lo vuoi un consiglio? io per distrarmi e per staccare dal mondo, utilizzo paint, per fare costruzioni tridimensionali artistiche quelle poi che mi riescono meglio o le metto su floppy o le scannerizzo con il telefono di mio fratello e le condivido con lui, fanno bene, addirittura ne avevo qualcuna le ho volute in pellicola perchè prendono moltissimo l'approccio mentale e funzionano, se apri quelle raccolte quando sei tentato ora vado al bar, ora mi sento egoista, ora non so come spenderei soldi, o mi manca qualcuno in famiglia che non c'è piu, guarda, funziona questo approccio, è buono e salutare, un po si, è vero forse mi devo rincretinire studiando come mettere su figura piana dopo figura o effetti originali del mio pensiero per immortalare lati oscuri della mia mente, hanno un ottima resa, sto studiando anche francese e polacco, e un po mi occupo dei grandi marchi, di copyright, ma io sono uno al dettaglio, comunque mi aiutano, i piu belli sono semafori, interni, auto, sedie con luci strobo, e forme strane, nastri, queste cose, nastri no sono comandi nascosti, ma alcune prospettive come semafori, sono veramente wauw, anche l'approccio bilinguismo aiuta nella ricerca, andrea bottoni spero di sentirti presto, anche io uso poco internet ciao . stefano dalla sardegna .
ciao andrea, ti ho pensato in questo periodo, in youtube si chiama side of lyfe, si ti do conferma, ha protocolli incrocio, però almeno qui nel youtube sembra un inglese, comunque, sono qui per sapere se anche tu ti stai trovando bene, il tipo sembra lui lyfe of side .
alcuni defficenti di 105 radio number station fanno questo giochetto qui, prima ti fanno andare su un chanel poi zero, non ti danno nulla, comunquee io la solitudine la metto al primo posto, e credo proprio che non mi dai credibilità su questo, da come ne parli con abbastanza spossattezza, siamo su. incantesimo? riesco a fermare una tua parola se parli veloce? no . manca l'assimilazione, però al tv ne aprofittano, ma io la solitudine non la tratto male, il riposo, ma stai sereno che io ci penso al nuovo anno ma lo affronto molto diversamente di come molti altri o pochi altri . proprio oggi uno youtuber che diceva un metodo di difendersi con efficacia, l'ho trovato cambiato i contenuti di questo tipo, oggi questo, stasera, dieci o venti minuti fa, no, sono qui per ascoltarti ma oggi penso ti stia sfogando . ok 8 minuti su dieci, parli di avatar gli ultimi due minuti? ciao amico andrea .
Sono d'accordo. Per me personalmente la radice del problema è un altra, mi accorgo che il motivo per cui scrollo instragram è spesso una necessità di alienazione. Tipo come quando ci si trova a mangiare nervosamente cercando di non sentire l'ansia. Capire come mai volevo "non sentire" si stà rivelando la vera chiave risolutiva
Hai detto la semplice verità, in questi giorni in cui sto male a casa ho provato a scaricare tiktok, ma dopo mezza giornata a scrollare per cercare contenuti interessanti e simpatici, mi sono accorto innanzitutto del livello pessimo dei contenuti e allo stesso tempo mi sono accorto che diventa automatico scrollare e andare al prossimo, scrollare andare al prossimo, scrollare andare al prossimo e così via il tempo passa e non si combina nulla... Siamo in un era dove tutto è estremizzato e bisognerebbe insegnare alla gente la gestione e l'importanza del tempo! Grazie per il video!
Nel 2018 mi sono resa conto di essere dipendente dei social ...anche prima in realtà. Ma avevo notato che ero costantemente in allerta per il campanellino della notifica anche se disattivato. Questo mi deconcentrava costantemente,perdevo colpi. Da quel momento ho scelto di smettere, sono uscita da piattaforme come fb ed Instagram. Oggi uso you tube e wathsapp,ma credo che se in minima parte sia differente,la dinamica della dopamina rimanga la.stessa... scrollare, cercare un video dopo l'altro. Nel tempo morto o quando sono in fila per smorzare lo stress,mi catapultò in una chat in wathsapp oppure guardo un video.... oltretutto troppe info senza limiti,senza troppi filtri,creano a parer mio stress e disinformazione. Ho notato una nebbia cognitiva che mi sta allargando e sto cercando di limitare al massimo il consumo di questi due mezzi di comunicazione. Comunque bel video, condivido tutto.
Grazie per questo video,ho preso consapevolezza di quanto i social mi stiano danneggiando : sia a livello mentale ,che anche riguardo gli occhi perché passanto troppo tempo a guardare i social mi bruciano e mi lacrimano
Per me sei stato anche fin troppo buono a riguardo hahah. A parte gli scherzi ogni tanto serve a chiunque ricordare di separare la vita reale da quella dei social. Grazie per il reminder!
Grazie Andrea per portare "consapevolezza" all'interno della tua community e non solo. Lavorando nel digitale dal 2010, all'inizio mi ripetevo "io con il digitale ci lavoro" e invece non mi stavo accorgendo che in modo silenzioso il digitale mi stava mangiando focus, energia e sonno. Ecco perchè nel 2016 creo la prima metodologia sul digital wellbeing per potenziare il rapporto con il digitale. Ora il tema sta diventando mainstream ma ricordiamoci che dietro ad uno schermo, ci sono e ci saranno sempre le fragilità umane.
grazie mille per le parole, mi hai fatta riflettere molto e senza arrivare nemmeno a fine video ho eliminato instagram e tik tok con cui perdevo veramente molto tempo..
Concordo totalmente, io che mi ritengo una persona cosciente e autocritica mi sono lasciato influenzare e sono entrato nella dipendenza dei social abbastanza coscientemente ma nonostante la consapevolezza ci sono cascato, questo per dire quanto pericolosi possono essere per le fasce più deboli della società specie nel periodo di crescita e sviluppo del carattere come gli adolescenti
grazie per la tua empatia trasparenza e preparazione.ho visto una coppia di ragazzi al tavolino del bar che hanno parlato qualche minuto e mezzora l hanno passata con lo smartphone.vedo mio nipote che a pranzo ed a cena sta col telefono in mano....un tempo se avessi fatto una cosa simile mio padre me lo avrebbe fatto volare fuori dalla finestra.a tavola si stava insieme e si parlava
Io uso i social per scambio di informazioni e seguire dei gruppi o pagine che postino dei contenuti a me utili. Prima abusavo troppo, ora quando mi rendo conto di rimanerci e che non mi sta portando a nulla di utile esco subito.
Bel video e bellissime riflessioni, credo che hai aiutato molte persone a portare consapevolezza sull'uso dei socia, sulla gestione del tempo che è Vita! . Suggerisco di non usare i social prima di dormire. La luce dei dispositivi inibisce la produzione di melatonina e porta squilibrio al sistema nervoso ..... Grazie .....in bocca al lupo per i tuoi progetti ☀️☀️☀️🙏
Oggi è il mio primo giorno senza instagram non pensavo mi facesse sentire così depressa e sola .Spero di riuscire ad uscire da questa dipendenza ormai non facevo altro che passare le giornate a scrollare la home ed era diventato più il piacere di condividere con gli altri la propria vita che vivere la vita stessa .te n'è rendi conto solo provando a stare senza stesso per l'immagine malata che hai di te adesso ho problemi anche sulla mia autostima .Il consiglio che sento di dare a tutte le persone è quello di usare i social in modo sano perchè basta un attimo per ritrovarsi in Gabbia.
Hai perfettamente ragione.. Grazie... Ho scaricato Istagram da poco e gia' ne ho abusato.. Mi rivedo nelle cose che hai detto. Ora voglio farne un uso piu' consapevole e moderato. Grazie per questo video intelligente👌😉
Non sei né catastrofico e ne pessimista. Come hai detto tu ci vuole consapevolezza, ma questo vale per tutto, conosco ragazzi che passano intere giornate buttati dentro giochi e social, perché non hanno altro interesse, cerco di fargli capire l’importanza di utilizzare il nostro tempo, ma talvolte risulta inutile, magari facendo vedere questo video ti crederanno più che a me, magari gli innescherà quell’input che li renderà più consapevoli. Grazie del video
d'accordo su tutto e aggiungo che personalmente, le persone che conosco che fanno cose nella vita, stanno poco o per nulla sui social, anche perchè ci sarà sempre un nuovo social, ma starà a noi valutare se davvero ci è utile, non ci si può iscrivere a tutti, e trascurare la vita reale, le persone che davvero ci stanno più a cuore
io lo trovo un video molto equilibrato, in realtà hai detto cose che sappiamo e hai espresso la tua opinione. Fra l’altro credo che, tu che li usi molto per lavoro puoi liberamente dire il perché può essere rischioso e quindi dare degli avvertimenti o semplici tips anche da un punto di vista professionale! L’unico problema di questo argomento in generale è, secondo me, il non dare soluzioni veramente pratiche su come fare un DETOX! Perché alla fine per ricevere questi consigli, per ascoltare questi suggerimenti, ti ritrovi sempre e comunque su qualche piattaforma! Però va beh Grande botto
Per quanto mi riguarda, ho già disattivato ogni genere di notifica per Instagram e ho nascosto le storie e post dei miei amici (non mi interessa sapere che vadano al bar o in discoteca o da qualunque altra parte), poi altri social veri e propri al momento non ne uso.
Contenuto molto interessante, sopratutto dal punto di vista di chi ci lavora con i social. ps. foto del video davvero fighe, spero anch'io di arrivare a tanto col tempo.
6:50 ma perché un estraneo deve ricevere meno attenzioni ed affetto di chi conosciamo? Suvvia, ammettiamolo che uno dei bisogni che abbiamo tutti è di sentirci accettati da una persona che non sa niente di noi. Affetto gratuito. Ricevere affetto da chi conosciamo è, o comunque dovrebbe essere, normale. Riceverlo da chi non conosciamo è ciò che rende un momento veramente degno di essere vissuto!
Beh si, ok ho 14 anni, ma c’è differenza tra una persona che trova un video di un te sistemato perfettamente e con le movenze provate a lungo nei suoi per te e una persona che ti vede e sinceramente va lì con coraggio e ti fai dei complimenti. Ho fatto l’esame di terza media quindi quest’estate la ho libera poi liceo. Quest’estate voglio viverla, non solamente passarla. Ormai tra i miei coetanei anche dire “che bella maglia dove l’hai comprata?” Ad una ragazza deve per forza essere segno di rimorchio. Siamo sospesi nel vuoto tra società di massa e qualche goccia di pensiero proprio che ci passa affianco.
Io credo di essere dipendente da video su YT: quando ho un momento libero lo apro sempre ma guardo questo tipo di video, quelli di Paolo e altri creator sul videomaking o magari anche di Photoshop anche dei TEDTALK e non vedo l' ora di mettere in pratica le cose imparate ma raramente ne trovo poi la voglia quindi passo a guardare e riguardare video anche perché penso di non avere abbastanza conoscenze e ne cerco altre
Disattivare le notifiche è ancora peggio perchè aumenta l'effetto slot machine: non avendo il suono della notifica stessa ad avvisarti, ti sentirai ancora più attratto nell'andare a controllare se c'è qualcosa, sulla base del nulla, letteralmente. Un po' quando tiriamo la leva della slot machine, non lo faccio con alcun criterio. Almeno se le notifiche sono attive, vai a controllare essendo sicuro che ci sarà qualcosa da vedere. Senza di esse, invece, andrai a controllare anche se non ci sarà effettivamente niente, con la speranza di ottenere questo rinforzo. Per cui secondo me è un pessimo consiglio
Ciao Botto 👋🏼 super video come sempre! Penso che soprattutto nell’ultimo anno i social si siano ritagliati una fetta della nostra quotidianità ancora più consistente. Io ci lavoro coi social (ho un business iniziato un anno e mezzo fa su Instagram che sta andando molto bene) ma con l’approdo di Tik Tok e nelle ultime settimane di ClubHouse mi sento davvero inghiottito e ne ho risentito a livello di produttività e focus. É come se mi perdessi tra le varie piattaforme non sapendo quale utilizzare per il mio business, quale per svago, quanto tempo dedicare a una o all’altra. Da un lato non vuoi distrarti troppo ma dall’altro vuoi scoprire le ultime funzionalità di ClubHouse che potrebbero tornarti utili... 🤯 É frustrante! Ti é capitato? Che consigli o tecniche applicheresti per destreggiarti in questa giungla ? Grazie mille 🙏🏼
Io ho deciso di investire nelle piattaforme solo quando ho un progetto in mente...Le inizio a usare solo se so esattamente cosa voglio fare (è il motivo per cui uso pochissimo instagram)...Clubhouse ad esempio ora ho in mente un progetto che mi occuperà 1-2 ore a settimana e per il resto del tempo non voglio quasi entrarci
Bel video Andrea, condivido in pieno la tua opinione sull'argomento! Una curiosità, il fatto che su instagram sei meno attivo rispetto a prima è collegato a ciò che dici nel video?
Io sto vivendo un momento crisi personale. Sono combattuto tra l’esatta tua riflessione contro la parte del mio lavoro che purtroppo mi “costringe” ad avere sempre aperti i social. Il tutto messo insieme da un terribile periodo dove ormai non si esce più, non si socializza più e non si riesce ad evadere. Comunque sei stato troppo buono 🤣
Haha 😆 anch’io lavorandoci faccio parecchia fatica...però già eliminare il tempo inutile (quello in cui scrolliamo Instagram senza nemmeno guardare cosa ci passa davanti) è già un bel passo
Magari non faccio altro che litigare mi scrivono gay pedofilo hanno preso le foto di mia moglie mia madre mie e hanno scritto cose brutte e io lo stesso uguale sono dipendente da tiktok fecbok mi piace farmi vedere la mia vita Faccio la spesa mi riprendo mangiò mi riprendo bevo caffè all' bar mi riprendo vado all lago mi riprendo insomma inizio usare il titktok fecbok dall' 5 dell' Matino e chiudo alle 16.00 perche vado all lavoro torno a casa e guardo di nuovo e alla fine colpa delle perse mi e venuto la nevralgia da piu di due anni dall nervoso cosa faccio 😢😢
