No video :(

Fazendo marmitas da semana - sem congelar, cardápio fácil e prático, organização, meal prep e dicas.

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29 авг 2024

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Комментарии : 139

@portokarla 4 месяца назад

Oi Le! Não é o assunto vídeo, mas te vendo lembrei que gosta de pãozinho no café da manhã, então preciso deixar a dica de ter pão francês fresco todo dia: compre a quantidade que quiser e congele naqueles saquinhos tipo ziploc. De manhã, coloque 3 minutos na airfrayer em 180graus, abre, vira e deixe mais 1 minuto. Fica quentinho por dentro e crocante por fora, é o tempo de preparar o ovo ❤

@jennifermarcela5110 4 месяца назад

Que dica maravilhosa 😍😍 vou adotar por aqui 😊. Deus te abençoe 🙏

@nanysouza1820 4 месяца назад

Seriooooo? Vou testar 😊

@portokarla 4 месяца назад

@@nanysouza1820 testa e conta o que achou! ❤️

@danielamariatrindadesilva5427 4 месяца назад

Nossa, que dica maravilhosa @@portokarla

@josearnaldomedeiros 4 месяца назад

Precisa molhar o pão, como no microondas?

@angelicahp 4 месяца назад

Lê, gosto de ver sua dedicação na cozinha porque você costumava dizer que isso nao era comum de fazer na casa dos seus pais, e hoje você está sempre pensando nessa praticidade com o seu convívio com o Natan, o que é maravilhoso e mostra como estamos o tempo todo aprendendo coisas novas. 🤍

@JosiiFlor 3 месяца назад

Oi Angélica adoro ler seus comentários sabia? Sempre que a Lê tem um vídeo novo você comenta no vídeo e já vou procurar seu comentário, você é muita positiva sempre e sempre una pessoa atenta, estou falando isso pq vemos tantow comentários ruins na Internet e você realmente aprecia o trabalho dela, e sempre é muita exata nas coisas que comenta, só uma observação minha, a algum tempo sigo a Letícia por aqui e sempre vi seus comentários e acho Eles maravilhosos, legal ver que existe pessoas tão legais e bonitas como você. ❤

@elizanianascimento1134 3 месяца назад

@@JosiiFlor também amei o seu comentário. Você provavelmente é igual à Angélica, bondosa e quer o bem das pessoas. Também aprecio muito os bons comentários. Te desejo felicidade e saúde.

@jeffersonkaio7427 4 месяца назад

Eu acho tão chique ela toda arrumada pra fazer comida rsrs eu tudo que vou fazer em casa é com roupa de mendigo msm pq sei que vou suar e mim sujar 😅😅😅

@beatriznogueira7188 4 месяца назад

Deve ser porque grava, eu faço de pijama 😂

@Tieta1615 3 месяца назад

eu uso uma roupa normal, que dê pra sair e receber alguem sem passar vexame: o segredo é usar avental impermeável

@anaclaudiapresentes1783 2 месяца назад

Com certeza é por estar gravando,nosso dia a dia ,ninguém liga pra se arrumar não ❤

@rosyanafreitas7909 4 месяца назад

Potes herméticos de vidro são perfeitos, quando compramos eles são caros, mas depois super se pagam, eu tenho os meus já tem mais de 4 anos e estão perfeitos.

@geisasantos1677 4 месяца назад

Gosto de ver seus afazeres de casa fazendo meus afazeres de casa kkkk Muito legal ver sua organização e conseguir pôr em prática o que faz sentindo aqui tmb

@hashtaglondon 4 месяца назад

Nossa Lê, uma coisa que aprendi com vc foi fazer um cardápio só pra semana inteira. Eu gastava praticamente um dia inteiro fazendo vários cardápios pra semana. Meu esposo não se importa de comer a mesma coisa e eu também não. Ficou muito mais prático, mudou muito a rotina aqui de casa para melhor

@rraquel_soares 4 месяца назад

E essas unhas cortando cebolinha, PERFEITAS!!

@sherra23 Месяц назад

Eu fiz a couve, que idéia boa. Gostei mesmo!!!

@claudiasusanarodrigues6729 4 месяца назад

Eu às 4h da manhã com insónia a ver isto e já cheia de vontade de ir para a cozinha 😅😅😂❤

@alinemodesto5213 4 месяца назад

Sigo essa mesma rotina das marmitas semanalmente e adoro, não me importo em requentar😂. Uma dica: Faz um molho de temperos para as sobrecoxas: 2 0vos, farinha de aveia, alho, sal e temperos a gosto, uso chimichurri, alecrim e cominho. Ficam maravilhosas as sobrecoxas😍

@ivoneteleite8828 4 месяца назад

Le, uma sugestão. Tire as gordurinhas e pele do frango. Coloque -os na água quente e espreme um limão. As peças ficam bem limpinhas. Sou sua fã. ❤

@jainenascimento2106 4 месяца назад

Eu gosto desse tipo de vídeo, com dicas simples e receitas praticas sem muito mimimi, que o básico funciona ❤

@roselyalves5923 4 месяца назад

Gostei da sua ideia de usar as caixinhas organizadoras para higienizar a alface. Vou fazer isso uma hora dessas. Meu sonho é conseguir deixar minha geladeira organizada assim, mas acho bem difícil.

@josearnaldomedeiros 4 месяца назад

Gostei muito da forma prática e didática que você trata as atividades. Me inspirou. Vou seguir, estou vivendo essa realidade pela primeira vez na vida e meio perdido.

@sezianasatiro752 4 месяца назад

Amo a cor dessas luzes

@lorenamariano606 4 месяца назад

Lê! Você poderia mostrar como monta a salada?! Achei a ideia de já ter tudo picadinho, maravilhosa! E para vocês dois, quanto de salmão você comprou? Obrigada!

@adrianequeiroz222 4 месяца назад

Letícia, realmente deixar as marmitas preparadas, adianta muito na correria do dia a dia. Ganho de tempo para outras atividades. Tudo fica mais organizado. Também sou adepta das marmitas. Você sempre muito organizada. Boa semana .

@camilaomena6070 4 месяца назад

Lê, vocês almoçam a marmita do jeito que está ou fazem arroz e feijão e comem com essa proteína?

@Kaka_azeredo 4 месяца назад

Oi Leti, vi que você faz a higienização com água sanitária, a melhor opção seria utilizar aqueles sanitizantes (você encontra no mercado mesmo perto das frutas/verduras ou na fruteira) eles são mais eficazes para a limpeza e seguros.

@olharolarporleticianoronha9159 4 месяца назад

Sempre pensei que era a mesma coisa, mesmo princípio ativo, não são? Qual seria a diferença, por favor?

@RaquelCCCardoso 4 месяца назад

Eles são o mesmo produto, o que fica mais próximo dos legumes só é mais caro 😂😂😂

@giselegomes6491 4 месяца назад

Água sanitária é sim eficaz para isso. Já vi inclusive médicos e nutricionistas sugerindo isso. Esses sanitizantes só são mais caros. A única coisa é que a água sanitária tem que ser própria para isso (basta ler o rótulo)

@jaelleite6584 4 месяца назад

Amo assistir vc fazendo as marmitinhas da semana! Preciso me inspirar!! Assim dá até vontade de comer tudo isso!! Bjs!

@Ligia……..Albuquerque 4 месяца назад

Eu trabalho presencialmente três vezes por semana e levo a marmita do almoço. Vou me inspirar no seu método de cozinhar um só cardápio.

@eduardagoncalves9815 4 месяца назад

Dicas: (não sei se já faz) é bom sempre ferventar jogando água quente no frango antes de temperá-lo e mariná-lo no suco de laranja para dar mais sabor, suculência e maciez, fica divino. 🤤 O hipoclorito de sódio ou água sanitária é permitido para alimentos desde que dissolvido em duas colheres de sopa (em torno de 20 ml) para cada litro de água. Evite usar este produto caso contenha na composição outro tipo de alvejante não adequado para sanitizar alimentos. Utilize água sanitária (hipoclorito de sódio 2,0% a 2,5%) para as atividades de higienização de superfícies e utensílios que entraram em contato com os alimentos. Essa água sanitária deve conter APENAS hipoclorito de sódio (NaClO) e água (H2O).

@ananda1347 4 месяца назад

Bem na hora para eu assistir no almoço ❤❤❤❤❤😊

@alineejunior9551 4 месяца назад

Oi Leticia, gostei da ideia das marmitas pra semana. Uma dica de tempero pro frango é acrescentar o alho triturado, além de ficar muito bom é ótimo pra saúde. Deus abençoe você, seu esposo e toda a família. :)

@luanymaria7865 3 месяца назад

Amei o vídeo, Lê! ❤ Gosto demais dos seus vídeos de marmita, são um exemplo, cheios de dicas e muito satisfatórios. Que Deus continue abençoando sua vida, sua família, seus amigos e seu propósito! 🙌🙏💗🌹💖🥰✨💐

@seranaserana3328 4 месяца назад

Quando for viver sozinha vou adoptar esse método, talvez variar um pouco nas refeições, mas, é sempre bom

@kanandadearaujo39 4 месяца назад

Oi letícia, parabéns pelo seu trabalho e por todo cuidado que vc tem com sua casa, vc e seu marido. Vi que vc passou um pegador que arranha na sua air fryer o melhor é usar algum de ponta de silicone, pq o teflon se arranhado libera substâncias nocivas pra gente.

@jamillialexandre4963 4 месяца назад

Seus vídeos são leves,vc tem uma calma e faz tudo parecer fácil, grata de vdd por vc ser tão dedicada assim 😊❤

@renatorodrigues1935 4 месяца назад

Boa tarde Leticia Luger! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!

@weinasilveira6397 4 месяца назад

Tão prazeroso de assistir. Organização é tudoooo!

@sthefannykelly3572 4 месяца назад

Lê, grava um dia o seu treino, amo seus vídeos, muito inspirador a sua rotina.

@evellinbbonifacio 3 месяца назад

Vim aqui comentar como seus vídeos são prazerosos. Essa semana eu o marido trocamos a nossa geladeira por uma maior tão sonhada por nós. De quebra, já investi nos organizadores nos potes de marmita, empolgadíssima pra essa fase. Claro que s geladeira antiga já era organizada mas tinha algumas limitações pelo tamanho, agora vou poder colocar tudo em prática 😍. Feliz

@Daianasilva95 4 месяца назад

Deu uma fome aqui 😂 bom dimais essa organização ❤

@franlimavlogs 3 месяца назад

que vídeo satisfatório de assistir!! haha vou fazer as minhas agora me inspirei, por aqui acabo não congelando porque moro sozinha e sinto que é mais fácil manter "fresco"quando é somente uma pessoa

@fabianamcz 4 месяца назад

Me apaixonei pela faca. Amolada, perfeita 😅

@gemimamendoncanovaesmendon7639 3 месяца назад

Super ameiiii..bem organizado e pratico🙏

@monicalopes5333 2 месяца назад

Que vídeo satisfatório! Eu amei do início ao fim :)

@sthefanypacheco5231 4 месяца назад

Que Vídeo satisfatório 🥰 Amo as Preparações das Marmitas.Aqui em casa fazemos essa Organização tbm E facilita mto,Que Delícia de Cardápio 🎉

@grazimoraes 4 месяца назад

Eu também deixo tudo preparado pra ajudar durante a semana. Comprei meus potinhos de video vendo os seus 🤭🥰

@dianaribeiro_p 4 месяца назад

Le, suas marmitas de vidro que vc colocou frango e batatas, são de quantas ml? E essas de plástico são de onde?

@emylorenvieira9151 2 месяца назад

Ela deixou o link dos potes das marmitas na descrição do vídeo

@eduardagoncalves9815 4 месяца назад

Amo muito seus vídeos Lê, me inspiro muito em hábitos saudáveis e alimentação saudável. ❤❤

@isabellassouzaa 4 месяца назад

A couve Crispy não fica murcha depois de um tempo na geladeira? Amo esse tipo de organização 💕

@IngridOliveira-rq2fv 4 месяца назад

Eu congelo a couve e dura mais tempo

@natalialuizarichterkamphor6975 4 месяца назад

Assistindo o seu vídeo e fazendo marmitas por aqui também! Adoro seus vídeos ❤

@luanaanasilva8128 4 месяца назад

Olá bom dia Letícia ameiii acompanhar seu dia fazendo as marmitas é muito satisfatório ❤❤ amoo ❤ e a organização da geladeira tudo lindooo 😘😘😘

@robertaeanarotina 4 месяца назад

amo esse tipo de conteúdo

@tatianesoares7338 4 месяца назад

Nossa guriaaa.. Batatas com frango seja ele do jeito que for... Batatas com frango e tendo milho amooo❤❤❤❤ perfeita suas marmita e muito práticas ❤😍

@mariliacardoso6383 4 месяца назад

Oiiii lê tudo bem com vc??bjs gatona vc me inspira muito ❤❤❤❤❤😘😘😘

@suelenalves96 4 месяца назад

Me inspira, amo! ❤

@marilenejose2303 4 месяца назад

Letícia eu adorei as dicas da salada eu gostaria de saber se você já fez frango com geleia de pimenta sabor laranja?fica uma delícia adorei seu look beijo 😘 Letícia ❤❤

@daninglesonline1526 4 месяца назад

Aqui em casa também foi dia de marmita ontem🎉 Terapêutico né? ❤😂

@joanabatista3154 4 месяца назад

Pegando as dicas, amo seus vlog,sempre maravilhoso ❤❤

@thaynaraoliveira3106 2 месяца назад

Adorei o vídeo! A crispy de couve e o croutons vc guarda na geladeira? não murcha ?

@ledatavarestavares9959 4 месяца назад

Parabéns pelo seu trabalho gostei muito ❤

@RafaM.15 3 месяца назад

Oie, sou nova aqui e estou adorando seus vídeos 😊 to curiosa pra saber quanto tempo você leva pra preparar as marmitas!

@giselegomes6491 4 месяца назад

Adoraria comer só isso a semana inteira kkkkkk. Por aqui, sinto falta de arroz, feijão e mais variedade de legumes. Só batata para mim não rola.

@adrianapalmeira9362 4 месяца назад

Amooooo suas dicas

@mariadefatimaventuradeoliv6293 3 месяца назад

Olha vídeo que eu amo 😍 de marmitas 😍😍😍 vivo caçando esse tipo de vídeo pra eu assistir 😊😊😊 as comidas são lindas 😍 e deliciosas 😋😋😋 parecem mais gostosas na marmita 😋😋😋 Satisfatório assistir 😊😊😊👏👏👏. 😘

@thaiscaardoso 4 месяца назад

Lê, quais temperos você usou para temperar o frango e as baratas? Por favor ☺️☺️

@michelinifavoretti5905 2 месяца назад

Gostou bastante dos vídeos, mais podia falar enquanto faz pra sabermos o que é cada coisa

@jeanegomes47109 4 месяца назад

Parabéns amo seus conteúdos ha bastante tempo.❤xeiros lê.

@lianaribeirodacosta8351 3 месяца назад

Perfeito 👏👏👏👏👏👏

@palomamoreira5908 3 месяца назад

Amei ❤

@taissouzamirandabonfim180 2 месяца назад

Satisfatório

@anaklaudiaap 3 месяца назад

Ameiii!!! 🌸🩷 Quantos ml tem os potes de vidro?

@marinaguadaim8039 4 месяца назад

Lee vcs nao comem legumes junto no almoco?? Ai fica apenas a salada no jantarr???

@rubiamaynara2292 4 месяца назад

Organização é muito importante mesmo e aí vai de como cada um se adaptar melhor

@gabrielasoares4858 4 месяца назад

Oi Letícia, de onde é a blusa que está usando? É linda

@babiiglesias 4 месяца назад

o braço da gata cortando a manga! 💪

@Amanda-bj5xp 3 месяца назад

Passa a receita da batata lê 😊

@patriciadias7020 4 месяца назад

Lê quanto tempo vc deixa as batatas no forno?

@marciodalbo2009 3 месяца назад

Muito bacana seus videos. Essas marmitas de vidro são de quantos ml?

@biancabarrreto 3 месяца назад

Lê que aspirador é esse que você passou na cozinha?? Ele só aspira ou passa pano também? Beijos linda ♥️

@vanialucia8152 3 месяца назад

...sou a louca dos vidros....vc comprou onde esses potes? Bjs

@AmandaOliveira-jd7wh 4 месяца назад

E como que esquenta a comida no dia a dia? É microondas, ou outra forma?

@andrezaplacidoo 3 месяца назад

Gostei essa era minha dúvida, se durava uma semana ou n

@thaisionara 4 месяца назад

Leticia, qual seu fogão que tem o forno com timer gorta gás?

@kellyklobo 4 месяца назад

Essa torrada é a culpe, vc conserva na geladeira? Obrigada

@lardecela 4 месяца назад

Letícia é maravilhosa, delícia de canal, sempre gravo o meu vendo ela amooo♡ espero vocês por lá lindonas bjosssss

@marianacosta1050 4 месяца назад

Só me concentro no seu ombro, tá lindooo 😂❤

@barbarapolidoro7822 4 месяца назад

A couve e o pão não perdem a crocancia?

@TheYurianasenko 4 месяца назад

Quantas ml tem suas vasilhas de marmitas

@priscilabeauty 4 месяца назад

Lê, que forno é esse?

@arianereis4119 4 месяца назад

Lê, que aspirador é esse??

@OlaNessa 4 месяца назад

Como vc é linda , seguidora nova 🤗

@giselegomes6491 4 месяца назад

Nossa, Le... Sua alface não fica murcha guardando ela umida assim?? Eu sempre deixo secar bem e ainda coloco um paninho ou papel entre as folhas. Dura muito na geladeira assim.

@wilmatereza8030 3 месяца назад

Uma curiosidade... Vocês não comem arroz e feijão?? Nunca??

@giovannalimamalzone1143 4 месяца назад

Le, qual nome do seu jogo de facas?

@gleicybarros3456 3 месяца назад

Quantos ml é sua marmita?

@lianaribeirodacosta8351 3 месяца назад

BOOOOOOORAAAAA

@unistarany 4 месяца назад

Oii gente, salada vcs consumem crua ou cozida? eu não gosto muito do gosto que fica cozido

@jessicacaetano3392 4 месяца назад

O pão que vai na salada, não fica murcho?

@user-gt6hp9gp2m 4 месяца назад

❤❤❤❤❤

@amaecria__ 4 месяца назад

Aqui em casa a rotina é loooouca de corrida. Fiz um tempo marmitas para agilizar a semana, mas senti muita diferença no sabor, não consegui me acostumar com elas congeladas.

@arielleviana3548 4 месяца назад

Amo seus vídeos Eu faria exatamente igual, e comeria feliz Mas o q fazer com o marido que come mt mt mal, e não tem a menor abertura pra provar coisas/sabores/texturas diferentes? aí complica... Por que eu teria que fazer dois cardápios diferentes :(