Come ADDORMENTARSI in un minuto e mezzo rilassando il sistema NEUROVEGETATIVO 

@@annalozza1899 grazie a lei del commento 😊

@@santibyron4749 prego 😊

Grazie a lei del commento 😊

@@sabinabergamin866 grazie mille del commento. Ce la metto tutta per trasmettere la passione per il mio lavoro e sono contento che arrivi 😉

@@cameraniosteopatia si percepisce la sua passione,la trasmette al 100%👏🙏💪

@@sabinabergamin866 grazie, sono contento che passi anche attraverso un semplice video 🙏

@@cameraniosteopatia 🙏

Concordo,amico mio.

@@SoniaNigro ci provi per alcuni giorni consecutivi e mi faccia sapere 💪

@@cameraniosteopatia Lo farò senz'altro, grazie!

​@@SoniaNigroSonia mi perdoni se mi intrometto, non ci conosciamo ma sono rimasta colpita dalla tua situazione, volevo dirle che mi dispiace tanto per le sue perdite e per la sua sofferenza anche se appunto non ci conosciamo e le auguro ogni bene, tanto bene e cose positive lo stesso, mi perdoni se mi sono permessa❤❤❤🥹🥹🥹 un abbraccio virtuale

❤

❤

@@enricaferro5417 grazie a lei del suo bellissimo commento 🙏

Ottimo, grazie del feedback 😉

@@luisafici9368 ottimo 😉

Ha funzionato?

😉💪

Grazie, e mi raccomando non dormire troppo sennò non riesci a farmi sapere 😅

Prego 🙏

Grazie a lei

@@stefaniaambrosi2580 prego 😊

Grazie a lei del commento, spero che i miei contenuti possano tornarle utili 😉

Grazie a lei del commento

@@francagironella3710 prego 😊

Grazie a lei del commento 😉

@@ConnieFurnari meno male che non si è addormentata prima di iscriversi 😉😅

@@cameraniosteopatia aahhaahha no no

@@ConnieFurnari 😊

🙏

Prego ☺️

@@paolafranza486 💪 mi faccia sapere 😉

Mi sono addormentata abbastanza in fretta e, al primo risveglio notturno alle 3 , mi sono sentita molto riposata come avessi dormito otto ore. Poi mi sono riaddormentata

​@@paolafranza486grazie del tuo feedback 😉

@@Brumiani prego😉

@@topgun2351 certamente, mi segua e non rimarrà deluso 😉

Buongiorno dr Camerani durante primavera ed estate dormo pochissimo, i farmaci sono risultati inutili e pure i rimedi vegetali Spero che questi tre esercizi mi diano di aiuto perché ho diverse patologie e la mancanza di riposo nn aiuta Grazie

@@linaagostini5884 mi tenga aggiornato, e se non la sento per qualche giorno vuol dire che ha funzionato troppo e sta in letargo 😅

😉

Grazie mille ho provato più volte e funziona ho il Parkinson e mi sveglio tutte le notti e adesso mi riaddormento . Dott. Se ha qualche suggerimento per la la mia patologia lo seguirò certamente grazie ancora .......

@@massimovinci2449 ​ grazie a lei della testimonianza. Purtroppo l 'argomento Parkinson è molto complesso e difficilmente affrontabile in un commento. Cosa vorrebbe come consiglio? Magari può diventare lo spunto per un nuovo video

Buonasera dottore grazie per la disponibilità qualsiasi consiglio per combattere la malattia sarebbe ben accetto se poi fosse un video.... Comunque grazie ancora è un piacere ascoltarla ...

@@giorgiat14 provi e mi faccia sapere 😉

@@teresadeg3596 prego 😉

@@antoespo1088 ci provi e mi tenga aggiornato 😉

😉💪💪

@@subtuteladei24 daje 💪💪😎

@@lauravenuti3516 prego 😉

😉💪

È andata bene! Ha funzionato, grazie!!!

@@soniaghezzi7262 ottimo 😉

@@jamesdorindoguazzetti5571 però ci vuole il vino giusto, altrimenti il risveglio con il mal di testa è assicurato 😅

@@ireneamaglio2334 ottimo, sono contento che sia efficace per lei 😉

@@annaalhaique1711 prego

@@giuseppebertapelle512 mi faccia sapere 😉💪

Prego 😉

Prego 😉

@@zinetedafa9912 prego 😉

Spero di non esser stato soporifero io con le mie parole 😅

@@giovannamonteleone8427 può provare a fare questo esercizio di respirazione quando si sveglia ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lyw_UEekMCo.htmlsi=uQ2htaEcrmgBL-38 Consideri poi che ogni fascia oraria coincide con la funzione di un organo: la fascia 1-3 coincide con il fegato, quella 3-5 con il polmone e 5-7 con l 'intestino. Quindi se si sveglia sempre allo stesso orario potrebbe essere indice di uno squilibrio di un dato organo. Cerchi su Google "ritmo circadiano", spero di fare presto un video esplicativo al riguardo

@@cameraniosteopatia grazie carissimo è veramente una bella persona 🤗 e molto professionale. Complimenti 🙏🙏

@@giovannamonteleone8427 🙏

Dottore anch'io ho grande difficoltà ad addormentarmi e purtroppo mi sveglio tra le e le 4 in un bagno di sudore...non mi capacito di cosa mi stia succedendo e incomincio a preoccuparmi😢

Sarebbe meglio seguire l 'intera sequenza per avere risultati 😉

@@chiaragrossi8079 sono contento che le siano stati utili. Per la cervicale può provare con questo semplice esercizio ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-F_vzzMbzuvg.htmlsi=PPqvp5GFGb8EPWNf Può inoltre trovare diversi video sull 'argomento sul mio canale 😉

@@mariamannino8240 salve in questa playlist può trovare diversi video con consigli utili per la sua problematica Esercizi efficaci Mal di testa: ru-vid.com/group/PLhlqZvCoZqmc8zNhHkybB-f76telHn6FT

@@BadaGazzo 😉

@@antoniobianchini8104 ottimo 😉

Salve può provare con gli esercizi proposti in questi due video ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mLfkzoyyBmc.htmlsi=jd5cp66-xYdov6Qo E questi ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lelW2jaILvM.htmlsi=DNGYjg-oDOwsHazC

@@cameraniosteopatia grazie di cuore per la sua gentilezza. Il fatto è che i miei disturbi non sono né crampi, né gonfiore alle gambe, né problemi circolatori. Sono un incubo che solo chi prova può capire. È come se (solo quando sono a riposo e distesa) nelle gambe iniziasse a scorrere una sorta di leggera corrente elettrica. Diventa impossibile tenerle ferme, devo muoverle in continuazione cercando sollievo. Poi, x sfinimento, tutto si attenua e riesco finalmente a dormire. A volte dura anche 2/3 ore! Siccome non vorrei passare al farmaco, pensavo ci fosse qualche massaggio mirato allo scopo,( ho provato anche il training autogeno, la riflessologia plantare, un miorilassante..), è da lungo tempo che ricerco una soluzione senza essere approdata a nulla. Credo proprio che dovrò arrendermi alla medicina tradizionale. Grazie ancora x la sua gentilissima risposta. Ovviamente lei ha un'iscritta in più.

@@Elena.4066 può comunque provare a farli, nella peggiore delle ipotesi non avrà risultati ma se invece funzionano almeno avrà sollievo. Mi faccia sapere 🤞

@@cameraniosteopatia grazie ancora. Si, ci proverò

Nel suo caso c'è un evidente squilibrio del ritmo sonno /veglia, cosa comune in chi lavora da turnista. Può comunque provare ad eseguire la sequenza, e mi tenga aggiornato. 🤞

@@evaaulestia2914 😊😊

@@annamaria6841 prova questi esercizi ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AI73IVtsR7E.htmlsi=EglKAxA4snBrhpbn

Si, cerca però di fare l 'intera sequenza

Grazie😊

@@solferinomichelotti2985 il primo è un ottimo metodo, come spiegato in un mio video precedente. Anche questo funziona, basta solo imparare a reperire i punti 😉

Buon sonno 😅

@@markusmilla6968 buonanotte 😉😅

@@cameraniosteopatia super efficace 🤭😁👍🏾🙏🏾

@@markusmilla6968 daje 💪

Grazieeee dottore 😊

​@@annaluongo6512prego

Può provare a fare gli altri esercizi per i disturbi del sonno presenti sul mio canale che si basano sulla respirazione e sull 'utilizzo di una spazzola. Sono comunque efficaci 😉

Riecco il genio di turno... Io non capisco come mai sotto questo tipo di video ci sono sempre persone che, non avendo nulla da fare evidentemente, sottolineano con una banalità disarmante la durata del video. Pertanto risponderò, come sempre in questi casi, che c'è una differenza tra la durata dell 'esercizio e la spiegazione dello stesso ( che prevede un' introduzione, una spiegazione dei punti da trattare e i saluti finali). Niente, non ce la potete fare... 🤦

@@maxum4227 Riecco il genio di turno... Io non capisco come mai sotto questo tipo di video ci sono sempre persone che, non avendo nulla da fare evidentemente, sottolineano con una banalità disarmante la durata del video. Pertanto risponderò, come sempre in questi casi, che c'è una differenza tra la durata dell 'esercizio e la spiegazione dello stesso ( che prevede un' introduzione, una spiegazione dei punti da trattare e i saluti finali). Niente, non ce la potete fare 🤦

@@robertodrago6642 😅

@@rossanaleardi2041 può provare con i consigli di questo video ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_zdy32JQ538.htmlsi=uuRic-nWgVShlNUg

Prego 😉

Io o il video? 😅

@@cameraniosteopatia il video è interessante tu sei fantastico..😉

@@lauravianello7423 così arrossisco ☺️

Prego 😉

Prego