Comment faire un coup droit au tennis ? (4 étapes faciles) 

Merci ! Contents que tu aies apprécié. C'est noté pour le replacement, dont on compte parler dans une vidéo parlant plus généralement de tactique de jeu.

Merci :) Bien pressenti de ta part puisque c'est le sujet de notre prochaine vidéo... !

Merci à toi ! Pour en savoir plus sur l'action des jambes lors du coup droit, on te conseille de regarder notre vidéo sur la puissance : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-r4jpD_9zyg4.html Dedans, on parle bien plus du rôle de la jambe avant que dans celle-ci.

Merci à toi.

pareil

@@ClubHouseTennis bonjour, j’ai 15 ans👋 Je me suis fais mal au poignet et je penses que ça a un rapport avec ma prise en coup droit. J’ai une prise presque marteau en coup droit, est-ce pour ça que je me suis fais mal au poignet?

Salut et merci ! Alors pour ton problème sur les balles hautes, déjà dis-toi que c'est l'un des problèmes les plus courants que rencontrent les joueurs amateurs. Donc pas de panique. Je comprend tout à fait que ce soit une situation qui puisse être frustrante car on a souvent l'impression (à tort) que ces balles sont des balles "faciles", qu'on a pas le droit de louper. Pour répondre à ta question, oui il est fortement conseillé de lifter, sinon si tu ne maitrises pas ton geste, ta balle risque de partir dans le grillage. Ce qui serait quand même bête et qui ne ferait qu'amplifier le sentiment de "Comment j'ai pu louper ça...". Une bonne astuce pour faire moins de fautes, c'est de viser une zone relativement courte dans le terrain, et pas la ligne de fond de court, comme on pourrait en avoir envie. Ça te donnera de la marge et tu verras tout de suite des résultats positifs. Après, sur ce genre de balles un peu "molles", c'est aussi vraiment important que tu t'engages pleinement dans la balle quand tu la frappes. Ça t'aidera à réaliser un vrai coup d'attaque et à ne pas simplement remettre l'adversaire dans l'échange. Il y aurait bien sûr beaucoup d'autres choses à dire, notamment sur le jeu de jambes et les appuis, mais c'est de toute façon un sujet qu'on souhaite traiter pleinement dans une future vidéo tellement il revient souvent. Bon courage ;)

Bonjour Julie, tu peux essayer de te forcer à avancer d'un mètre dans la balle sur chaque frappe en coup droit (quitte à exagérer un petit peu). Je sais que certains mettent notamment un plot devant eux comme repère pour ça. Bonne chance !

Bonjour et merci ! Quelle prise de coup droit utilises-tu ? Car si ton bras est "courbé" et que tu manques d'amplitude, ça peut venir d'une prise trop fermée. Mais si tu sais que ça ne vient pas de là et que ta prise n'est pas trop fermée (par exemple si tu utilises une prise "eastern"), alors un exercice que tu peux essayer de faire, c'est mettre une balle de tennis dans une chaussette et frapper des coups droits dans le vide avec. Normalement, avec le poids de la balle, ton bras devrait naturellement être "entraîné" vers la balle, ce qui, une fois raquette en main, devrait t'aider à faire de même. Bonne chance !

Grégoire & Vincent merci pour votre retour je vais essayer cette astuce car je n’ai pas de prise fermée

Bonjour, pour retrouver des sensations, on vous conseille de jouer avec des balles intermediaires (les balles "de couleur" molles) et de bien prendre le temps de vous concentrer sur votre geste sans vous précipiter. Peu importe si la balle est faute, l'objectif c'est surtout que vous repreniez confiance en votre coup droit, la précision reviendra naturellement ensuite. Bonne chance !

Mec on a le même problème je perds confiance, j’avais un bon coup droit par rapport à mon classement puis j’ai tout perdu 😭

@@TomAyrton25 j'ai repris une bonne confiance et je sens Bcp mieux la balle ! Je te conseille de prendre une petite pause tennis, j'ai pas joué pendant 2 semaines et ça m'a fait du bien. Ensuite, tu reprends calmement et t'essayes de jouer en rythme mais en faisant attention à bien lifter ta balle pour un maximum de sécurité. Si tu joues lentement, j'ai l'impression que tu entreras dans un cercle vicieux qui ne te donnera pas confiance... Bon courage !

Bonjour, alors on va te donner le même conseil qu'on donne à tous ceux qui veulent retrouver des sensations en coup droit : Essaie de jouer avec des balles intermédiaires (les balles "molles" de couleur) et de bien prendre le temps de te concentrer sur ton geste sans te précipiter. Peu importe si la balle est faute, l'objectif c'est surtout que tu reprennes confiance en ton coup droit, la précision reviendra naturellement ensuite. Bonne chance !

@@ClubHouseTennis okay super merci :)

Salut, effectivement c'est plutôt à éviter parce que tu vas manquer d'équilibre. En général pour tous les types d'appuis (ouverts, en ligne et fermés), le pied gauche est devant et le pied droit est en retrait.

@@ClubHouseTennis oui d'ailleurs hier j'avais une séance de tennis et j'ai bien fait attention d'avoir les bons appuis et la bonne position et effectivement j'ai beaucoup gagné en précision et en puissance, merci!

Salut, alors déjà si ça peut te rassurer, non, tu n'es pas le seul à connaître ce problème, c'est même un problème assez récurrent en fait ! Pour le résoudre, la clé c'est vraiment que tu retrouves des sensations en coup droit. Pour ça, on te conseille de t'entraîner avec des balles intermédiaires si tu en as (les balles "molles" de couleur) et de te concentrer sur ton geste sans te soucier à ce que la balle soit bonne ou pas, ça n'a aucune importance pour le moment. Si tu fais ça, tu verras que tu te relâcheras au fur et à mesure de l'entraînement, et que ça t'aidera à reprendre confiance en ton coup droit. Bon courage et tiens-nous au courant :)

Bonjour, alors nous ne sommes pas médecins... Surtout que cette maladie est encore nouvelle alors si vous avez des insuffisances respiratoires quand vous jouez, je pense que le plus prudent c'est de consulter et de demander à votre médecin si vous êtes en mesure de reprendre une activité sportive ou non, et si oui, à quelle fréquence. Dans votre situation, je ne suis pas sûr que s'entraîner tous les jours comme vous le faites soit la plus sage des idées... Votre médecin sera certainement bien mieux placé que nous pour vous aider. Mieux vaut être prudent ! Bon courage.

Grégoire & Vincent merci pour vos conseils mais mon médecins me demande de jouer le plus souvent possible avec des petit breaks déjà je vois une différence en 3 jours je résiste plus , je voulais dire au faite , un conseil pour avoir une conditions physique Plus rapidement apart de juste courir. Car je veux pas me blesse , j ai commencer avec un lance balle , et des entraînements avec des partenaires régulier dans leurs échange côte médicale j ai aucun problème , juste des petite séquelle causé par ce satané virus qui m’a pas rendu si malade que ça mais il as fait quelque dégât mais je me sens mieux maintenant merci bc à vous

Merci beaucoup pour votre soutien. J'admets que la comparaison avec Gilles Simon est peu flatteuse. On ne peut pas devenir joueur professionnel en étant un rameur. Mais il n'en demeure pas moins que, de par son jeu basé sur les longs échanges, Simon est le pro qui illustre au mieux la passivité qu'un rameur peut avoir. Il ne monte quasiment jamais au filet et possède un jeu très monotone (il fait très peu de revers slicés et d'amorties par exemple). Il donne donc parfois l'impression "de ne rien faire" pendant l'échange, d'où ce qualificatif peu flatteur. Cependant, nous reconnaissons évidemment son sens tactique et ses qualités à faire déjouer ses adversaires qui lui ont jadis permises d'atteindre le top 10 mondial !

Utilise ton bras libre qui doit être devant et légèrement sur le côté par rapport à ton corps, vise la balle avec cette main afin qu'il te servent de point de repère.

@@Toinou69100 C'est vrai que j'ai tendance à négliger ce détail. Je vais essayer de me concentrer la dessus sur chaque frappe !