Comment EVITER LES DOULEURS en BAS DU DOS en seulement 20MIN ? Séance de renforcement | TOUS NIVEAUX 

J'ai adoré ta séance!! Ça fait un bien fou!!🤩🤩🤩

Merci pour cette routine

Génial ton cours amandine toujours un grand plaisir de les regarder et les pratiquer merci 👍🙏

Merci beaucoup pour cette séance ! Je vais l'intégrer à ma séance hebdo de sport 🥰

Bonjour Amandine, je trouve ces mouvements vraiment top, merci pour tes précieux conseils 🙏🏻 Et petit coucou à Doody 😉🐕

Superbe séance de détente qui m’a fais beaucoup de bien merci . Je veux bien une séance pour les genoux sensibles. 💪🏻✨

Une vidéo qui tombe à pic pour ma maman qui a mal au dos avec son travail dans les vignes. Y a plus qu’à!

Bonjour Amandine génial 👍 cette vidéo ! Avec une hernie discale ça va aider je suis raide comme un piquet malgré le sport quotidien 😢

Cette vidéo est un concentré de pépites en matière d exercices pour se réconcilier avec son dos. Je les connais déjà parce que je suis actuellement la formation Moveo d Amandine, et pour certains, je les pratique depuis plusieurs années, et mon dos va bien mieux qu il y a 10 ans, malgré les années en plus. Amandine , tu les as vraiment bien choisis ! Faites les tous les jours en alternance avec d autres exercices présents dans d autres vidéos d Amandine, et votre dos, région lombaire surtout, vous remerciera ...

Merci beaucoup Amandine pour ta nouvelle video ❤. Tes explication sont vraiment précieuse 😊

Ce petit cours tombait à pic, ça m'a fait grand bien. Merci !

Super vidéo merci beaucoup 🤩 j’ai accouché y’a 1mois j’ai pas encore fait ma rééducation du périnée est-ce que je peux quand même faire la vidéo ¿ merci d’avance 🥰

tu et génial avec trois fois rien tu fait des merveille 👍💕.

Merci Amandine 🤗🤗🤗 J'ai des douleurs en ce moment dans le bas du dos, et je dois agir avant qu'elles ne s'installent 😉

Si tu montes un peu plus le cardio je suis pas contre... 😂 merci pour ton travail Amandine ❤

Bonjour Amandine, cette vidéo est adaptée aux femmes enceintes ? (3e T) . Merci