Comer 4 Ovos por Dia Faz Mal? [O Incrível Impacto de Comer Ovos] 

Consumo 4 ovos dois no café da manhã 2 na janta eu tenho pequeno sitio criou galinha só com milho amo ovo tô avisiada

Eu sempre gostei muito de consumir ovos diariamente e agora que estou fazendo a dieta cetogênica consumo cerca de oito a nove ovos.

Boa tarde consumo 2 ovos ao dia.vou começar consumir 4 Ovos ao dia

Consumo 2 por dia. Irei aumentar 🙏 Muito obrigada pela dica de ouro🙏👍❤️

Obrigada, eu consumo 2 pela manhã, vou aumentar e consumir a noite 😀

Sou baixinha. Mas meu metabolismo é bom. E meu nutricionista liberou até 4 avos por dia. Estou adorando a dieta. Muitas mudanças positivas! Emagrecendo, mais disposição, força muscular. Ainda estou no processo de emagrecimento, com déficit calórico, então apenas mantendo a massa magra, o organismo deve estar usando boa parte da proteína como energia mesmo! Raciocínio também melhorou!

😍😍😍 Amo ovos. Estava consumindo 1 a 2 por dia. Mas agora vou levar em consideração essa nova informação. Amei.

Sim,no mínimo quatro por dia.Mas com certo receio pela má fama que ele ganhou num passado recente. Amei esse vídeo com teus esclarecimentos e informações maravilhosas sobre o 🥚! Se soubesse disso tudo a mais tempo, já estaria me beneficiando e usufruindo de melhor saúde -que é boa,mas poderia ser melhor. Gratidão por tudo que nos entregou nesse vídeo.🙏🙏🙏🌹💜

Eu tenho usado 4 por dia mais agora vou usar mais

Adorei o vídeo, bunita ❤ Obrigada pela incrível explicação! Eu consumo de seis a oito ovos por dia. Beijo 😘

Consumo 4 ovos por dia. Gratidão p vídeos.

Que explicação maravilhosa parabéns estou usando o ovo na vitamina com wey e fruta mais tava usando um ovo e duas claras. Mas agora vou usar os ovos inteiros

Hoje comi 6❤

Parabéns pelo vídeo Muito esclarecedor 👏👏👏

❤ 3 a 4 ovos, todos os dias.

Vídeo maravilhoso! Muitíssimo obrigada pelas informações!

Só sua fãm ❤

Todos os dias como ovos ❤

Amo ovos 🖒🖒 consumo de 3 a 4 ovos por dia . Estava descartando umas duas gemas , com medo da gordura 😣😁

Nossa muito bom eu vou passa come ovo

Obrigado Ive.

Obrigada pela informação 😊

As vezes como 4

Ovo mexido com arroz é a melhor janta de todos os tempos

Eu consumo 4 ovos por dia

Como fazer a dieta do ovo

Como todos os dias

Fique feliz Depois triste ,pq só como clara

Como dois pela manhã numa fatia de pão e repito no lanche a tarde o não comer demais 19:00.

Eu consumo 4 ovos por dia