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Comment bien se lever le matin ? 

L'Ostéopathe
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29 авг 2024

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Комментарии : 34   
@faiza_momix
@faiza_momix 10 дней назад
Franchement top merci J’ai essayé et ça ne tire pas sur les lombaires et les nerfs sciatique Merci
@stanleyhasting3574
@stanleyhasting3574 2 года назад
Merci, vais essayer ça demain matin!
@eric68
@eric68 6 лет назад
Merci pour tous ces conseils de qualité.
@23Fiby
@23Fiby 5 лет назад
La bascule, on m’a tellement appris ce mouvement pour me coucher et me lever en gardant le dos droit après mes multiples opérations de ma scoliose
@thefranck1825
@thefranck1825 4 года назад
Merci
@karifkarif4191
@karifkarif4191 5 лет назад
Faudrait surtout penser à faire ça au réveil...!
@monylmd8646
@monylmd8646 4 года назад
Merçi beaucoup Julien pour votre partage et vos conseils avisés professionnels ;pour tous...pour moi qui ai des problèmes lombaires!!gratitude Mony Vendée 🎶🦢⛵🌿🙏🙏
@GuillaumeFeelgood
@GuillaumeFeelgood 7 лет назад
Super intéressant ! Merci beaucoup pour ton partage Julien 😁
@losteopathe
@losteopathe 6 лет назад
+Guillaume Feelgood merci a toi ;)
@DEGL97
@DEGL97 5 лет назад
Bonjour merci pour votre vidéo pour le dos comment se lever le matin et pour d'autres vidéos aussi c'est super 👌🔑🤝
@ninanina5202
@ninanina5202 6 лет назад
Merci monsieur pour ces précieux conseils 👍
@losteopathe
@losteopathe 6 лет назад
avec plaisir dadi dida :)
@tomminou16
@tomminou16 7 лет назад
Excellent, bien décrit et qui protège effectivement! merci pour la mise en image...
@losteopathe
@losteopathe 6 лет назад
+Tom minou avec plaisir merci a toi !
@Sellouth
@Sellouth 4 года назад
4:14 ce mouvement (dos droit, avec les fesses légèrement en arrière) ne préserve-t-il pas au contraire le dos? merci
@chantalbourlier2926
@chantalbourlier2926 6 лет назад
bonjour conseil que je vais suivre bien sûr merci !
@losteopathe
@losteopathe 6 лет назад
+Chantal Bourlier 👍🏼💪🏼
@geraldinecurty6749
@geraldinecurty6749 7 лет назад
Mercii Monsieur l'ostéopathe.♡ j'adore vos vidéos et vos conseils
@losteopathe
@losteopathe 6 лет назад
+Géraldine Curty merciiiii !
@dupondm235
@dupondm235 6 лет назад
Hello & bonne année nouvelle à Vous qui nous apprenez bcp = grand merci :) ...svp pourriez vous enregistrer vos vidéos avec un son maxi .....car sans casque = difficulté ) vous entendre ....perso ....le mien me lâche ....merci d'avance :)
@losteopathe
@losteopathe 6 лет назад
c'est noté ;)
@ComprendreSonDos
@ComprendreSonDos 5 лет назад
Bonjour, Je suis assez étonné de voir que vous citez les travaux de Peter O'Sullivan, pour ensuite conseiller à vos abonnés de prendre beaucoup de précautions pour que leur dos soit "protégé tout le temps", même quand on n'a pas mal au dos. J'aimerais comprendre pourquoi vous avez cité ces différents sites dans la description et ce que vous en tirez dans votre pratique :) En espérant que vous verrez ce message, bonne journée à vous
@la_chaine_de_biologie
@la_chaine_de_biologie 5 лет назад
Bonjour. Quel est le geste naturel pour ramasser un stylo sans se faire mal au dos (après une opération d'une hernie)? Car je fais celle que vous montrez en fin de vidéo...;-)
@losteopathe
@losteopathe 5 лет назад
se pencher en avant tout simplement !
@astridvitols4712
@astridvitols4712 5 лет назад
Hello ! Merci...eh bien justement vous avez prononcé le mot magique, les lombaires !! Sauf erreur de ma part, je ne pense pas avoir vu de vidéo sur l'assouplissement à cultiver au quotidien cf les lombaires...et j'ajouterais pour les femmes...le Sacrum...et on peut même ajouter les mouvements pour entretenir le périnée...n'est-ce pas ? ! Il y sûrement des mouvements particuliers, simples, efficaces à pratiquer pour mieux nous entretenir pour ces trois éléments majeurs de notre corps ? 🙏🏻 Eh oui on est pas né(e) en Asie avec le Qi gong chaque matin, dommage d'ailleurs, lol !! Bravo à vous, et belle continuation pour vos vidéos qui vous passionnent autant que nous !! 👍....Merci.. Astrid (Paris).
@lesvideospourries
@lesvideospourries 7 лет назад
Au top !
@losteopathe
@losteopathe 6 лет назад
+GoblinMusic merci !
@Sellouth
@Sellouth 4 года назад
merci. J'ai une question: la manière déconseillée de se lever dans cette vidéo, est-elle plus néfaste que le fameux mouvement de musculation du crunch (le fait de faire des abdos en relevant le buste, dos arrondi pour protéger son dos)? Si il est déconseillé de se lever de cette manière, pourquoi les crunchs ne sont-ils pas alors contre-indiqués pour préserver son dos? Merci encore.
@losteopathe
@losteopathe 4 года назад
le mouvement est pas néfaste en soit , il peut simplement générer des tension. les crunch ne sont pas néfastes non plus, ça fait partie des mythes
@twowingssixtythree8444
@twowingssixtythree8444 6 лет назад
Justement, comment se baisser pour ramasser quelque chose quand on a mal au dos ? Merci !!
@Remi.wne19
@Remi.wne19 3 года назад
Bonjour à toi oui toi qui regarde ce commentaire là actuellement il et 23h36 quand j’écris je m’appelle Rémi et j’ai 14ans et aussi on n’est le. Mardi 26 Janvier salut
@missdaph133
@missdaph133 3 года назад
On entends rien
@annereymond-mesure5102
@annereymond-mesure5102 6 лет назад
Il faudrait penser à se coucher de la même façon 😜
@losteopathe
@losteopathe 6 лет назад
+Anne Reymond-Mesure héhé ! Bien sur ;)
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