COMIDA E MARMITAS PARA A SEMANA | COMO SE ORGANIZAR | ROTINA 5AM | CONSTÂNCIA E VIDA SAUDÁVEL 

Consegui deixar minha rotina mais prática com suas dicas. Organizo a alimentação no final de semana e durante a semana já estou com tudo pronto pra comer e não errar com a dieta. Também trabalho em home office e só consegui me organizar quando passei a definir horários pra cada coisa. Tenho horário pra acordar, pra academia, pra trabalhar, pra almoçar… se não fizer assim, meu dia acaba sendo menos produtivo.

Adorei a indicação do #youtube, seu video é simples, sem muita enrolação, sua didatica é otima e você não faz coisas mirabolantes. obrigadaaa

Eu já chego curtindo, né?! 😊 Gi, é tão gostoso participar da sua rotina de vida! Vc nos ensina o tempo todo. Seu jeitinho, seu capricho e sua humildade são a verdade que encontramos na sua realidade. Um bju, querida😊

Eu trabalho fora... então faço as marmitas no sábado... algumas congelo...outras não.

Nota dez vc é a melhor!

É muito bom acompanhar sua rotina Gio, mesmo nossa realidade sendo diferente (tenho 2 filhos pequenos) consigo encontrar inspiração te acompanhando. ❤ Ps: adoro seus cardápios, são simples de preparar mas parece que ficam muito bons.

Melhor programação do feriado. Sou da Bahia, e hoje é dia da independência da Bahia..

Gi, para não arder quando cortar a cebola: molha um papel toalha e deixa do ladinho, na tabua mesmo. O papel molhado vai impedir que o gás da cebola suba para os seus olhos, testa aí!

Oiii Adoro seus vídeos.. pra não arder tanto os olhos.. coloca a cebola em um pote cm água.. cortada só ao meio.. depois de uns minutos pode picar 😊

Oi, se vc colocar uma panela ou frigideira vazia no fogo enquanto corta a cebola, o calor q sai da frigideira queima o ácido da cebola e assim não arde o olho. Faça a experiência.

Oi Giovana . Eu também m tenho a minha rotina com horário para tudo durante a semana ( no fim de semana é um pouco mais flexível) e isso otimiza meu tempo e noto que o meu organismo e disposição agradecem !. E você é minha musa inspiradora ! Gratidão sempre! Beijos ❤❤❤❤❤❤❤

Boa tarde 😀 Gi é o meu vídeo preferidoo é esse arrumação das marmitas da semanaa🙌🙌🙌🙌😘

Josiane❤❤

Eu tb corto a cebola no processador e tb fico lacrimejando bastante e olhos ardendo

Cebola arde mesmo, dizem que deixar ela uns minutos antes no congelador diminui a ardência na hora de cortar (nunca testei pq sempre esqueço kkkkk)

❤👏👏👏

Dica para não chorar quando cortar a cebola: ligar o exaustor e cortar debaixo do exaustor 👌 nunca mais chorei a cortar cebola 😍

Amo quando tem vídeo novo da Gii 🎉

Rotina é tudo

onde vc comprou esse potes para marmitas?

Gi, eu gosto de cortar a cebola debaixo da água. Ligo a pia e descasco e corto ela debaixo da água. Meu olho não arde dessa forma. É bem rapidinho, não desperdiça tanta água

Oi Gi, amo os seus vídeos! Achei pouco os legumes da sua marmitinha, vc complementa depois? Quanto a sua nutri te passou? Bjooo🥰

Faz um teste. Enche a boca de água e depois corta a cebola. Depois me conta

Guarda as cebolas na geladeira, quando elas ficam geladas não liberam esse gás que arde os olhos.

Bom já deixei refrigerante.... estou com adoçante.... estou fazendo marmitas... mas as vezes como umas besteira... Não estou gorda.... Quero ter hábito saudável e não comer industrializados..

Gi vc não come feijão?