales desde Perú 🇵🇪✌️

Muy buen video,como siempre :D Adriana te cuento algo, desde que empecé a seguir tu canal he comenzado a cambiar mis hábitos,realmente has sido mi inspiración para poco a poco alimentarme mejor,todavía hay hábitos que quiero cambiar pero es un comienzo, he dejado de consumir embutidos,los eliminé por completo, estoy consumiendo leches vegetales,incorporé más frutas y verduras a mi dieta,reduje el consumo de carnes rojas y azúcar, total que casi sin darme cuenta he bajado casi 5 kilos de peso sin pasar hambre y alimentando mejor, me siento con más energía también, como mencioné es apenas el comienzo, todo esto gracias a ti y a tu estupendo canal, gracias! P.D. Le voy a recomendar tu canal y el video a una amiga que padece colón irritable,estoy segura que le será de gran ayuda. Otra cosa. Si pudieras hacer un video de la línea de leches vegetales que sacó la marca Lala te lo agradecería mucho.

Hola gracias por la información Me gustaría saben más sobre ,los alimento ,que no dan gases gracias

La manzana?? Omg no sabía! Y es lo que más como... gracias por la información

Gracias por este vídeo doc. Yo sufro de esto.

Gracias por compartirlo!

Buen día Doctora, me aria el gran favor de orientarme con esta marca de arina para hoy cakes de avena, de la marca "Eat Natural Lima Limón" gracias🙋💖

Por favor puedes hablar de alimentos que son malos para el acné y que hacen que inflamen el estómago, y hablar de alimentos anti inflamatorios y que ayuden a mantener limpia la piel, alimentos para evitar para el acné y vitaminas que ayudan al acné

Gracias Adriana!!!! Que linda!!! Era una de las preguntas que tenia,creo visitaré a un nutriologo para que me de menus,porque se me cierra el mundo a la hora de preparar las comidas,, el gastroenterologo me diagnosticó SCI pero solo me dijo que comiera una sola fruta despues de 2 o 3 horas de haber comido,NO en las comidas. Saludos y gracias por tomarte el tiempo de atender a nuestras peticiones😘

Eso era lo que yo necesitaba saber la dieta gracias

Pues muchas gracias por tu información espero hagas otro video donde, de una amplia variedad de cosas que puede comer una persona con síndrome de colon irritable, por favor te lo agradecería 🙏🥺

Muchisimas gracias por la informacion, definitivamnete se lo comento a un especialista. Gracias

Gracias. Tuve dos recaídas de sii en dos meses con dolores insoportables y los del IMSS si te dicen nada. Más explicaste tu en unos minutos.

mi hija de 6 años ya esta diagnosticada con este padecimiento, y siempre tiene dolor abdominal y sangrado ocasional cuando evacua. Aparte de los alimentos que otras recomendaciones me puedes dar. También te comento que algunos de los alimentos que mencionaste en el video mi hija no los tolera ya que se le inflama el estomago y tiene bastante dolor (brocoli, calabaza, lechuga).

Excelente me encantó gracias

Excelente Dra.!

Tan alejada no estoy en cuanto a la alimentación que debería llevar. Siempre evitó ir a tratamiento, me da depresión cuando me restringen comidas. Gracias por tus videos , siempre me ayudan mucho.

Bravo !!!!!! 👏👏👏 Excelente 👌

Yo tengo el Síndrome y fui al gastroenterólogo y la dieta es variada a la mencionada, hay cosas que si tolero y otras no, algunas frutas o verduras que aquí mencionas yo si la he podido comer y sin problemas, va a depender de cada estómago y también el tratamiento que lleves, porque yo todavía tomó medicamentos y también me han ayudado bastante. Mi vida cambió desde que descubrí que exigía está enfermedad. Cambie mis hábitos alimenticios y vida más feliz.

Gracias nos va a ser de mucha ayuda

Por fin, muchas gracias, yo lo he pedido mucho este tema, no hay mucha inf al respecto, yo ya fui con el gastrointerologo y solo me dijo q hiciera una dieta fodmap y no me dijo quee alimentos, por eso esq lo he pedido, muchas gracias hojala se pudiera q hicieras alimentacion de un dia con este tipo de dieta, por favor.. gracias

Exelente video.

Grasias me sirbe de mucho esta informasion

Hola Adriana muchas gracias por compartir este VIDEO. Yo vivo en CHINA ,esta enfermedad me comenzo hace 3 meses y no sabia que apartir de un cambio en los alimentos podria aliviar este problema. Me gustaria preguntarte sobre los tipos de carnes esta permitido comer y alrededor de que cantidad. tambien si esta permitido comer pastas? tomar te(te verde, te de jazmin,flor de jamaica y cafe) y endulzar mis bebidas con azucar natural? Muchisimas Gracias saludos 😄👍

¡Esperaba con ansias este vídeo! ¡Gracias por compartir! 😘

Hola, podrías hacer algún vídeo con recetas de pan o galletas bajo en FODMAP. O explicar cómo sustituir ingredientes. Muchas gracias. Muy bueno el canal. Saludos desde Argentina

Podría recomendar algo para los quistes en la tiroides por favor. Gracias.

Qué buen vídeo, siempre tocando temas muy interesantes, estaría súper bueno que hicieras un vídeo hablando de los productos lácteos de Yakult, sí son recomendables o no.

Porfavor, recetss deccomidas para las personas que tenemos este problema. Gracias!

Gracias podrias acer unas recetas de comida con food map muchas gracias .

Interesante. Gracias 🎈

Alimentos permitidos y no para el hipo e hipertiroidismo Adri!!!!

Hola! Disculpa tu podrías hacer un menú completo para una persona con síndrome del colón irritable?

Hola doctora quisiera tener una consulta podría dar su dirección de su consultorio Gracias buen dia

El plátano me lo prohibieron por qué es muy pesado debido a que es pura azúcar. Y ningún cítrico por qué irrita la mucosa intestinal, mucho menos la piña. Yo la consumí y me puso súper mal. Tenía y dolorón de cabeza por 2 días. Mejor si, que les diga su doctor, chicas. No hagan caso. y unos tesitos para relajar y desinflamar también ayudan. Yo ya tuve una crisis por esto y ahora estoy en la segunda y en la primera yo me alivié sola. así. Con paciencia, sin nada de frutas, mucha agua, nada de lácteos, ni nada de harinas, ni condimentos por un buen rato. y tomaba muchos tés de 7 azahares que son 7 plantas diferentes que ayudan a relajar. O sólo de manzanilla, o menta. Súper buenos. Bonito día. sobre todo. "No sé estresen!" ❣️ Ciaaoo

Muchisimas gracias. Me suscribo

Ola quería saber se pode hacer el café keto solo con matequilla y crema heve creme pro favor déjame saber.

A mi dignosticaron signos de Colón irritable a los 14 años. Años después estuve con malestares. Ahora a los 30. Me cuido y estoy en tratamiento en 2 fase x un especialista . Además tengo gastritis.

Tratamiento dietético para la colitis 🙏🏻

Doctora ayúdeme me detectaron piedras en la vesícula (3) He escuchado que sólo con dieta las puedo eliminar xq las personas que conozco que se operaron dicen que es peor después de la operación. Podría hablar del tema xfavor 😔 muchas gracias 😊

Para la inflamación!? Por favor Gracias 😊

Pues yo tengo ciertas molestias, pero como de todo, sobretodo lo sano y me sienta bien, lo que no me sienta bien suelen ser dulces o frituras. Pero nose si tengo este sindrome

Esto me cayó como anillo al dedo 😣

Hola yo sufro mucho de agruras y mucho reflujo gracias

Cuando veo que lo que debo evitar, es lo que más amo comer👁👄👁

Hola doctora puede ablar como hacer el tratamiento del parasito

Dra.donde tiene su consultorio.saludos de CD de México

Hola era. Puedo comer pan ezequiel? Gracias por su respuesta🙂

Sería bueno algún nutriente especial como omega 3 bit D ,y,hay algo q fortalezca la mucosa del intestino

Acabo de ser diagnosticada con este síndrome el vídeo me orientó a qué puedo comer

Yo empeze hábitos alimenticios sanos desde hace más de un año, pero creo que me sucedió lo del Colón irritable por que puede ser y antes de comer comida chatarra todo muy bien nada me inflamada

Hay que considerar que cada organismo es diferente, ya que muchas cosas que se recomiendan no son aptas para consumo en algunos pacientes.

Me siento tan triste de padecer de esto recientemente me diagnosticaron esto y todavia no lo puedo creer 😣

Gracias me as ayudado yo no se que hacer todo me inflama y cuando el gastro me dice evita las verduras grasas frutos secos. Ya se me acabo la idea de que comer o como preparar alimentos sin condimentos x que ni ajo puedo consumir

Yo llevo 4 años, con colitis cronica jamas me lo he tratado a veces tengo mis ratos de crisis agudas, pero ahi algo que si me ha ayudado a sobrellevarlo es con inulina de agave.

Súper información y exelente explicación Dra. Adriana me quito el sombrero........ 🤓👏🤗

Yo he bajado mucho peso por colitis 😔

Y las nueces, almendras y cacahuates están permitidos?

Hola buenos días y esta dieta aplica para niños 👶

Fui diagnosticada con el sindrome desde que tenia 11 años, recuerdo que los doctores siempre me decian que era muy joven para tener esto. Desde ese entonces he tenido que cuidar mi dieta y de vez en cuando tomar medicamentos o suplementos. En estos ultimos años he descuidado mucho lo que como y he dependido mas en los medicamentos o a veces simplemente espero a que se me pase el dolor de los sintomas. Quiero volver a cuidar de mi dieta otra vez para poder sentirme mejor de mi cuerpo y conmigo misma, espero que esta guia me sirva. Muchas gracias por hacer este video, un saludo!

gracias!

Bueno hace unos meses empecé a sentir malestares estomacales e intestinales, fui al gastroenterólogo y me aseguró que no era el colon y diagnóstico otros males que al ir a laboratorio no eran ciertos. 😐 después de 2 meses y cambios de medicamentos sigo teniendo inflamación había pensado ir a nutrición (esperando no pase lo mismo que con el Gastro) pero para empezar seguiré el consejo de no comer manzana, ajo y cebollas jjjmmm los como demasiado.

Hola ¿Puedo consumir aguacate?

Hola buenas tardes El tomate está permitido?

Por favor platicanos de la dieta paleolitica, yo estoy llevando una dieta libre de carbohidratos pero con un bariatra bajo un tratamiento, estoy bajando de peso demasiado rápido en un mes casi 13 kilos, la dieta es basada en proteínas , nada de fruta y de verduras solo tomate, cebolla, chile y lechuga lo que me gustó es que es hasta que quede satisfecha, no me quedo con hambre, por que algo pesaba cuando hacía dietas anteriormente es que me daba hambre muy rápido me ponía nerviosa, de mal humor y por eso nunca soportaba una dieta , pero bueno esta me está funcionando yo pienso que es la indicada para mí ... nos podrías pláticas acerca de la Paleo 😊 me encantan tus vídeos!!! Se aprende mucho

Se puede comer nopales? Mañana empezare una dieta FODMAPs, que me recomendó mi gastroenterólogo. Pero no se si el nopal puedo agregarlo jaja

Si tengo colitis puedo comer yogurth griego ???

Hola me interesa mucha está dieta..das consulta

Hable sobre dieta para divertículos

Y la avena se puede comer?

Hola Doctora. Los búlgaros son buenos para esto? Gracias padezco de esto últimamente.

Hola buenas noches 1 favor podrías publicar la lista de alimentos permitidos te lo agradezco gracias q dios te bendiga