Comment l'alimentation anti inflammatoire a changé ma vie (et guéri mon SII !) 

Merci de cette vidéo intéressante. (pour moi, la musique en fond sonore est beaucoup trop présente et gênante).

Un grand Merci pour cette vidéo, je vous rejoins totalement. 10 ans d'errances médicales, de souffrances et épuisements physique et psychologique, traitements aux multiples effets secondaires, envie d'en finir avec cette vie qui n'en était plus une. Puis un jour, un nom sur tout cela: fibromyalgie. J'ai cherché tous les moyens de me relever et me soigner naturellement: yoga, hypnose, sophrologie, Pilate, gym douce...et évidemment l'alimentation anti-inflammatoire : tout faire moi même, plan alimentaire sur la journée. Mais tout cela n'aurait pas été possible en travaillant. Je ne consomme presque plus de médicaments, j'ai rayé le stress et les angoisses de ma vie, chaque jour est une victoire...

Je suis médecin et je te dis MERCI pour cette vidéo parce que tu as raison. Les médecins malgré leur bienveillance ne peuvent donner que ce qu'ils ont, ce qu'ils savent. Et la vérité c'est qu'en 10ans d'études on n'est pas formé à la nutrition ce que je trouve bien dommage. On nous apprend surtout à prescrire les médicaments, pourtant même Hippocrate le père de la médecine avait déjà dit "que ton aliment soit ta première médecine". Aujourd'hui dans ma pratique je penche de plus en plus vers l'enquête alimentaire, c'est comme ça que je tombe aussi sur ta vidéo😉

Pour ceux qui sont presser l'essentiel de la vidéo est à partir de 12 minutes, merci pour la vidéo informative

La musique détourne constamment du propos. Une forme d'inflammation de la vidéo...

Merci beaucoup. J’ai vécu les mêmes problèmes que vous et je mange de la même façon que vous. Sans gluten et sans produits laitiers et aucun aliment industriel. Toujours anti inflammatoire et j’ai 78 ans et je suis en santé et pleine d’énergies. Bravo 👍 pour cette vidéo. Elle est super.

Merci Jack pour cette vidéo que je découvre. Moi aussi je me suis sortie de certains problèmes inflammatoires grâce à l’ alimentation paléo (élimination du lait, des céréales à gluten, des produits transformés). Vidéo super mais néanmoins la musique de fond je la trouve trop forte en son et au rythme agaçant.

Super vidéo, très intéressant merci ..sans la musique derrière ce serait tellement mieux 🙂

Que l'alimentation soit ton médicament 😉

Merci pour cette précieuse vidéo. Merci de souligner l'importance d'une alimentation saine et équilibrée. Le savoir est une chose, l'appliquer en est une autre😊💫

J’ai eu le même problème…des médecins incompétents qui ne connaissent pas vraiment le fonctionnement du corps humain….le seul qui a pu m’aider est un nutritionniste biochimiste! Médecine tradi….incompétence incroyable.

Malheureusement les études de médecine ne nous forment pas du tout sur la nutrition (on a quelques petits cours en gros pour savoir c'est quoi) mais pas de vrai savoir sur l'impact de l'alimentation dans le quotidien. On aurait pu éviter tellement de maladies et avoir une vie meilleure avec une bonne alimentation. Mais l'industrie pharmaceutique est toujours le premier recours et pour des choses simples on pourrait totalement s'en passé de médicament juste avec une bonne hygiène de vie. L'industrie alimentaire est un autre trou duc qui fait que nous rendre malade avec l'alimentation industrielle (+ accessible), l'excès de sucres et sel, etc. Sans parlé de la mauvaise image de la bonne alimentation qui perdure jusqu'à aujourd'hui: les gens croient encore que manger sain c'est manger que de la salade verte (sans goût mdr) et c'est pas ça....... bref, je me suis laissé emporter mais voila, ça m'embête tellement de voir une population de plus en plus malade avec de mauvaises habitudes et aussi peu de professionnels formés à ce sujet.

Merci beaucoup Jack pour cette vidéo qui va aider plein de gens car je pense qu'on est très nombreux à avoir vécu ou à vivre cette situation. Merci encore!!

Bravo cher monsieur! On sent vraiment la personne qui sait de quoi elle parle parcequ'elle en a fait l'expérience, et qui, à la suite de ça a réellement envie d'aider ceux qui sont dans le même cas. Merci de donner réellement des premiers conseils.

Super ! J ai suivi le premier programme Énergie, et sa ma vraiment fait un bien fou. Ont peut dire que sa a carrément changé ma vie , équilibre parfait où casi 😉 , encore mercis , continue à nous distiller tes conseils 👍

Fitness = bcp de glucides et de lipides toute la journée. Pas étonnant d'avoir des pb d'inflammation. Les sucres favorisent les brûlures d'estomac et plus globalement tout le système digestives. De plus, le corps doit se débarrasser du surplus de sucres (et éviter la concentration de corps cetoniques, véritables poison pour l'organisme) que même l'activité, la sudation et l'urine ont dû mal à évacuer. Du coup bcp d'organes fonctionnent e. Même temps et en suregime (pancréas, foie, reins, intestins, vausseays sanguins, cœur, hypoohyse, etc.... Et pour couronner le tout, on vient rajouter des graisses qui empêchent l'action de l'insuline pour digérer les glucides..... Bref vous avez raison, la base de nos pb est dans notre assiette (la pollution atmosphérique également) Et plutôt que soigner à coup de médoc, nos dirigeants devrait agir sur le levier de la prévention. Merci pour la vidéo !!! 😎✌️🔥💯💯

Merci 🙏🏽 pour tes conseils même si je n’ai pas de problèmes intestinaux, c’est toujours intéressant d’avoir un retour d’expérience qui peut me servir un jour ou bien partager ton expérience avec des personnes qui peuvent avoir ce genre de problème 😈 de santé 🧐 RIEN NE VAUT LE NATUREL je pense 🤔😁💪🏽 Force à toi

JE M'ABONNE DE SUITE !!!!!!! Merci pour ce partage fort bien expliqué !:)🙏✌

Vous êtes un sage!! Ne pas conter sur la médecine qui ignore le bon sens.

Tout ce que tu dis est merveilleux et pour ma part j ai découvert tout ce que tu dis et appliqué en 2016, cela a supprimé 2 dysfonctionnements chroniques majeurs que j avais à l’époque, aujourd’hui je découvre grâce à toi le principe de laisser refroidir l aliment pour « créer un aliment amidon résistant » (pour certains aliments) mille merci pour cette découverte, on ne finit jamais d apprendre, peace💟

Excellente vidéo ! C’est exactement la phase que j’ai traversé pendant quelques mois et j’ai commencé à analyser chaque aliment qui me posait problème ! Franchement merci pour cette vidéo sachant que j’ai aussi envie de continuer le sport, le fitness (cross fit) et ne pas perdre en masse musculaire. Hier par hasard j’ai commencé à me poser la question du timing des glucides et aujourd’hui je tombe sur ta vidéo ! Juste génial 😃! Tu viens de gagner un abonné pour sûr ! On va continuer l’aventure ensemble 💪😅

enrichissant … Ça va déplaire à big pharma 😁

Super vidéo je me reconnais dans pas mal de choses, fatigue, tendinites, intestin irritable, déprime, douleurs un peu partout qui partent comme elle sont arrivées... L'impression d'avoir un corps d'une personne âgée à 30ans. J'ai appris à vivre avec car personne ne veut te croire et te disent que parfois c'est dans ta tête..les médecins te disent mangez lentement. Et quand tu énumère tes symptômes tu passe pour une fille qui est hypocondriaque. J'ai pris du poid pendant ma 2ème grossesse. Et les gens te disent maigris ça ira mieux..... Mais en fait j'ai toujours été mince et j'avais les même problèmes... J'ai découvert par moi même que j'avais le syndrome de l'intestin irritable. Mais pas la motivation de manger correctement. J'ai qd même éliminer quelques aliments qui me provoquait de grosse crise (la nuit surtout) . C'est souvent la nuit que les crises se manifeste parfois sur 2 à 3 heures. C'est terrible,j'ai déjà fait au boulot des malaises à cause des douleurs. Ne plus pouvoir marcher, rester allongée pendant des heures. Ça va déjà mieux depuis que j'ai éliminer certains aliments. Et j'espère que je vais avoir assez de motivation pour vraiment prendre soin de moi👍 merci, du coup je me suis abonné 😋

Quelle superbe video qui booste au maximum . Merci c.est très complet et précis

Merci énormément. Je suis malade depuis plusieurs années. Je suis très fatiguée, aucune énergie, mal de tête, ventre qui gonfle et qui fait un peu mal et, courbatures partout et cela, tout en continuant à travailler. Longtemps, j´ai cherché ce que j´avais. j´ai fait des tonnes d´examen et ils n´ont jamais rien trouvé et, m´ont dit que cela était psychologique mais maintenant, grâce à vous, je sais. J´ai télécharger votre livre et je commence aujourd’hui. MERCI .

Merci beaucoup ♥️ je souffre de problèmes de peau depuis mes 12 ans j'en ai 27 actuellement et je perd parfois espoir , et cette vidéo m'en redonne un peu merci ♥️

Honnête , simple et tellement important . Merci de prendre le temps de partager cette expérience de vie je me retrouve parfaitement dans ce témoignage . Régime végétarien. A parfaitement fonctionné pour moi

Trop touchant tu motive et tu a tout a fait raison les gens se refugient trop dans les medocs et les complément alimentaires sans chercher a résoudre le problème en soit meme , je suis content pour toi mon gars 😇

C'est ce que je vie actuellement !! Enfin quelqu'un qui a vécu la même souffre que moi et qui donne des conseils. J'avais fini par perdre espoir.

Tout ce que tu dis est tellement vrai🤠.

Très bien mais la musique de fond est insupportable

Vous êtes une superbe créature ! Que Dieu vous bénisse. Bon courage !

Merci beaucoup pour votre humanité merci pour votre bon coeur vous aimez voir votre prochain. Heureux c'est pourquoi vous avez guéri

Merci Jack ,j'avais des problémes d'inflamation et de thyroide , j'ai supprimé les laitage et le gluten tout est rentré dans l'ordre dès que j'en remange he suis de nouveau malade , les médecins ne nous aide pas il faut diffuser ces infos mais,il a des personnes malade qui mettent en doute et ne veulent pas faire l'éffort de changer leur habitude allimentaire

Bravo, un bon sportif comme vous ne peut qu'être porté sur les produits naturels et sains. Vous êtes au top. Merci

Merci Merci !!! Je suis en ce moment dans une période de douleurs partout, j'ai l'impression d'avoir 100 ans ! Moi qui suis pourtant souple habituellement , je vais suivre vos conseils ; )

Merci encore pour tous ces bons conseils. Et merci aussi de ne pas se mettre en faute par rapport aux différents lobbys afin qu'ils ne mettent pas la pression à youtube pour fermer la chaine. Mais, bien entendu qu'avant d'avoir recourt aux médicaments (qui ne soignent que les effets), il est plus utile de d'abord se pencher sur les causes... Peace !

Bonjour je découvre votre chaine, je conforte vos propos, mon fils autiste a des troubles alimentaire depuis sa naissance, j'ai fais la même chose pour comprendre le conséquences sur ses troubles, aujourd'hui il a 18 ans, il continue ses études il n'a plus de troubles alimentaire, sa flore intestinal fonctionne correctement, 👍👍 bravo pour votre parcour, d avoir écouté votre corps, et réfléchir dans le bon sens, vous êtes un bel exemple pour votre famille avant tout. Gratitude pour ce partage bienveillant, de bon conseils, que l'univers vous accompagne, ainsi que votre famille, meilleurs voeux.

merci Jack tu m encourage beaucoups ,je travaille physique et je suis carrement trop brule pour m entrainé fin de journée j ai remarque le pain me détruit

Quand on a un traitement thyroïdien une fois commencé, on ne peut l'arrêter Monsieur ..Si cette personne arrête son traitement, elle sera profondément hypothyroïdienne. On a besoin d'hormones thyroïdiennes pour être en forme et pour vivre normalement. Si on n'a pas d'hormones thyroïdiennes, l'hypothyroïdie s'aggrave avec le temps. Vous dites que vous avez arrêté le traitement ..vous êtes dangereux pour vous et pour tout ceux qui sont à l'écoute de cette vidéo ..

Au top, je fais globalement pareil que toi mais jy rajoute le jeun intermittent journalier + des jeuns de 3-7 jours tout les 2 mois

Non pas la D , la C qui remet tout en état et garde une vraie immunité sans inconvénients d’excès tandis que la vit D est dangereuse en excès !!

Jack merci ... pour moi c est la galère on m a tout dit tout trouve ... ce qui me reste un intestin inflammé .. je prends des jus de légumes beaucoup de légumes vapeur mais je n arrive pas à avoir des idées pour varier mon alimentation .. tu es hyper sympa .. 😘

-Evangelisations pour les ames qui desirs venir a Dieu. (Partie 1). -Comment venir a Dieu. (Partie 2). -Evangelisations par versets (Partie 3). Partie 1: Notre Pere, Createur des Cieux et de la terre a apporte son Fils Jesus afin que l'on soit reconcilie avec lui. Jesus a donne sa Vie en sacrifice a la croix de Golgotha, afin que nous soyons pardonnes de nos peches et sauves. Jesus n'as jamais peche, et il est Victorieux sur le peche. Notre Createur a donne Autoritee et Toute Puissance a Son Fils Bien Aime Jesus, le Nom Puissant de Jesus Christ est au-dessus et Tout Puissant de tout les dieux. Jesus a fait la Volonte de Dieu, Notre Pere Eternel des Armees. Jesus est ressuscite le 3eme jour. Dieu et son Fils Jesus vous aimes et ne souhaite qu'aucune ames ne soient perdus c'est pour cela que Dieu desirs que vous vous tourniez a lui, que vous lui demandiez quil se revele a vous en priere avec un c?ur sincere, que vous lui donniez votre corp, c?ur et ame. Jesus Christ reviens bientot. Partie2 1- Demander en priere avec un coeur sincere que Dieu dans le Nom Puissant de Jesus Christ, se revele a vous, acceptez le Pere et le Fils Jesus dans votre vie, demandez a Dieu qu'il vous accorde de vous aider a dirige votre vie, selon SA Volonte. 2-Demandez a Dieu dans le Nom Puissant de Jesus Christ, votre pardon et la repentance de vos peches (enumerez vos peches, si vous le desirez, de votre naissance a l'instant de votre priere). 3- Acceptez et declarez a Dieu que vous connaissez que Notre Pere Eternel est Notre Dieu, Createur des Cieux et de la terre;Que Jesus Christ est Nltre Unique Sauveur, Notre Messi, Fils Bien Aime du Pere Eternel.; que Dieu a apporte son Fils Jesus sur terre afin que l'on soit reconcilie avec lui; Acceptez et declarez que Jesus Christ a Vaincu le peche, et la mort, declarez que Jesus n'as jamais peche et qu'il demeure pour tout les temps Victorieux sur le peche, la mort, les puissances demoniaques, que son Nom est Tout Puissant, car Pere Eternel a donne l'Autoritee et la Toute Puissance a Jesus Christ sur tout les dieux; -Declarez et acceptez que Pere Eternel des Armees a donne son Fils Bien Aime en sacrifice, a la croix de Golgotha, et que Jesus a verse son sang, et a Vaincu la mort, afin que l'on soit pardonnes de nos peches et sauves; -Acceptez et declarez que Jesus Christ est ressuscite le 3eme jour. Seul le Nom de Jesus Christ Sauve. Voici une evangelisations avec versets de La Parole de Dieu: Psaumes55:22 Remets ton sort a l'Eternel, et il te soutiendra, Il ne laissera jamais chanceler le juste Esaie 45:22-25 Tournez-vous vers moi, et vous serez sauves, Vous tous qui etes aux extremites de la terre! Car je suis Dieu, et il n'y en a point d'autre.… Matthieu 11 …27Toutes choses m'ont ete donnees par mon Pere, et personne ne connait le Fils, si ce n'est le Pere; personne non plus ne connait le Pere, si ce n'est le Fils et celui a qui le Fils veut le reveler. 28Venez a moi, vous tous qui etes fatigues et charges, et je vous donnerai du repos. 29Prenez mon joug sur vous et recevez mes instructions, car je suis doux et humble de coeur; et vous trouverez du repos pour vos ames.… 2Chronique7:14 Si mon peuple, celui qui porte mon nom, s'humilie, prie et me cherche et s'il renonce a ses mauvaises voies, je l'ecouterai du haut du ciel, je lui pardonnerai son peche et je guerirai son pays. 1 Jean1:9 Si nous reconnaissons nos peches, il est fidele et juste pour nous les pardonner et pour nous purifier de tout mal. Actes3:19 Changez donc d’attitude et convertissez-vous pour que vos peches soient effaces! Colossien1:20 il a voulu par lui reconcilier tout avec lui-meme, tant ce qui est sur la terre que ce qui est dans les cieux, en faisant la paix par lui, par le sang de sa croix. Romain8:32 Celui meme qui n'a pas epargne son propre Fils, mais qui l'a livre pour nous tous, comment ne nous fera-t-il pas don aussi, librement, de toutes choses avec lui? 1Pierre 2:24 Lui qui a lui-meme porte nos peches dans son corps a la croix afin que, liberes du peche, nous vivions pour la justice. C’est par ses blessures que vous avez ete gueris. Luc 9:26 Car quiconque aura honte de moi et de mes paroles, le Fils de l'homme aura honte de lui, quand il viendra dans sa gloire, et dans celle du Pere et des saints anges. 2 Timothee 2:12 si nous perseverons, nous regnerons aussi avec lui; si nous le renions, lui aussi nous reniera; Luc2:14 Gloire a Dieu dans les lieux tres hauts, Et paix sur la terre parmi les hommes qu'il agree! Dieu vous aime SI FORT! Merci de partager a tout le monde! Jesus Christ reviens bientot. Soyez benis.

Merci beaucoup je suis du même avis il y'a pas mieux que les aliments naturel frais

,bonjour je VOULAIS juste dire que pui j'affirme vette video .bon mon FRANCAIS est faible mais je vais essayez quand meme.J'ai vecu la mem que ou mem plus pire ,car etant une femme qui est anemique avant un foie faible ,hypotheroid et fibronne.Bon je travaillais comme assistants medical ,et je pensais n'importe quelle heure de travail surtout apres midi et la nuit .D'abord mes pieds me Briles vers la fin de mon shift et puis manque de sommeil et d'energy plutard des saute d'humeur et apres douleurs par ci par la .En 2017 j'ai eu un nervous breakdown, je ne fonctionnais plus ,mes douleurs etaient pour en ce temps je pensais ça depasse l'accouchement.Alors on m'a propose des operation comme L ' historectomy enlevez mon uterus ,ou augmented mes steroids ou aussi changez mes anti depressants plus rigoureux.Mais la solution de tout cela est cette video.enlever les laities,tout sucreries et fruit ,changer les plastic changer les huiles de cuisine ,et aussi jeuner,vitamin D3/K2, B1sous forme de nutritionalyeast des herbed naturalpour les humerus je suivais meme Bernard pour cela ,je vis depuis longtemps aux USA .je vais mieux progressivement .j'ai appris a fair mon pain au levain naturel ,avec des farine sans glutamine a la maison ,je vais mon propre Pizza, galette, pastel etc.. je bois le lait de coco .mes humeurs sont mieux avec les herbes.

Quel plaisir de voir cette vidéo. Merci du partage ! Pour ma part, j'ai aussi pu soigner la maladie autoimmune d'Hashimoto (thyroïde) notamment grâce à une alimentation sans gluten et sans produits laitiers et aussi à une supplémentation en vitamine D. Je suis passée de ne pouvoir marcher (et les médecins me disaient que tout allait bien) à retrouver ma vitalité, ma joie de vivre et aussi à arrêter le traitement d'hormones thyroïdiennes. Et depuis, j'échange avec des personnes qui ont des problèmes de thyroïde et effectivement, l'alimentation anti-inflammatoire a aussi aidé à soulager leurs symptômes ! Ravie d'entendre que cela a aussi été le cas pour vous et votre SII. :)

Je prends du Activia Bifidus au goûté et du matin légé avec du Nesquik + Cracottes le matin, c'est délicieux mais peut-être pas pour mes soucis, dure sniif 😰

Bonjour...☺️ Superbe vidéo très très riche. Merci infiniment pour ce partage et j'espère de tout mon cœur me dégonfler. Merci, merci, merci.🥰

Constipation sévère quotidien et des boutons sur la tronche depuis des années, les médoc me guérit pas, j'en n'ai marre alors je cherche à m'approcher vers les soins naturel mais j'y connais rien

Merci beaucoup Jack pour cette vidéo tout à fait juste je confirme car notre Prophète nous a laissé ce message " faites le jeûne vous vous porterez bien " et "sachez manger car la santé est dans votre assiette ".

D'accord avec toi, mais pour la repousse des cheveux as-tu quelques secrets?😲😲😲😲😲😲.

Bonjour et merci beaucoup pour ce message d'espoir et de reprise de pouvoir sur notre destin. Cette vidéo est très intéressante et se rapproche de l'enseignement d'Anthony William, qui explique aussi que l'huile de colza fait partie des aliments les plus inflammatoires. La seule chose qui m'empêcherait de vous écouter davantage est le rythme (frénétique) de la musique que vous avez choisie en fond de votre discours. Belle énergie du solstice !

Je suis dalgerie et je regarde vos conseils qui me plaisent mais je vais vous demander un renseignement qui pourra m'aider in peu plus car jais été chez plusieurs médecins qui ne mont pas guerrière et je je souffre énormément du mal atroce jai ke colon irritable et en plus jai mon diabète et je n'arrive pas a régler l'un et lautre a la foie fatigue généralisée plus mal de ventre sans cesse avec constipation et tantôt diarrhées quand je prends des légumes et fruits que sa passent au contraire sa Ne passe pas pour le diabète j'en souffre beaucoup vu mon âge un peu avancé des douleurs de partout conseillez moi que dois je manger des le matin surtout que jai enlever tout le laitage qui ma bousillé la vie mercie et a bientôt pour votre conseil que j'attendrais

Encore une excellente vidéo. Merci. Tu as l'air passionné et cela se ressens. Et cela donne envie de progresser.

Super vidéo ! Je me reconnais totalement. J’ai déjà éliminé les aliments aux céréales comme le pain, les pâtes… et les produits laitiers, je ne mange que du fromage de chèvre fermier. J’ai aussi éliminé les produits industriels. J’avais des problèmes d’intestin, une grande fatigue et j’ai actuellement depuis 2/3 mois des tendinites aux deux bras et je souffre terriblement, surtout la nuit, alors je dors mal. J’ai des séances chez mon kiné mais c’est très long ! Je ne sais plus quoi faire ! Merci pour vos vidéos. Elles m’aident beaucoup.

Merci pour cette inspirante vidéo. Il m'est arrivé peu ou prou la même chose en 2015 alors que j'étais très sportif (vive les antibio). Pendant 4 ans j'ai galéré comme pas possible car, comme toi, je n'avais rien selon les médecins. Sorti du tunnel j'ai créé ma société de compléments naturels qui m'ont permi de m'en sortir et créé un Insta pour partager mon quotidien. Un quotidien différent que l'on dit inspirant. Comme une responsabilité d'en faire profiter les autres après avoir été au fond du trou.

Trop de parlot passez à l'essentiel

Alors sincèrement, c'est pour moi la meilleur vidéo que j'ai vu après des centaines d'heures de recherches sur l'alimentation anti inflammatoire... Vidéo super claire, très bien structurée et très motivante 💪 Bravo 🙏

La plupart des gens se soignent quand la maladie est déjà installé, alors qu'il suffit de prendre ce qu'il faut au quotidien pour éviter de tomber malade. Il y a toute une éducation à refaire sur la santé des "corps". La nourriture physique transformée est l'une des causes des maladies, il est vrai. Mais, il en est une autre moins connue tout aussi mortifère, c'est l'émotionnelle. Les médecins savent que le champ émotionnel est un facteur déterminent pour conserver sa santé. La télévision par exemple est un produit de consommation qui influence au quotidien notre comportement et notre moral. Donc sur notre santé en général.

L'alimentation joue un gros rôle. Le fait de "trier" ce qu'on mange aide à voir ce que notre organisme arrive à bien digérer ou pas. Après personne n'est fait pareil et beaucoup de choses diffèrent en fonction des systèmes digestifs. Il faut aussi prendre en compte l'aspect mental : le stress peut être un facteur d'une mauvaise digestion. Sortir en public en ayant peur qu'une crise nous arrive après avoir manger peut décupler le phénomène. Il faut aussi penser à faire une thérapie ou des ateliers sur le stress pour atténuer tout ça tout en faisant attention à ce qu'on mange ;)

une alimentation bien gère et réfléchis son la base pour un esprit et un corps sain. encore merci jack pour le partage de tes expériences.

Imperméable ! Je fais de la polyarthrite rhumatoïde et l'alimentation est un des facteurs pour éviter l'inflammation chronique. Bien évidemment j'ai un traitement de fond mais l'alimentation permet d'éviter des cures de corticoïdes à répétition ;) Merci pour le partage ^^

L' alimentation végétale entièrement est très bénéfique pour notre santé et celle des animaux 😉

S’il vous plaît , coupez la musique !

Merci jack pour ce partage très sincère j espère l appliquer moi qui souffre depuis longtemps d une connectivité seulement je manque de volontd

Merci. Le curcuma aussi est anti-inflammatoire, très bon de goût sur les aliments, et il entre dans la composition du curry.

Excellents conseils que je vais suivre. Vidéo vue en plusieurs fois car la musique répétitive est à revoir. Grand MERCI.

Merci pour cette magnifique vidéo ! Je me reconnais vraiment dans ce témoignage, ayant vécu des choses similaires. Je mange ainsi depuis des années, suite au diagnostique d'une spondylarthrite ankylosante. Au début, mon rhumatologue m'a rit au nez quand je lui ai parlé de mon régime sans lactose et sans gluten, mais cela m'a permis de mettre en évidence mon intolérance au lactose, du coup j'ai changé de médecin. Mon alimentation m'a vraiment permis d'aller beaucoup mieux contrairement aux médicaments qui aggravaient mes problèmes digestifs. A 30 ans, j'ai du arrêter de travailler car trop de fatigue et de douleurs chroniques : tendinites, sciatique à répétition ... Aujourd'hui a 49 ans, je suis hyper dynamique, j'ai retrouvé la forme grâce à mon alimentation. Les crises sont de plus en plus rares depuis que j'ai ajouté le jeun intermittent. J'avais souvent des insomnies car je digérais très difficilement ce que je mangeais le soir, même avec les bons aliments pour moi. Depuis, je ne mange plus après 18h et cela me convient parfaitement, je dors très bien.

Bonjour as tu eu une ablation de la thyroide ? Tu etais en hypo ou hyperthyroidie ?

Je viens de vous découvrir et comment dire....je suis sous le choc !!! Cela fait des années que je subit les mêmes symptômes que vous et les moqueries du corps médical . J'ai supprimé le gluten, il y a déjà 15ans de çà, et vu une amélioration significative mais pas constante, je vais donc m’ orienter vers cette alimentation qui vous à si bien réussi et vous tiendrais au courant des résultats. Si cela fonctionne ,je sais que je n’aurais pas de mots pour vous remercier !!!! Bien à vous

Intéressant mais la musique en fond est juste insupportable !! Désolé je ne peux plus écouter 😞

les intestions c est les emotions qui se loge la , faut aussi soigner l ame ca peut etre dans d autre vies ou de generation en generation

il faut rester humble, le corps humain est complexe, et ne pas généraliser. Personnelement je suis arrivé aux même conclusions, je limitie au maximum les céreals et produits animaux (je compense avec du végétal, les besoins en B12 par exemple, avec de la spiruline, champignon shiitake, etc), dans mon cas la ''suppression'' m'a fait beaucoup de bien. après il faut bien comprendre que la culture est parfois plus puissante que la réflexion, donc ne pas juger, juste faire au mieux en écoutant son corps, je ne cherche à convertir personne, juste je partage mon expérience, qui est limité à mon cas. Très bonne vidéo de sensibilisation.

Je suis atteinte de ce syndrome depuis toute petite mais jamais aucuns médecins n'a su expliquer toutes mes douleurs, mes blessures et ma fatigue. Dès que j'ai pris en main mon alimentation tout s'est amélioré même si ce n'est pas encore le top (j'ai des efforts à faire). Merci beaucoup +++ pour tes vidéos !!! Ça me remotive pour manger plus équilibré ! 💪

Merci infiniment ! Pour cette vidéo, j'ai souvent des douleurs, des inflammations, Je fais attention à ce que je mange et je vais suivre le guide alimentaire ! Tout est bon à savoir ! Bien à vous merci beaucoup

Je n'ai qu'une chose à dire : Merci ! J'essaie souvent de m'y diriger mais les mauvaises habitudes et mes vieux démons de la nourriture reprennent le dessus 😅. Je retenterai encore

Ne faites pas confiance au medocs, sagesse du jour

Merci beaucoup Jack pour vos conseils pertinents :)

Merci beaucoup pour tes très bons conseils 🙏🏼

Bonjour, j'ai soigné mes triples hernies discales en éliminant les aliments qui m'empoisonnaient l'intestin. J'ai soigné ma bronchite chronique avec le jeune. J'ai soigné par le jeune mes polypes naseaux et ils ont totalement disparu sans aucun médicament ou intervention chirurgicale. J'ai soigné mon asthme par le jeune (le jeune, c'est ce que l'on appelait dans le temps les régimes). Les améliorations notables se font déjà sentir après quelques jours. Il suffit de quelques jours en continu d'une mauvaise alimentation pour que les symptômes réapparaissent. La raison pour laquelle il est difficile des faire les liens entre "alimentation et santé" est le fait de mangé des "poisons - nourriture" de temps en temps et pas en continu. Avec le sport et des journée de travail long, j'étais fatigué, donc, je mangeais très mal, très sucré pour tenir le coup et je m'affaissais sur les sièges au bureau et dans la voiture, d'où mes hernies et trois disques et demi séchés (pour les connaisseurs). Je pense que les personnes plus sereinent ne sont pas autant sujet aux symptômes du colon irritable. Ne dit-on pas d'une personne énervée, stressée qu'elle est d'une humeur acide ? Cette acidité sèche les articulations et le corps en général ! Je pense qu'une manifestation de cette intolérance alimentaire, est les pellicules, car mon cuir chevelu était enflammé avec de l'eczéma. Les médecins du CHU de Liège ne comprenaient pas malgré leurs prélèvements pour le laboratoire de recherche ! Donc j'ai continué à perdre mes cheveux jusqu'au moment au j'était dégarni et alors j'ai pu voir les liens entre alimentation, l'eczéma et le stress. Maintenant, que je suis très attentif à ce que je mange, moins stressé et de ce fait je n'ai plus aucune douleur au dos. Du coup, à l'âge de 61 ans, je retourne de temps en temps faire mon sport de combat et profiter du moment sans le regretter les jours d'après. Bon régimes (jeûne) à tous

Merci, très bonne vidéo, j'ai commencé ça fait seulement une semaine à manger comme vous dites dans vos vidéos , je vois déjà la différence. Merci encore

👍Merciiiiiiiii infiniment Jack pour cette capsule, pour ces précieux conseils et pour le guide gratuit de l'alimentation inflammatoire ! Bonne santé à vous !🙏

Contente d' être tombée sur cette vidéo, on dirait que tu racontes ma propre histoire. Moi aussi j'ai guéri ma vasculite ainsi. Les médécins n'y croyaient pas. Ça marche à 500%. Je suis entrain de l'écrire.

Namaste 💜 Je me retrouve dans ton histoire sur les douleurs articulaires et tendinites inflammation Après biopsie on a trouvé une sarcoïdose Merci

Bonjour et merci ça me pèse depuis des années et les médecins disent que j'ai rien ! Je voulais savoir quelles quantités tu prends pour la vitamine D et oméga 3 pour ta femme ? Je fais 1m75 58kg

L’alimentation anti inflammatoire elle ne tient qu’en deux mots : oméga trois. Si on regarde bien, les fruits et les légumes (au niveau nucléaire, c’est a dire dans le concentré/jus), la viande rouge (ou agneau et dinde) élevée en pleine air qui mange de la bonne herbe dorée au soleil, les poissons gras, le jaune d’oeuf élevé en plein air, ces aliments là sont bourrés non seulement d’omega 3 mais surtout de vitamine D3, j’insiste sur la vitamine D3 parce que l’ensemble de la population est en déficience sévère et les pouvoirs publics et même les médecins font la sourde oreille. Tous les problèmes cutanés et donc qui tiennent leur origine d’une inflammation, les civilisations occidentales et eurasiatiques tiennent a un manque de vitamine D3 et l’alimentation moderne a enfermé les animaux, les fruits et les légumes hors de portée du soleil et résultat on se retrouve avec des bêtes malades, des fruits et légumes pauvres en nutriments c’est limite que du fructose, parce qu’ils n’ont pas assez de vitamines pour fonctionner normalement. Je vous demande à tous qui lisez mon commentaire d’aller faire une petite recherche psoriasis vitamin d3, vitiligo vitamin d3, candida vitamin d3, et vous verrez par vous mêmes les essais cliniques et les témoignages, absolutely staggering. Ben ouais, la technologie nous enferme, on ne prend plus le soleil les gars, les égyptiens n’ont pas pris le soleil pour Dieu pour rien.. le soleil n’est pas Dieu mais il est le pilier numéro un de la vie : la lumière, la vraie lumière crée par le Créateur qui a fait toutes choses. Et fuir le soleil c’est comme fuir Dieu en gros, c’est fuir ce dont on a besoin. Comment on fait en hiver ? En hiver on mange de la viande concentrée en omega 3, de la viande rouge ou du bon poisson gras qui aime se pavaner a la surface de l’eau ou qui vit dans des eaux claires et saines… End of the story.

Merci beaucoup pour vos messages ,j’adore Super vidéo ,très intéressante merci jack,pour votre expérience 👍🤩

Grâce à vos conseils je suis dans la voie de la guérison . Merci mille fois

Merci! Merci! Exactement ce dont j’ai besoin en ce moment. Et chapeau pour la présentation qui accompagne le message vidéo.

Svp moi j'ai presque tout ces symptômes et suis positive à la bactérie helicobacter pylori. Je maigri, je ne mange plus dutout, je ne me nourri pas bien dutout. J'ai trop pris de médicaments mais rien. Suis toujours lourde, mal au dos, aux articulations bref partout. Et je suis beaucoup plus à la maison sans boulot donc il ya le stress qui s'y ajoute. Depuis 3 jours je fais des ptits étirements à la maison seule. Je vais suivre à la lettre vos conseils. Merci vraiment

Merci Jack, je m'inscris pour votre guide alimentaire. J'ai une inflammation généralisée qui m'empechede vivre normalement.

Go Keto ! 💚💚💚

Merci de ces conseils. Je suis en pleine inflammation...

Bonjour et merci monsieur je souffre de côlon irritable depuis 1999 et tout ce dont vous conseillez c est à peu près ce qu un naturopathe m avait conseillée qd je faisais des crises souvent et j avoue c'est très significatif vos conseils.Je peux dire aujourd'hui je réintégré certains aliments qui m étaient interdits dans mon alimentation du quotidien et je vous assure qu il y a certains que mon intestin tolère. Un grand merci à vous.

Excellent ! Merci pour tous ces bons conseils. J'ai traversé un chemin similaire, diagnostiqué par tous les "gastros" d'être atteint de la maladie de Crohn, une criminelle imposture, non pas par les symptômes que l'on présente, facile à diagnostiquer, mais par l'analyse des faits et les remèdes préconisés par les "spécialistes". Ce ne sont pas les céréales qui nous rendent malades, mais les pesticides dont ils sont bourrés. J'ai été guéri en moins d'un mois le jour où je suis passé au tout bio alimentaire. Ce n'est pas toujours parfait, mais il y a des jours où ça l'est beaucoup plus d'autres. Car, comme vous le dites très bien, il faut incessamment chercher pour éliminer tout ce qui, individuellement, ne passe pas. Ça peut largement varier d'un individu à l'autre. Un "petit détail": le lait de chèvre et ses dérivés passent beaucoup mieux que les produits issus du lait de vache, même quand ils sont tous les deux bio.

De temps à autre remplacez votre café par une boisson à la poudre de caroube et rendez moi la réponse, c'est le remède que g trouvé pour mon cólon irritable

Franchement j'ai regardé plusieurs de tes vidéos ce dernier mois et en tant que coach je les trouve franchement au top ! Des explications très clair et très pertinente concernant l'alimentation ainsi que l'alimentation inflammatoire. Tu as une très bonne pédagogie ! Je te tire mon chapeau !et si tu t'éclates toujours autant et bien continue comme ça c'est génial! Merci pour les partages que tu fais !🙏🏾

WoW je trouve génial ce que vous faites. Mais il y’a mieux encore Irène Grosjean elle est formidable pour plus de conseils. C’est une surjection. J’aime ce que vous aussi 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

Merci pour les conseils Je vois que je ne suis pas le seul à avoir des problèmes digestifs !!!