No video :(

COMIDA ULTRALIGHT Trek 'n Eat VS Melon Bites Comer mejor!!

Подписаться 24 тыс.

Просмотров 12 тыс.

50% 1

Bolsas vacio sin BPA: s.click.aliexpress.com/e/_DCv...
Llevo dándole vueltas hace tiempo a proponeros otra manera de hacer las cosas, de comer de una forma fácil sin complicaciones que no impliquen una deshidratada. En esta ocasión comparo un sobre de comida comercial liofilizada con una elaboración propia.
Equipación Pernoctas
Mochila 55L: s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX
Quilt Saco: s.click.aliexpress.com/e/_ApDp7d
Bastones carbono: s.click.aliexpress.com/e/_9IHtQ7
Lanshan PRO: s.click.aliexpress.com/e/_9u31w3
Gorra: s.click.aliexpress.com/e/_9h8O4x
Taza Titanio: Taza Titanio: s.click.aliexpress.com/e/_AY82KB
Bolsa estanca: s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T
Hornillo: amzn.to/3IaObjB
Palita mágica: s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F
Cuchara titanio: s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l
Bolsas transporte: s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z
Escaparate AMAZON: www.amazon.es/shop/melonbites...
Donde compro zapatillas y chaquetas:
Private Sport Shop: www.privatesportshop.es/invit...
Sport Pursuit: www.sportpursuit.com/join/JA6...
Web Melon bites: www.melonbites.com
Canal Tecnología:
/ melontech .
Canal Senda Rural: ru-vid.com/show-UCSin...
Proyecto Senda Rural: sendarural.com
Grabado y editado con:
- DJI Pocket 2 amzn.to/3b0ja3n
- Osmo Action: amzn.to/3cQOAut
- Filtro ND Pocket: s.click.aliexpress.com/e/_9Qri6P
- Fuji XS10:amzn.to/2TxMoBR
- Panasonic G80: amzn.to/384IR0m
- Mavic MINI 2 amzn.to/32JrTDl
- Ipad Pro 12.9: amzn.to/2Wdbyov
- Macbook M1:amzn.to/3wKtXYN
- Pixel 4a: amzn.to/3fSehM7
- Panasonic 14mm 2.5: amzn.to/3uz3MCK
- LED VIJIM: s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1
- Tripode AOKA: s.click.aliexpress.com/e/_A7Cg9d
- Clip Mochila: s.click.aliexpress.com/e/_ArEk4b
- Mini trípode Xiletu: s.click.aliexpress.com/e/_AmNsQR
- Trípode ultraligero Ulanzi: s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o

Опубликовано:

3 мар 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 94

@MelonBites Год назад

Como enemigo del uso indiscriminado del plástico, y como algunos opináis al respecto, recalco, las bolsas que utilizo para la comida, son bolsas específicas sin BPA y sin FDA, aptas para el cocinado hasta 100ºC

@raul5403 Год назад

Buen video, yo personalmente veo esos sobres ya preparados para casos puntuales de varios días en montaña y reducción de peso al máximo pero siempre hay alternativas.A la verduras liofilizadas también añadiría tomate seco y soja texturizada que sustituye a la carne, gracias por la información.

@jnjogutgut5585 Год назад

usted resumió lo q pensaba,gracias

@MelonBites Год назад

cierto, yo he parado un poco con la soja, he comido demasiada…….. saludos!!

@josebeltran-zs1wt Год назад

Buenos días. Pues a mí me vendría genial más información de este tipo. No soy muy montañero, más bien de costa ( canario), mis salidas suelen ser de un día y me apaño con bocatas. Pero de vez en cuando me voy a los Pirineos, estoy con el GR 11 y ahí cambia la cosa. Yo voy con hornillo y liofilizados, pero es verdad que ni son super ricos ni baratos. Así que información sobre comidas rápidas y fáciles ( sopas no, comida de verdad jeje), ayudaría. Voy igual que usted, mini hornillo y taza para calentar. Lo primero que me ha chocado son las bolsas, puede una bolsa normal aguantar el agua hirviendo para hacer la pasta?. Bueno lo dicho, recetas de este estilo y cosas así que se puedan ir haciendo y fácil de abastecerse durante un GR creo que es interesante, ya que si no comemos bien, el resto irá mal si o si. Un saludo

@toto9211 Год назад

Desde mi punto de vista tienes razón, además con el agua que has calentado la comida ,te haces una infusión o un café de sobre ,no se tira nada.

@Jesus-lx6kt Год назад

Un bocata de tortilla de patata y un cacho chorizo....Saludos

@Ronin_ Год назад

A la comida liofilizada tan solo hay que echarle el agua caliente hasta la medida que indique, remover, reposar y a comer. No es necesario hidratar un día y calentar otro pata comer. Los calentadores químicos son para calentar la comida ya cocinada, o sea húmeda, o calentar agua para café soluble, etc. Por cierto los gases que desprende pueden ser inflamables. Hacerlo en sitio ventilado.

@MelonBites Год назад

El primer día, no llevaba el hornillo, solo los pads. Como explicó en el vídeo, solo con los pads no es posible que la pasta se haga. Lo que comento en las conclusiones es lo que comentas.

@francescbalart1359 Год назад

Hola amigo Yo utilizo cuscús integral. Se hidrata en caliente o frío y lo mezclo con lo que tengo salado o dulce.Verduras,frutos secos,atún...no falta en mis viajes

@Kilometreando Год назад

Buenas. Podrías hacer el vídeo de varias recetas? Con sus avíos, para poder ampliar mi recetario. Es cierto que hace unos años estaban a 4€ el paquete de liofilizados, ahora están por encima de los 9€! Casi un menú.... por ello, yo también he pasado a precocinar en casa. Gracias!

@IsackovScrambler Год назад

Podrias, ir poniendo alguna que otra receta de comida "casera", a poder ser saludable, de comida preparada o duradera para travesias... o incluso como realizar deshidratación de alimentos en casa para poderlos luego cocer con agua... etc

@nicolasguillermohidalgo1188 Год назад

Excelente como siempre! Saludos desde Chile 🇨🇱

@luismarte2099 Год назад

Como bien comentas al final del vídeo este tipo de sistema de calentamiento está pensada para comida húmeda. Hoy en día podemos encontrar en supermercados platos preparados como ha comentado otro suscriptor a precios más económicos que los menús liofilizados. La diferencia entre ambos a parte de su precio es que para el liofilizado necesitas una reserva de agua dedicado para su cocción y para el plato preparado no, por otra parte el peso del liofilizado es menor ya sea el comercial o el que uno se pueda preparar en casa, pero le has de añadir el agua que has de acarrear para su realización. Ese tipo de sistema de calentamiento proviene del mundo militar para poder comer de caliente y evitar realizar fuego y ser localizado por el enemigo. En zonas levantinas como en la que yo resido es un buen sistema para poder tener una cena caliente sin necesidad de realizar fuego, cosa que está prohibida prácticamente la totalidad del año y una buena opción para tener "por si acaso" en el vehículo si viajas mucho o realizas mucha carretera en zonas en las que puedes quedarte atrapado por un temporal de nieve, ya que podrías comer de caliente al cocinarlo dentro del vehículo sin peligro de incendio abriendo mínimamente una ventanilla para la salida de gases que se genera en su interior.

@alvaror.6151 Год назад

Mola! Siempre buenos videos, buen rollo y su toque de humor serio. Una buena mezcla de especias salva muchas comidas y no ocupa nada

@angelfornescandel9943 Год назад

Este tipo de preguntas que te haces también me las he hecho yo en alguna ocasión, el precio me parece carísimo en ese tipo de raciones, incluso las MRE están a precio de menú de restaurante, me a gustado mucho tu propuesta casera y estaría estupendo una sèrie de recetas diferentes y pruebas de pasta y tiempos de cocción. Un saludo desde Denia y gracias por tu trabajo.

@txo77 11 месяцев назад

Provechito! Muy interesante el vídeo. Importante también la diferencia de precio, y encima la materia prima más fresca y mejor calidad. Un saludo

@cerog83 Год назад

Me gustan mucho tus videos, te veo desde hace ya tiempo, Saludos desde Ciudad de México

@MelonBites Год назад

Saludos y gracias

@oscargonza6777 Год назад

Estaría bien un recetario 👏🏻👏🏻👏🏻

@joseitopm Год назад

Qué video más currado. Muy bueno

@manuel_877 Год назад

Llegó marzo, like para melón bites. Tema interesante. En mi época se llamaba comida hidrofilizada, que tiempos. Pasad buen inicio de semana. ⛰️🚶🏕️

@Saltarocs Год назад

Muy interesante, pero es cierto que para rutas de varios días con tiempo caluroso parecen la mejor opción. La comida se puede estropear, pero si, al menos hay que estudiarlo, buen vídeo.

@alejandroc5398 Год назад

Muy buenas, me ha parecido un vídeo magnífico. Por favor, haz más videos con este tipo de recetas, son muy instructivos. Y muchas gracias por todos los videos.

@MelonBites Год назад

seguramente haré mas vídeos, saludos

@giovannibattistaraffo4641 Год назад

Hola Melon, comer en montana es siempre un problema ; estoy viendo que asì , ademàs de ganar, se va comer de lo mejor.Un saludo.

@2kuls Год назад

me ha gustado mucho tú vídeo. interesante las alternativas que planteas. estaría bien si hicieses mas vídeos con ideas de comida alternativa

@juanmanuelrodriguez3332 Год назад

Muy interesante. Si sería bueno si se puede profundizar en el tema. Las comidas liofilizadas son útiles pero efectivamente tremendamente caras

@paraisodecolgaos Год назад

Buen video! muy instructivo!

@bezumazuzu8136 Год назад

Pudiendo llevar algo cocinado en casa...no tengo ni una duda..y los sopinstant...también...... Bien que hayas « abierto el melon»...!!!😳😳😳🙌🤗🙏

@The_One-Eyed_Undertaker Год назад

Hola Christian, hace mucho que estaba esperando este video. Te lo pedi cuando solicitaste sugerencias. No me queda claro el proceso de preparación de tu comida. La pasta fideoa la llevas seca y le agregas el agua caliente preparada con el hornillo. Pero la carne y la zanahoria ya cocinada y condimentada en casa, como la llevas al monte? La deshidratas y/o simplemente la envasas al vacío? Puedes sugerirme el sistema que usas para la deshidratación / envasado al vacío? Gracias!

@MelonBites Год назад

Lo cocinado y húmedo lo envaso al vacío, para que tenga mayor durabilidad . Hago varios paquetes en cada tanda. Lo de la deshidratadora lo contemple, pero como esta la energía de precio. y lo que tarda, no se si sale rentable. Saludos

@The_One-Eyed_Undertaker Год назад

@@MelonBites ¿Y que máquina usas para envasar al vacío‽ ¿Esas baratas que venden en Aldi/Lidl o alguna otra que puedas recomendar?

@martinike123 Год назад

Nunca defraudas. Buenos videos y siempre aportando ideas👏👏

@ManelBermejo Год назад

Buenos días: Me encantan tus vídeos, me resultan muy útiles y entretenidos. Respecto a la alimentación me interesaría que hicieras algún vídeo para salidas de varios días, haciendo las recetas nosotros mismos. Muchas gracias 😊

@felipeayarzafurio9837 Год назад

Buen vídeo Donde esté lo casero mucho mejor si no se puede hacer fuego un buen jamón Para ser sinceros hay que añadir el peso del hornillo pero sigue merecido la pena la comida casera Saludos

@javi5720 Год назад

Me parece muy interesante esta temática, Melon 👍🏻

@MartinGonzalez-mp4ne Год назад

Tenía muchas dudas acerca de este tipo de alimentos, gracias por resolvermelas. A ver si compartes más recetillas de las tuyas

@MelonBites Год назад

gracias por tu comentario., un saludo

@topijero1 Год назад

Hola Cristian..... A mí lo que más me mola en rutas fe un día es llevar una comida rica a temperatura ambiente. Y para varios días tirar de hornillo sí o sí....en zona de roca no es fácil generar incendio. La verdad que la comida liofilizada se ha puesto prohibitiva..... Y, por supuesto, el coffe time es innegociable. Un abrazo!👍🙋🏻

@MelonBites Год назад

si, lo de los pads autocalentables no lo veo tan práctico, y con el hornillo es eficiente y sencillo. saludos!!

@ignacioescolanomontaner3593 Год назад

YO PARA TREKKING O ESCALADAS A MENOS DE 4000 COMO COMIDA EN MERCADONA O PARECIDO Y A MAS DE 4000 SOLO LIOFILIZADO, QUE EN MI CASO COMO VIVO EN PERU ES SIEMPRE A MAS DE 4000

@IKERGBK Год назад

Mi frase favorita: Una buena comida y un cafecito

@Bromios18 Год назад

Más allá del consumo de plástico, y sin querer ser el más purista en lo que a salud se refiere, deberíamos de pensar más en los microplásticos y el bisfenol A cuando calentamos plásticos. Incluso en pequeñas cantidades sus efectos son desastrosos.

@MelonBites Год назад

Claro que me preocupa el plástico, incluso el de las charcuterías, intento siempre que las bolsas que utilizo para la comida, son bolsas específicas sin BPA y sin FDA, aptas para el cocinado hasta 100ºC

@diegoejea Год назад

Buenos días. ¿Qué bidón flexible es ese que usas para el agua?. Gracias por compartir

@markoramius69 Год назад

Tengo media docena de recetas para cocinar en montaña en la que comer de forma natural sin llevar excesivo peso. En cuestión de alimentación, liberarse de gramos y meterse al cuerpo ultraprocesados no lo veo. Solo llevan polvos industriales. Hacía falta este tipo de vídeos para que la gente vea que no merece la pena.

@jjhg1726 Год назад

Ya estas tardando en decir la receta ! para los inutiles que no sabemos cocinar

@markoramius69 Год назад

@@jjhg1726 basta con echarle imaginación y una envasadora al vacío. Un par o tres de salchichas al vacío, un botellín de ración de restaurante de aceite de oliva, un sobre de puré de patata deshidratado, y en mi caso siempre llevo 4 latitas con tapa a rosca de 4cm con ajo en polvo, pimenton, sal y avecrem. Refreir las salchichas en cachitos, sazonar al gusto, añadir agua, dejar hervir y cuajar con el puré el espesor que quieras. Y de ese estilo, con bacon en daditos, fiambre de pavo de rulo, noodles al natural, o verduras deshidratadas, cous cous, echarle imaginación y racionar en sobres al vacío.

@markoramius69 Год назад

Por cierto, rizando el rizo. Para desayuno al vacío. Porridge de avena; 2 chucharadas soperas de avena, 2 de leche en polvo, pasas, ciruelas sin hueso, un poco de canela si te gusta, y si quieres un toque de azucar. Hacer vacío. En la montaña, abrir, volcar en la cacerola, agua fria, remover y luego hervir 5-7 minutos. Tienes un desayuno que aporta mucha energía y saciante. Alternativa, papilla multicereales, fruta y miel de las de los bebés. Mismo proceso con leche en polvo y agua fria. Una de estas dos cosas con un buen café y a hacer kilómetros

@MelonBites Год назад

Gracias por la aportación. Son elementos sencillos. y fáciles de preparar

@pini14ful Год назад

Muy interesante el video Melon

@machote9808 Год назад

Ilustrativo. Has probado o pensado en un termo para sólidos? Te ahorras bolsas, y hornillo! Buena idea y se puede provar

@MelonBites Год назад

Los he visto por ahí, pero los pesos son a considerar. saludos!!

@miguelmonforte Год назад

Muchas gracias por la receta!! Hay que abrir Melon Chef! 😅 La pasta que usas es de cocción rápida? Solo has echado el agua hirviendo... La probaremos.. igual que con la de la soja del Mercadona👍

@MelonBites Год назад

Hay dos tipos de esa pasta en el mercadona, esta es la mas fina que se hace antes, pero tienes que dejarla unos 8 minutos para que se haga.

@latinberri Год назад

Realmente ir al campo en mi forma es disfrutar de comida natural, no digo sana je je a veces el simple hecho de poder hacer una pequeña fogata y bbq en lugar permitido hacem del paseo con mochila un perfecto colofon. Si la intención es montañear pues llevar fiofilizados le valdrá a mucha gente, así que mejorarlo con esos platos caserosw parece un acierto y un ahorro. Animo con esos bien interesantes.videos en ese precioso y humedo norte

@MelonBites Год назад

eso es cierto, forma natural, a veces no sana………….jajajajaja

@inakidc98 11 месяцев назад

Donde puedo conseguir un botella flexible de boca "ancha"??

@Pelu_Suaves Год назад

Yo la comida liofilizada solo la veo útil para rutas largas de más de un día en la montaña. Para rutas de un día hay mejores opciones: fruta, embutidos, latas... Hasta túpers que podemos llevar nuestra comida preparada o incluso venden en los súpers envases con platos ya preparados o el bocata de toda la vida. Para comer algo caliente, hoy día, por lo que vale un sobre de comida liofilizada más el envío,me compro un termo especial para comida y me aguanta la comida como mínino siete horas.

@MelonBites Год назад

Sí, lógicamente cuanto mas comida llevemos para días, mas se notará el peso. Pero pienso que se puede combinar aunque sean varias comidas. Saludos!!

@Juanlu. Год назад

Pues sí, me parece interesante y me apetece conocer tu recetario de montaña. Por cierto, la bolsa Zip que utilizasen tu receta tiene alguna característica especial, o vale cualquiera de "bosque verde", por ejemplo? Gracias por el vídeo, espero que no eches demasiado de menos tu amada Pedriza.

@MelonBites Год назад

Tienen que ser bolsas para alimentos, y que admitan calor, como las de envasar al vacío. Si se hecha de menos la pedriza, pero también disfruto explorando rincones nuevos, saludos!!

@migueltraviesa2987 Год назад

La taza de titanio de Toaks la compré por recomendación tuya hace años y me sigue dando un resultado espectacular, Cristian. El enlace que pones de Escaparate Amazon no funciona, por cierto. Yo la comida liofilizada he probado la de Decatlon y no está mal por el precio

@MelonBites Год назад

Miraré lo del enlace, y probaré la de decathlon, la tengo en la lista ….. saludos

@juanmanuelrodriguez3332 Год назад

Una pregunta:-¿La pasta la pones precocida o está cruda y se cuece con el agua caliente?

@porselanero Год назад

Por favor, un vídeo de comida para acampar en verano!! Por el preparado que llevas hecho de casa, aguantaría comestible en temperaturas como las de ahora???

@MelonBites Год назад

le estoy dando vueltas, tema complicado

@porselanero Год назад

@@MelonBites hay una pareja que están andando el CDT de EEUU y llevan toda la comida deshidratada. Luego sólo tienen que calentar agua. Puede ser una opción.

@porselanero Год назад

@@MelonBites youtube.com/@reneeandtim

@arturohoms9834 Год назад

Por 2e y 250/300g tienes comida preparada en sobres para calentar con agua o del tipo que directamente en una cazuela/sarten lo calientas. Es preparado como el sobre comercial que muestras. Personalmente, prefiero llevarme el taper con mi ensalada de pasta o bocadillo. Entiendo que esto para rutas de un día o dos es posible, más allá hay que recurrir a platos más ligeros. Pues unos videos de recetas con comidas no estaría mal jejej.

@MelonBites Год назад

He utilizado los sobres que mencionas, son de peor calidad, pero válidos. Estos mas caros se suponen que deberían ser enormemente mejores por el precio, pero son mejorables y caros. Estoy de acuerdo que algo casero y sencillo es mas satisfactorio, Saludos!!

@javieres9865 Год назад

¿Qué tal estaría una explicación de receta entre el señor Melon y Mr. Bites? como en otros videos? jajajaj. Un saludo

@MelonBites Год назад

habrá que hacerla, saludos

@JorG_GP Год назад

En varios supermercados hay por menos de 2€ noodles, platos de pastas, verduras, etc. Y sólo necesitas agua y un hornillo. No creo que sea muy sano calentar la comida en plástico.

@Juanlu. Год назад

Sí, de lo de calentar en una bolsa de plástico también tengo yo mis dudas. Lo digo desde mi ignorancia.

@MelonBites Год назад

nada es sano, pero hay bolsas y bolsas, tienen que ser de uso alimentario y aptas para cocinado al vacio . Las que se usan para sousvide.

@elcalvotactico7861 3 месяца назад

Ni un liofilizado se cocina así ni el hornillo auto calentable sirve para ese tipo de platos, además a 0 grados los hornillos auto calentables no suelen calentar mucho debido a la temperatura exterior

@stombeiker7364 Год назад

Ese tipo de comida liofilizada después me repiten y dejan el mismo sabor toda la tarde

@MelonBites Год назад

Es el exceso de especias y sal

@aventura_bushcraft Год назад

buen video como siempre melon, pero cuando veo comida deshidratada y me hablan de peso, me sube la tension, siempre siempre se falsea los datos, empezando por los fabricantes porque nadie suma al peso, el agua que necesita el paquete ,el agua del autocalentable si lo lleva ,el autocalentable, o si no el hornillo, la bombona, y el cacillo ,mas el agua obviamente nadie habla de eso , y se requiere obligatoriamente para comerte los liofilizados ,no es como una lata de albondigas que hasta fria entra, por poner un ejemplo al final sumas todo lo que necesitas para un liofilizado y te plantas rapido en un kilo si no mas , una lata de albondigas, un hornillo del ejercito y una pastilla, en la practica pesa la mitad y comes el doble eso es un video que estaria bien hacer en el laboratorio de melonbites el titulo se escibe solo "¿de verdad los liofilizados son ultralight?" y pesar todo lo que se necesita ,para poder comerlos y comparar con otros alimentos que a priori parecen mas pesados, como un tupper de filetes empanados y media tortilla con pimientos fritos ,como se ha llevado toda la vida al campo jajajajaja un saludo melon, a mi si me gustaria ver mas recetas, aun sigo haciendo aquella de cuscus que mostrastes una vez ;) PD: los precios de los liofilizados no hay por donde cogerlos , es una vez mas el estatus del producto, como es "especifico" pues ale a inflar el precio , que si no es un liofilizado ,un paquete de maggi comprado en cualquier super a 1,50 e , lo que demuestra que el coste de producion no vale lo que el precio sorry por el tocho

@MelonBites Год назад

Muy de acuerdo, gracias por la aportación, saludos!!

@ghost89parkour Год назад

Isn't dangerous tu put boiling water in a plastic bag to cook the meal?

@MelonBites Год назад

las bolsas que utilizo para la comida, son bolsas específicas sin BPA y sin FDA, aptas para el cocinado hasta 100ºC

@oscargonza6777 Год назад

Como comentan algunos compañeros, para un día tú opción está perfecta, pero para más días de ruta.....no lo veo. Pese a esto si que se pasan 3 pueblos con el precio....una barbaridad por comer , al fin y al cabo, 💩

@jjhg1726 Год назад

Para los liofilizados solo valen para rutas largas para que la comida casera no se estropee ! que en España no suelen darse sin encontrar un sitio donde comprar...son para las tipicas que salen en Estados Unidos de los Apalacbes.....aqui es raro ! y si sumas el peso de liofilizado + Agua es igual que si te llevas una lata y hoy incluso hay recetas de comidas tradicionales que ya viene en bandejas de plastico mas ligeras y que som mucho mas baratas ! y trucos como remojar la pasta , el arroz etc....que dejan luego la coccion en unos 2 ó 3 minutos son tambien alternativas utiles , sanas y mucho mas economicas ! muchas gracias por el video

@MelonBites Год назад

Ocurre también que para los americanos 10 dolares por comer algo preparado, les parece bien. saludos

@magolinnn Год назад

Me parece que estamos llegando a un nivel que comer en una bolsa ya cruza límites , para ir al campo no se necesita tanta tontería ni gastarse tanto dinero en comida ni en equipo al final todo es venta y marketing pero no se habla de lo importante que es disfrutar de la naturaleza, no tengo nada en contra del canal está muy bien para informarse de equipo y productos solo es una reflexión al aire pero se hecha de menos otro tipo de contenido

@DavidGorraiz Год назад

9€ por una ración?estamos locos o que?

@ignacioescolanomontaner3593 Год назад

TIENES RAZÓN PERO PONTE A COCINAR A MAS DE 5000 METROS, TIENES GANAS DE TODO MENOS DE TIRARTE MUCHO TIEMPO COCINANDO.

@DiegoSanchez-qt4uq Год назад

Yo veo a la comida fosilizada o como se llame muy cara y poco sana, vamos química pura que no puede ser muy sano para las personas. Me quedo con tus recetas caseras.