#streetworkout #calisthenics
🤜 COMMENT DEBUTER LE STREET WORKOUT ?
Dans cette vidéo je te montre comment je ferais si je devais recommencer ce sport à zéro.
Les conseils que tu trouveras dans cette vidéo sont issus de mon expérience personnelle.
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- Chaîne RU-vid de Florian Marrec
/ @flomarrec
- Chaîne RU-vid de Baki et Ludo
/ @baki__hd
- Ma vidéo sur les tractions
• COMMENT FAIRE DES TRAC...
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📖 CHAPITRES
00:00 Intro
01:36 Les exercices de base
02:42 Conseil 1
03:17 Mes premières figures
04:30 Conseil 2
05:16 Mes figures de rêve
05:50 Conseil 3
06:54 Les exercices indispensables
08:00 Conseil 4
08:31 Organisation entraînements
09:20 Outro
11 июл 2024
