Que faut-il faire pour vaincre son stress ?
Toucher des fleurs, regarder un paysage, se remémorer de très bons souvenirs, se créer des images mentales etc.
En période d'examen, le stress positif peut se développer.
Nicole Ortis, coach en famille, vous donne quelques astuces pour limiter son stress au quotidien.
Une séquence de la matinale de France 3 Bourgogne Franche-Comté.
Ensemble c'est mieux !
Du lundi au vendredi à 10h50 avec Pascal Gervaize
france3-region...
Rejoignez le groupe "Les matins de Bourgogne Franche-Comté"
/ ensemblecestmieuxbfc
Abonnez-vous à notre chaîne RU-vid
► / france3bourgogne
Retrouvez-nous sur :
notre site internet
► france3-regions...
Facebook
► / france3bourgogne
► / france3franchecomte
Twitter
► / f3bourgogne
► / f3franchecomte
Instagram
► / france3bourgogne
► / f3franchecomte
6 окт 2024
