Come riconoscere la causa di un infortunio  

Tante persone che corrono hanno dei fastidi o degli infortuni .
E subito si attribuisce la causa alla corsa
Invece dovremmo pensare anche a tutto quello che facciamo al di fuori della corsa .
Perchè il corpo che usiamo a correre lo formiamo durante tutte le ore delle nostre giornate : e se andiamo a correre con un corpo che si è abituato a posture sbagliate, non c’è verso, andremo incontro a fastidi / infortuni
Non dare la colpa sempre alla corsa o alle scarpe da corsa !