Comment j'ai brisé mon addiction au sucre 🍩🍰🍉 

C'est bien de parler de cette addiction. On pense tout le temps au tabac, à l'alcool... Mais l'addiction au sucre est très très répandue. On ne s'en rend pas forcément compte ! Ça fait longtemps aussi que j'ai changé mon alimentation et mon rapport au sucre. Maintenant j'apprécie un fruit bien mûr et tellement sucré ! Je n'ai pas arrêté les goûters mais je fais moi-même ce qui permet de mettre moins voire pas du tout de sucre... C'est bien meilleur comme ça 👍

Bonjour Loubna, Ça fait bien longtemps que j’ai arrêté toutes les cochonneries dont tu parles et figure toi qu’à bientôt 72 ans, j’ai une prise de sang de jeune fille. Pas de sucre pas de cholestérol. Rien que du bon. D’ailleurs le médecin est épaté. il m’a dit, je vois à quel point vous mangez correctement sur votre prise de sang. Ça se voit tout de suite et cela fait plaisir qu’un professionnel le remarque. Personnellement je ne prends quasi jamais de dessert, sauf un mini dessert quand les enfants viennent pour dire d’en prendre un peu avec eux, c’est deux fois par mois donc ce n’est pas excessif mais je refuse tous les gâteaux quand je vais Boire un thé ou un café chez une voisine, elles savent très bien que ce n’est pas la peine de sortir les petits biscuits, je n’en prends pas malgré leurs diaboliques tentations. J’ai l’habitude de leur dire que si elles mangent trop de sucre, elles vont finir par être coupées en rondelles. Peut-être le sais-tu peut-être pas, mais lorsqu’on attrape du diabète, on développe des cochonneries qui commencent par les extrémités, qui gangrènent et il faut couper. J’ai une amie en a à qui on a coupé le même jour les deux mains les 2 pieds. Une autre amie à qui on a coupé un pied. La gangrène est revenue. Il a fallu recouper un morceau c’est pour ça qu’on dit qu’on coupe les gens en rondelles en fait. Et moi j’ai décidé que je ne voulais pas être tranchée comme un saucisson. Merci pour ton partage qui va certainement aider beaucoup de personnes. Je tiens à dire que c’est également hyper important pour les enfants. Il n’y a pas de soda chez moi. Il n’y en a pas chez mes enfants. C’est un véritable poison. Je t’embrasse bien fort et j’ai hâte de te retrouver dans une prochaine vidéo. Mamie Katy. PS : pour info voici un lien utile www.ettiko.fr/gangrene-diabetique-une-affection-grave/#

Merci Loubna, pour ce généreux partage ; je vais essayer 🕊

Merci pour cette vidéo très instructive, je me sens très concernée étant accro au sucre, ce qui me sauve est que j aime le fait maison et je déteste les boissons sucrées, mais je dois mieux faire et ta vidéo va m aider. Merci. A très vite.😘

génial

Salut Loubna, Bha pour le sucre ajouté, moi ça va, je mange rarement des plats préparer, et je n'utilise que très peux de sucre dans mon café le matin ... Le diabétique que je suis n'est pas du au sucre, mais au saucisson, chorizo, fromage en trop grande quantité, Même en période de fête le chocolat ne me tente pas (Je suis vraiment pas du tous sucré). Merci pour toutes celles et ceux que tu aide dans cette vidéo !

c'est vrai que arrêter le sucre,c'est pas facile.j'ai remplacé le sucre blanc par le sucre de cannes pour mon café,ma tisane pour commencer plus le sirop d'Agave,mais je mange pas les bombons ni trop de chocolat,je cuisine chez moi,c'est rare ou je manger dehors. mais une question Loubna,on fait quoi avec le thé à la mentheje peux pas le boire sans sucre ... Merci pour tous ses bons conseils. Bonne soirée a toi.

Pour ma part je suis complètement accro.... Dur de s'en débarrasser de cette addiction....