Comment aider un proche qui souffre de dépression à en sortir 

Quand ce proche en dépression c'est toi..

Et le malade qui vit seul, qui s’occupe de lui ? Quand tu es déprimé, les gens t’évitent encore plus (inconsciemment).

Mdr 99% des gens qui regarde sont comme moi 😭🤪 c'est nous le "proche"

J'ai fais une dépression pendant 3ans et demi j'ai perdu confiance en moi je ne mangé plus j'ai perdu tous contact avec le monde extérieur je m'en voulais a tous le monde je suis devenu réservé je n'oser plus allé vers les gens j'ai perdu du poid aussi je ne mangé plus je soutient tous les personnes en dépression je leur souhaite beaucoup de courage ne perdez pas espoir tous va s'arranger 💪💪

Courage aux personnes qui souffre on pense à vous !! ❤️

Ce n'est pas un signe de bonne santé mentale d'être bien adapté à une société malade. Jiddu Krishnamurti

C’est quand même problématique de continuer à croire (c’est une croyance, pas une vérité scientifique) qu’il n’y a qu’à sortir, se faire plaisir, manger équilibré, dormir suffisamment, etc. Bref tous les bons conseils que tout un chacun devrait suivre, pour « sortir de la dépression ». Il y a déprime, dépression passagère, deuil, dépression sévère... certaines dépressions sont chroniques. Certaines dépressions sont des maladies organiques, un déséquilibre chimique. Les fausses croyances font encore aujourd’hui peser un poids énorme sur des malades en leur disant : c’est une question de volonté. Ce n’est pas parce que sortir dans un parc m’a sorti un jour d’une dépression passagère (qui a duré quelques mois pendant l’adolescence) que je détiens l’unique vérité et solution pour tous les dépressifs. Quand je ne me sens pas très bien, je vois des amis, vais au cinéma, pratique l’art-thérapie, etc. mais ce n’est pas de la dépression. C’est de la déprime. Quand on traverse un deuil, ce n’est pas la maladie dépression. C’est un processus normal. C’est triste qu’en 2019 on lise ou entende encore que les psychiatres, psychologue, antidépresseurs... sont pour les fous. Les dépressifs ne sont pas fous. Certains états dépressifs peuvent effectivement se régulariser avec une meilleure hygiène de vie physique, mentale, sociale. D’autres avec des psychothérapies, ou un travail sur soi. Mais certaines dépressions nécessitent des médicaments. Enfin bien sûr c’est mon avis 🙂 Pour moi, c’est comme confondre l’état grippal que tout le monde expérimente, dire qu’un peu de paracétamol, une bonne nuit de sommeil suffisent pour se sentir mieux à quelqu’un qui a vraiment la grippe avec plus de 40ºC de fièvre...

Vraiment précieux, ce Christophe André ! Toujours les mots qu'il faut. Je vous recommande ses bouquins.

Soutien aux personnes qui sont actuellement dans l'épreuve. La dépression est sournoise, plus vous restez sans activité, plus vous entrez dans une spirale où vous vous dévalorisez. Si vous avez un proche en dépression, tendez lui la main, écoutez-le, la dépression l'enferme dans le silence petit à petit car il se renferme sur lui-même à mesure que la dépression gagne de terrain. Bravo Brut pour cette vidéo 👏

Faut éviter en France absolument les situations paradoxales ! Qu'est-ce que des situations paradoxales ? Ce sont toutes les situations où pour s'en sortir il faut faire ce qu'on ne parvient pas à faire. Par exemple : sortir de chez soi pour avertir qu'on ne peut plus sortir de chez soi ; remplir des papiers pour demander de l'aide afin de remplir des papiers ; téléphoner pour expliquer qu'on ne peut plus téléphoner etc. A un moment donné on se retrouve coincé sans pouvoir en sortir. Ces situations sont à éviter et les personnes "oubliées" en France comme ça, il doit en avoir un paquet sans qu'on le sache. Si vous voyez une personne isolée ou pas, parce que ce n'est pas toujours détectable, malade autour de vous, elle n'aura pas forcément conscience qu'elle ne va pas bien, car étrangement on s'habitue à tout si je puis dire ou disons qu'on prend l'habitude de dire "ça va bien ?" parce qu'on est enfermé et qu'on entrevoit pas de solution de toute façon, donc on essaie de ne pas être un poids. Si vous le pouvez, demandez à la personne comment ça va ? En posant une question sincère que vous devrez renouveler. En expliquant bien que vous êtes prêts à aider, à entendre si ça n'allait pas. Une fois que la personne exprimera son mal-être et son enfermement dans ce paradoxe, tentez de l'en sortir. L'en sortir c'est essayer de comprendre ce qui la bloque et mettre en oeuvre ce qui est nécessaire pour qu'elle s'en sorte, parfois ça peut être assez simple comme le fait de dire à la bonne personne qu'une personne de votre entourage est seule et que vous craignez pour elle ( car la solitude tue ! ). Il ne faut pas que cette personne soit un poids pour vous, mais vous pouvez sans trop de difficulté être son gardien, en vous assurant qu'il y a toujours quelqu'un qui a accès aux infos sur cette personne et qui fait en sorte qu'elle va dans la direction du mieux-être. Souvent, les questions de contrôle sont simples et les réponses parlantes : est-ce que le problème que tu avais quand je suis venu à la base est encore là ? Est-ce que cela progresse ? Questions simples et concrètes. Un "oui..." voudra souvent dire "non, mais que veux-tu qu'on y fasse ?" et là vous pourrez répondre "Que peut-on faire ?" ou "Qu'est-ce qui te manque ?", parfois ces questions peuvent mener à des solutions simples à mettre ne place. La personne ne peut plus forcément être heureuse, pour certaines personnes, non pas par manque de capacité à l'être mais par isolement. Ainsi, on casse cet isolement et permet une prise en charge et cela peut sauver des vies. Pensez-y ! Merci.

15 ans de dépression ..j'ai roulé ma bosse. Je penses faire partit des plus rare, bon on s'accroche, car on a tout autant peur de vivre que de mourir..

Le conseil de sortir fonctionne , j’étais au collège et je n'arrivai plus a y aller pendant presque la moitier de l'année , j'ai quand même réussi a passer dans la classe supérieur , et les vacances d’été sont arriver , je suis partie faire du VTT de descente pendant 1 mois voir même 2 mois , et quand la rentrer et arriver j'ai réussi a y retourner (de septembre a fin novembre ) puis j'ai encore recommencer a louper , mais comme ct la saison d'hiver je suis aller faire du ski pendant les vacances ou quand j'avais un moment de libre et actuellement j'arrive "à retourner au collège" pendant quelques heure dans des cours spécifique , mais j'essaye de me donner les moyens pour réussir

J'ai un ami très proche qui m'a avoué que depuis plusieurs années il vit dans la dépression mais qu'aucune raison particulière ne cause cette dépression mais qu'il n'a jamais exposé sa tristesse devant quiconque malgré cela j'avais bien remarquer qu'il n'était pas réellement heureux. Cette nuit on n'a pas cessé de parler de son état, on s'est échangé énormément de choses. Apparemment il a de nombreuses fois tenté à renoncer à sa dépression mais il n'y parvient pas il dit que cette maladie la suit et ne la quittera jamais. Enfin bref après tout ça je lui ai promis que je le ferai sortir de sa dépression et définitivement. Je dois avouer que cette personne a énormément d'importance pour moi et je ne souhaite rien de plus cher que de le voir heureux mais très honnêtement je ne sais pas comm my prendre.😧

Ça c’est lorsque tu as une personne à qui tu peux parler, quand tu es seule et personne sur qui tu peux te vider. Le jour tu as l’occasion non seulement tu es incompris, on utilise des mots parfois qui semblent banaliser ta souffrance, et pour finir on te dira tu as de la chance car il y’a d’autres qui vivent pire que toi, tout ce dont tu n’as pas besoin d’entendre et si tu ne fais pas attention c’est toi qui sera la personne qui écoute à la fin parce qu’on se servira de ton histoire que tu n’as même pas encore commencé pour te rappeler qu’on a vécu pareil et au final toi qui est dans le besoin te retrouve dans la peau de celui qui écoute. C’est triste tout ça et moi vivant cela au quotidien j’ai envie de me former en ce sens et aider les autres, qu’ils aient des gens pour les écouter en toute intimité, sans être exposé

Déculpabilisez ! Il n'y a qu'à voir l'état du monde dans lequel on vit... Comment guérir dans ce monde malade ?

Pour combattre la dépression faut combattre ce qui cause la dépression : - adultère - mensonge - violence gratuite - harcèlement.. Etc... Que des choses qui pourraient être empêcher si le gouvernement prenait conscience que la santée mentale c'est aussi important que la santée tout court

Pour ma part , j’essaie de m’en sortir et à chaque week-end qui arrive , je tombe . Plus j’avance , plus sa devient difficile . Surtout personne a qui parlé.

Le type se contredit entre le début de la vidéo où il dit qu'il est inutile de se déplacer et la fin où il dit d'aller se balader en forêt. Bref, n'importe quoi.

J'attends juste d'avoir le courage d'en finir une bonne fois pour toute. Je supporte plus les gens, amis, famille, les gens pour qui mon coeur bat. J'ai même plus d'intérêt pour les jeux vidéos, j'ai l'impression de faire une corvée à chaque fois que j'essaie de jouer. Tout les mois je ressors un peu de mon état dépressif puis 2 semaines plus tard je retombe à contempler le suicide. Je suis suivi par une psychiatre, 2 autre médecins, une psychologue et une assistante sociale. J'en ai juste marre. Mais comme ma situation n'est plus aussi stressante qu'avant, je ressens moins l'urgence de me tuer. De toutes façons, j'ai déjà déglingué ma bagnole. Très franchement je préférerais largement que la société et mon entourage arrête de forcer, offrez-moi une euthanasie et oubliez-moi. Oops, I did it again.

Dans les commentaires les gens ils disent de laisser tomber les gens depressifs ahahahah quelle belle société

Mon petit-ami est dépressif, je suis ici pour savoir comment lui venir en aide, car le voir mal me fait du mal.

Et quand ta personnes tu fais comment ? C'est pas le monde des bisounours on n'es pas forcément tous entouré

En réalité je ne sais même plus ce que veux dire le bonheur ou une vie normale ,depuis 2010 je souffre d’une dépression 10 ans de souffrance, de solitude, des idées noires, Je me sens vide , malheureux, je ne souhaite cette vie à personne Je suis sous antidépresseurs depuis sans succès Maintenant j’ai plus d’espoir Il ne me reste que la mort J’ai aujourd’hui 30 ans Jamais eu un vrai boulot, j’ai échoué à mes études, jamais eu de petite amie, Je ne connais pas la solitude et la tristesse Je pense que personne ne peut comprendre la dépression à part ces qui ont été dépressif Je suis la honte de la famille, j’ai échoué dans tout et fait souffrir la famille avec moi, je suis tout ce qu’un parents craint pour ses enfants, je suis devenu ce dont mes parents craignent que je devienne Je me sens maudit ,un pois pour la société, et une honte Je suis devenu une merde,j’ai honte de moi

Normalement j'aime bien critiquer brut mais la belle vidéo qui est importante..

Que faire si la personne ne croit pas en la médecine (psy etc. ...)

Merci beaucoup Brut. Ces genres de vidéos peuvent sauver des vies 💪

Et personne ne parle des gens seuls sans aide. On n'a pas tous des proches qui nous aident.

En dépression depuis 2013. A cause de mes problèmes de santé causés par mon mari et sa famille. En 20 ans je subis 8 opération. J'ai une famille qui m'a complètement mise de côté. Zero soutien, douleurs 24h sur 24, enfermée tout le temps, allongée 21h sur 24,vivre avec un homme qui vous fait la misère. Avec tout ça il m'est impossible de sortir de cette dépression qui dur déjà depuis plus de 6 ans. Vivement la mort je me dis chaque jours plusieurs fois par jour. La vie est vraiment injuste.

Il a une voix tellement douce !

Et pourquoi quand on est en dépression personne n’a envie de t’écouter ? On te dit arrête de parler négatif ! J’ai même des amis qui m’ont dit ouvertement qu’ils m’évitent pour pas que je remmène de la négativité dans leur vie et coupe toute discution ? On se retrouve sans ami, sans personne à qui parler comment on peux sortir d’une dépression ?

c"est vrais je ne peux pas me secouer et les gents ne comprennent pas

J’ai bien aimé le fait de trouver l’equilibre entre ecouter et secouer. Le noeud de la depression c’est une question d’etat d’esprit et de croyance sur toi meme et le monde. Si t’es en depression mais que tu sais que la vie est bien faite et que tu vas trouver les solution alors tu vas en sortir. Mais si t’es en depression et que, inconsciemment, tu te repete que la vie est de la merde est que tu es malade à vie beh tu seras malade a vie. La depression n’est pas une amputation du bonheur, c’est juste un nuage gris qui signifie que quelque chose cloche dans ta vie et ta maniere de penser et voir le monde. A toi de trouver les reponses et les solutions.

Nos vies s'résume à plaider la faute. -Hornet La Frappe(Je parle du Rappeur Français bien sûr).

C est un sujet complexe mais qui est de grande importance car beaucoup de personnes en souffre. La personne affectée mérite du temps pour soi, la méditation peut aider mais surtout être soutenu par quelqu'un de compréhensif et qui est en harmonie avec sa vie et si personne ne peut aider alors je conseillerai qu ils puissent s intéresser aux sujets de développement de soi, de la méditation ( pour citer quelque tips) sur youtube par exemple. Pour moi ma dépression c est le fait que je me suis oublié dans la vie au profit des autres, de la société. Mais c est vraiment quelque chose de fort dont je ne pourrai tout d'écrire pour moi ça tout simplement prit le temps de ma jeunesse et dont j essaye maintenant de m'en sortir mais je sais que je ne retomberai jamais en dépression lorsque je trouverai mon parfait équilibre de vie. La dépression c est l enfer et le paradis faut juste être conscient de sa vie. J espère que ça aidera quelqu'un, j aimerai vraiment participer a ce sujet auprès d experts et de patients je pourrai partager mes connaissances et en apprendre car le savoir est une arme

Leur baratins les gens en te disant oui ça faire ceci cela , de toute façon c'est de ta faute ... Moi je leur dis si vous ne voulez pas aider ok mais fermez la ça fleur baratins nous enfonce encore rien d'autre

Je ne veux pas qu'on m'aide je veux juste qu'on me laisse tranquille dans ma bulle.

Ce qui me fait sortir de la dépression j'y suis toujours c'est le théâtre. Ou alors je vais dans mon service civique et j'aide les seniors que ce soit pour discuter avec eux ou une aide en informatique par contre les cours ça me donne froid dans le dos je me demande si je vais y arriver j'essaye de faire du mieux que je peux. Je prenais les antidépresseurs mais je me disais que ce n'était pas moi du coup je les ai arrêté car lorsque je les prenais mon cerveau grillait je sentais que mon cerveau voulait me protéger car ces dangereux. Et je n'arrive plus à être comme avant je me force à faire les choses que j'aime le montage vidéo mais je suis à moitié motiver.

Bon courage pour vous en sortir In Shaa Allah!

Merci.je crois m'en sortir de ma depression souriante (fin je crois...)

Bonjour, alors.. Je suis en dépression depuis pas mal d'années, j'ai un cerveau que je sais un minimum utilisé donc pour moi de base, ce n'était que des problèmes personnel, quand on est jeune on ne pense pas forcément à "dépression", mais plutôt à des mauvaises phases qu'on peut gérer. J'avais refuser de voir des spécialistes pour la simple et bonne raison que je me suis toujours dit: mes soucis sont mes soucis, j'aurai beau en parler à n'importe qui, personne n'est a ma place et ne ressens ce que je ressens, ne prends les choses comme je les prends, n'a pas la même sensibilité etc. Puis le temps passe et tu t'étouffes tellement les soucis arrive parce que tu grandis avec cette dépression sans mettre de mots dessus, des simples problèmes à régler tu passes au mal être et doucement à l'isolement, tu vois moins de gens etc. Ça, c'était un peu pour ce qui s'est passé, maintenant ce qui est intéressant à savoir c'est pourquoi ça s'est passé: - abus mental et physique du coté maternel (pas sexuel) (qui elle aussi était en dépression depuis plusieurs années), mort du père a 11 ans dans un accident de camion juste sous nos yeux (oui, on le voit vivant et 3 minutes après en essayant de l'aider on voit qu'il devient bleu et ne commence à plus bouger et on est juste impuissant vers 11ans), une mère qui ne veut pas te laisser de choix et qui te met dans une école qui m'arrange ou tu apprends pas et n'évolue pas comme tu le souhaites, par la même occasion on te met à l'internat pendant 11 ans (de 8 à 19 ans quand on t'avais promis de ne rester qu'un an si ça ne te plaisait pas, ce que tu as fait, mais le parent reste le parent et on ne peut rien faire et en parler autour ne sert à rien parce que le parent est le seul roi de l'enfant si il n'est pas au mauvaise santé PHYSIQUE.) Bref, il y encore "les amis" (qui te lâchent après plus de 10 ans d'amitié du jour au lendemain sans donner une seule raison), vous essayez encore malgré tout, à côté de ça, il y les amours que vous devez jugez avec vos propres problèmes et essayer que ça aille toujours au mieux, mais ça n'empêchera pas quoi n vous mente, qu'on vous trompe et qu'on vous trahisse, il y a eu de l'abus sexuel d'un être qui était très proche, 1 an plus vieux que moi ( je devais avoir entre 10 et 11 et ça a du durer environ une bonne année, parfois le week end, et encore une fois: vous ne pouvez rien dire, de peur de ce qu'on va vous dire, de peur de ne pas vous croire etc. Je viens à tous ça parce que vous dites qu'on a vision toxique sur les différents sujets.. J'aimerais demander: est-ce qu'un dépressif le devient sans raison ? Est-ce un plaisir de devenir dépressif pour se faire mousser auprès des gens en montrant à quel point nous sommes négatif ? Non, non et non pour tout, on subit ces différentes cassures internes et on essaye de jongler entre ce qui se passe en dedans et ce qui se passe à l'extérieur autour de nous, déjà pour la plus part des gens là compréhension entre les 2 est parfois limitée, alors imaginez avec un dépressif. Personnellement, ma dépression à du commencée vers mes 13 14 ans j'imagine, aujourd'hui j'en ai 33, je fais toujours la même taille et toujours la même carrure, comme si tout autour de moi avait continuer à évoluer pendant que je faisais du sur place. Le fait d'avoir des mères dans vos vies vous fait réfléchir ensuite vous fait vous documenter pour ensuite réaliser et comprendre qu'il y a plus grave ailleurs. Cezt ça qu'on veut donner à la vision d'un gosse ? Montrer qu'il y a des guerres de pognon, de religions, de territoires etc, montrer qu'il y a des gens qui sont incapables de manger et boire à leur faim quand il y a d'autres qui ont tant d'argent qui ne le voie jamais entièrement dans toute leur vie ?! C'est ça qu'on veut faire passer comme message ? Et ce n'est que la face visible de l'iceberg, il y a tellement de choses à dire sur les différents sujet qui peuvent entourer la dépression.. Alors mon message de fin est: suis je toxique parce que je vois et essaye de comprendre du plus petit homme que je suis comment tourne le monde ? Pour ensuite essayer d'en parler autour de moi et essayer de faire changer les choses pour un bien ? Suis-je toxique parce que je veux que la plus part des choses rentre dans l'ordre même si on sait que c'est utopique ? (ce qui emmene à avoir un comportement suicidaire, vous voyez que ça continue de pire en pire suivant les années, pour vous comme pour la plus part du reste du monde et vous vous sentez nul, impuissant, entre temps vous aviez des capacités et loisirs que vous avez tout abandonné, là vous ne voyez plus personne depuis des années et ne sortez plus de chez vous à part pour aller chercher vos différentes additions qui donnent l'illusion de calmer des peines.. Jamais de travail, dépendant d'une société, un état physique et mental lamentable.. Parfois vous sentez que vous n'avez rien à faire et que vous devez juste partir, pas dans un autre pays évidemment, ca ne serait que transposer le problème, non, juste partir..) Alors, parce que mes problèmes personnel sont venus m'aider à ouvrir mon esprit et voir d'autres trucs importants dans le monde et l'envie d'en parler fait de moi quelqu'un de toxique ? J'avoue ne pas tout comprendre.. Je voudrais juste une stabilité et équité pour l'ensemble de la petite terre, sur papier rien de compliquer, mais dans la réalité.. Suis-je toxique pour ça ? Négatif, incompris et pessimiste je veux bien, mais je ne vois aucune toxicité dans le fait de parler de problèmes qui nous touchent et je dirais même, vous dites de ne pas se laisser entraîner dedans, mais si notre vision est bonne, et que des gens veulent voir comme ça, où est le problème ? Est-on tous programmé de la même manière ? Tous à répondre aux ordres et au doigt ? Tous à avoir un comportement robotique à en oublier qui on est tellement on passe de temps entre boulot et maison et rien d'autre ? Je pense pas.. Je pense que chacun est libre de prendre sa voie et que si personne ne parle des problèmes.. Alors personne n'en parle et les choses stagnent. En attendant, la plus part des gens qui ne sont pas en dépression ne sont pas les plus heureux pour autant, entre temps de travail, statut social, salaire etc, on peut vite comprendre que la plus part des gens sont entre le: pas content/ pas heureux et la dépression. Ils faut redonner le goût aux gens de vivre et de travailler, et pas juste en les abrutissant avec des écrans et des pubs, il faut arrêter d'abruti et d'infantiliser les gens et les enfants.. Je pense qu'il y a beaucoup trop de choses à revoir en réalité, mais il est clair qui si on pense que c'est toxique de vouloir faire avancer les choses, alors on y parviendra jamais.

J'ai une amie...elle est morte de la dépression , 10 ans amitié je t'aime A

J'ai fait ma première dépression à 16 ans. J'ai cru que je ne m'en sortirai jamais. Mais au bout de plusieurs mois, à force de réflexion et de travail sur soi j'ai fini par m'en sortir.

C'est tellement ça... ça me rappelle beaucoup mon conjoint dépressif... je suis complètement perdue, et morte de peur à l'idée de le perdre et/ou qu'il ne s'en sorte jamais...

Alors regarder des vidéos ou des films dans son canapé ça n’aide pas à guérir la dépression, mais par contre aller au cinéma ça aide… rien compris Mr le pro ! 😄

Intégrer que la clef c’est soit même. Cultiver la confiance en soit... un épisode de bref ma bcp aidé là dessus

C'est moi le proche.

06 08 24 MERCI d'Abidjan Côte d'Ivoire. Je souffre depuis 2017 mais accentué depuis que j'ai perdu mon boulot. Suis je anxieuse ou dépressive

il ne faut pas "secouer" le dépressif mais le "stimuler" pendant longtemps. Sauf que, malgré la nuance, ça revient au même.

Merci pour les explications. Je ne sais pas si c'est la dépression. Seulement, je sais que je n'arrive pas à trouver le sommeil parce-que je passe mon temps à me culpabiliser, à voir la laideur de mon péché😢😢😢😢. Je prends mon chapelet et je fais le mystère du jour. Seulement, j'ai besoin d'aide pour sortir de là sinon..

L'intervenant est très intéressant. Le montage est très agaçant. C'est tourné comme si on regardais une vidéo humoristique de squeezie...

ça fait plus de 30 ans que je souffre de cette malédiction et ça ne fait qu'empirer

J'ai les symptômes de dépression depuis des années et je ne le savais pas ....

On m'a proposé de prendre des antidépresseurs. J'ai trouvé que les effets secondaires étaient bien trop importants alors j'ai décidé de me tourner vers la phytothérapie, et le milpetuis a changé ma vie. Je le conseillerais à tous ceux qui sont en dépression, en faisant biensur attention aux contre-indications.

Bonsoir a vous monsieur, j'ai un sérieux problème avec ma mère qui souffre de dépression depuis quelques jours, j'ai écouter vos conseils mais comment faire pour rentrer en contact avec vous, j'en souffre énormément merci bien😥🙏

10 ans de grave déprime, tous les psy me disaient que je ne m'en sortirai jamais !! que toute ma vie je devrais prendre du lithium !! c'est une amie qui m'a dit : "tu es croyant ? " oui , lui ai-je répondu , " alors pourquoi ne demandes-tu pas la guérison à Dieu ?" . C'était tellement évident que je n'y avais pas pensé. Je suis donc allé à un pèlerinage et quelques temps après je vais vois mon psychiatre qui me dit : " je vous fais une ordonnance mais vous pouvez continuer à ne pas prendre vos médicaments "!! j'étais guéri !! ce jour là j'aurais embrassé ce médecin et je témoigne dès que je peux de ma guérison miraculeuse ! je dis merci à Marie la mère du Christ pour cette grâce.

La dépression c'est quand vivre devient un travail.

Bravo BRUT

Je souffre de dépression depuis l'âge de 13 ans. J'en ai 24 aujourd'hui. Malgré les psychiatres et les traitements je ne parviens pas à sortir de cet état d'angoisse et de fatigue constant. Je me suis résignée à vivre ma vie entière avec cette maladie.

Grosse confusion dans cette vidéo entre déprime et dépression, ça n’a juste rien à voir.

Vous avez oblie de dire : quand ça va pas di tout, fallait s‘adresser a un psichiatre ou même se faire soigner sans une hospitalisation. Car toute seul ça se ne gueri pas. Chaque être humain c‘est unique - il n‘a pas un conseil general....ecouter et accompagner

Problème arrive quand tu n'a pas de proches qui veulent t'aider

Je suis actuellement en dépression totale j’étais en couple 3ans avec une fille on a u un enfant ensemble elle m’a fait souffrir énormément pendant les 3 ans elle s’excuser tjr et je lui donner des chance car on avait un enfant mes ça fait 1semaine quel ma quitter pour un autre mec alors que j’aurais pu mettre fin depuis longtemps vue tout ce que j’ai dû encaisser mais je suis resté par amour et surtout quel me disait quel était dsl et que je suis l’homme de ça vie arrivé là je me suis fait jeté comme une merde du coup bah je suis en déprime total j’ai plus aucune nouvelle et je me sens trahi et très con de mettre fait des illusions quel aller changer au final je me suis fait en....

Cela fait 3 ans que je souffre de dépression je n’arrive pas à m’en débarrasser .. après une période très difficile j’essaye de remonter la pente mais c’est très dur . Je me sens tellement seule et j’ai seulement 26 ans

Afin d épargner l entourage j'ai choisi une psychothérapie. Il est plus facile pour moi en terrain neutre sans avoir l impression de blesser et de culpabiliser l autre. Pour moi c'est très important.

1:55 euhh jpeux même pas la voir

Croyez-moi, certaines personnes en dépression n'ont ni famille, ni amis. Pour elles il n'y a pas de proche

La meilleure méthode que je connaisse pour sortir de la dépression, c'est le jeûne de plusieurs jours.

J'ai une question ? Es que être dépressif pu ne pas l'être à un rapport avec "la force mental". Pour ma part je pense que oui , je ne suis pas sur . Merci de répondre à ma question 😁( calmement ... n'allez pas dire que je me moque de ces gens c'est faux )

Trop écouter ? Je suis dépressive et je peux vous dire que je n'en parle que rarement car je veux les protéger de ma tristesse que je ne maîtrise pas.

je suis dépressif,pourquoi je ne sais plus,mais pourquoi les gens jugent sans connaitre la personne et collé une étiquette qui nait pas la notre

Merci tellement pour cette vidéo ! Un de mes proches est comme ça et on trouve beaucoup de vidéos qui parlent de personnes dépressifs mais pas comment les proches peuvent les aider :)

je suis en dépression et j'en peux plus j'ai peur de voir du monde de sortir de faire des choses je suis fatiguée

On fait comment si je vous dit que justement se sont les proches qui ont causé cet depression

Il dit que nous avons une vision toxique du monde, et si c'était plutôt le monde qui était toxique et que nous, être normaux, ne puissions plus vivre dans l'illusion du bonheur que les "non malades" ??

J’étais dépressif déjà avant, et ma mère est morte.

La depression c'est vraiment dur ...je l'ai vécu . Qui d'autre ?

Merci mon bon monsieur, vidéo très utile :)

Déprimé et dépressif c'est pas la même chose mister...

Super vidéo que je vais recommander à la youtubeuse *la santé ma bataille* une maman de 4 ou 5 enfants qui est tombé gravement malade à cause de la depression. J'espère que ça l'aidera. Merci 💎

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤⭐ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤⭐ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤⭐ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤⭐ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur RU-vid). ❤⭐ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤⭐ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤⭐ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤⭐ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤⭐ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤⭐ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤⭐ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤⭐

Cool : d'habitude c'est tellement nase ce que disent les spécialistes...

C'est pas si simple de sortir de cette spirale, d'autant que les médocs ou autre méthode Zen, sport.. c'est pas immédiat comme effet...et quand le mal est profond, on parle de récurrence et de dépression sévère,là, Ben je pense qu'on s'en sort jamais en fait. Déjà 7ans sous AD +coaching=5Ts... J'ai demandé à faire électrochocs... Ma psy ne le pratique pas😞que faire d'autre Mr André svp? J'ai Lu qq 1de vos livres, votre voix et apaisante🤲, les 3voies proposées avec vos amis Mrs Ricard etJolien fonctionnent un moment.. Mais la vie n'est pas lisse et je replonge 😪

Est-ce que certains auraient des conseils sur "comment aider un proche en dépression", lorsqu'on est à distance ? Autre que discuter régulièrement par téléphone ? Cette vidéo est sortie il y a un an, donc je ne sais pas si mon commentaire aura de la visibilité, mais qui ne tente rien n'a rien

Je ne sais pas si ce que j'ai est une dépression... Sortir avec des amis, parler a des gens, aller en cours, est un effort, si je m'écoutais je resterais sur mon ordi dans mon lit tout le temps, tout me fatigue.. Mais je ne le montre pas.. ça fait a peu près 7 ans (j'en ai 21), par phases, et parfois quand je vais bien j'ai des pensées suicidaires qui viennent d'un coup alors que je ne suis pas triste a ce moment là.. j'ai peur, un jour, d'aller au bout de ces pensées, j'ai tellement tout réfléchit.. c'est depuis la mort d'une amie par suicide (on avait 12ans) que je me suis dit que c'était possible pour moi aussi.. jusqu'aux"techniques"pour mourir... Et pourtant j'ai peur de la mort et je ne suis pas du genre casse-cou Je fais des crises de boulimie aussi..

Très belle vidéo. dans la tristesse on écoute, on accompagne et on amène du sourire et de la lumière...❤🙏💫

Après avoir Aude 4 personnes à sortir de la dépression, voilà qu'une 5e se présente.. J'en peux plus

Comment faire si la personne en dépression c'est moi...

Ma copine est beaucoup dépressive mais je ne sais pas comment arrêter ça. Elle a eu beaucoup de traumatisme durant toute sa vie (viol etc ) et encore quelques-uns il n'y a pas longtemps. Sauf qu'elle fait semblant d'aller bien et le soir elle prend des médicaments ou se coupe... vous pouvez m'aider ?

Il faudrait d’abord expliquer c’est quoi une personne dépressif ?????

Cette video me donne envie de pleurer car je me reconnais enormement dans les symptomes haha

quand on a pas d'entourage ? parce que c'est bien beau, mais j'ai pas d'entourage, seulement mon meilleur ami qui travail beaucoup et que je ne voix presque pas.... voila voila....

Je suis désolée mais c'est beaucoup plus compliqué que ça... Je pense que ceux qui n'ont jamais été en dépression ne peuvent pas ressentir ce que la personne en dépression ressent. Parfois, il faut abandonner l'espoir d'aider quelqu'un juste parce qu'on a de la bonne volonté et le laisser aux mains de professionnels

Moi ce qui me dérange aussi dans ces propos, c'est qu'il dit "les personnes déprimées", j'ai été déprimée, je n'imaginais pas mon enterrement alors que quand je suis dépressive, si ! Avoir des idées noires comme celles-là, c'est la dépression, pas la déprime ! Ce psychiatre devrait savoir que les mots ont un sens, c'est encore plus grave de dire "personnes déprimées" au lieu de "personnes dépressives" quand on a fait au moins dix ans d'études pour devenir psychiatre ! Ce qui me sauve la vie pour l'instant, c'est que je m'aime, alors j'ai pas envie de tuer la fille bien que je vois dans la glace, je crois qu'une bonne estime de soi nous protège un peu mais combien de temps ? A vie ? Je ne sais pas, quand la baraque se fissure, on a peur qu'elle craque un jour !

Et la personne dépressive qui ne peut pas sortir puisqu'elle est toute seule en quarantaine ?

Déprimé et dépressif pas du tour la même chose monsieur honoré qui se prend pour un gourou

Bravo pour cette vidéo...courte ...qui dit des choses essentielles que je n' avais pas entendu aussi clairement exprimées jusqu ici. On ne veut pas sortir car on n en retiré aucun bénéfice mais savoir que sur le long terme ça peut produire des effets est encourageant ...un peu comme le sport ou le régime... Merci pour cette vidéo.👍👍

On peut entendre quelque chose et être incapable de le faire. Par exemple, je sais qu'il faut manger équilibré, pourtant c'est un symptôme de ma dépression, je ne fais plus de repas, je fais des compulsions alimentaires sucrées, c'est comme si c'était mon anti-dépresseur et que j'en avais besoin pour vivre. C'est comme si mon cerveau décrochait, je sais ce qu'il faut tout ce qu'il faut faire rationnellement mais impossible de le faire. Par exemple, je sais qu'il faudrait que j'agisse le matin, pourtant, je suis comme morte tout une partie de ma journée, sauf le soir, tous les jours je me dis que ma journée devrait commencer le soir à 20h, et je me couche à 22h00, vous vous rendez-compte la perte de confiance en soi que ça crée ? J'entends souvent que la solution pour s'en sortir, c'est le soutien de nos proches et de notre famille Quand la famille change de sujet et ne te demande jamais de nouvelles comme si tu étais juste une fainéante pénible qui se pignait en permanence, une fainéante qui doit se mettre un pied au luc ! Tu leur dis pourtant que tu as envie de crever surtout le matin, que tu ne voudrais plus jamais voir le matin arriver, le soir c'est mieux ! Tu as l'impression que la vie est devenue une cuillère de m-rde et ta cuillère tu ne veux plus la manger quand tu te réveilles le matin ! Je trouve que l'effet anti-dépresseur est quasiment inexistant sur moi, la luminothérapie a plus d'effet, je crois que je vais en refaire, d'autres que moi connaissent ça ? Je suis intolérante aux anti-dépresseurs, on force, malgré tout mon organisme à en prendre en prenant des laxatifs (car je suis très constipée avec miansérine). Le seul effet que je vois aujourd'hui, c'est de dormir quelques heures la nuit, très peu, je rumine mais je dors quelques heures alors qu'avant je ne dormais plus une heure et personne ne s'inquiétait dans ma famille, l'impression de les saouler. Moi j'ai l'impression qu'on peut se comprendre qu'entre nous, qu'entre dépressifs car on est dans la même galère, les autres ne peuvent pas nous comprendre car c'est une maladie invisible ! Dans ma famille, on me tient un discours sarkozyste qui consiste à me faire passer pour une fainéante qui ne veut pas travailler car je suis sans emploi, une bonne à rien qui se laisse aller. Mes parents et mes soeurs et frères me disent que je suis une assistée en plein repas de famille et quand je réagis, ils me regardent tous comme si j'étais vraiment trop susceptible, ma soeur me dit "mais on ne peut rien te dire ? qu'est ce que j'ai dit, je dis la vérité !" Quand je vais chez la coiffeuse, elle aussi m'insulte, elle est frustrée dans sa vie de "bip", du coup elle pense que ma vie de demandeur d'emploi, c'est le rêve, elle m'envie, elle dit que les demandeurs d'emploi sont des fainéants, elle me dit "on se le dit souvent avec marine (sa copine coiffeuse), nous on est debout toute la journée ! Quand je change de coiffeur, je tombe sur la même chose, seul le sexe change ! En plus, dans ma charmante ville de droite, ils font tout pour supprimer le RSA aux gens, c'est encore la seule chose qui me maintenait en vie, si on me le supprime, on me tue ! Pour autant, ils ne proposent rien au niveau emploi, les commerces ferment les uns après les autres en ce moment ! Voilà, en plus de ma charmante famille, je vis avec la peur au ventre, même la nuit quand je rumine parfois ! Des fois, je me demande pourquoi je me bats pour vivre ? Et la vitamine B, j'y pense car j'ai toujours eu des symptômes de vitamine B et je viens de lire que ça aurait une influence sur la dépression, et vous, parlez nous de vous ?

Être déprimé et être dépressif c'est pas la même chose!! Pour guérir la dépression il faut chercher la cause,car les causes sont multiples ,sinon cela n' aura pas d'effets sur le long terme.La récidive est grande !

C'est pas facile de trouver des personnes bienveillantes, en tout cas moi si je fais une dépression, il y aura personne pour m'aider à en sortir. Christophe André me déçoit de plus en plus, je crois qu'il est complètement déconnecté de la réalité humaine d'aujourd'hui (plus de solidarité, etc.)

La vérité les gens qui souffrent PERSON l'aide il disparaissent ne jamais ce moquer de ça