Comment j'ai perdu 5 kilos en 2 mois ! 

Merci Caroline d’avoir partagé ton expérience !! C’est toujours agréable d’entendre que le sport allié à une bonne hygiène de vie permet de mieux se sentir dans son corps. Ton retour est vraiment positif car pour te suivre depuis longtemps je sais que tu te donnes les moyens pour atteindre tes objectifs tout en profitant des bonnes choses de la vie. De gros bisous 😘

Je pense que les personnes qui ont commenté négativement n'ont pas regardé la vidéo... Tu expliques clairement que pour ceux qui sont sujets aux TCA, il vaut mieux quitter la vidéo, et je trouve ta démarche au contraire très seine!! Bref, moi j'ai bien aimé ce vlog, merci 😊

ça rebooste et donne une bose dose de motivation, merci ! Triste pour toi de voir qu'il y a des commentaires négatifs alors que t'es hyper bienveillante et honnête, personnellement j'ai adoré cette vidéo :) bisous !

C’est incroyable … maintenant nous sommes dans une société tellement sédentaire où faire du sport régulièrement et manger sainement est associé directement à des TCA ou autre et où manger des fast food ou des produits industriels en général devant netflix est devenu la norme … Alors oui ça demande une certaine rigueur de se lever le matin tôt ou d’enfiler son jogging en débauchant à 20h pour aller au sport et manger des légumes plutôt que des pizzas, mais on devrait tous s’encourager à aller dans cette direction plutôt que de s’inventer des maladies à tout va parce que nous nous en sommes incapables et ça nous « rassure » de se dire que c’est elle le problème plutôt que nous. Et ce n’est pas parce qu’on a une apparence fine qu’on a pas le droit de vouloir perdre 2/3 kilos pour se sentir bien, qu’on a des troubles stop 😅 Faire du sport régulièrement et manger sainement sont les bases les plus sûres pour être en bonne santé. Et vouloir un corps sportif dans lequel on se sent bien est à promouvoir plutôt qu’à pointer du doigt … arrêtez de faire passer les gens sportifs et déterminés pour des extraterrestres.

Que ça doit être décourageant de nous parler à coeur ouvert, à chaque fois les critiques fusent, propos sortis du contexte ect, c'est toujours trop ou pas assez, bcp de gens semblent jaloux ou aigris ou je ne sais quoi d'autre. Bien sur que chacun a son avis et est libre de la donner mais c'est par un argument pour dire tout et n'importe quoi. Du coup la plupart des contenus sont de plus en plus fake ou restent superficiels (de moi point de vue). Bref courage aux "créateurs de contenu" pour encaisser tout ça (moi je ne pourrais pas 😅)et merci pour ton partage sincère ❤

Hello, la chose qui me fait vraiment peur et "lorsque je fais un mac do le midi, je ne mange pas le soir" alors si c'est juste une question de faim ok mais sinon un écart ne veut pas dire réduire le prochain repas ou se priver de manger. Il faut faire un écart et ensuite continuer une alimentation équilibré et saine normalement sans réduire "parce qu'on a mangé un mac do ou une raclette"....

Bravo ma belle, c’est la discipline qui fait tout ! Tu gère tu peux en être fière 💪🏽😘

Choquée de cette miniature et de ce titre… On se croirait en 2010 dans un programme minceur. Vraiment dommage.

Merci Caro pour ce partage d'expérience et de conseils! Tu es très bienveillante et je suis encore plus outrée de lire des commentaires négatifs sous cette vidéo... Bravo à toi en tout cas! 😘😘😘

Je comprends pas pourquoi tu as des commentaires négatifs .. tu dis pas que tu te prive,au contraire. Tu as un mode de vie saine,bien manger sport,je vois pas en quoi c’est mauvais. En plus perdre 5 kilos en 2 mois c’est pas énorme,tu l’es a pas perdu vite donc c’est pas dangereux ou autre. J’ai fais un rééquilibrage alimentaire l’année dernière sans faire aucun sport et les 5 kilos je l’es ai perdu en 2 semaines et demi donc ce que tu dis me choque absolument pas. Les gens regarde et écoute qu’à moitier

Merci pour cette vidéo, qui m’a reboosté pour me reprendre en main! Comme tu dis, il n’y a pas de secret!

Ta vidéo est très motivante, et ton partage d’expérience donne envie de se donner a fond pour atteindre ses objectifs! Il y a juste le moment ou tu parles de sauter le repas du soir si on a mangé un repas très calorique le midi, qui me gène un peu car avoir se genre de réflexion peu mener aux TCA. Mais a part ça, bravo à toi 😘😘

Coucou Caro, merci pour tes conseils et je suis tout a fait d'accord avec toi sur tous les points. En revanche, je trouve ce certains ne sont pas applicables quand on ne travaille pas de chez soi. Je m'explique : je ne peux pas me permettre de manger à 11h, je suis au travail. De même que si je n'ai pas faim à 11h, manger à 14h. Après je suis tout a fait d'accord avec toi ! Et merci :)

Non mais les commentaires mon dieu ! Entre celles qui commentent juste pour contrarier et qui on très bien compris le sens de la vidéo que tu expliques très bien au passage , celles qui font culpabiliser de parler de poids car c est bientôt Noël ! Aucun rapport ! Tu expliques très bien et avec bienveillance non mais n importe quoi les rageuses pourtant j ai 10 kilos de trop depuis mes grossesses que je n' arrive pas à perdre ! Faut se calmer 2 minutes. Merci pour tes conseils en tout cas

Super vidéo Caroline, merci pour tes conseils, tu tiens tes objectifs comme tu dis et voilà les résultats sont là 👍

Merci pour cette vidéo ! Je t'avoue que j'ai du mal à me motiver à reprendre le sport en ce moment... Ta vidéo m'aide, c'est motivant de voir tes résultats, les petits tips, etc :)

On ne pourra jamais te reprocher le fait que tu es quelqu’un de déterminée 😊

Merci pour le partage ma belle 🥰tu es magnifique🥰

Je suis diététicienne, et les personnes que je suis pour TCA ont exactement les mêmes discours que toi... Les TCA ne veulent pas dire boulimie/anorexie. Ça ne se résume pas à ça. On retrouve aussi les orthorexie et toutes les personnes ayant un contrôle sur leur alimentation. Je peux te dire qu'il n'y a pas besoin d'avoir des TCA pour être mal à l'aise devant cette vidéo... PS : la dernière fois qu'une de mes patientes a suivi des pseudos coach ou pseudo diet et qui a aussi fait du sport avec un coach sportif (challenge 30 jours ça s'appelait) elle a finit avec un IMC à 9 (oui oui), elle a été mise dans le coma et la voilà aujourd'hui toujours hospitalisée avec une sonde nasogastrique pour se nourrir. Et SANS terrain psychologique hein! Et si seulement c'était la seule...

Aaaaaah la vidéo que j'attendais

Merci Caroline pour ton parge d'expérience moi l'an dernier j'ai perdu 5 kg en un mois mais sans aucun sport juste en supprimant le sucre et un jeune le soir

Est ce que tu penses ressortir un jour un livre recettes et sport ? Ou déco, DIY, soins....? J'avais bien aimé ton premier livre, auquel je me réfère régulièrement. Bonne route pour la France en fin de semaine.

J’adore tes vlogs de Noël ❤ Tu m’as donné envie de faire du sport 😂😂

Je vous conseille pas d’adopter ce style de vie. C’est néfaste pour la santé en général et votre mentale aussi. Mangez un repas sain et faites du sport.

Passe de bonnes fêtes Caro!! Oui les écarts ont déjà débuté 🤣

Je trouve personnellement que ces dernières années, ta chaîne est devenue un panneau publicitaire! Cela te fait perdre en crédibilité et sincérité. Je ne regarderai plus tes vidéos de ce fait. Bonne continuation tout de même.

rien à voir avec de l'orthorexie qu'est ce qu'on peut pas entendre... C'est fou de se dire qu'avoir envie de faire attention, de nourrir son corps sainement c'est une maladie maintenant ? Personne n'a dit qu'il fallait culpabiliser après un fast food mais faut peut-être se réveiller et ne pas considérer ça comme un repas équilibré quoi. On catégorise de psychologiquement malade quelqu'un qui déclare manger de tout en faisant attention à équilibrer entre repas assez pauvres en nutriments et très riches en calories comme le Macdo et les des repas qui vous apportent ce dont un être humain a besoin pour être en bonne santé... Quand on suit quelqu'un comme Caro qui a toujours parlé de sport, de shape, de ses nouveaux objectifs sportifs je comprends pas qu'on soit choqués par l'évocation de ces sujets, surtout quand c'est fait dans la modération et la bienveillance.

Merci , tu fais 1mcombien stp ?

Merci pour les conseils 💪💪💪

Ça donne envie de s’y remettre !!! Pareil 5 fichus kg à perdre depuis 2 ans 😔

C'est vraiment un témoignage très très personnel et je vois mal comment il peut s'appliquer au mode de vie de la plupart des femmes non? Du sport 3 à 6 fois par semaine, manger aux horaires qu'on veut..

Elle vient d’où ta belle combi de Noel ? ❤

Vlogmas 5 mais on est le 14 Décembre ???

Écoute pas les Rageux t'es une Wonder Woman !! 😘

Nous, on vit aux heures espagnols mais en Belgique! ahahah 🤣 On est fait pour vivre au soleil 😁

Bodytime!!! bien envie de tester leur programme!! Prouvez que tu vis en Espagne depuis longtemps.. Mais mais i le savent déjà non? si tu es inscrite au consultat..et que tu as une carte de séjour.. l'administration française -_-

Trop mignone et charmante Bisous 😘 Ly

tres triste de donner ce genre d'intitulé a une video de noel je trouve perso sans aucune méchanceté,

Bonjour les tcas......

🍀❤🍀❤🍀❤🍀❤🍀

ON est toutes CAPABLE de tout !